Wildrose σ ευχαριστω πολυ για την συντομη απαντηση η αληθεια ειναι πως δεν πηρα βιταμηνες. Απο αυριο θα αρχισω να περνω και αν δεν σταματησουν οι ταχυκαρδιες θα σταματησω την διαιτα στον 1.5 μηνα! Απλα ρε κοριτσια με βολεψε πολυ αυτη η διαιτα την συνηθησα και πραγματικα βλεπω αποτελεσματα! το μονο που με δυσκολευε ηταν το οτι δεν επινα γαλα αηι αρχισα να βαζω λιγο στον καφε! Σιγουρα θα με πηγε πισω αλλα δεν πιστευω να με μπλοκαρε εντελως! Εσεις τι λετε ;
Karda εγω τρωω θαλασσινα κανονικα !
Καλη συνεχεια σε ολεςςς !!!!

Γεια σας κοριτσιααα! δεν γραφω αλλα σας διαβαζω καθε μερα! Λοιπον εγω εχθες εκλεισα μηνα και ειμαι μιον 7 κιλα 
την τελευταια εβδομαδα εβαζα κ γαλα στν καφε μ κ εφαγα κ ενα γλυκακι! Κοριτσια θελω την συμβουλησας. εδω και 10 μερες με πιανουν ταχυκαρδιες ανεξηγητες καθημερινα. Μηπως φταιει η διαιτα; Να ανησυχήσω; Συνεχιζω την διαιτα κανονικα για 2ο νμηνα!

Kalhspera koritsia! Eipia cola  twra ti ginetai? Mplokara. ? Ksana apo tn arxh ?

Sofia pap eisai h kaluterh! 
Eimai sto telos ths 10hs meras stis 14 meres tha ksanazughstw! Ante na doume! Kalh sunexeia se olesss!!

Sofiapap na sai kalaaaa epishs!!  k mia teleutaia aporia paizei rolo h posothta t ladiou ? Hmerisiws poso trwte ?

Sofiapap ήσουν σαφέστατη! Σ ευχαριστώ και παλι! 

Sofiapap s euxaristw polu gia thn apanthsh! Pinw para polu nero! Thes na m peis se parakalw ena plano peripou gia thn posothta! Egw as poume prwino sunhthws dn prolavainw na faw pinw kafe meshmeri 2mprizoles px k mia salata k vradu salata! Mhpws me kollaei h zaxarinh? Eipia kai mia cola zero :-/

Kalhspera koritsia ! Eimai sthn 9h mera k exw xasei mon o 3misi kila. Den exw kanei kamia atasthalia  isa isa p apo tn 3h mera k meta trww polu ligo :-/ eixa k periodo vevaia.. Re koritsia peite m t n kanw ? Ti ftaiei ? :-(

Περιμένουμε νέααααααά 

Γεια σας κοριτσάρεςςς!! Λοιπόν ζυγίστικα σήμερα και ειμαι μείον 2.200  τέλειαααα  και ειμαι και στις μέρες μου και από οτι ξερω επηρεάζει αυτό !!

Κορίτσια να προσθέσω κατι που εμένα με βοηθάει πολύ μισό λεμόνι μεσα σε μια κούπα ζεστό νερό ! Καθε πρωι σε άδειο στομάχι. Ο καλύτερος λείποδιαλύτής

Marigoulli tipota na sai kala. 
eva8ang exw dei diafora ksepristhka arketa kai niwthw kai pio kala  exei klhsei to stomaxi mou kai trww kai ligotero apo oso prepei an kai kserw pws gia na xasw prepei na trww ! Oso gia to kalampoki einai sta apagoreumena gia auto agxwthika alla den peirazei sunexizw kanonika kai aurio tha zugistw gia na dw an ephrease arnhtika to kalampokelaio! Tha sas enhmerwsw aurio loipon gia thn proodo mou 
Kalh sunexeia se oles koritsares kai mhn masate tipotaaa ola mes to mualo mas einai !!!!!

Έψαξα αλλα βρε κορίτσια και τα λαχανικά που επιτρέπονται έχουν λίγους υδατάνθρακες

Δεν γνωρίζει καμια να μου πει για το καλαμπόκέλαιο; 

Marigoulli εγω ενδιάμεσα  αν πεινάσω τρωω η μισό αγγουράκι η ενα καρότο  και πολύ πολύ νερό σε ξεγελάει νιώθεις χωρτάτή

Κορίτσια εκανα μια χαζομάρα  επειδή δεν είχε διευκρίνιση στην δίαιτα για το τι λάδι να τρώμε έβαζα στις σαλάτες καλαμπόκέλαιο  δηλαδή χαμένες οι 4 μέρες;

Γειά σου marigoulli  να προσθέσω και γω πως ειμαι 20 χρόνων 1,73 και 84,400
Δεν έχω ζυγιστεί ακόμα όμως από την μέρα που ξεκίνησα !!