Αγαπημένες συναγωνίστριες σας χαιρετώ!!
Επιτέλους σπιτάκι μου και καταθέτω ότι είμαι πολύ πολύ χαρούμενη που βλέπω νέο κόσμο στο παρεάκι μας!!! Εύχομαι καλές απώλειες σε όλες μας!!

Ακόμα και εκτός σπιτιού έχω κρατήσει πιστά το 8ωρο τρώγοντας μέσα σε αυτό ότι καλούδι «απαγορευμένο» έχει δώσει ο καλός Θεούλης στον κόσμο. Για να δικαιολογηθώ στους αδιάκριτους όταν δεν έτρωγα έξω αργά, δήλωνα «φούσκωμα από το μεσημέρι» (μεταξύ μας δεν ήταν και μεγάλο ψέμα αυτό...   )  ή «ενόχληση στο στομάχι». Το μόνο που δεν έκανα συστηματικά είναι το περπάτημα, από αύριο όμως εύχομαι να το ξαναβάλω στο πρόγραμμα. Με κάποια από τα δικά σας post-αρίσματα μου δημιουργήθηκαν απορίες… Wildrose είσαι έτοιμη;; Χαχα… Λοιπόν σας ερωτώ: δεν κάνω σχεδόν καμία ημέρα το ίδιο 8ωρο αλλά πάντα είμαι μέσα στο 09:00-17:00 / 10:00-18:00 / 11:00-19:00. Επίσης πολλές φορές τρώω δύο ώρες λιγότερες από το 8ωρο (εάν «σχολάω» δηλαδή 17:00 μπορεί να φάω τελευταίο γεύμα στις 15:00). Και μη τυχόν και φανταστεί καμία ότι το κάνω για λόγους δίαιτας, άπαπα μακριά από εμάς (αχαχαχαχα….)!!!!! Απλά έχω φάει τον άμπακα και τον αγλέορα μαζί και δε χωράει τίποτα άλλο! Πόσο κακό είναι όλο αυτό το πακετάκι;;;

Μια συναγωνίστρια στις αρχικές σελίδες είχε βάλει ένα link το οποίο μου έδωσε πολλές πολλές απαντήσεις και σκέφτηκα να το ξαναδώσω κάπου εδώ για να «ξεμπλοκάρει» από ερωτήματα κάποιες από εμάς: https://www.ensomati.gr/diatrofi/eidikes-diaites/item/intermittent-fasting. Kalliopi, όπως ακριβώς το είπες: ψυχοθεραπεία και υποστήριξη! Κι εμένα μου λείψατε πολύ πολύ αυτές τις μέρες! Wildrose η marimari έχει δηλώσει ότι δεν τρώει ψαρικά! Επομένως πόση φακή ή ρεβύθια να τσιμπολογήσεις βρε αδελφέ??? Η λύση είναι μόνο το ψωμάκι και τα παράγωγά του!!!! Σωστά marimari    ;

Αχ είμαι πολύ χαρούμενη που είμαι πάλι μαζί σας    !!!!!

[wildrose μην κοιτάς εσύ εδώ. Ξαναέριξα ένα βλέφαράκι στη ζυγαριά!!! Δείχνει κι άλλο κιλό κάτω!!!! Επίσημο απολογισμό θα κάνω την πρωταπριλιά αλλά θα πώ και θα δηλώσω την πάσα αλήθεια    )

Τοκ τοκ... Ενοχλώ;
Γειά σας και χαρά σας αγαπημένες συναγωνίστριες!!! Δε σας έχω ξεχάσει, απλά μια απότομη ανατροπή της καθημερινότητας με κρατάει μακριά σας....  Εχω τρυπώσει από δανεικό υπολογιστή να σας πώ ότι κρατάω με ευλάβεια το 8ωρο αλλά δεν περπατάω...    Θα διαβάσω τα νέα σας προσεκτικά την Κυριακή που θα είμαι, επιτέλους, στο σπίτι!!

Φιλιά πολλά πολλά & εις κατώτερα σε όλες μας!!! Ματς μουτς!! 

Χαιρετώ τις αγαπημένες συναγωνίστριες!!!!

Kalliopi, έχεις πολύ δίκιο για την απογοήτευση της ζυγαριάς… Εγώ που χάνω πλέον βασανιστικά αργά (η χελώνα μπροστά στο μεταβολισμό μου είναι πύραυλος!!!!), σε καταλαβαίνω απόλυτα. Βγάλε την όμως λίγο από το μυαλό σου και άρχισε να τρώς κανονικά μέσα στο 8ωρο ΚΑΙ υδατάνθρακα κι όπως λέει η πρώτη διδάξασα ξανά ζυγίσου στο τέλος του μήνα. Θεωρώ ότι πληρώνεις κι εσύ (όπως κι εγώ και πολλές ακόμα) το τίμημα της πρωτεϊνικής. Χαλάρωσε και συνέχισε ακάθεκτη. Θα δείς ότι θα λειτουργήσει  . Για την ηλικία δεν έχω να πω κάτι, θα σφυρίξω απλά αδιάφορα…

Simoni, είσαι κι εσύ της μαύρης σοκολάτας;; Kαλή και υγιεινή λύση είναι το παστέλι και ακόμα καλύτερη το γλυκό του κουταλιού. Τhermida, σε θαυμάζω με τα 20min επάνω στο ελλειπτικό (και μόνο στην ιδέα μου έχει βγεί η γλώσσα έξω από το λαχάνιασμα…). Πες μας περισσότερα γι' αυτό γιατί υπάρχουν φίλες που σκέφτονται σοβαρά την αγορά. Lily, μην αισθάνεσαι ενοχές με το άμυλο και χαλάρωσε. Βγάλε από το μυαλό σου τα γενέθλιά και βάλε ένα μακροπρόθεσμο στόχο. Μπλοκάρεις τον οργανισμό σου έτσι και θα απογοητευτείς. Να σκέφτεσαι ότι αυτή τη φορά θα χάσεις αργά και δε θα τα βάλεις ποτέ ξανά γιατί δε θα έχεις στερηθεί! Cheer up!! Πάρε παράδειγμα από το filaki που παίζει χωρίς άγχος Planety, ψυχραιμία… φτάνει ΠΣΚ!!! Margarita, βάλε το γλυκάκι σου, το λέει και στην original δίαιτα του 8ώρου. Μέχρι να κοιμηθείς, θα το έχεις κάψει. Να δεις που σιγά σιγά δε θα το ζητάς.

Εγώ κορίτσια που 2 εβδομάδες είμαι χαλαρή στο θέμα απώλεια (γιατί καλά έχω χάσει αμέτρητες φορές πολλά κιλά, αλλά πάντα με ξαναβρίσκουν….), έτρωγα, χωρίς αναστολές, μέσα στο 8ωρο όμως αυστηρά (και σας είπα ότι έριξα κλεφτό βλέφαρο στη ζυγαριά και με έκανε να χαρώ…), αρχίζω να αισθάνομαι κορεσμό από χαζοτροφές!!!! Σήμερα είναι η πρώτη μέρα που δε θα φάω γλυκό!!! ΔΕ ΘΕΛΩ  βρε αδελφέ!!!! Μπούχτησα!!! Ξέρω ότι όποτε θέλω μπορώ να το φάω, επομένως όταν θα το θέλω πραγματικά θα το τσιμπήσω, γιατί κανένας δε θα κλείσει τη σοκολατοβιομηχανία και κανένας διαιτολόγος δε θα μου το στερήσει!!! Και για αύριο πεθύμησα ψητό κοτοπουλάκι με κουνουπίδι!!!!!!!!!

Μarimari (τι κάνω η γυναίκα για μια εβδομάδα άδεια!!!), φτου σου κοπελάρα μου!!! Καλέ έκοψε το μουτράκι σου!!!      χαχαχαχαχαχαχα!!!!

Tοκ τοκ!!! Να 'μαι πάλι για σήμερα!!!   

Planety, με έλιωσες με την «ελπιδοφόρα περίπτωση» simoni!!! Ακόμα γελάω!! Καλέ μπράβο σε όλες σας!!!      Σας προσκυνώ!!!Κάνετε προσεκτικό 8ωρο!! Τελικά μόνο εγώ σαβουριάζω, αλλά αισθάνομαι ότι δεν θα είναι για πολύ ακόμα! Είπα ότι δε θα στερηθώ αφού αποφάσισα να κάνω αυτή τη διατροφή και δεν θα το κάνω!!!  Kαι ΝΑΙ, λειτουργεί!!! Γι αυτό είμαι και αισιόδοξη marimari! Τina, δεν την κάνω καιρό, μόνο 2 εβδομάδες. Είμαι από τις περιπτώσεις με τα πολλά κιλά    ! Είπα θα ζυγιστώ τέλος Μαρτίου (αλλά από ένα κλέψιμο που έκανα στο τέλος της πρώτης εβδομάδας είδα ότι είχε φύγει 1 κιλάκι, το μαρτυράω...! ). Επειδή δεν έχω στερηθεί κάποια από τις «απαγορευμένες» τροφές για 2 εβδομάδες, έχω αρχίσει να τις απομυθοποιώ κατά κάποιο τρόπο αφού ξέρω οτι θα είναι εκεί σε κάποια στιγμή αδυναμίας... και μάλλον είναι θέμα χρόνου να αρχίσω να κάνω μια «φυσιολογική» διατροφή! pur7ple, κάνε υπομονή 3 μερούλες και οι λιγούρες θα φύγουν. Μήπως να μην πίνεις τόσο πολύ νερό κατά τη διάρκεια της «νηστείας»;;;; Μην ανησυχείς, τα κιλάκια θα φύγουν με υπομονή και επιμονή! 

Αγαπημένες συναγωνίστριες σας χαιρετώ και σας χαμογελώ    !!!!

Καλώς ήρθατε στο παρεάκι μας Kalliopi, Tina και Tami!! Περνάμε ωραία εδώ, χάνουμε χαλαρά, χωρίς να έχουμε στο μυαλό μας όμως το χρόνο!! Ακολουθούμε 8ωρο, περπατάμε και λίγο και η ζυγαριά πέφτει σταθερά!!! Join the club λοιπόν!! Πάμε όλες παρεούλα    Eύχομαι ολόψυχα να σας λειτουργήσει και να σας κερδίσει αυτή η «διατροφούλα» (όπως προτιμάει η wildrose να την αποκαλούμε    ), γιατί τις πρωτεϊνικές δεν τις εμπιστεύομαι….

Planety ελπίζω να σε πρόλαβα πρίν παραγγείλεις το ελλειπτικό, ουφφφ….. Λοιπόν, από προσωπική εμπειρία θα σε συμβούλευα να σκεφτείς αρχικά εάν το 'χεις το θέμα γυμναστική. Απάντησε με το χέρι στην καρδιά κι αν η απάντηση είναι καταφατική τότε και μόνο τότε σκέψου σοβαρά την αγορά. Επειδή η εποχή για όλους μας δεν είναι για έξοδα περιττά καλοσκέψου το… Εγώ που δεν το έχω με τη γυμναστική αλλά προσπαθούσα να πείσω τον εαυτό μου ότι εάν έχω τον τρόπο μέσα στο σπίτι θα κάνω κατιτίς, σε πληροφορώ ότι έχω πετάξει ένα ποδήλατο-κρεμάστρα και μου έχει μείνει ένας διάδρομος ο οποίος μου πιάνει χώρο απλά στο δωμάτιο μου. Για να είμαι δίκαιη, το διάδρομο τον έχω χρησιμοποιήσει λίγο παραπάνω και εξακολουθώ να τον χρησιμοποιώ αλλά όχι και φανατικά… Προτιμώ να βγαίνω έξω για περπάτημα ή για κολύμπι. Εσύ που έχεις και το φίλο σου παρέα, μήπως να ξεκινήσετε παρέα το περπάτημα; Kι αν σας λειτουργήσει τότε και μόνο τότε προχωράς σε αγορά. Και θα έρθω να ενισχύσω τη simoni: Tο ελλειπτικό σε λίγα λεπτά σε βγάζει off, ο διάδρομος όμως (ο οποίος βοηθάει παντού και στο τοπικό) είναι η καλύτερη λύση και δε θέλει μια ώρα. Μετά τα 20 λεπτά καίς λίπος, επομένως και 30min να κάνεις είσαι ok! Και 10-15min κάθε μέρα είσαι super super!! Kι αφού με το διάδρομο δεν το είχες όπως λές στο παρελθόν, γιατί να το έχεις τώρα με το ελλειπτικό που είναι πολύ πολύ δύσκολος;;;;; Η απόφαση δική σου babe    [Αγχώνομαι μόνο μην πετάξεις χρήματα….]

Marimari χάρισμά σου αγαπημένη το 2ωρο και με τις δικές μου ευλογίες  . Αλλά προσοχή: MIA ΦΟΡΑ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ!!! Χαχαχαχα…. Εχθές έκανε η μανούλα νηστίσιμο μουσακά κι ακόμα κι εγώ που δεν αγαπώ τις μελιτζάνες (@#$%%@ τη μιζέρια μου…) ομολογώ οτι ξετρελάθηκα. Planety και για εσένα αυτό! Google-άρετε «μουσακάς με πουρέ πατάτας» και ξεσηκώστε τη συνταγή! Τον έδειξε και η Αργυρώ στο πρωινό 5.2.2014 (την ημέρα marimari που είχες βγεί με τη γκαντεμόσαυρα φίλη σου, χαχα    Αδύνατη θα είναι για σαύρα, χαχα )

Aς πάω τώρα να φάω μια σοκοφρέτα, που μου ήρθε μια λιγούρα….     Είμαι μέσα στο 8ωρο      !!!

Αγαπημένες συναγωνίστριες σας χαιρετώ!!!

Πως είμαστε σήμερα?? Όλα μια χαρά από εμένα    ! Με το νερό εξακολουθώ να έχω ένα θεματάκι (μα είναι δυνατόν να μη μου αρέσει το μόνο χωρίς θερμίδες;;;; ντοϊον...), αλλά οk, το προσπαθώ. Για την ώρα περπατάω ένα 20λεπτο καθημερινά πριν ξεκινήσω το 8ωρο φαγοπότι, αν και σήμερα που είπα να διπλασιάσω το χρόνο και να βάλω  ταχύτητα, άρχισαν να πονάνε οι γάμπες μου κι αισθάνομαι σα να με πλακώσανε στο ξύλο 10 παλικαράδες!!! Τι να πω… ου γαρ έρχεται μόνον...

Simoni, πως είσαι με το δόντι σου; Πέρασε ο πόνος;       Lily μου, μην ανησυχείς που τρώς άμυλο. Το 8ωρο φρόντισε μόνο να κρατάς όσο το δυνατόν περισσότερες ημέρες μέσα στην εβδομάδα. Μήπως να φροντίσεις (αφού το βράδυ σε πιάνει λιγούρα) να ξεκινάς κατά τις 12:00 το μεσημεράκι το 8ωρό σου ξεγελώντας τον εαυτό σου με λίγο καφεδάκι, τσαγάκι ή και γάλα όπως έχει πεί η wildrose ώστε να σε πηγαίνει μέχρι τις 20:00 με «ελευθέρας» στο φαγητό; Nα κοιμάσαι όμως μετά από ένα 4ωρο, ναι; Planety, super τα πηγαίνεις κι εσύ και πολύ χαίρομαι     ! Πολλές όμως είναι οι συναγωνίστριες που έχουν καιρό να εμφανιστούν…. Οlivia, Verina, Marimari που χαθήκατε καλέ; Εύχομαι να είστε καλά. Εάν δεν μπαίνετε επειδή κάτι πάει στραβά στη διατροφή σας, θα σας μαλώσω… Δεν είπαμε καλέ ότι πάμε όλες παρέα στην προσπάθεια αυτή; Εδώ θα στηρίζουμε η μία την άλλη μέχρι να φτάσουμε στόχο, όσες «βλακείες» κι αν κάνουμε (γιατί όλες θα κάνουμε…) κατά τη διάρκεια της προσπάθειας! Απλά θα έχουμε η μια την άλλη και θα συνεχίζουμε      Margarita + pur7ple, πείτε μας πραγματάκια για εσάς για να σας γνωρίσουμε καλύτερα    !  Τhemida, δε θυμάμαι εάν έχουμε παρόμοια κιλά, αλλά θα πάμε μαζί μέχρι τέλους, χαλαρά, χαχα!! Filaki, Σάββατο σήμερα! Θέλουμε και να περάσεις τέλεια στην έξοδό σου αλλά και να τηρήσεις το 8ωρο   Πες μας εάν τα κατάφερες!

Χαιρετώ σας αγαπημένες συναγωνίστριες!!!

Είπα να μπω να δώσω παρουσία, να σας δω και να με δείτε    αφού το πρόγραμμα πηγαίνει μια χαρά! Το 8ωρο είναι απλά αστείο και το κρατάω πιστά, μέσα σε αυτό όμως τρώω ότι τραβάει η καρδιά μου και δε στερούμαι τίποτα!
Εχθές ας πούμε έφαγα μέσα σε όλα και 2 τον αριθμό σοκοφρετούλες!!! Μιάμι μιάμι… Ωραιότατες ήταν, χαχα! Περπάτησα κι όλας ένα 40λεπτάκι (τόσο δεν ήταν marimari?) κι όλα μια χαρά! Αυτό μου αρέσει σε αυτή τη διατροφή:
έχει απενοχοποιήσει όλες τις τροφές που είχα στο μυαλό μου ως «αμαρτωλές»!!! Και φυσικά αυτό που λeς planety λειτουργεί υποσυνείδητα! Άσε που θα απομυθοποιήσουμε τροφές με τον καιρό αφού θα μπορούμε όποτε θέλουμε
κι αγαπάμε να τις απολαύσουμε!!!  Ο χρόνος απώλειας έχει βγεί απ΄το μυαλό μου. Τόσα χρόνια τα βάζω-βγάζω και κουβαλάω τα κιλάκια μου, γιατί δηλαδή αυτά να μου κάνουν τη χάρη να γίνω συλφίδα σε 15 μέρες? Ας πάει αργά και
σταθερά λοιπόν!!! Σημασία για εμένα έχει να έχω ένα αποτέλεσμα σταθερό που θα μπορώ να το διατηρήσω, γιατί καλά τα χάνω τα κιλά, μετά όμως( …. ξαναγίνονται δικά μου, αχ!

Gilie, μπράβο για την απώλεια!! Lily, να μην βάζουμε πίσω τα χαμένα δεν έχει σημασία? Είμαι σίγουρη πως είμαστε στο σωστό team  ! Filaki, όλα είναι μια χαρά!! Εγώ προσωπικά μόνο το 8ωρο προσπαθώ να τηρώ!  Simoni, περαστικά μωρέ …!

Αχ κορίτσια είμαι πολύ αισιόδοξη και ενθουσιασμένη που είμαστε όλες μαζί στην προσπάθεια!! Μarimari πως πας με τη νηστεία? Είδες? Θα έχεις κι εδώ υποστήριξη από την planety για να αλλάζετε νηστίσιμες συνταγές, 

Καλημέρα συναγωνίστριες!!

Lily χαλάρωσε! Χωρίς να είμαι ειδήμων και χωρίς προσωπική εμπειρία από τη συγκεκριμένη δίαιτα, σου μεταφέρω κάτι που διάβασα: Ακόμα κι αν καταφέρεις
να κάνεις 5-6 φορές την εβδομάδα το 8ωρο, όλα είναι ok! Μπορεί να μην έχεις την απώλεια που θα ήθελες λοιπόν αλλά σίίίίγουρα δεν τα έκανες «μαντάρα».
Ας μη μαστιγωνόμαστε μωρέ με το πρώτο στραβοπάτημα... Να σκέφτεσαι επίσης ότι εάν έκανες πρωτεινική δίαιτα, τότε θα πήγαινε ο κόπος σου χαμένος!!!
Έλα έλααα, ...δε θέλω να απογοητεύεσαι!!!! Απλά συνεχίζουμε 

Συναγωνίστριες σας χαιρετώ!!
Καλή Σαρακοστή να έχουμε!!!

Αποφάσισα να ζυγιστώ τέλος του μήνα (θα εμπιστευτώ τη wildrose). Τηρώ πιστά το 8ωρο χωρίς περιορισμούς, ούτε στο είδος της τροφής ούτε
στην ποσότητα κι ότι βγει, άμα πια,    !!! Για την ώρα πάντως αισθάνομαι ότι έχω ξεφουσκώσει και δεν αισθάνομαι καθόλου πείνα κατά την διάρκεια
της «νηστείας» (τελείωσαν και τα γουργουρητά!). Το πρωί που «πεινάω» είναι περισσότερο εγκεφαλικό (αλήθεια, που μπορώ να κάνω λοβοτομή;;.
Νερό ποτέ δε μπορούσα να πιώ κι εξακολουθώ να μην μπορώ, υπάρχει καποια να με βοηθήσει σ αυτό;;; κλαψ... Το μόνο διαφορετικό που έχω
παρατηρήσει σ εμένα είναι ότι ξυπνάω τουλάχιστον ένα 2ωρο νωρίτερα απ' ότι συνήθως. Εσείς με τον ύπνο σας, όλα καλά;;;

Τι να σας πω βρε κορίτσια..., εμπιστεύομαι πολύ αυτή τη διατροφή, μακάρι να βγώ και αληθινή! Wildrose τώρα που επέστρεψες (εύχομαι να πέρασες
και καλά), να μπαινοβγαίνεις να μας στηρίζεις, ναι;;;    Marimari, που είσαι καλέ; Πέτα χαρταετό και σε περιμένουμε! Filaki, όλες έχουμε κιλά,
μην αισθάνεσαι άσχημα. Γι αυτό είμαστε εδώ, για να βοηθάει η μια την άλλη, «η ισχύς εν τη ενώσει»!! Planety, σε προσκυνώ για την εγκράτειά σου!!
Εύγε!!! Εγώ έφαγα και τηγανητά, αλλά καθόλου δεν ντρέπομαι...., δε τα τρώω εξάλλου κάθε μέρα, χαχα! Η ποσότητα όμως ήταν μικρή.
Καλωσορίσατε τα νέα κοριτσόπουλα. Πείτε μας, εάν θέλετε, περισσότερα για εσάς  !

... έκανα ένα πέρασμα απ' εδώ πρίν κλείσω τον υπολογιστή και θα ήθελα να ενισχύσω την απάντηση σου Olivia προς τη Lily74
το οποίο μπορεί να φανεί υποστηρικτικό για πολλές από εμάς:
Στα weight watchers, απ' όπου έκανα ένα πέρασμα κάποτε, μας είχαν πει ότι εάν χάσουμε 250γρ λίπους, είναι σα να χάνουμε
μια συσκευασία κλασικού βιτάμ σε λίπος!!!! [1κιλό, είναι 4 κλασικά βιταμ!!!]
Ας μην υποτιμάμε τα γραμμάρια συναγωνίστριες, χαχα!!!!

Καλό 3ήμερο και πάλι!!   

Καλησπέρα συναγωνίστριες!!

βλέπω πετάει η ομάδα!! Σημασία έχει που η ζυγαριά δείχνει μείον, όσο κι αν είναι κι αυτό!

Planety, αναγούλα δεν αισθάνομαι, μόνο τις πρώτες μέρες γουργουρητά 

Lily, μήπως να πιάσεις τη μεζούρα και σε 15 μέρες να ξαναζυγιστείς;

Olivia, φυσικά και θα επιμείνουμε!! Εξάλλου είναι πολύ εύκολη κι ευχάριστη.
Ασε που και τα γουργουρητά σταμάτησαν, χα!

mari mari,    παρουσιάσου λέμε!! Πως πάς;

Καλά να περάσουμε το 3ήμερο και πάλι εδώ για απολογισμό απο Δευτέρα,
μετά το χαρταετό   

Ευχαριστώ όλες σας για το καλωσόρισμα!

Κι όμως Olivia, στον παιδικό σταθμό έκανα την πρώτη μου γνωριμία με τη λέξη «δίαιτα» ….
Δεν έτρωγα μεσημεριανό και απογευματινό ώστε να τρώω μόνο με τους γονείς μου όταν επέστρεφαν από τις δουλειές τους
(γιατί έτρωγα και στον παιδικό και στο σπίτι…. )  !!!  Είμαι ο ορισμός του ανσανσέρ γιατί έχω φτάσει πολλές πολλές φορές
στόχο αλλά χωρίς να διατηρούμαι σε αυτόν.

Στις συναγωνίστριες που κάνουν πρωτεϊνικές δίαιτες θα ήθελα να δώσω μια συμβουλή: αντισταθείτε και μείνετε μακριά.
Πρέπει να συνυπολογίσουμε ότι είναι ότι πιο ανθυγιεινό για τον οργανισμό μας. Έκανα 1,5 χρόνο πρωτεϊνική δίαιτα
με απίθανα αποτελέσματα. Μετά από 6 μήνες, όταν άρχισα να τρώω ένα κουλούρι Θεσσαλονίκης το πρωί (!!), έβαλα
τα 8 πρώτα «χαμένα» κιλά. Μετά από 3 χρόνια (είχα πάρει όλα τα χαμένα κιλά) μου έγινε διάγνωση σοβαρότατης ασθένειας
για την οποία οι γιατροί ενοχοποίησαν την κατανάλωση κόκκινου κρέατος και προϊόντων light…  Ακόμα και τώρα μπαίνω
στον πειρασμό να τις ακολουθήσω κι αυτό επειδή δίνουν αποτέλεσμα σε σύντομο χρονικό διάστημα.
Έχουν όμως και βαρύτατο τίμημα… κι αυτό σε σύντομο χρονικό διάστημα....

…κι ενώ είμαι έτοιμη να ξεκινήσω ως ύστατη λύση τη χημική «20 κιλά σε ένα μήνα» παρόλο που έχω υποσχεθεί στον εαυτό μου
ότι δεν θα τον ξανά ταλαιπωρήσω με άθλιες δίαιτες και θα τον αγαπήσω ακριβώς έτσι όπως είναι, τσούπ τσούπ… έπεσα πάνω σας!!!
Κάτι μου έκανε…

Είμαι μαζί σας από τη Δευτέρα, πατάω ακριβώς πάνω στο 8ωρο μέχρι στιγμής, με 15 λεπτά πρωινό πρωινό διάδρομο κι όπου βγεί!
Είμαι η Αθηνά, παχύσαρκη από παιδί, 41 ετών σήμερα, 98 κιλά με ύψος 1.64 ΚΑΙ είμαι καλά!!! Έχω κάνει άπειρες δίαιτες στο παρελθόν
(την πρώτη την έκανα στον παιδικό σταθμό!!!!), έχω φτάσει αρκετές φορές στον στόχο μου, αλλά ποτέ δεν κατάφερνα να κρατήσω
τα κιλά που έχανα! Πάντα με ξανά βρίσκανε βρε αδελφέ….

marimari

Πάμε λοιπόν όλες παρέα! Θερμά συγχαίρω την πρώτη διδάξασα wildrose και την θερμοπαρακαλώ να είναι εδώ για να μας στηρίζει!