Καλημέρα σε όλους.
Ευχαριστώ για το καλωσόρισμα και εύχομαι καλη μας επιτυχία.
Το Σαββατοκύριακο προ των πυλών και η λιακάδα ανεβάζει τη διάθεση.
Ημερα ΡΡ σήμερα και το μενού εχει σολομό ψητό με λίγο λεμόνακι στο αντικολλητικο και για γλυκό πανακότα με μαστίχα, ένα μικρο μπολακι.

Victoria1 το ψαράκι μπορείς να το κανεις σε πουγκι απο αντικολλητικο χαρτί με λίγο λεμόνι και ρίγανη η θυμαρι. Απλώς προς το τέλος του ψησίματος άνοιξε το πουγκακι για να πάρει λίγο χρώμα. Όσο για το κοτοπουλο εγω το βράζω και κάνω για σάλτσα ένα σχετικά πυκνό αυγολέμονο με μισό λεμόνι και ένα αυγό.Έτσι δεν ειναι στεγνό και εχει κι ωραία γεύση.

Tenia87 κρίμα να σε πανε πίσω μια χούφτα φράουλες. Αφού έγινε, έγινε αλλα στο μέλλον αγνόησε τον πειρασμό όσο μπορείς. Αυτή ειναι η πρόκληση στη διατροφή μας.

flowers ο Αύγουστος δεν ειναι και τόσο μακριά, αν το καλοσκεφτείς. Υπομονή και επιμονή και θα έρθει πριν το καταλάβεις.

 

Καλησπέρα σε όλους!!!
Είμαι η Νινα και συντονίζω κι εγω τις προσπάθειες μου μαζί σας για το χάσιμο των περιτων κιλών!
Συγχαρητήρια σε όλα τα κορίτσια που έχασαν και δεν ξέχασαν και καλη δύναμη σε όλες μας για την επίτευξη των στόχων μας.
Εχω κάνει ήδη dukan 2 φορές με πολυ καλά αποτελέσματα αλλα στην πορεία εφησύχαζα και φυσικά τα ξαναπερνα!
Θέλω αυτή η φορά να ειναι οριστική!
Θα φτιάξω τικερακι σιγά σιγα για την πρόοδο μου και θα τα λέμε απο εδω μεσα!