Kaliopi,τιποτα δεν εκανα κ γω αφου μετα τις πρωτες μετρησεις τα παρατησα για διαφορους λογους κ πολλες αφορμες..
Απο βδομαδα λεω κ γω να ξεκινησω στα ιδια με σενα..
Τι να πω..βαρεθηκα να νιωθω κ ετσι..
Καλα μας κουραγια..

Καλημερα σε ολες κ Χρονια πολλα!
Ελπιζω να στε κ να περασατε καλα..
Εγω τα χω αφησει ολα ελευθερα.. αλλα απο βδομαδα μπαινω σε προγραμμα..
Μπραβο simoni τελεια εισαι στη καλυτερη φαση..
Kaliopi πως εισαι;

Καλησπερα σε ολες και καλη αρχη στα νεα κοριτσια..
Wildrose..χανεις ακομα;;;μπραβο σου!!!!
Kaliopi πως εισαι;
Ggg μπραβο για 3 κιλα σουπερ ειναι!!!
Εγω τα χω κανει σαλατα αυτες τις μερες για διαφορους λογους αλλα επανερχομαι αμεσα..
Ελπιζω να στε ολες καλυτερα..
Καλο ξημερωμα..

Καλημερα σε ολες..
Ακομα εδω..κ εντος 8 ωρου κ γω..πιαστηκα με δουλειες σπιτιου..ολες καλα ελπιζω..
Kaliopi,εισαι καλυτερα;
Anti30?πως πας εσυ;
Kosmir84,παει κ 4 μερα..αντε υπομονη να δουμε τι θα γινει..
Να στε ολες καλα..

Kaliopi,περαστικα..μπραβο που το κρατας κ αρρωστη..εγω τα παραταγα αμεσως..
Kosmir84,ελα στη παρεα αμεσα..να χαιρεσαι το παιδακι σου κ καλη δυναμη..απο αυριο πιστη στο 8 ωρο κ ολες θα μαστε μαζι σου εδω..καλη αρχη λοιπον..
Μολις ξαπλωσα αφου σημερα για πρωτη φορα το ριξα εξω..μια κ βγηκαμε για φαγητο με τα παιδια κ ειχαμε τοσο καιρο..πως να πω οχι η απλα να κοιταω..δεν με πειραζει..τα χαρηκα..
Απο αυριο ξανα ολες μαχι..
Καλο μας ξημερωμα..

Wildrose,ποσο χαιρομαι που εισαι μεσα..
Να μας δινεις κουραγιο..
Μου φανηκε τοσο λιγη η απωλεια στο βαρος για κατι λογοτερο απο μηνα..θα μεινω στα λογια σου κ θα συνεχισω..
Να σαι καλα ευχομαι..

Καλησπερα,ελπιζω να ειστε ολες καλα..κουραση πολυ κ δεν προλαβαινα να γραψω..
Βλεπω νεα ευχαριστα απο μετρησεις..
Eleenik,μπραβοοοο..εχω ενθουσιαστει μαζι σου..2,5 κιλα ειναι σουπερ!!!!
Ke11y,τελεια..αντε κ σε πιο χαμηλα νουμερα..
Pathena73,1.800..θελω κ γωωωωω..
Kaliopi,stelaM,ολα καλα;.δεν σας ξεχασα..
Anti30 που εισαιιιι;
Λοιπον κ στα δικα μου..να θυμισω οτι ξεκινησα 20/03 στα 79 καθως κ μετρηθηκα τοτε κ με μεζουρα..
Αρχικα μου φανηκε τοσο λιγο γιατι εχω χασει 800 γραμμαρια..μετα πηρα κ τη μεζουρα για να συγκρινω με τη πρωτη μερα και δειχνει:
-4 ποντους απο στομαχι
-3 απο περιφερεια
-3 απο ποδι δηλαδη..ψωμακια..
-2 απο χερι δηλαδη στο υψος του μπρατσου..
Δεν πινω οσο νερο πρεπει,δεν περπαταω οσο θα επρεπε..τρωω παντα στο 8 ωρο τα παντα..
Θα θελα βεβαια να βλεπα κατι καλυτερο στο βαρος..αλλα θα εχω στο μυαλο μου τη wildrose που μιλαγε για ποντους..
Διαφορα σε ρουχα δεν βλεπω μια κ φοραω φορμες κυριως λογω της καθημερινοτητας κ της διαθεσης..
Θα περιμενω..τον αλλο μηνα..
Σας χαιρετω ολες..

Kaliopi,αν εξαιρεσεις το βαρος πως νιωθεις;το γυμναστηριο θα βοηθησει σιγουρα..δωσε λιγο χρονο κ βλεπουμε..
Κ γω τα ιδια τρωω,νερο δεν πολυπινω..αλλες  μερες προσπαθω περισσοτερο κ μετα το 8ωρο τιποτα..
Θα δουμε αυριο που θα μετρηθω..
Ας περιμενουμε λοιπον δεν εχουμε να χασουμε τιποτα αφου στη ουσια τρωμε κανονικα στο 8ωρο..
Υπομονη..

Καλημερα σε ολες..
Σημερα που ειμαστε καλυτερα,βρηκα χρονο..
Ελπιζω να ειστε ολες καλα..και να αντεχετε..
Αυριο θα εχω νεα απο μετρησεις μια κ θα επρεπε απο προχθες αλλα..προειχαν αλλα..
Θα σας ενημερωσω..
anti30,πως ειστε;
Kaliopi,StelaM ολα καλα;
Venona,μπραβο σου..πολυ καλα τ αποτελεσματα!!
ggg,καλα;το κεικ φαγωθηκε εντος 8ωρου;;;
Σας χαιρετω ολες..

Καλησπερα,
Anti30,πως ειστε εσιες σημερα;τα παιδια σου;ετοιμη ημουν κ γω..κ σημερα βεβαια γιατι με ολα αυτα,δεν εφαγα κανονικα σημερα..
Kaliopi kai ggg,ευχαριστω για τις ευχες..ελπιζω να συνελθουμε συντομα..μου χει μεινει η μικρη τωρα με πυρετο..
Μακαρι να ξημερωθουμε καλυτερα ολοι..

Καλησπερα,ολες καλα;
Kaliopi αντεξες κ απογευματινη βαρδια;
Simoni,καροτσι κ αυτο οταν το επιτρεπουν οι συνθηκες..τι να κανουμε..
Οριακα να φαω αποψε,αλλα το παλευω..τα παιδια αρρωστα,αγχος,θερμομετρα,βηχα..ψυγειο κ ντουλαπια με καλουν απ τις 8 για παρηγορια..προσπαθω να κλεισω τ αυτια μου..
Ευχομαι να ειστε σε καλυτερη νυχτα..

Καλησπερα,
DimiKgianni,καλη αρχη στ ξεκινημα,στη προσπαθεια,στη παρεα μας..
Ολες προσπαθουμε μαζι..
Kaliopi,κοιτα που θα σου λειπει κ ολας το γυμναστηριο..αλλαζει τη διαθεση ε;ολοκληρωμενη η προσπαθεια..μπραβοοο!
StelaM,κρατας γερα;

Καλησπερα κ απο μενα..
Ουτε 5 λεπτο δεν ειχα για να γραψω..ολες καλα απ οτι διαβαζω..
Pathena73,τρωω απ ολα κ γλυκα κ ποσοτητες..δεν με πειραζει η νυχτερινη πεινα ομως,αφου χορταινω ολη μερα τις γευσεις κυριως που θα μου ελειπαν..ο χρονος θα δειξει αν θα μπουμε και σε κανενα αλλο ρουχο..πειναω αλλα περιμενω το πρωι..τη πατησες με τη νηστεια σημερα εεε;
StelaM,ολα καλα πηγαν;κρατησου..
Kaliopi,ωραια το γυνναστηριο ε;δεν γινεται να ξεκινησω δεν εχω που να αφησω τα παιδια..
Σημερα περπατησα με καροτσι κ τη μικρη μου παρεα..κανενα 40 λεπτο,μετα κυνηγι στις κουνιες κ ξανα να ιδια το απογευμα..
Κομματια..

Kaliopi,τελεια που αρχιζεις..να πας!θα νιωσεις πολυ καλυτερα..θελω κ γωωωω..
τη Πεμπτη θα χω νεα απο μετρησεις..καλο ξημερωμα..


Ααααα..και ακομα πειναω τις νυχτεςς...

Μπραβο σε χαιρομαι..κ γω τα ιδια κ αυτο παρατηρουσα μεχρι χθες οτι κ αν προσπαθουσα με τη πρωτη..σταματουσα κ το ριχνα στο φαγητο..ειδικα τις νυχτες...τωρα πειναω αλλα περιμενω το πρωι που ξερω οτι δεν θα στερηθω..ουτε θα χω χαρτακι να διαβαζω οτι μου οριζει η καθε διαιτα..μακαρι να εχουμε καλα αποτελεσματα..θα επιμεινω λοιπον..