Τριτη  ημερα επιθεσης και ολα ενταξη.Το βραδυ εχω τραπεζι αλλα θα ειμαι βραχος ,σοδα κ κοτοπουλο.Λεω απο Δευτερα να τολμησω να ζυγιστω ,τωρα ειμαι αδειαθετη,ελπιζω να μην εχω πιασει κορυθη,θα δουμε

SANDY bolero βρησκεις μονο στο μασουτι η on line.Τωρα αν μπουμε λιγο να ηρεμησουμε καλο θα ειναι .Οκαθενας εχει διαφορετικο χαρακτηρα και τροπο σκεψης αλλωστε ο προθορικος λογος ειναι διαφορετικος απο τον γραφτο γιαυτο ισως να καταλαβενουμε αλλιωσ η μια την αλλη

Πρωτη μερα ολα ενταξη .Δινωντας αναφορα σε εσας πιστευω θα με βοηθεισει να συνεχισωι,Καληνυχτα φιλακια

Οταν λεω δε εχω προβλημα με τον εαυτο μου δν εννοουσα τα κιλα.Σιγουρα ενωθα καλυτερα περσι στα 63 κιλα απο τωρα που δε τολμω να ανεβω στη ζυγαρια.Αλλωστε και λογο ηλικιας ειμαι 47 ειναι η τελαυταια ευκαιπια πριν την εμμηνοπαυση να χασω αυτα τα παραπανω κιλα.Ενοουσα οτι δε εχω περασει δυσκολες καταστασεις απλωςπρεπει να το παρω αποφαση κοινως να μουλαροσω

Να διευκρινισω κατι δεν εχω προβλημα με το εαυτο μου απλα μου αρεσουν τα γλυκα και στη γ φαση παρασυρθηκα και το ενα φερνει το αλλο μετα ειχα και το συνδρομο της επομενης μερας δηλ. απο αυριο διαιτα σημερα τρωω οτι τρωγεται.Αυτο προσπαθω  να σταματησω.

Γεια σας ειμαι παλιο μελος εκανα περσι τη διαιτα και απο 82 κιλα το Γεναρη τετοια εποχη περσι ημουν 63 αλλα εκανα λαθος και δεν εκανα γ φαση και τα πηρα πισω βεβαια δικα μου ηταν μη τα χασω τα παρει κανεις αλλος .Προσπαθω να αρχισω αλλα δε μπορω  3 μερες κανω 6 δε κανω .Δε τολμω να ζυγιστω .Σημερα αποφασισα να γραψω μηπως με κραξετε και ντραπω και παρω αποφαση να την κρατησω .ΒΟΗΘΕΙΑ

καλησπερα ξεκινησα σημερα α φαση γιατι χθες δεν ειχα εφοδια αλλα αυτο που μου κανει εντυπωσει ειναι οτι ειχα μια εβδομαδα να ζυγιστω και απο  73 κιλα σημερα ημουν 75.7 ελπιζω να ειναι υγρα βεβαια περιμενω και περιοδο :'(lupetta σε διαβαζω απο περσι δε μπορω να πω τιποτε αλλο εκτος απο respect και εχω αλλο ενα προβλημα εχω μεινει χωρις καλοκαιρινα ρουχα γιατι περσυ τα στενεψα ολα οποτε πρεπει οπωσδηποτε να αδυνατισω

Γεια σας και εγω καινουργια στο φορομ ειχα  κανει περσι διαιτα με καλα αποτελεσματα και  82 κιλα πηγα 64 αλλα δεν εκανα γ φαση και τωρα ειμαι 73 προσπαθω   να αρχισω ξανα αλλα δυσκολο 2 μερεσ κανω και μετα την χαλαω αλλα απο αυριο λεω τα κεφαλια μεσα και να αρχισω με 3 μερεσ επιθεση οποτε θελω συμπαρασταση οπωσ καταλαβατε

Μηπως μπορει καποιος να μου πει πως να κανω τικερακι ευχαριστω προκαταβολικα