1η φορά Ντουκαν-Αρχικό βάρος 105 kg  :-(  Τελικό (ιδανικό) βάρος: 80 kg  :-D  Υψος:181
21-31/3/14 Α φάση 10 μέρες: 101,5 kg (-3,5 kg)
1/4/14 Β φάση (σε εξέλιξη): 99 kg (-2.5 kg)
16/5/14 95 (-10 συνολικά)
αποβάλλοντας κιλάκι το κιλάκι θα επανέλθει το σωματάκι ;-)