καλημερα παρεαααα . ειμαι χαρουμενη πολυ εχασα ακομη 1κιλο παρολο που περιμενω περιοδο και παντα φουσκωνω πριν.αντεχω ακομη δεν εκΑανα ατασθαλιες βρηκα και τους χυμους μονο πορτοκαλι γευση ειχε.καλο ειναι. τωρα που θελω γλυκο τρωω και ενα ζελεδακι . διαβαζω πως πολλες απο εσας κανεται διαφορα φαγητα με τη βρωμη εγω ακομα δεν μπηκα σε τετοια διαδικασια μονο απλα μοσχαρι με σπανακι κοτοπουλο με ντοματουλα τετοια και απο γλυκα μονο γαλα με ζελατινη και στεβια κρεμα εκανα .. και τα ζελε χωρις ζαχαρη. για να παραγγιλω τα διαφορα περιεργα του δουκαν ουτε λογος γιατι δουλευει μονοο ο αντρας μου . σπουδαζω κορη στη σαλονικη (λαρισα ειμαι εγω) και την δευτερη κορη λυκειο με φροοντηστηρια χαμος . παντως κοιταζω ρε κοριτσια τα κιλα που χασατε η Νινεττα το Μαρτινακι η Λορκα η Διανειρα σχεδον ολες 30κ μιλαμε για θαυματα και εγω 30συνολο θελω να χασω ,!!!!!!!!!!!!
καλησπερα στην ωραια παρεα .. εχασα αλλα 2κιλα και ειμαι πολυ χαρουμενη .. ευχαριστω σε ολες για τις συμβουλες .αυτοι οι βολερο σκονες για χυμο μαρτινακι ειπες εχει ο μασουτης θα δω αυριο δεν ξερω καν πως ειναι.πιστευω να τους βρω. και ποσο μπορουμε να πιουμε
ευχαριστω ολες σας για τις συμβουλεςςςς !!!! απο σημερα κανω και ποδηλατο 30λεπτα πιστευω θα χασω πιο πολλα .. γιατι 7 μερες στην αρχη εκανα μετα το παρατισα και ιδα οτι κολισα λιγακι οποτε και αυτο μια που κανουμε ας το κανουμε σωστα . κατι ζελεδακια χωρις ζαχαρη Mr Grand μασουτης αυτα λετε να ειναι οκ τα φτιαχνεις μονος με 600γρ νερο τπτ αλλο
καλησπερα και απο μενα και καλη επιτυχια σε ολους εδω μεσα.η δικη μου ιστορια ειμαι 46 ετων 1.68 με 104κιλα .εκανα πολες διαιτες και κλασικα εχανα και παλι τα παρατουσα .και απο διαιτολογο και ατινκσ ,αυτη εδω τη διαιτα την πετυχα πολες φορες αλλα την εβρισκα ακαταλαβιστηκη μαλον δεν την μελετησα πολυ..... τελικα αποφασισα να την κανω και αυτη μου αρεσε που εχει γαλακτοκομικα . ξεκινισα 4 Μαιου εκανα 8μερες μονο πρωτη φαση .και μετα 1/1 σημερα που σας γραφω ειμαι 100κ αλλα εφυγε και το πολυ πρηξιμο μπορω να πω αισθητη διαφορα . μου ελιπε το γλυκο αλλα εδω τρως και απο αυτο με γαλα και ζελατινη η κρεμα τελια !!!!!!οποτε μαλον πιστευω να κρατηθω. ηθελα να ρωτισω η ζερο κοκα κολα επιτρεπετε? μεχρι σημερα επινα 3 κουτακια την ημερα η 2 .
καλησπερα ξεκινισα π ολλες φορες διαιτες .και αυτη εδω .ειχα χασει χωρις γυμναστικη λιγα. τα οποια πηρα ξανα .στις 15 1 2015 το πρωι ανεβηκα στη ζυγαρια και φρικαρα 104 κιλα ενω ειμουνα97 εδω και ενα χρονο.ξεκινησα απο εκεινο το πρωινο αμεσως κανω 11_7 και προσεχω να μην τρωω παρα πολλες βλακιες πατατακια σοκολατεσ τα οποια δεν μπορω να αντισταθω.και περπαταω και λιγο δεν την χαλασα καθολου εως τωρα .ζυγαρια δεν ανεβηκα αλλα εχω ενα μπουφαν ενω με επνιγε τωρα το νιωθω χαλαρο .λεω να ανεβω στις 15_2 ζυγαρια αντε μπας και τα καταφερω!!! ΚΑΛΗ ΕΠΥΤΙΧΙΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ ΜΑΣ
οκ για τα ελληνικα ¨ αντε μαζευτηκαμε πολλες . μια χαρα παω ελπιζω να τα καταφερω εκτη μερα σημερα για μενα .. τρωω οτι θελω μεσα στο οκταωρο αλλα και φρουτα και σαλατες περα απο τα πατατακια , 1 ιουνιου τα αποτελεσματα μου θα τα γραψω . 25 κιλα θελω εγω να χασω
micaela ayth edw ksekina eise kai mikroula tha xaseis to na trws oti saresei einai megali anakoufisi stin psixologeia opote o organismos paei kala . egw dokimas p[olles ayth edw einai katalili gia atoma pou den antexoun periorismous sto ti tha faw. mono makria apo zigaria giati tin ekana prin to pasxa kai enw pigena kala den kateyene kila alla pontous eixa xasei 20 meres tin ekana. twra omos telos 1 maioy ksekinisa niotho kala kai zigaria tha aneyw 1 iouniou
geia kai kalh epitixia se olous edw . oles sxedon tis diaites tis kaname apoti vlepo . kai egw tin ekana prin to pasxa ayth edw pio prin tin 20kila s1 mina gia ligo alla exana . meta tin paratousa ta ksanaevaza ayth edw kai se mena leitoyrgei vevea arga . mono pou olo paw sti zigaria kai ayto koritsia eine kako . se 20meres etrwga garidakia sokolates kai exasa 1.5 kilo meta tn paratisa twra pali tin ksekinisa 1 maiou. alla zigaria tha anevw 1 iouniou telos kai o theos vohthos ayth thn antexw ali diaita me tpt den mporw. thelw na xasw 20 kila ,
Εμφάνιση μηνυμάτων
η ενατη μερα σημερα . εγω βλεπω διαφορα πανω μου.... θα ελεγα οτι ειναι τις φαντασιας μου αλλλα μου ειπανε κανεις διαιτα 
?? 
