Έκανα την δίαιτα των 20 ημερών που διάβασα εδώ. Σε εμένα λειτούργησε και μειώθηκε και η όρεξη μου πάρα πολύ. Δεν την συνιστώ βέβαια γιατί είναι χημική, μονοφαγίας ουσιαστικά και δεν παίρνεις αρκετά θρεπτικά συστατικά, αλλά μου έδωσε πολύ κουράγιο και χαρά που ξεφορτώθηκα αυτά τα κιλά. Υπάρχει κάποια που να έχει κάνει την δίαιτα 20 κιλά σε ένα μήνα, να έχασε κιλά και να τα διατήρησε?


ΑΑΑΑΑ και καλησπέρα σε όλες/ους!!!!!! 

Καλησπερα! Την ξεκίνησα και εγώ σήμερα και το μεσημέρι έφαγα κοτόπουλο ψητό στο φούρνο με πατάτες (χωρίς τις πατάτες βέβαια) και αγγουράκι. Καλά έκανα? Ή θα εχει ποτίσει το κοτόπουλο άμυλο από τις πατάτες? Προχθές τελείωσα με μια χημική 20 ημερών όπου έχασα γύρω στα 13-14 κιλά. Θέλω άλλα 10. Άντε να δούμε.

Καλησπέρα σε όλους/ες.

Μόλις τελείωσα την δίαιτα των 20 ημερών. Έχασα περίπου 13-15 κιλά. Τώρα η μεγάλη απορία. Πώς να συντηρήσω τα κιλά που έχασα? Σκεφτόμουν επειδή θέλω να χάσω και περίπου 10 κιλά ακόμα να ξεκινήσω μια πρωτεινική όπως είναι η 20 κιλά σε ένα μήνα και επειδή δεν βιάζομαι τόσο πολύ πια, 1-2 φορές την εβδομάδα να τρώω και μια μικρη ποσότητα υδατανθράκων ώστε να μην λειτουργεί η δίαιτα σαν χημική. Ποια είναι η γνώμη σας. Υπάρχει κάποια διατροφή που μπορείτε να μου προτείνετε ώστε να μην ξαναπάρω τα κιλά που έχασα μετά την χημική δίαιτα?
Σας ευχαριστώ!

Καλησπέρα. Εϊμαι νέα στο forum. διάβασα για αυτήν την δίαιτα και σκέφτομαι να την ξεκινήσω. ΔΙάβασα αρκετές σελίδες του topic αλλά είναι πάαααρα πολλές. Για να μην σας κουράζω. Θα ήθελα να ρωτήσω κάποια που την έχει κάνει αν όντως χάνει κανείς τόσα πολλά κιλά -20?- μέσα σε ένα μήνα και μετά από αυτό δεν τα ξαναπαίρνουμε? Το σώμα δεν κρεμάει από την γρήγορη απώλεια?
ΕΠίσης και τελευταίο, χάνουμε όντως λίπος ή όπως οι περισσότερες χημικές χάνουμε κυρίως μυικό ιστό?

Ευχαριστώ!!!!

Καλησπέρα σε όλους/ες.
Καινούρια εδώ, με προσέλκυσαν πιο πολύ οι δίαιτες και για αυτό γράφτηκα.

Ελπίζω να κάνουμε καλή παρέα και να στηρίζουμε η μια την άλλη.