Εγώ πάλι  jazzster πιστεύω ότι ισχύουν οι συνδυασμοί γιατί ενώ τώρα τρώω μεγαλύτερες ποσότητες δεν νιώθω φούσκωμα κι καούρες όπως πριν. Συνεχίζουμε δυναμικά..

Εγώ έχω χάσει 10 κιλά (θέλω αλλά 20 τουλάχιστον) αλλά είναι η πρώτη φορά που δεν έχω κουραστεί και δεν σκέφτομαι να παρατήσω την  προσπάθεια, θέλω αυτή την φορά να είναι και η τελευταία..

Καλησπέρα Bijoux , να σου πω ότι μετά από 3 μήνες σχεδόν κατέληξα ότι αυτή η διατροφή είναι η καλύτερη που μπορεί να ακολουθήσει κάποιος ώστε να χάσει οριστικά τα επιπλέον κιλά του αλλά και να βελτιώσει την υγεία του.Μου την συνέστησε μία συνάδελφος, στην αρχή μου φάνηκε δύσκολη να την ακολουθήσω (έκανα την χημική δίαιτα μου στην ουσία είναι η 1η φάση ) μετά συνέχισα με την δίαιτα του οκταώρου, όταν άρχισα να ψάχνω για την candida διαπίστωσα ότι πολλά από τα συμπτώματα τα είχε η μητέρα μου στην οποία είπα να ξεκινήσει την συγκεκριμένη διατροφή και της αγόρασα και το βιβλίο που αφού το διάβασα έγινε και ο φανατικότερος οπαδός του, η μητέρα μου έχει χάσει 6 κιλά σε 1 μήνα και είναι καλύτερα από ποτέ και εγώ συνέχισα με την 2η φάση και συνεχίζω την απώλεια κιλών χωρίς καμία πείνα ή λιγούρα. Τώρα όσον αφορά τα φρούτα τα τρως με γεύμα υδατανθράκων αλλά εγώ προτιμώ και τα τρώω σαν ξεχωριστό γεύμα. ότι άλλη απορία έχεις είμαι στην διάθεσή σου, καλή επιτυχία.
 

Καλησπέρα και από μένα. Είμαι νέο μέλος και θέλω να σας πω ότι έπεσα κατά τύχη σε αυτό το site, στην αρχή ξεκίνησα να κάνω την δίαιτα που είχε προτείνει η wildrose (χημική δίαιτα-χάστε 20 κιλά σε 1 μήνα), έχασα 4,5 κιλά σε 6 μέρες (τόσο άντεξα να την κάνω), στη συνέχεια για καλή μου τύχη ξεκίνησα την δίαιτα του οκταώρου, η αλήθεια είναι ότι σταμάτησα να χάνω κιλά το πρώτο διάστημα αλλά το θετικό είναι ότι δεν πήρα κιόλας δηλ διατήρησα τα κιλά που είχα χάσει .Συνέχισα με αυτή την διατροφή και σιγά σιγά άρχισα να χάνω και πάλι κιλά. Το μόνο διαφορετικό που έκανα είναι ότι επειδή έχω να χάσω πολλά κιλά για 1 μέρα μέσα στην εβδομάδα μπορεί να φάω μόνο πρωτείνη με σαλάτα (για πρωινό 2 αυγά βραστά) και αν συνεχίσω την επόμενη μέρα κανονικά το οκτάωρο τα διατηρώ. Βάση των όσων έχω διαβάσει ίσως η wildrose διαφωνήσει και με το ότι ζυγίζομαι συχνά  και για το παραπάνω αλλά παρ΄ όλα αυτά θέλω να την ευχαριστήσω γιατί από τις 5 Μαρτίου που όπως ανέφερα ξεκίνησα για πολλοστή φορά να προσπαθήσω να χάσω βάρος από 108,2 κιλά σήμερα είμαι 101,7 χωρίς να έχω κουραστεί καθόλου, ίσα-ίσα συνεχίζω την προσπάθεια και αυτή τη φορά με την σιγουριά ότι θα επιτύχω τον στόχο μου.