δεν μπορω να σου απαντησω με σιγουρια....εγω οταν σταματησα εκανα μεγαλες κραιπαλες κ πηρα καποια κιλα...κ παλι καλα...δεν τα πηρα ολα...κιλα ομως που θα τα επαιρνα κ σε φυσιολογικες συνθηκες.....αν για παραδειγμα σταματησεις κ αρχισεις να τρως μεγαλες ποσοτητες δεν φταιει η διαιτα..πιστευω οτι απλα οταν χασεις τα κιλα που επιθυμεις χρειαζεται ισορροπημένη διατροφη...
καλησπερα....χαιρομαι πολυ που βλεπω την παρεα να μεγαλωνει...bobos εχεις κολλησει λιγο αλλα μην το βαζεις κατω..ισως αν δοκιμασεις για μια μερα να παρεις λιγο υδατανθρακα ξεκολλησεις...κοριτσια δεν ξερω για εσας αλλα εγω βλεπω τεραστια αλλαγη .δεν χανω με τον ρυθμνο που λεει η διαιτα...το αντιθετο...σε κιλα χανω ελαχιστα...αλλα μειωνονται ποντοι....
athina4 εχεις δικιο...αλλα ειναι κ αυτη η ατιμη η ψυχολογια που δεν βοηθαει..... συγχαρητηρια για την απωλεια σου.... συνεχισε ετσι κ σιγουρα θα πετυχεις τον στοχο σου..
καλη σας ημερα....πως πατε κοριτσια?εγω τα εκανα θαλασσα....ενω την πρωτη φορα που εκανα την διαιτα δεν ειχα κανενα προβλημα αυτη τη φορα συνεχεια ξεφευγω....δεν με νοιαζει τοσο το φαγητο οσο τα γλυκα...πφφφφ.....σημερα πρωι πρωι ανεβηκα στην ζυγαρια μου κ το πηρα αποφαση....δεν παει αλλο...ξεκιναω λοιπον ξανα σημερα με μεγαλυτερη ορεξη.....πρωτος στοχος -5 κιλα....
ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΣΑΣ.....ΣΥΝΕΧΙΖΟΥΜΕ ΜΕ ΤΗΝ ΔΙΑΙΤΟΥΛΑ ΜΑΣ?ΔΕΝ ΒΛΕΠΩ ΠΟΛΥ ΚΟΣΜΟ ΕΔΩ...ΜΑΛΛΟΝ ΜΟΝΟ ΕΓΩ ΕΧΩ ΜΕΙΝΕΙ ΜΕ ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΚΙΛΑΚΙΑ....Mikio77 ΤΗΝ ΔΙΑΙΤΑ ΤΗΝ ΕΚΑΝΑ 1 ΜΗΝΑ Κ ΚΑΤΙ...ΤΑ ΚΙΛΑ ΠΟΥ ΕΧΑΣΑ ΔΕΝ ΗΤΑΝ ΠΟΛΛΑ ΑΛΛΑ ΤΟ ΣΩΜΑ ΜΟΥ ΣΥΡΡΙΚΝΏΘΗΚΕ... ΤΑ ΠΑΛΙΑ ΜΟΥ ΡΟΥΧΑ ΔΕΙΧΝΟΥΝ ΤΕΡΑΣΤΙΑ ΕΠΑΝΩ ΜΟΥ..ΣΤΑ ΤΖΙΝ ΧΡΕΙΆΣΤΗΚΑ 2 ΝΟΥΜΕΡΑ ΜΙΚΡΟΤΕΡΟ...Κ ΣΤΗΝ ΠΕΡΙΟΧΗ ΤΗΣ ΚΟΙΛΙΑΣ ΠΟΥ ΕΓΩ ΕΧΩ ΤΟ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΕΙΔΑ ΤΕΡΑΣΤΙΑ ΔΙΑΦΟΡΑ ΣΕ ΠΟΝΤΟΥΣ..ΣΥΝΕΧΙΣΕ Κ ΜΗΝ ΤΟ ΒΑΖΕΙΣ ΚΑΤΩ..Κ ΣΥΜΒΟΥΛΗ?ΑΣΕ ΤΗΝ ΖΥΓΑΡΙΑ....ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΚΑΝΕΝΑ ΝΟΗΜΑ....ΚΑΛΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ...
ΚΑΛΗΜΕΡΑ...ΕΙΧΑ ΚΑΝΕΙ Κ ΕΓΩ ΣΤΟ ΠΑΡΕΛΘΟΝ ΑΥΤΗ ΤΗ ΔΙΑΙΤΑ ΜΕ ΘΕΑΜΑΤΙΚΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΑΛΛΑ ΔΥΣΤΥΧΩΣ ΞΑΝΑΠΗΡΑ ΚΑΠΟΙΑ ΑΠΟΚΛΗΣΤΙΚΑ ΛΟΓΟ ΚΑΚΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ..ΑΠΟ ΤΟΤΕ ΕΧΩ ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΕΙ ΞΑΝΑ ΝΑ ΞΕΚΙΝΗΣΩ ΧΩΡΙΣ ΟΜΩΣ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ..ΤΩΡΑ ΟΜΩΣ ΔΕΝ ΠΑΕΙ ΑΛΛΟ....ΠΡΩΤΟΣ ΣΤΟΧΟΣ -3 ΚΙΛΑ....ΝΑ ΣΗΜΕΙΩΣΩ ΟΤΙ ΧΑΝΩ ΠΟΛΥ ΔΥΣΚΟΛΑ ΒΑΡΟΣ Κ ΑΥΤΗ ΕΙΝΑΙ Η ΜΟΝΑΔΙΚΗ ΔΙΑΙΤΑ ΠΟΥ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑ....ΠΑΜΕ ΟΛΕΣ ΜΑΖΙ ΓΙΑ ΝΑ ΔΙΝΕΙ ΚΟΥΡΑΓΙΟ Η ΜΙΑ ΣΤΗΝ ΑΛΛΗ....
κΑΛΗΜΕΡΑ.....ΕΙΧΑ ΚΑΝΕΙ ΠΡΙΝ ΛΙΓΟ ΚΑΙΡΟ ΤΗΝ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΗ ΔΙΑΙΤΑ Κ ΤΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΗΤΑΝ ΘΕΑΜΑΤΙΚΑ....ΟΜΩΣ ΟΤΑΝ ΕΦΤΑΣΑ ΣΤΟΝ ΣΤΟΧΟ ΜΟΥ ΞΕΦΥΓΑ...ΑΛΛΑ ΞΕΦΥΓΑ ΠΟΛΥ ΜΕ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΝΑ ΠΑΡΩ ΠΙΣΩ ΚΑΠΟΙΑ ΚΙΛΑ.....ΕΚΑΝΑ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ ΝΑ ΞΕΚΙΝΗΣΩ ΞΑΝΑ ΑΛΛΑ ΜΟΥ ΗΤΑΝ ΠΟΛΥ ΔΥΣΚΟΛΟ...ΚΑΛΟΚΑΙΡΑΚΙ ΒΛΕΠΕΤΑΙ..... ΣΗΜΕΡΑ ΤΟ ΠΡΩΙ ΟΜΩΣ ΠΟΥ ΑΝΕΒΗΚΑ ΣΤΗΝ ΖΥΓΑΡΙΑ ΜΟΥ ΤΟ ΣΟΚ ΗΤΑΝ ΤΟΣΟ ΜΕΓΑΛΟ ΠΟΥ ΑΠΟΦΑΣΙΣΑ ΝΑ ΞΕΚΙΝΗΣΩ ΔΥΝΑΜΙΚΑ.....ΠΑΜΕ ΛΟΙΠΟΝ ΟΛΟΙ ΜΑΖΙ....
καλημερα καλημερα.......μετα απο μια κρεπαλη 15 ημερων και 2 κιλα πανω επιστρεφω κ ξεκιναω απο την αρχη....!!θα ήμαστε εδω κ θα τα λεμε... καλη δυναμη σε ολους......
LUCRESSIA ισως να μην σου ακουγονται πολλα τα κιλα αλλα η διαφορα στο σωμα μου ειναι μεγαλη....εχω προσπαθησει επανειλημενα να χασω καποια κιλα κ ποτε δεν τα καταφερα....ακομα κ με την βοηθεια διαιτολογου το μονο που καταφερα ηταν 2 κιλα κ μετα τιποτα... ξεκινησα 67 κιλα αλλα ηταν οολα στην κοιλια..εχω δρομο ακομα...5 κιλα τουλαχιστον....
καλησπέρα και απο έμενα.....έχω πάνω από ένα μήνα να γράψω αλλα σας διαβαζω καθε μερα....λοιπον η διαιτα αυτη ειναι θαυματουργή....εχασα μεσα σε δυο μηνες 6 κιλα....ισως ακουστεί λιγο αλλα η διαφορα ειναι τεραστια......οι ποντοι που εφυγαν ειναι παρα πολλοί κ η διαφορα στο σωμα μου τεραστια.....μην τα παρατατε....συνεχιζουμε ολοι μαζι....
καλησπερα κ ΑΠΟ ΕΜΕΝΑ...ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΠΩΛΕΙΕΣ ΚΟΡΙΤΣΙΑ......ΕΓΩ ΕΙΜΑΙ ΣΤΗΝ 9Η ΗΜΕΡΑ Κ ΕΧΩ ΧΑΣΕΙ 2 ΚΙΛΑ....ΒΕΒΑΙΑ ΔΕΝ ΤΡΩΩ ΠΟΛΥ ΚΡΕΑΣ..ΙΣΩΣ ΓΙΆΥΤΟ ΕΧΩ ΚΟΛΛΗΣΕΙ... ΞΕΡΕΤΕ ΑΝ ΤΟ ΚΡΥΟ ΤΣΑΙ ΤΥΠΟΥ LINEA ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ???
ΚΑΛΗΣΠΈΡΑ....ΝΑ ΜΑΙ Κ ΕΓΩ.-ΈΧΩ ΧΆΣΕΙ ΔΎΟ ΚΙΛΆ Κ ΣΥΝΕΧΊΖΩ.ΚΑΤ'ΑΡΧΉΝ ΣΥΓΧΑΡΗΤΉΡΙΑ ΣΕ ΌΛΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΣΠΆΘΕΙΑ...ΜΉΠΩΣ ΞΈΡΕΙ ΚΑΜΜΙΑ ΑΝ ΕΠΙΤΡΈΠΟΝΤΑΙ ΤΑ ΚΟΛΟΚΎΘΙΑ ΤΑ ΚΟΥΚΙΆ Κ ΟΙ ΑΓΚΙΝΆΡΕΣ;;;
καλησπερα...εδω κ καποιες μερες ακολουθω την Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα . θα μπορουσα να ακολουθησω ταυτοχρονα κ το οχταωρο?στην χημικη διαιτα απαγορευονται οι υδατανθρακες...στο οχταωρο για να εχεις αποτελεσμα επιβαλεται να τρωμε απο ολες τις κατηγοριες τρωφων???επισης το οχταωρο πρεπει να ειναι καθε μερα ιδιες ωρες??πχ μπορω σημερα να το κανω 9 -5 κ αυριο 12-8???
mitzi81 ειμαι στην τριτη ημερα....δεν περιμενα να δω μεγαλη διαφορα αλλα οχι κ να μην χασω τιποτα...καπου στις προηγουμενες σελιδες διαβασα οτι πρεπει να τρωμε καθε μερα κρεας...ξερει καποιος αν ισχυει???δεν ειμαι κ πολυ fun γι'ατο ρωταω....σημερα για παραδειγμα εφτιαξα μελιτζανες κοκκινηστες με κρεμμυδι κ πιπεριες....πρεπει απαραιτητα να φαω κ κρεασ???
Εμφάνιση μηνυμάτων
συγχαρητηρια για την απωλεια σου.... συνεχισε ετσι κ σιγουρα θα πετυχεις τον στοχο σου..
ΣΗΜΕΡΑ ΤΟ ΠΡΩΙ ΟΜΩΣ ΠΟΥ ΑΝΕΒΗΚΑ ΣΤΗΝ ΖΥΓΑΡΙΑ ΜΟΥ ΤΟ ΣΟΚ ΗΤΑΝ ΤΟΣΟ ΜΕΓΑΛΟ ΠΟΥ ΑΠΟΦΑΣΙΣΑ ΝΑ ΞΕΚΙΝΗΣΩ ΔΥΝΑΜΙΚΑ.....ΠΑΜΕ ΛΟΙΠΟΝ ΟΛΟΙ ΜΑΖΙ....
