κοριτσάκια το μελί απαγορεύετε και στα μπιφτέκια δεν βάζουμε ψωμί,για τα αυγά λέμε λιγότερους κρόκους λόγω χοληστερίνης...  καλή συνεχεια

pika εχεις σκεφτει το ενδεχομενο να καις λίπος αλλα να εχει αυξηθει ο μυικος ιστος απτην γυμναστική? εγω πιστευω πως αυτο ειναι αρα τα πας υπεροχα!!!

evaki δεν ειναι φοβερη διαιτα παρολο που την χαλασαμε τα κιλα σταθερα, εσυ πολύ καλά έκανες και την σταμάτησες αφού είχες θέμα, περαστικά σου συγχαρητήρια για τις απώλειες και καλή συνέχεια, είμαι σίγουρη πως θα καταφέρεις να δεις τα κιλά που θές!! σήμερα έκανα και το πρώτο μου μπανάκι αντε να μαυριζουμε σιγά σιγά και να δω κ τα 3 κιλάκια να φευγουν!!! 

Καλημέρα κοριτσάκια πως πάτε? εγώ δεν εχω νεα γιατι τα θαλασσωσα λιγο μια την κανω μια την χαλω παρολα αυτα δεν εχω πάρει απτα κιλα που εχασα κ την ξαναξεκιναω 3 κιλάκια μου εμειναν που θα παει εξαλλου εχω χρονο, μεχρι τελη ιουλιου θελω να τα εχω χασει, θα την κανω απο σημερα για μια βδομαδα κ θα σας πω κ παλι τα νεα μου,εσεις πως πάτε??? αντε να αρχισουμε κ τα μπανια αυτο το καλοκαιρι μπηκε με χειμωνα... 

tinaki04 πως είσαι? καλά εκανες κ την σταμάτησες αφού εχεις θέμα κ γιατί ανησυχείς? όταν νιώσεις καλύτερα θα την ξανα αρχίσεις, αφού το μάθαμε καλά το κόλπο τώρα χιχι mary5 αν βάλεις σιγά σιγά τους υδατανθρακες στη διατροφή σου κ γενικά προσέχεις τώρα που έκλεισε κ το στομάχι δεν νομίζω να έχεις πρόβλημα και εγώ κορίτσια αυτή την τρίτη εβδομάδα μια την έκανα κ μια την χαλούσα αλλά δεν στεναχωριέμαι έχασα 6 κιλά θέλω αλλα 3 τα οποία θέλω να τα χάσω χαλαρα και να μην πιεστώ άλλο καμιά δεκαριά μέρες θα την κάνω αυστηρα όταν νιώσω κ πάλι ετοιμη,μέχρι τότε προσεκτικά λίγο απόλα όχι χαζοφαγητο κ γλυκά κ προσοχή στις θερμίδες. 

Μην μπλέκεις με τετοια βρε Rinoula αφου η διαιτα είναι χημική γιατί να φορτώσεις κιαλλο τον οργανισμο σου, κάνε τη διαιτούλα κ αστα αυτά τα βοηθητικα για οταν απλα θα θες να ξεφουσκώσεις λίγο, εγώ πάντως κάποτε δοκίμασα έναν καφε κ κατι χάπια από φαρμακείο κ δεν είδα καμία διαφορα...

mariamas είδες που παίρνεις κατηφόρα? εγώ πιστεύω ότι από μεθαύριο που δεν θα παίρνεις κ αντιβίωση θα σε πάρει μεγαλύτερη κατρακύλα 
ΓΕΡΑ ΜΕ ΤΣΑΜΠΟΥΚΑ λοιπόν 

mary5 έκανες πολύ καλά με το διάλλειμα κοιτα τώρα που ξανα ξεκινας με τερμα τα γκάζια! κ εμενα με εχει πιασει μια αγωνια για τα τελευταια κιλακια αντε να φυγουν να μπω στα ρουχακια μου, skydoll τωρα που εφτιαξε ο καιρος θα ειναι πιο ευκολο κ εγω την επιχειρησα Μαρτιο κ δεν τα καταφερα σκεψου οτι δεν διψας κ τοσο και εισαι πιο πολυ κλεισμενος μεσα, ενω τωρα καλοκαιριαζει σκεφτεσαι κ τα κοντα ρουχαλακια ξεκινα την κανονικα κ αν μπορεσεις καντην για 2 βδομαδουλες αυστηρα θα δεις διαφορα κ μετα αποφασιζεις αν την συνεχισεις η την χαλαρωσεις να και εμεις κανουμε κανενα διαλλειμα αν κουραστουμε πολύ. tinaki04 σκέφτηκα κ εγω παραλλαγη για τα γεμιστα αλλα δεν την εχω κάνει ακόμα σκέφτηκα μαζι με τον κιμα να ψιλοκοψω και να τσιγαρισω λαχανικα όπως μελιτζάνα κολοκυθάκι καροτάκι κ οτι αλλο μπορει να φανταστει κανείς που να ταιριαζει. mariamas θα εισαι υπέροχη στον γάμο εμείς πιστεύουμε σε εσένα πιστεψε και εσύ!!!

 

Να την ολοκληρωσεις την θεραπεια οπως ακριβως σου ειπε ο γιατρος γιατι οταν αφηνουμε στη μεση αντιβιωση ξαναδυναμωνει το μικροβιο κ μετα θελει πιο δυνατη θεραπεια,θα είσαι μην το βαζεις κατω, ποτε ειναι ο γαμος?

Μμμμμ νομίζω το βρήκα, η αντιβιωση τελείωσε? πως μουρθε τωρα οτι παίζει να σε κολλησε κ η αντιβιωση νομίζω ότι το είχε αναφέρει μια κοπέλα πολύ παλιότερα... 

κοιτα κ εγω που την χαλασα το σαββατο βραδυ δεν ειχα τα ιδια αποτελεσματα με την πρωτη εβδομαδα,λογικο, το κακο μαυτη τη διαιτα ειναι οτι ειναι χημικη κ αν την χαλασεις μια μερα ξεκινας απτην αρχη, δεν πειραζει το ευχαριστηθηκαμε ομως κ στην τελικη εχουμε χρονο, παρε βαθια ανασα κ συνεχισε δυναμικα θα φυγουν τα παλιοκιλα δεν ειναι στο χερι τους 

mariamas λίγα είναι τα 4 κιλά? σκέψου οτι σε ενα μηνα θα χασεις 8,επίσης τωρα που ξεκολλησες πιθανο να χασεις περισσοτερα στο ιδιο διαστημα, καθε οργανισμος αντιδρα διαφορετικα, μηπως υπαρχει κατι που εκανες τις προηγουμενες μερες το οποιο σε κολλούσε?

mary5 πολλα πολλα συγχαρητηρια για τις απώλειες και πολύ καλα θα κάνεις με το διαλλειμα, γιατι θα ειναι κριμα να την συχαθεις τη διαιτα, παρε λιγες δυναμεις κ συνεχισε!
tinaki04 με την αφεση που μου εδωσες μπορώ να πώ οτι δεν μου εμεινε καμια τυψη χιχι κ την συνεχισα κανονικα, αλλα 2 κιλακια μειον με περιοδο παρακαλω 4 κιλακια μας εμειναν κ το καλοκαιρακι ξεκιναειιιιιιι 

Καλησπέρα κοριτσάκια τι κάνετε? βλέπω πως τα πάτε περίφημα και χαίρομαι και γω μια χαρά τα πάω, απλά εχθές που ήμουν στο χωριό μου μας κούνησε ο εγκέλαδος και το βράδυ βγήκαμε για φαγητό έφαγα λίγο τζατζικάκι κ λίγες πατατούλες, έτσι για την ψυχική οδύνη βρε κορίτσια μην με μαλώσετε! πάντως κουνηθήκαμε αρκετα παρόλο που έχω εμπειρία γιατί 4 χρόνια έζησα σε σεισμογενή περιοχή σχεδόν κάθε ενάμιση μήνα κουνιόμασταν, παρόλα αυτά φοβήθηκα πολύ γιατί ηταν δυνατός και κράτησε 30 δεπτερόλεπτα, φοβερό συναίσθημα να βλέπεις τους φράχτες και τα καγκελα σπιτιων να πάνε πέρα δώθε, ελπίζω να κλάφτηκα αρκετά και να σας έπεισα χιχι σημερα κανονικα κ πάλι έφαγα αρνακι στον φουρνο μαρουλοσαλατα και σπαράγγια και το βράδυ αυγουλάκια, αύριο ζύγισμα αν κ περιμένω να αδιαθετήσω άρα θα με δείξει λίγο παραπάνω 

πολυ περιεργο βρε mariamas μηπως κανεις κατι λαθος?