lena31 τι εφαγες ακριβως?Μην στεναχωριεσαι,μπορει να μην δειχνει η ζυγαρια οτι εχασες κιλο,αλλα χανεις ποντους.Η δικια μου σημερα εδειχνε τα ιδια με χθες,αλλα εχω 4 μερες να παω τουαλετα.Αλλα δε στεναχωριεμαι γτ ξερω οτι δεν εκανα κατι κακο.

georginabal οχι δεν τα πηρα αμεσως πισω τα 9 κιλα!Τα πηρα μετα απο καιρο και μετα απο κρεπαλες!Ημουν σιγουρη οτι θα τα ξαναπαρω με αυτα που ετρωγα!Ειναι ευκολη διαιτα ευτυχως και με πολλες επιλογες στα φαγητα!

 Γεια σας κοριτσια!!!!!Στεβια επιτρεπεται?Την εχω κανει αρκετες φορες αυτη τη διαιτα χανοντας παντα κιλα,αλλα μου λειπουν τα γλυκα δυστυχως και παντα ξεφευγω..
Τα πιο πολλα κιλα που εχασα ειναι 13!!!Αλλα ξαναπηρα 9 γιατι εκανα κουταμαρίτσες 

οι μπαμιες επιτρεποντε?

Γεια σας!!!!Η μορταδελα επιτρεπεται?

Geia sas ksana apo mena!!Exw xasei synolika 14 kilakia!!!Alla oxi synexomeni diaiata!Tin arxiza ,tin stamataga,tin ksana arxiza..kai dystyxws twra xanw pio arga kila,alla xanw!!!An thelete sas lew idees gia fagitakia!

as mou steilei kai mena kapoia kopela kamia syntagi giati olo ta idia trww kai ta varethika!!!!!

geia sas!!!Exw arxisei afti ti diaita edw kai 1misi mina alla den sas eixa grapsei edw mesa!!!Exw xasei 11 kila !!!Tha eixa xasei parapanw an den ekana koutamaritses!!!Tin synexizw kanontas omws kana dialeimmataki kathe defteri vdomada gia mia mera!!!Apla ithela na rwtisw an epitrepontai oi mpamies!Toso kairo den exw faei giati den eimai sigouri an kanei!Sas euxaristw