Μαρούλι μου γλυκό! Σμουτς! 

meddlingkitty ο πρώτος μου στόχος είναι τα 67.5 κιλά και ο δεύτερος τα 58. Όταν γέννησα και γύρισα σπίτι, η ζυγαριά μου έδειχνε 116 κιλά. Ναι τρελός αριθμός αν σκεφτείς ότι ποτέ δεν υπήρξα πάνω από 80. Πάντα γύρω στα 60-65 ήμουν εκτός από κάποιες φάσεις που ξέφευγα και πήγαινα στην 70αδα. 
Προς το παρόν με τη  διατροφολόγο μου το πάμε 4 κιλά μείον ανά μήνα.
Είχα χάσει μόνη μου, 19 κιλά σε 3 μήνες, αφότου γέννησα και έπειτα πήγα σε διατροφολόγο και συνεχίζω μαζί της 5.5 μήνες.
Συνολική προσπάθεια δλδ 8.5 μηνών. Μέσα σε αυτούς τους 8.5 μήνες έχασα συνολικά 40.5 κιλά.
Όταν πήγα στη διατροφολόγο ζύγιζα 97.5 κιλά και πλέον ζυγίζω 76. Και συνεχίζω τη προσπάθεια μου γιατί πραγματικά θέλω πολύ να φτάσω στο στόχο μου και μπορώ να το καταφέρω! Όλα στο μυαλό μας είναι. 

Kοριτσάκια μου, καλησπέρα σας. Ελπίζω όλες να είστε καλά και να φτάνετε στους στόχους σας.. Εγώ έκλεισα αισίως 5.5 μήνες στη διατροφολόγο μου και συνολικά 8.5 μήνες προσπάθειας. Δεν χάλασα ποτέ την διατροφή και είμαι τρελά πορωμένη να φτάσω στο στόχο μου. 

Marouli mou... Η ώρα η καλή κοριτσάκι μου γλυκό. Και πρέπει να πετάς γιατί 15 κιλά δεν είναι μικρό κατόρθωμα.

Σας έχω χάσει λίγο γιατί μπαίνω βιαστικά και δεν διαβάζω τι γράφετε, παρά μόνο σας λέω τα νέα μου. Θα καθίσω μια μέρα όμως  με την ησυχία μου να διαβάσω τα νέα σας!
 Έχω αρχίσει να βλέπω φοβερή αλλαγή στο σώμα μου. Σκεφτείτε λίγο από τα 116 να θες 2 κιλά για να μπεις στην 70αδα! Κι αυτό δεν είναι τίποτα.. Γιατί θα το πάω μέχρι τέλος.  Όσο καιρό πηγαίνω στη διατροφολόγο, δλδ 4 μήνες σχεδόν, δεν έκανα ποτέ κάποια παρασπονδία. Και είμαι τόσο πεισμωμένη που δεν υπάρχει περίπτωση να αφήσω τον πισινό μου να μου κάνει κουμάντο!

Ανυπομονώ να περάσει ο καιρός να έρθουν τα Χριστούγεννα και να είμαι σε πολύ λιγότερα κιλά απ' ότι τώρα. Υπολογίζω να έχω φτάσει στον πρώτο στόχο μου κατά τον Δεκέμβρη και στον δεύτερο κατά τον Μάρτη! Σας φιλώ όλες!

Koριτσάκια μου καλησπέρα θα σας πω στα γρήγορα πάλι ότι αυτή την εβδομάδα έχασα 1.300  σας φιλώωωω

Kαλησπέρες στα γρήγορα να σας πω ότι αυτή την εβδομάδα έχασα 600 γρμ.. σας φιλώ όλες.

Kαλημέρα κορισάκια μου γλυκά. Giotaki01 μην αγχώνεσαι θα αρχίσεις να χάνεις, ωστόσο αν έχεις κολλήσει και νιώθεις πρήξιμο μπορώ να σου δώσω για μια εβδομάδα την διατροφή μου για το πρήξιμο που μου δίνει η διαιτολόγος όταν πρήζομαι και μια εβδομάδα την πρωτεϊνική που μου δίνει για να ξεκολλήσω αν τυχόν κολλήσω. Φιλάκια σε όλες θα ξαναμπώ το βράδι.

Ναιιι πήγα! Μείον σχεδόν 600 γρμ είμαι αλλά έπρεπε να είχα αδιαθετήσει εχθές κανονικά άρα ίσως η απώλεια είναι περισσότερη! Θα φανεί!

Kαλή επιτυχία Μαρουλάκι μου στο ζύγισμα εύχομαι να δεις μεγάλη απώλεια. 

Καλημέρα στην πιο όμορφη και ένθερμη διαδυκτιακή παρέα. Ζυγίστηκα εχθές, αλλά επειδή η χθεσινή μέρα ήταν η ημέρα που έπρεπε να αδιαθετήσω η ζυγιαριά με έδειξε 600 γρμ μείον μόνο. Έχω καθυστερήσεις στον κύκλο μου από τότε που πάχυνα ομολογώ ε λίγο και το ότι οι ορμόνες κάνουν πανηγύρι λόγω της γέννας ίσως φταίνε αυτά και άλλα πολλά που δεν έχω σταθερό κύκλο. Όπως και να έχει όμως έχασα και για εμένα αυτό μετράει. Ο άντρας μου θα ζυγιστεί την τεταρτη άρα θα σας πω πόσο έχασε κι εκείνος.

Καλησπέρες!!! Εγώ αύριο θα πάω για ζύγισμα κορίτσια, προς το παρόν ξεκίνησε κι ο άντρας μου σήμερα διατροφή και έχει στόχο τα μείον 15 κιλά σε 2.5 μήνες. Θα δούμε..
Skoubaki βλέπω το έχεις πάρει πολύ σοβαρά αυτό με την αναφορά    Εύχομαι όλοι μας να δούμε το σωμα μας σύντομα στο επίπεδο που θέλουμε! Αύριο θα σας πω νέα αν έχασα ή όχι. Ως τότε: 

kourtney, τι κάνεις βρε κοπελάρα μου  , χαθήκαμε
Τα πηγαίνω όντως καλά,  σου έστειλα μήνυμα για την διαιτολόγο. Πηγαίνω κάθε εβδομάδα γιατί το έχω ανάγκη σαν άνθρωπος.  Από ΄κει και πέρα πηγαίνει ο καθένας όσο συχνά θέλει π.χ κάθε 2 εβδομάδες ή κάθε μήνα. Ή μπορείς να της πεις να σου δίνει διατροφή για έναν μήνα να της πληρώνεις τα διατροφολόγια δλδ και να πηγαίνεις επίσκεψη κάθε μήνα μόνο για ζύγισμα! Είναι πολύ βολική και συνεργάσιμη και εξαιρετικός άνθρωπος. Εγώ προσωπικά είμαι σούπερ τρελά ευχαριστημένη και για του λόγου το αληθές  ο άντρας μου που βλέπει τα αποτελέσματα πάνω μου και το πόσο αλλάζει η ψυχολογία μου κάθε φορά που πηγαίνω στη διατροφολόγο μου, αποφάσισε κι αυτός να πάει αύριο να ξεκινήσει διατροφή να χάσει όσα κιλά περιττά έχει. Αύριο έχει ραντεβού στη διατροφολόγο μου! 

Καλώς σε Ελευθερία, καλή επιτυχία σου εύχομαι!!

Ελινάκι μου καλό άντε όταν χειμωνιάσει να τα λέμε πάλι ! Ελπίζω να πέρασες καλά στις διακοπές γιατί εγώ με 2 μωρά μέσα στο σπίτι την έβγαλα. Όσο για την δίαιτα αυτό έλεγα παραπάνω ότι την είχαμε ξεκινήσει σχεδόν μαζί αν θυμάμαι και συμφωνώ απόλυτα ότι  για να δεις αποτέλεσμα πρέπει να τρως νορμάλ κι όχι να πλακώνεσαι σε ανελέητο φαγοπότι για 8 ώρες.  Αλλά ακόμη κι αν δεν τηρήσεις 8ωρο ένας που ξεκινάει να τρώει νορμάλ ποιοτικά και ποσοτικά πάλι θα δει αποτέλεσμα βρε παιδιά. Αν από την υπερκατανάλωση κάνεις αλλαγή στην διατροφή σου είναι λογικό να δεις και αλλαγή στο βάρος σου. 

Kαλημέρα κοριτσάκια μου γλυκά! Maroyli άστα να πάνε.. στην αρχή όλες είναι μέσα στα μέλια και μετά αλλάζει το μοτίβο. Ένα περίεργο πράγμα βρε παιδί μου, οι μάνες που έχουν κόρες δεν είναι τόσο μυστήριες όσο αυτές που έχουν γιο. χαχα
regvag μου κοντά στα Χριστούγεννα μάλλον ίσως τέλος Νοέμβρη να βαφτίσω το αγγελούδι μου και ψάχνομαι να οργανώσω την βάφτιση θέλω να φτιάξω εγώ δωράκια για τους καλεσμένους κι ίσως και τις μπομπονιέρες. Είμαι 1.65 στο ύψος και το απόγευμα που θα πάω να ζυγιστώ θα σας πω αν έχασα και πόσο.  Καλώς ήρθατε τα νέα μέλη στην παρέα μας και καλό κουράγιο σε όλους. Να σου ζήσει το μωρό σου asda, γερό και καλότυχο να είναι εύχομαι.
Ότι δεν συνέβη, είναι ότι δεν ποθήσαμε αρκετά! Κάπως έτσι είναι και με την προσπαθεία για τα κιλά! :*

---

Ζυγίστηκα!

 1.200 έχασα αυτή την εβδομάδα αλλά είναι παραπάνω γιατί αδιαθέτησα σήμερα. Πάντως είδα διαφορά στα πόδια ειδικά αυτή την εβδομάδα είναι πιο λεπτά! 

Ελινάκι που χάθηκες; Μπράβο για την απώλεια κορίτσι μου έυχομαι να φτάσεις στον στόχο σου!