Καλησπέρα, σκέφτομαι κι εγώ να ξεκινήσω αυτή τη δίαιτα αλλά έχω μία απορία για το γιαούρτι.
Τι τύπος και ποσά λιπαρά επιτρέπεται; Το 0% και 2% στραγγιστό που κυκλοφορούν στο εμπόριο έχεουν περισσότερες θερμίδες από τα απλά 0% , ειναι όμως πιο ευγεστα και με περισσότερη θρεπτική αξία από τα απλά 0% που είναι απλή ζελατινη...
Μπορεί κάποιος να διευκρινίσει;