Πάντως εγώ όταν ήμουν 66-67κιλά πέρσυ είχα δοκιμάσει διάφορα ... Έτρωγα πάρα πολύ προσεχτικά γενικά και έχανα λίγο (έτσι κι αλλιώς αυτά τα κιλά ήταν τελευταία δεν είχαν κάτσει καιρό) και μόλις κάτι έτρωγα το ξαναέπαιρνα. Τον Οκτώβριο πήγα σε έναν διαιτολόγο που μου είχε στάνταρ 1-2γλυκά την ημέρα. Και φαγητά διάφορες επιλογές, και μακαρόνια και λαδερά και τα πάντα. Είχα φτάσει να έχω σιχαθεί τα γλυκά. Σοκολάτες, μπουγάτσες ... ό,τι μπορείς να φανταστείς ... αλλά έπρεπε να τρώω ανά 3ωρο από τις επιλογές του. Έχασα ... όσο την έκανα είχα φτάσει και 60,5 και μετά πλακώθηκα, βαρέθηκα το συγκεκριμένο και έφτασα 63. Πάντως ήταν φανερό ότι είχα χάσει. Μου το έλεγαν. Και ΧΩΡΙΣ γυμναστική. Τώρα έκανα 10μέρες dukan και έφτασα 61 αλλά δεν αντέχω άλλο! Θέλω να τρώω Ο,ΤΙ θέλω. Έτσι κι αλλιώς δεν είμαι και υπερβολική. Μπορεί να γουρουνιάσω μια μέρα αλλά γενικά έχω ένα μέτρο. Γι' αυτό διάλεξα αυτή τη δίαιτα. Για να φτάσω τα 57 που θέλω αργά αργά και χωρίς στερήσεις. Αν είναι να σκέφτομαι πάλι τι τρώω προτιμώ να κάνω μία διατροφούλα ανά τρίωρο στα πλαίσια του διατροφολόγου που είχα πάει.
Αυτό πάντως που έχω καταλάβει απο τις δίαιτες είναι ότι και το πολύ λίγο φαγητό παχαίνει. μπορεί να χάσεις λίγο στην αρχή αλλά τα παίρνεις όλα. Μπορεί δλδ να έχεις κολλήσει επειδή ακριβώς προσέχεις τι τρως. Εγώ πάντως δεν έχω σκοπό να προσέξω ... και θα σας ενημερώνω!!!!
Πάντως αν σταμάτησες πρόσφατα από χημική δίαιτα...μην ξεκινήσεις τώρα.
Άσε να περάσει τουλάχιστον 1 μήνας.
Μα αν είμαι από χημική και δεν έχω κάνει τη συντήρηση της χημικής και δεν κάνω και αυτή θα πάρω αυτά που έχασα κι άλλα 10!
Κι εγώ από dukan έρχομαι ... αλλά 10ήμερη μόνο ....
Εμφάνιση μηνυμάτων
