 |
|
|
|
|
|
|
|
 Εμφάνιση μηνυμάτων
|
|
Σελίδες: « 1 [2] 3 »
|
|
17
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Πως έχασα τελικά τα κιλά...ΧΩΡΙΣ ΔΙΑΙΤΑ !!!
|
στις: Αύγουστος 30, 2014, 09:13:54 πμ
|
Καλημερα, κοριτσια!
Δεν ξερω αν θα χασω τοσο γρηγορα ή τοσα πολλα κιλα οπως η wildrose , αλλα σιγουρα ειμαι σχεδον μια εβδομαδα με πειθαρχια και χωρις υπερφαγικα επεισοδια!! 
Σημερα που δεν δουλευω , ξυπνησα και ετοιμαζω γενναιο πρωινο με δημητριακα , καφε και αυγα-τυρι χτυπημενα(το ετρωγα οταν ημουν μπεμπα!!  )
Καταφερα να κοψω το τσιμπολογημα μετα το 8ωρο και κυριως το τσιμπολογημα της τηλεορασης -με ειχε καταστρεψει ο Σουλεϊμαν!! -
Το μεσημερι θα φαω κατι τηγανητο και ευκολο μαλλον ή καμια μακαροναδα, διοτι βαριεμαι να μαγειρεψω και απο γλυκακι ετοιμαζομαι να φατιαξω κεϊκ!!
Ποιος θα μου το ελεγε οτι θα ετρωγα οτι λαχταρουσε η ψυχη μου και θα ξεφουσκωνα!! -Διοτι η εικονα μου στον καθρεφτη αυτο δειχνει, κι εγω ως τωρα ουτε υγρα δεν εχανα αν δεν λιμοκτονουσα!! 
Βεβαια τρωω φυσιολογικα, δεν τρωω 2 πιατα φαγητο ή μισο λιτρο γαλα με ενα κουτι δημητριακα στο πρωινο!!
Επιτελους ειμαι αισιοδοξη! Ανυπομονω να δω το " 7" μπροστα στον αριθμο των κιλων μου!!
|
|
|
|
|
18
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Πως έχασα τελικά τα κιλά...ΧΩΡΙΣ ΔΙΑΙΤΑ !!!
|
στις: Αύγουστος 29, 2014, 22:59:16 μμ
|
Καλησπερα, κοριτσια! Μετα απο αποτυχημενες συντομες προσπαθειες με την "20 κιλα σε ενα μηνα" και την"διαιατα των μοναδων" κατεληξα σε αυτην που μου ταιριαζει πολυ , διοτι τρωω ο,τι θελω -και ετσι δεν εχω βουλιμικα επεισοδια,τρωω με μετρο-και επισης ξεκιναω οποτε θελω , χωρις να πιεζομαι να τρωω συγκεκριμενο αριθμο γευματων και σε ωρες που δεν με βολευουν!
Αρχισα πριν 3 ημερες -την εσπασα χθες διοτι βγηκα εξω αργα με συγγενεις που ειχα να δω χρονια, και δεν ειχα ορεξη να εξηγω γιατι δεν πρεπει να φαω- και συνεχισα σημερα ξεκινωντας επιτηδες το 8 ωρο πολυ νωρις ετσι ωστε να σταματησω στις 16:30. Τωρα νιωθω λιγο πεινα, αλλα πινω αργα mia Cola light ..
Δεν ξερω αν εχασα γραμμαριο, αρνουμαι να ζυγιστω - μετα την παρακρουση της ζυγαριας που με ειχε πιασει τις προηγουμενες εβδομαδες, επειδη ειχαμε γαμο!!-
αλλα νιωθω ξεπρησμενη γιατι δεν τρωω απο το απογευμα και μετα.
Θα δουμε πως θα παει.. Λεω να ζυγιστω σε κανα δυο εβδομαδες.. Θα σας ενημερωσω!
Συγχαρητηρια σε ολα τα κοριτσουδια που εχασαν ως τωρα και πλησιαζουν ηρεμα τον στοχο τους και κουραγιο σε εμας τις υπολοιπες που τωρα ξεκιναμε!!
|
|
|
|
|
19
|
Μαγειρέματα / Δίαιτα μονάδων / Απ: Διατροφή με μονάδες (14η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Αύγουστος 06, 2014, 21:46:14 μμ
|
|
marinela καλως ηρθες!!Δεν ειναι πολλα τα κιλα σου οποτε θα τα καταφερεις!Καλη αρχη,κοπελα μου και θα τα λεμε συχνα!
Katia ευχαριστω για τις διευκρινησεις!Σχετικα με σοκολατα ειχα διαβασει οτι 100γρ σοκολατα υγειας ειναι 1 μον!!Δεν ισχυει?!Και τι ακριβως γινεται με τους ξηρους καρπους?Ποσοτητα?
Αν συνεχισω να κανω λαθη θα βαλω κιλα!!
Και μια τελευταια ερωτηση!Ποση ποσοτητα φαγητου τρωμε? Τρωω μεγαλες ποσοτητες ακομα-ισως απο λαιμαργια-ισως γιατι δεν εφαγα καλο πρωινο..
|
|
|
|
|
20
|
Μαγειρέματα / Δίαιτα μονάδων / Απ: Διατροφή με μονάδες (14η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Αύγουστος 06, 2014, 12:43:46 μμ
|
|
Καλημερα Κατια!
Ελπιζω να εισαι καλα και να συνεχιζεις δυναμικα!!Εγω χθες ξεφυγα στις μοναδες αλλα σημερα επανηλθα απτοητη!!
Λοιπον ειμαι 1,68 και 83κιλα(κλαψ!!) Εχω κανει απειρες διαιτες, αλλα τα τελευταια χρονια εκανα με διατροφολογους .Συνεχως ομως σταματουσα και τα ξαναεπαιρνα διοτι δεν αντεχα την καταπιεση του ζυγισματος τροφης και της ελλειψης γλυκων .
Τωρα νιωθω πιο ελευθερη με τις μοναδες ..Ελπιζω να τα καταφερω .
|
|
|
|
|
21
|
Μαγειρέματα / Δίαιτα μονάδων / Απ: Διατροφή με μονάδες (14η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Αύγουστος 05, 2014, 12:05:36 μμ
|
Καλημερα,κοριτσια!! Πολυ χαιρομαι που βρεθηκε παρεα!!Εγω τελικα ξεκινησα χθες με 6μον αλλα μου ειπαν οτι αφου θελω ναωχασω πανω απο 20 κιλα ,πρεπει να τρωω 7μον..  και εγω που νομιζα οτι αν τρωω 6θα αδυνατισω πιο γρηγορα!!Ποια ειναι η αποψη σας?! |
|
|
|
|
25
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Ο,ΤΙ ΔΙΑΙΤΑ ΚΙ ΑΝ ΚΑΝΕΙΣ,ΜΠΕΣ ΕΔΩ ΓΙΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ!
|
στις: Αύγουστος 02, 2014, 11:34:35 πμ
|
|
Καλημερα, σε ολους και ολες!
Επειδη την "διαιτα 20κιλα σε 1 μηνα" δεν την αντεξα, θα αρχισω διατροφη τυπου μεσογειακη, τυπου μοναδων, κατι πιο φυσιολογικο τελος παντων!!
Θελω να χασω συνολικα αλλα 20 κιλα. Ειμαι 82,5 και τελικο επιθυμητο βαρος ειναι τα 63.. Με την προαναφερθεισα διαιτα εχασα 1,900 σε 3 ημερες-ελπιζω να μην τα ξαναπαρω!
Θα μπαινω συχνα να λεω τον πονο μου, διοτι τα παντα ειναι θεμα ψυχολογιας και υποστηριξης(αυτο μου το ελεγαν και 2 φιλοι μου διατροφολογοι!)
Καλη αρχη, λοιπον!
|
|
|
|
|
26
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
|
στις: Αύγουστος 02, 2014, 11:11:30 πμ
|
Νιωθω οτι δεν μπορω να λειτουργησω , ειτε γιατι ποναει το κεφαλι μου ειτε γιατι ποναει το στομαχι μου..  Θα συνεχισω μαλλον με αυτην των μοναδων. Θα χασω πιο αργα και ναι, στον γαμο θα ειμαι η χοντρουλα, αλλα δεν θα εχω τα ενοχληματα που προανεφερα, και δεν θα στερουμαι γαλακτοκομικα κλπ Σας ευχαριστω για την εως τωρα συμπαρασταση!!Ειστε φοβερη παρεα!! Καλη απωλεια κιλων σε ολους μας! Φιλια! |
|
|
|
|
27
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
|
στις: Αύγουστος 02, 2014, 10:00:19 πμ
|
Καλημερα σε ολους.. Εγω ειμαι ψιλοαπογοητευμενη και σκεφτομαι να σταματησω.. 
Εκτος του γεγονοτος οτι μετα απο 3 ημερες εχω χασει μονο 1.900 γρ , νιωθω πονοκεφαλο απο χθες , πολυ πεινα και εκνευρισμο.. Μαλλον πρεπει να παω σε κατι που να μην νιωθω οτι καταπιεζομαι τοσο πολυ.. Οποτε μαλλον θα σας χαιρετησω ...  θα περναω να βλεπω τις δικες σας επιτυχιες! Καλη συνεχεια σε ολους!!
|
|
|
|
|
28
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
|
στις: Αύγουστος 01, 2014, 12:26:04 μμ
|
KALHMERA APO MENA EGW SIMERA PAIDIA NIOTHO POLY PRISMENH ZYGISTIKA 81100 (((( POLY LIGO... ISWS EPEIDH EXV TO PRIXIMO APO PRASINO TSAI SE MPOYKALIA POY YPARXOYN ETOIMA XWRIS ZAHARI EPITREPETE XEREI KANEIS?? MIPWS NA AYXISW TA NERA XMMM .. GRAFW ETSI DIOTI KOLLAEI KAI EIMAI STHN DOULEIA PAIDIA.... Καλα θα ηταν να αποφευγεις ετοιμα ροφηματα διοτι ολο και κατι απαγορευτικο περιεχουν..φτιαξε δικα σου αψεφηματα!Για την κατακρατηση να πινεις λουιζα,βοηθαει αρκετα! Και μην το βαζεις κατω κι εγω την πρωτη μερα εχασα ελαχιστα,αλλα χθες εχασα σχεδον ενα κιλο!! Συνεχισε λοιπον , διοτι το φθινοπωρο μας περιμενει με μινι φουστα και μποτουλες!!(καημο το εχω που τα τελευταια χρονια δεν εκλειναν τα φερμουαρ απο τις μποτες μου!!) Λουκρητια που εισαι?!Παρασκευη σημερα,πες μας τα αποτελεσματα!! |
|
|
|
|
29
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Χημική δίαιτα : 20 κιλά σε 1 μήνα !
|
στις: Αύγουστος 01, 2014, 08:43:50 πμ
|
Καλησπερα και απο μενα..δύσκολο να κοψεις σε ένα πρεζακι της τηγανιτης πατάτας την δόση του..ετσι και εγω...ομολογώ οτι σημερα ειναι η πρώτη μερα. Που ζορίστηκα...ΑΛΛΑ...πλεον η ζώνη απ την δεύτερη τρύπα έγινε Τετάρτη..τα κιλά σας τα ξαναεγραψα...το 111 φάνηκε στην ζυγαριά πιο ομορφο απο ποτε...και το παντελόνι άρχισε να τσουβαλιαζει...αξιζει την στέρηση...Ειλικρινά..  ....τους αγωνιστικους χαιρετισμούς μου και οτι συσκευασμένο αποφασίσετε να καταναλώσετε ρίξετε μια ματια να μην ξεπερνά τα 8g υδατανθράκων στα 100gr Kαλημερα κι απο μενα! Αξιζε τον κοπο η χθεσινη εγκρατεια! 82,9 την τριτη ημερα!!Και σημερα εχει ξεπρηστει και η κοιλια μου!! Ανυπομονω να μου φαρδυνει το παντελονι!! Θα ηθελα να μπορω να κρατηθω εως την Τριτη και να μην ζυγιστω,αλλα δεν εχω υπομονη!! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
