Κοριτσια σας ευχαριστω πολυ για τις απαντησεις σας. Εχετε δικιο σιγουρα απλα εχω παθει εμμονη οτι τρωγοντας παχαινω,  τωρα απλα ειμαι στασιμη. Ξερω οτι ειναι λαθος αυτο. Επισης εχω παρατηρησει οτι  αν μια μερα φαω περισσοτερο το βραδυ πειναω με λυσσα ενω αν φαω λιγο το βραδυ παλι πειναω αλλα εχω το γουργουρισμα οταν το στομαχι ειναι αδειο και αυτος ειναι ενας λογος που αποφευγω. Ξερω οτι αυτο δεν μπορει να γινεται για παντα οποτε πρεπει να βρεθει μια ισσορροπια. Αντε σημερα πρωι ημουν 64.300 εχασα 200 γραμμαρια σε πεντε μερες χαχαχα. Αντε με λιγη τυχη σε ενα τριμηνο θα δω το 63.900  Την αλλη βδομαδα παω για ελεγχο θυρεοειδη .

Πφφφ.. Νομιζω σωστα τα κανω. Τρωω ομως μια ή δυο φορες τη μερα στεγνο κρεας ( μπριζολα ή κοτοπουλο) ή τονο σε νερο και σαλατα. Και μιση ντοματα τη μερα. Τωρα ή που με κολλαει η ντοματα ή οπως ισχυριζεται ο φιλος μου επειδη τρωω λιγο μες τη μερα ο οργανισμος δεν κανει καυσεις, τα κραταει ολα επειδη τα χρειαζεται.. Ισως κατι παιζει και με τον υποθυρεοειδισμο μου παλι. Θα το ψαξω μηπως και βγαλω ακρη. Παντως δε σταματαω. Οσο αντεχω συνεχιζω. Τουλαχιστον βλεπω διαφορα σε ποντους που ειναι σημαντικοτερο.

Να σας πω και τη δικη μου θλιβερη ιστορια. 23 μερες κανω αυτη τη διαιτα. Οπτικα βλεπω οτι εχω χασει σε ποντους, εχω κοψει στο προσωπο καπως και υπαρχει μια απωλεια λιπους γυρω απο μεση-κοιλια. Ωστοσο ομως.. Απωλεια σε κιλα 1.200 . Πραγματικα η απογοητευση μου δε λεγεται. Δεν ξερω πως βρισκω δυναμη. Ξεκινησα 3 αυγουστου 65,700 και σημερα που ζυγιστικα ξανα , τοσες μερες επιτηδες το απεφευγα γιατι πιστευα στη θεαματικη διαφορα τρομαρα μου, τι να δω;; 64,500. Σκεφτομαι να παω να κανω εξετασεις να αυξησω τα γραμμαρια του χαπιου του θυρεοειδη μηπως και δε με καλυπτει πια και φταιει αυτο που δεν χανω κιλο απο πανω μου. Α και επισης καθημερινα κανω γρηγορο περπατημα απο μιση ως μια ωρα. Δικαιολογειται το ενα κιλο σε 23 μερες; Δηλαδη αμα πλακωθω αυριο και μεθαυριο στην πιτα γυρο το πηρα πισω το κιλακι χαλαρα..

Γειαααα! Σημερα ξεκινησα τη διαιτα. 65,700 υψος 1.67. Πρώτος στόχος τα 61!