Γεια σας και πάλι... όλο ερωτήσεις είμαι... έχετε παραγγείλει ποτέ από εδώ...
 https://www.myshape.gr/all-products/page/3/
σκεφτόμουν να παραγγείλω και ήθελα τη γνώμη σας!! 

Γεια σας κι από εμένα!! το παγωτό 0% επιτρέπεται και στην πρώτη φάση;;

Μαράκι, μπράβοο!! Στην πρώτη φάση είναι 1,5 κουτ. σούπας βρώμη και στη δεύτερη 3 κουτ. σούπας!

Καλημέρα, καλημέρα!! Μία ερώτηση... παγωτό 0% επιτρέπεται στην πρώτη φάση; 

Μα σας ευχαριστώ πολύ όλες για τις συμβουλές!!  Καλώς σας βρήκαμε!! Ναι, το πράσινο γάλα είναι με 1% λιπαρά!! Οπότε το πίνω άφοβα... η αλήθεια είναι τα γιαούρτια δεν τα προτιμώ ιδιαίτερα!! Καλή δύναμη σε όλες μας κορίτσια και καλή συνέχεια!!

Γεια σας κι από μένα!! Ξεκίνησα τη Δευτέρα τη δίαιτα και νομίζω πάει πολύ καλά!! Αυτό που θέλω να ρωτήσω αφορά το πράσινο γάλα... Μπορώ να πίνω ένα ποτήρι το πρωί πράσινο γάλα με τη 1,5 κουταλιά βρώμη και 1 ποτήρι σκέτο πριν τον ύπνο; γενικά τι ποσότητα μπορώ να πίνω μέσα σε μία ημέρα;; Επίσης κάτι άλλο... βρήκα στο σούπερ μάρκετ cottage σε μορφή philadelphia... επιτρέπεται;; αααα... και κάτι τελευταίο... η philadelphia light επιτρέπεται;;  Σας ευχαριστώ πολύ εκ των προτέρων...