Adapa9 Την έκανες σωστά την δίαιτα?  Ετρωγες όλα τα γεύματα σου κανονικά?  Ρωτάω γιατί είναι πραγματικά πολύ λίγο. Εγώ 1,5 κιλά χάνω σε 3~4 μέρες.  Μάλλον πρέπει να κοιτάξεις το θηριώδη σου.

---

Σε 5 μέρες έχασα 2 κιλά....
Συνεχίζουμε!!!7

26 κιλά έχασα και Ναι δουλεύει.  Εμένα μου αρέσει γενικά το κρέας και έτσι είναι η αγαπημένη μου δίαιτα. 

Τώρα που ξεκίνησα  πίνω τσάι Λουίζα, Καφέ σκετο Και καθόλου αλκοόλ.

Γεια σας!  Εγώ στις 25/2 βγήκα από το μαιευτήριο 110 κιλά μετά από κάνα μήνα δηλ περίπου στις 25/3/2014 που έψαχνα τι δίαιτα να κάνω βρήκα αυτή εδώ ,διαβάσατε τα σχόλια, δεν έγραψα κάτι απλά την ξεκίνησα. Σήμερα με αυτή την δίαιτα κάνοντας διαλύματα και ατασθαλίες Είμαι 84,6 δηλαδή έχω χάσει 26,4 κιλά σε 5 μηνες. Τώρα θα την κάνω πιστά και ο πρώτος στόχος είναι τα 76 κιλά μετά δεύτερος στόχος τα 69 και τρίτος τα 63. Είμαι 32
 χρόνων ύψος 1,60 Δεν κάνω γυμναστική.
Μπορείτε και εσείς! !!!
Πάμε μαζί για τον στόχο μας! !!!