 |
|
|
|
|
|
|
|
 Εμφάνιση μηνυμάτων
|
|
Σελίδες: [1] 2 3 4 ... 22 »
|
|
4
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Όποια δίαιτα και αν κάνεις έλα εδώ για υποστήριξη νο2!
|
στις: Αύγουστος 25, 2016, 11:53:05 πμ
|
|
καλημέρα.
έγραφα και παλιότερα, ,μετά έμεινα έγκυος και τώρα παλεύω με τα κιλά της 2ης εγκυμοσύνης μου. Γέννησα εδώ και 7 μήνες και έχω χάσει 16 από τα 23 κιλά που πήρα. κάνω μεσογειακή διατροφή από ειδικό και εδώ και ένα μήνα γυμναστήριο. έχω γραφτεί σε 24 ωρο γυμναστήριο και πάω 5:30 το πρωί, μετά είμαι άλλος άνθρωπος, φούλ ενέργεια!!!
καλή συνέχεια σε όλες και καλές απώλειες
θα τα λέμε
|
|
|
|
|
5
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Δίαιτα 25κιλα σε 3 μηνες
|
στις: Ιούνιος 01, 2016, 09:00:23 πμ
|
|
giotta καλημέρα σου!! τα λέγαμε παλιότερα σε άλλο θέμα αν θυμάσαι. χαίρομαι που σε ξαναβρίσκω αν και ο αγώνας για απώλεια κιλών είναι δύσκολος. ελπίζω πάντως γενικότερα να είσαι καλά
εγώ γέννησα το δεύτερο παιδάκι μου πριν 4 μήνες και πήρα 22 κιλά. έχω χάσει τα μισά αλλά αγωνίζομαι για τα άλλα μισά. κάνω ντουκάν 10 ημέρες αλλά έχω ρυθμούς χελώνας!!
καλημέρα κορίτσια σε όλες σας και συγνώμη που έγραψα άσχετα από την δίαιτα του θέματος
|
|
|
|
|
6
|
Μαγειρέματα / Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (24η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Ιούνιος 01, 2016, 08:53:26 πμ
|
|
καλημέρα. 800 γραμμάρια απώλεια.....
ρυθμούς χελώνας.....
σήμερα μέρα πλ, αύριο για δυο ημέρες ππ, Σαββατοκύριακο πλ και μάλλον από Δευτέρα σκέφτομαι την δίαιτα του διαιτολόγου. θα σας ενημερώσω!!
πολύ ωραία Κατερίνα η απώλεια σου, συνέχισε έτσι!!
Διανείρα την καλημέρα μου
|
|
|
|
|
7
|
Μαγειρέματα / Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (24η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Μάιος 28, 2016, 09:34:11 πμ
|
|
Καλημέρα. Η απώλεια 800γρ.....
Δεν ειμαι ευχαριστημένη αλλα συνεχίζω!!δινω άλλη μια εβδομάδα περιθώριο αλλα εάν εχω τόσο αργή απώλεια θα κάνω του διαιτολόγου που χάνω το ίδιο και τρώω και τα πάντα!!μαλλον ορμόνες,πολλές επαναλήψεις της δίαιτας συν ότι δεν εχω ακόμη περίοδο με κολλάει,κρίμα πάντως γιατί ειναι αγαπημένη δίαιτα.
Απο σήμερα άρχισα και 45 λεπτά στατικό ποδήλατο όποτε ίσως υπάρξει κάποια βελτίωση στην απώλεια!!
Καλη συνέχεια Κατερίνα!ζυγιστηκες;;;;
Διανειρα φιλια
|
|
|
|
|
8
|
Μαγειρέματα / Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (24η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Μάιος 26, 2016, 10:01:51 πμ
|
|
μπράβο Κατερίνα που φτιάχνεις ωραίες συνταγές. εγώ με το μωρό δεν προλαβαίνω, έχω και ένα παιδάκι ακόμη αλλά γενικά δεν το έχω ιδιαίτερα με την κουζίνα!!
δεν έκανα το τεστ αλλά νομίζω και πέρσι κάπου ένα και κάτι είχα χάσει στην α φάση....
θεωρούσα όμως ότι τώρα θα φεύγουν πιο γρήγορα επειδή δεν τα είχα καιρό αλλά μόνο την περίοδο της εγκυμοσύνης
τεσπά συνεχίζουμε .....
|
|
|
|
|
9
|
Μαγειρέματα / Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (24η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Μάιος 26, 2016, 08:45:06 πμ
|
καλημέρα. τι κάνετε? εγώ σήμερα απογοητεύτηκα λιγάκι, είπα να ζυγιστώ, ακόμη είμαι α φάση και έχασα 800 γραμμάρια. μου φάνηκε λίγοοοοοοοοο. Αύριο θα μπω β φάση και βλέπουμε. δεν έχω αδιαθετήσει ακόμη γιατί τώρα σταμάτησα τον θηλασμό οπότε ίσως είμαι και πρησμένη... πρέπει να ξεκινήσω και λίγο γυμναστική!! Κατερίνα πως πάει? τι στόχο έχεις? Διανείρα υπερφαγικά επεισόδια παθαίνω και εγώ συχνά, νομίζω ότι αυτό έχει να κάνει με την ψυχολογία που έχουμε κάθε φορά που συμβαίνουν!! Τελικά έγινε αυτή η συνάντηση στη θεσ/κη με το μαρτινάκι και την Λουπέττα??
Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Μάιος 26, 2016, 08:48:02 πμ
Κατερίνα δεν το είχα προσέξει, τον γράφεις τον στόχο στο τικεράκι σου. περίπου τον ίδιο έχουμε, εγώ θέλω να φτάσω στα 69 που ήμουν πέρσι την ίδια εποχή !!! |
|
|
|
|
10
|
Μαγειρέματα / Dukan / Απ: Δίαιτα Dukan (24η ενότητα συζητήσεων)
|
στις: Μάιος 25, 2016, 08:50:24 πμ
|
|
καλημέρα.
Επανήλθα....
γέννησα, το μικρό μου είναι τώρα 4 μηνών και είναι ένα κουκλί.
στην εγκυμοσύνη πήρα 23 κιλά εκ των οποίων έχουν φύγει τα 10!!
μένουν όμως άλλα 13!!!
Από Δευτέρα έχω ξεκινήσει την ντουκάν με έναρξη 83,6 και βλέπουμε.
Αν και κάθε 15 πάω σε διαιτολόγο, έτσι έχασα τα 10, τώρα με έχει πιάσει ανυπομονησία γιατί τέλος Αυγούστου θα βαπτίσω....
όμως θα πηγαίνω κανονικά σε εκείνον για το ζύγισμα, δεν θα του πω για την ντουκάν γιατί δεν είναι υπέρ και θα έχω και καβάτζα τις δίαιτες εάν κουραστώ από αυτή να τις κάνω!!
Διανείρα είσαι φοβερή!!!!
Κατερίνα καλή μας επιτυχία!!
|
|
|
|
|
15
|
Μαγειρέματα / Ο κόσμος της .. δίαιτας / Απ: Ο,ΤΙ ΔΙΑΙΤΑ ΚΙ ΑΝ ΚΑΝΕΙΣ,ΜΠΕΣ ΕΔΩ ΓΙΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ!
|
στις: Ιούνιος 03, 2015, 08:11:40 πμ
|
καλημέρα και καλό μήνα. έλειπα 6 ημέρες στο εξωτερικό, τώρα κατάφερα να διαβάσω όλες τις σελίδες και έχω να πώ μπράβο, μπράβο και πάλι μπράβο σε όλες  εγώ δεν έκανα κάτι συγκεκριμένο αλλά επειδή ήμουν στο Αμστρενταμ κινόμουν μόνο με ποδήλατο και έγω γυμναστεί πάρα πολύ και άρα έχω μαζέψει  από σήμερα 2-3 ημέρες σκέτη πρωτε'ίνη και μετά να δώ πως θα συνεχίσω. πάντως την γυμναστική θα την συνεχίσω σίγουρα  φιλιά σε όλες σας  |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
