γειά σας κοριτσάκια μου 
έχω μια μίνι γαστρεντερίτιδα απο Παρασκεύη αλλά συνέρχομαι σιγά-σιγά   
Τετάρτη ζύγισμα και βλέπουμε 
έχετε γράψει πάρα πολλά και δεν προλαβαίνω να απαντήσω γιατί είμαι ακόμη στη δουλειά 
φιλιά όμως σε όλες και καλή συνέχεια 

martinaki και εμένα αυτόν τον καιρό δεν με φτάνει η ημέρα 
καλησπέρα δεν είπα  καλησπέρααααααααααααααααααααα
Ζύγισμα Τετάρτη, περνάω μια μίνι γαστρεντερίτιδα απο Παρασκευή αλλά πιστέυω θα συνέλθω, έρχεται και τριήμεροοοοοο
που να σχολιάσω όλα αυτά που γράφετε?? αδύνατον 
για αυτό σας φιλώ γλυκα, καλή συνέχεια και καλές απώλειες 

καλημερούδια 
κουνήθηκε λίγοοοο η ζυγαρια, τα κιλά 69,5 ,δλδ μείον 400 gr 
η ψυχολογία λίγο καλύτερα αλλά αισθάνομαι κουρασμένη.
μπράβο σε όλες σας για τις απώλειες 
κοκκινοσκουφίτσα ευχαριστώ για την απάντηση, ρώτησα γιατί μια συνέδελφος 'εχασε 10 κιλά με αυτήν την διαίτα και μου έκανε εντύπωση, βέβαια έχει αρκετά παραπάνω κιλά.
φιλιά σε όλες και θα προσπαθήσω να μπαίνω συχνότερα 
 

καλημέρα 
επιτέλους κουνήθηκε λίγο οοοο η ζυγαριά    -400 gr δλδ 69,5 κιλά
πόσα πολλά έχετε γράψει και πόσο ελπιδοφόρα τα περισσότερα 
δύσκολο τώρα να σχολίάσω την κάθε μια ξεχωριστά, σας φιλώ όλες, καλή συνέχεια σε όλες μας και καλώς ήρθατε οι καινούριες 
lupetta καλορίζικο το σπίτι 

καλημέρα 
τα κιλά μου είναι ακόμα σταθερά, γραμμάριο δεν κουνιέται, τελείωσα χθες (ελπίζωωω) με την περίοδο και άντε να δούμε 
πάντως η ψυχολογία είναι πεσμένη φουλ, μάλλον είμαι κουρασμένη γιατί άλλο λόγο δεν έχω 
έχει καμία ακουστά τη διαίτα της "νάσα" ?? 

μπράβο martinaki 
μπράβο σε όλες 
εμένα η ψυχολογία πεσμένη, τα κιλά σταθερά, η διαίτα σταθερή αλλά ..... ουσιαστικά είμαι πεσμένη χωρίς κάποιο συγκεκριμένο λόγο, μάλλον είμαι κουρασμένη 

καλημέρα αγάπες  
ευχαριστώ για την συμπαράσταση, η πιέση ανέβηκε λιγάκι (11-6,5) η ψυχολογία όχι ιδιαίτερα  
bettaki και εγώ δεν έχω μετρηθεί σε πόντους, θα έπρεπε αλλά εμένε η αλήθεια είναι ότι η ψυχολογία ανεβαίνει όταν βλέπω ένα ωραίο νούμερο στη ζυγαριά.
Κοκκινοσκουφίτσα 1,67 είμαι, μέτρια δλδ αλλά πριν την εγκυμοσύνη ήμουν γύρω στα 60-62 κιλά και τώρα δεν μου αρέσω καθόλου, άσε που η χαλάρωση είναι το κάτι άλλο  
εδώ και δύο ημέρες επειδή ψιλοβαρέθηκα το στατικό ποδήλατο, παίρνω την μικρή μαζί μου και πάμε στο γήπεδο και περπατάμε 50 λεπτά περίπου   εκείνη το έχει βρεί σαν παιχνίδι και δεν γκρινιάζει καθόλου  
Ευα αυτό το γλυκό ψυγείου το έφτιαχνε και η γιαγιά μου τα καλοκαίρια, τι μου θύμισες τώρα, ανέμελα χρόνια  
kourtney και εγώ ελπίζω την πέμπτη να έχω τελειώσει επίτελους  
margie περαστικά
planety πάμε γερά  
Πένυ να σου ζήσει το παιδάκι σου  
elena, kloe, sissoula , mwmallousa  

γειά σας κορίτσια 
δεν έιμαι καλά απο χθές , η πίεση 9 η μεγάλη με 5,2 η μικρή, η διαίτα σε γενικές γραμμές καλά, η ψυχολογία μέτρια 
καλή συνέχεια σε όλες και μπράβο για τις απώλειες σας 
χρόνια πολλά σε όλες τις μανούλες για χθές 

martinaki να ξέρεις ότι δεν σε παρεξηγώ καθόλου  τέτοια είμαι όντως, επιρρεπής και χωρίς δυστυχώς καθόλου εγωισμό    γιατί αν είχα 5-6 χρόνια τώρα θα είχα λήξει το θέμα "κιλά εγκυμοσύνης"  τέλος πάντων , χθές δεν ήμουν καθόλου καλά το απόγευμα, είχα αιμοραγία απο την περίοδο και η πίεση μου ήταν 9 η μεγάλη και 5,2 η μικρή ( εγώ που πάντα έχω 7 με 13). σήμερα δεν έχω συνέλεθει πλήρως αλλά με έχει πάρει λίγο απο κάτω και πιο πολύ με τα κιλά, δεν λέω να ξεκολλήσω 2 χρόνια απο το 69+, ή θα παίρνω ή στασιμη πφφφ!!
φιλιά σε όλες, όπως καταλαβαίνετε δεν είμαι σε κατάσταση να σχολιάσω την κάθε μια, μπράβο σε όλες που συνεχίζεται και πάτε τόσο καλά, και στο αγόρι της παρέας 
χρόνια πολλά και για χθές σε όλες τις μανούλες, η κόρη μου με γέμισε δώρα 
lupetta.......

Νεύρα, νεύρα, νεύρα  ζυγίστηκα και είμαι ακριβώς στα ίδια !!! Βέβαια δεν μου έχει έρθει ακόμη κανονικά η περίοδος αλλά δεν ξέρω εάν έχει να κάνει με αυτό 
Εύα μπράβο στο νεαρό, να είναι πάντα γέρος και δυνατός!!
Καλημέρα σε όλες και καλό ΣΚ.
 

Καλημέρα.
Απογοήτευση σήμερα, ζυγίστηκα και είμαι στα ίδια από την Πρωτομαγιά  τόσο ζημιά μου έκανε το επεισόδιο της Κυριακής, τι να πω!! Το μόνο που σκέφτομαι είναι ότι προχθές σαν μου ήρθε η περίοδος αλλά εκ τότε δεν έχει κατέβει το αίμα ( συγνώμη για την περιγραφή) όποτε ίσως να οφείλετε σε αυτό 
Καλό ΣΚ σε όλες και καλή συνέχεια !!
Αθήνα -6 κιλά σε ένα μήνα, νομίζω σου πάει γάντι η β ντουκαν
Dark σου απάντησε το martinaki όποτε όλα οκ

καλημερούδια 
μπράβο Πένυ για τα καλά σου αποτελέσματα 
εγώ ζύγισμα αύριο και βλέπουμε 
μπράβο και σε όλες σας που συνεχίζετε αυτό τον δύσκολο αγώνα, σε λίγο καιρό θα είμαστε κορμάρες 
 
ΥΓ μενού ημερήσιο δεν γράφω γιατί η ντουκάν πάνω κάτω τα ίδια έχει κάθε ημέρα, πρωτεϊνη-λαχανικά 

καλημέρα
dark έχει ανεβάσει το martinaki αναλυτικά την ντουκάν 2,  είναι περίπου σαν τρίτη φάση ( μοιάζει αρκετά)
lorka δεν σε φοβάμαι καθόλου, θα επανακάμψεις σίγουρα 
Ολγα οι περισσότεροι που έχουμε ένα παιδί έτσι αντιδράμε, μην αγχώνεσαι 
Διανείρα καλή συνέχεια στον αγώνα 
martinaki, αθηνά, νινέττα 
φιλιά και σε όσες ξέχασα 

γειά σε όλους 
αδιαθέτησα αλλά δε νιώθω καθόλου πρησμένη  σε δυο ημέρες ζύγισμα και βλέπουμε 
nina, μπράβο για τις απώλειες 
Ολγα και Λόρκα ευχαριστώ για την συμπαράσταση 
Διανείρα μπράβο για την απώλεια και σε σένα 
Αθηνά keep going και όλα θα πάνε καλά 
Ανδρα της παρέας βλέπω γρήγορα-γρήγορα να φτάνει στο στόχο 

καλημέρα 
ψιλοαδιάθετησα σήμερα, αλλά παρόλα αυτά θα ζυγιστώ Παρασκευή ή Σάββατο γιατί δεν αισθάνομαι καθόλου πρησμένη  αυτό ρε παιδί μου είναι με τις πρωτεϊνικες δίαιτες, αισθάνεσαι πολύ ανάλαφρη 
margie δεν πειράζει, όλες το παθαίνουμε, μην δίνεις βάση και συνέχισε 
pen ωραίο το ψαράκι και αλλάζεις λίγο και απο την κρεατίλα 
Κοκκινοσκουφίτσα πολλά κιλά έχεις χάσει, λογικό να έχει μειωθεί ο ρυθμός 
bettaki μπράβο για τις απώλειες του μήνα, εγώ σε αυτή τη φάση, κακώς βέβαια είμαι ανυπόμονη 
kourtney εμείς πάντα μαζί αδιαθετούμε  μια χαρά οι ατασθαλίες σου, ανώδυνες 
fay μπράβο που αποφάσισες να κάνεις τόσο μεγάλη οικογένεια, εγώ ένα έχω και δεν πάιρνω την απόφαση για δεύτερο 
Ευα με το ρυζόγαλο με "σκότωσες "
kloe καλή συνέχεια 
όποια ξέχασα,  φιλιά πολλά