καλημερα Κοριτσια και αγορια,,

δεν ξερω αν γραφω σε σωστο μερος, γιατι με τα φορουμ και τον τροπο λειτουργιας ποτε δεν τα πηγαινα καλα,,,
ξεκινησα και εγω την διατροφη με της μοναδες, αφου διαβασα και ξαναδιαβασα και την βρηκα ισορροπημενη και  πλουσια, και την ξεκινησα πριν δυο εβδομαδες, εχασα την πρωτη εβδομαδα 3 κιλα, και την χαλασα 2 μερες γιατι ειχα επαγγελματικο ταξιδι, και συνεχισα επειτα, την δευτερα (καθε δευτερα ζυγιζομαι) θα κλεισω τις δυο εβδομαδες, αλλα μιας και σημερα θα  την χαλασω, ειπα να ζυγιστω ετσι απο περιεργεια και εχασα αλλο ενα, δηλαδη 4 κιλα σε σχεδον 2 εβδομαδες.
Να σημειωσω οτι την ξεκινησα δοκιμαστικα, και επειδη  βλεπω οτι ειναι πολυ ωραια, λεω να την συνεχισω κανονικοτατα απο δευτερα.
να σας ευχαριστισω και ολους για τις πληροφοριες!! 

θα τα λεμε απο εδω~