Cris πραγματι ειμαι του ξενυχτιου οταν μπορω να τακτοποιησω την αλλη μερα τη δουλεια.ευχαριστως να τα λεμε λοιπον by night.Eπισης ΧΡΟΝΙΑ ΣΟΥ ΠΟΛΛΑ!ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΛΑ ΚΑΙ ΑΔΥΝΑΤΑ!!!Kattia γελασα πολυ με τη χρηση εισαγωγικων στη λεξη κοπελα.....τα ιδια σκεπτομαι και κανω κι εγω..καταλαβα τι λες και μου ακουγεται πολυ σωστο και οχι ανεφικτο.ακουγα απ τη μανα μου παληα μολις μπηκε στην κλιμακτηριο οτι δεν εχανε και νομιζα οτι εκλεβε...το λουστηκα τωρα κανονικα για να το εμπεδωσω..εγω παντως ξεκινησα και αυριο θα μετρηθω{οχι ζυγαρια} για να εχω ενα μπουσουλα.τα λεμε παλι αυριο

Παιδια σας ευχαριστω ολους για την αμεσσοτητα και το ενδιαφερον σας!Ειπα απο σημερα να ξεκινησω εδω,να τα λεμε και να σας ενημερωνω για την πορεια μου.Δεν ξερω ακομα να χειριζομαι καλα το forum αλλα σιγα σιγα θα το βρω.Διαβασα συχνα σε μελη οτι ο αριθμος της απωλειας των κιλων ισως να μην ειναι θεαματικος η γρηγορος αλλα υπαρχει μεγαλη βελτιωση σε ποντους.Πως ερμηνευεται αυτο κατα τη γνωμη σας?Επισης οποια κοπελα ειναι κοντα στην ηλικια μου με θυροειδη και σε κλιμακτηριο,θα ηθελα αν εχει την καλοσυνη να με πληροφορησει αν και σε ποσο διαστημα ειδε καποιο αποτελεσμα.Συγνωμη για τα κεφαλαια,δεν γνωριζα τους ΄''κανονες''του forum και περα απ αυτο καλο ειναι να μη ''φωναζουμε''σε μια συνομιλια.Και παλι σας ευχαριστω και περιμενω καποιο μηνυμα σας.Καλο ξημερωμα σε ολους!!

Καλησπέρα!!! Καινούργια!!! Είναι καμμιά σας εδώ? Λοιπόν κορίτσια τη δίαιτα την πληροφορήθηκα πριν 10 μέρες. Την ξεκίνησα την επόμενη μέρα σχεδόν γιατί θέλω να χάσω 10 κιλά. Λοιπόν μέχρι σήμερα που έχουν περάσει 9 μέρες δεν έχω χάσει γραμμάριο. Παίρνω 6 μονάδες και ήμουν αρκετά προσεκτική με τα είδη φαγητών που έτρωγα, δηλαδή όχι πολλούς υδατάνθρακες, όσπρια, λαδερά, κοτόπουλο και σούπες. Βέβαια το λάθος μου είναι ότι δεν μπορώ να φάω τπτ το πρωί. Τα περισσότερα καταναλώνονται βράδυ. Επίσης ξεκίνησα 1 ώρα περπάτημα. Σήμερα τη χάλασα γιατί απογοητεύτηκα αλλά στο βάθος δεν θέλω να τα παρατήσω γιατί 1ον έχω κάνει χιλιάδες χημικές και δεν τις αντέχω 2ον Μου αρέσει η ελευθερία που σου δ'ινει και 3ον Δεν έχω άλλη επιλογή. Σκέφτηκα πως από αύριο θα συνεχίσω κανονικά αλλά θα εξαφανίσω τη ζυγαριά. Επίσης θέλω να τονίσω ότι είμαι σε κλιμακτήριο. Είμαι 47 και έχω θυροειδή σε άθλια κατάσταση. Πέρσι έκανα Ducan και έχασα 12 από τα οποία κράτησα τα 3. Θέλω πραγματικά τη γνώμη σας και τη στήριξη σας ως προς του τι να ακολουθήσω γιατί βλέπω ότι υπάρχουν έμπειρα μέλη και γενικά υπάρχει υποστήριξη και αμοιβαιότητα. Περιμένω με αγωνία κάποιο μήνυμα σας. Σας ευχαριστώ και sorry για τη φλυαρία μου...