Με αφορμή την "επανεκκίνηση" του προγράμματος μου (δεν ξεκινάω ακόμα), θέλησα να ξεκινήσω ένα θέμα που πιστεύω έχει ενδιαφέρον.

Έχω ως στόχο μου μέχρι τις γιορτές (Χριστούγεννα-Πρωτοχρονιά) να μπορέσω να φορέσω ένα συγκεκριμένο κοστούμι που αγαπώ ιδιαίτερα, αλλά δεν μπόρεσα να χωρέσω μέσα του εδώ και χρόνια.

Έχω χάσει αρχικά 20 κιλά, πήρα πίσω τρία-τέσσερα και θέλω να συνεχίσω μάλλον χάνοντας άλλα 10...
Τότε νομίζω ότι θα μου κάνει.

Θα φροντίσω να το δοκιμάσω κάποια στιγμή και θα γράψω νεότερα.

Σκέφτομαι μάλιστα, όταν χωρέσω μέσα του να βγάλω και φωτογραφία ώστε.... να μου πείτε μπράβο!

Εσείς ποιο ρούχο βάζετε ως στόχο να φορέσετε στις γιορτές; Θα προλάβετε;

Καλημέρα και συγχαρητήρια!

Όσο διάβαζα αυτά που έγραφες, ένιωθα ότι έχω μείνει πολύ πίσω, γιατί έχασα κι εγώ 20 κιλά και σταμάτησα.
Είναι καιρός να ξεκινήσω πάλι.

Μου έδωσες και μια ιδέα για καινούριο θέμα.
Δεν έχω εγκλιματιστεί ακόμα στο φόρουμ γιατί είμαι νέος, αλλά θα το ξεκινήσω τώρα.

Θα μου γράψετε κάτι ε; Θα σας αρέσει η ιδέα μου!

Maroyli.... Επάνω του! Μην κόβεις ταχύτητα με τίποτα!!!

Καλημέρα!

Είμαι νέος εδώ και μάλλον έχω χάσει επεισόδια.
Τα "58" που αναφέρεις είναι κιλά?!?!
Αστειεύεσαι παιδί μου; Στενοχωριέσαι για αυτό το νούμερο;
Με όλη την καλή πρόθεση ρωτάω... Πόσα κιλά έχεις στόχο; 

Σου γράφω για να σε καλημερίσω και για να ξέρεις ότι είμαστε εδώ και θα σε στηρίξουμε.
Για τα μεσημεριανά θα μας που όσοι έχουν εμπειρία στη συγκεκριμένη δίαιτα.

Καλή αρχή Χαρούλα!

Καλημέρα και καλή αρχή!

Θα περιμένουμε αποτελέσματα. Γράψε μας και στο ενδιάμεσο ε;
Θα σε εμψυχώνουμε.

Μαρία, δοκίμασε αντί για κάποιο αλκοολούχο, σόδα (το αναψυκτικό) με στημένο λεμόνι.
Με έχει βοηθήσει πολύ στο παρελθόν. Σου δίνει την αίσθηση ότι πίνεις κάτι διαφορετικό και δεν χαλάει το πρόγραμμα σου.

Μείνε μακριά από τους υδατάνθρακες.

Οι περισσότεροι θα σου πουν μόνο για τους απλούς.
Εγώ σου λέω να μείνεις μακριά από ψωμί, πατάτες, ζυμαρικά, ρύζι, όσπρια, ακόμα και φρούτα.
Δεν αναφέρω σοκολάτες, πατατάκια και αναψυκτικά βέβαια.

Βάλε πολύ ελαιόλαδο στο φαγητό σου και τρώγε πολλή πρασινάδα.

Κατά την γνώμη μου δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα.
Αυτά που τρως την ημέρα... ή καλύτερα την εβδομάδα... ή τον μήνα...
Με λίγα λόγια, έχει σημασία ο γενικότερος τρόπος που τρέφεσαι.
Ένα πρωινό δεν θα σου χαλάσει την υγεία ή το σώμα.

Ηρθε και άντρας στην παρέα. Καλώς σας βρήκα!
Δεν ακολουθώ το πρόγραμμα του Dunkan  αλλά κάνα δίαιτα χαμηλών (εντελώς όμως) υδατανθράκων για τρίτη φορά.
Ξεκίνησα χτες... Θα είναι πιο εύκολο αυτή τη φορά!

Θα τα λέμε.   

Καλησπέρα και από εμένα,

Αυτό είναι το πρώτο μου post!
Σήμερα είναι η δεύτερη μέρα που κάνω δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων και το βράδυ προβλέπεται μπριζολάκι με δροσερή σαλατούλα μαρούλι!

Καλώς σας βρήκα!