Γεια σας κοριτσια,
να μπω και εγω στην παρεα σας;
Λοιπον τα ειπα και στο θεμα 'χαστε 20 κιλα σε 1 μηνα'.
Εχω υψος 1.62 ημουν 54 αλλα σιγα σιγα πηρα και εφτασα αισιως στα 71. Θελω, λοιπον, πισω τον παλιο μου εαυτο. Σκεφτηκα να κανω αυτη τη διαιτα με τα 20 κιλα που ανεφερα αλλα κατεληξα στο οτι δε θα μπορεσω να τηρησω κατι τετοιο θα κανω κατι το οποιο με βολευει πιο πολυ. Επειδη ειμαι συνεχως εξω και μενω λιγες ωρες στο σπιτι, τρωω μεσημεριανο και το πρωι πινω κανα καφε. Την υπολοιπη μερα ή καποιο γιαουρτι ή φρουτο ή τιποτα.
Θελω ψυχολογικη στηριξη και πιστευω η μια μπορει να δινει δυναμη στην αλλη και να τα καταφερουμε.!

Καλησπέρα,
Να σας πω και εγώ την ιστορία μου συνοπτικά. Μέχρι πέρυσι ζύγιζα 52 κιλά με ύψος 1.60. Δυστυχώς όμως ύστερα από μία άσχημη περίοδο που πέρασα και έχοντας βρει καταφύγιο στο φαγητό, πλέον ζυγίζω 71 κιλά. Που σημαίνει 19+. Δε θέλω τρελά πράγματα για αρχή, θα μου έφτανε να πατούσα έστω και τα 60. Αποφάσισα, λοιπόν, από αύριο να ακολουθήσω αυτή τη δίαιτα και θέλω συμπαράσταση γιατί δε νομίζω ότι μπορώ τελείως μόνη μου.