Χαιρετε κι απόψε! Δηλαδή στον ευατό μου τα λεω μάλλον, δε βλέπω συμμετοχες
εκτος από τη Sissoula και τη skiouros. Καλή επανεκκινηση κορίτσια.
Εις αυριο τα σπουδαια.

Γεια σε όλη τη παρέα!

Σήμερα μπήκα πρώτη μέρα κρουαζιέρα! Θέλω να καταθέσω την εμπειρία μου πάνω σ'αυτό και να μου πείτε και εσείς
τη γνώμη σας. Έκανα 7 μέρες αυστηρής επίθεσης. Ξέρω από το φόρουμ οτι λόγω του οτι έχω να χάσω πάνω από 30 κιλά
έπρεπε να κάνω 10 μέρες. Το περίεργο είναι ότι στο site του Dukan με όλους τους υπολογισμούς μου έβγαλε να κάνω επίθεση
μόνο 5 ημερών! Φαντάζομαι λόγω των δεδομένων που έδωσα δηλαδή οτι έχω χάσει 30 εως 50 κιλά 5 φορές τα τελευταία
18 χρόνια(με λίγα λόγια έχω κάψει τον οργανισμό μου). Πράγματι είχα απώλεια 3.200 μέχρι τις πέντε μέρες αλλά αφού
αποφάσισα να κάνω εβδομάδα(το μεσο όρο) παρατήρησα στασιμότητα την εκτη μέρα και ανοδο 200γρ την εβδομη(χωρίς να περιμένω
περίοδο). Οπότε το τικεράκι μου θα αλλάξει με απώλεια 3 κιλών. Μπαίνοντας στη β'φάση ξέρω οτι το ζύγισμα θα πρέπει
να είναι εβδομαδιαίο(ο θεός να βοηθήσει).
Πάντως οι επιλογές είναι περισσότερες σαφώς! Εκανα μαγειρέματα και είμαι πολύ ευχαριστημένη με τα εξής: τα μπισκοτάκια κανέλας,
το γιαουρτογλυκό και τη .......γαριδομακαρονάδα!(με σιρατάκι ασφαλώς!) Συνταγές διαθέσιμες! Αυτά είναι τα νέα μου!

vasoKapa μεγάλη μας τιμή!!!! Σε διαβάζω από τα γραπτά 2 χρόνων πριν και πρέπει να πω πως είσαι πρότυπο και παράδειγμα για όλες μας!!
Συγχαρητήρια!!!


Sissoula μάλλον μιλάς για το τσάϊ αιγύπτου ή φύλλα αλεξανδρείας όπως εγώ το γνωρίζω. Δε θα σου το πρότεινα, έχω ακούσει
οτι προκαλεί σπασμούς στο έντερο και πόνους. Προτείνω εκτός από τη βρώμη να τρως και μια κ.σ.λιναρόσπορο κοπανισμένο. Ενα παλαιότερο
μέλος το έχει προτείνει όπως και επίσης τη πηκτική ουσία αγαρ-αγαρ, που μ'αυτή φτιάχνουμε κρέμες (έχω συνταγή αν θες, αλλά δεν την προμηθευτηκα ακόμη).
Είναι επιτρεπόμενα και όχι ανεκτά από τη β' φαση. Βοηθάνε πολύ.

Ninetta για τις Geriatric μου είπες νομίζω.... η φαρμακοποιος μου τις πρότεινε αλλά έχω την εντύπωση οτι κοιτάζοντας την ετικέτα είχαν άμυλο ή σακχαρα.

skoubaki  muffin  lorka   kikipap1981  ChrisNa    eleftheria21 πολλούς αγωνιστικούς χαιρετισμούς!

Καλό βράδυ

Χαιρετώ την ντουκανοπαρέα!
Λίγοι δώσαμε το παρόν σήμερα, ελπίζω να είστε όλοι καλά!

Εγώ είμαι καλά, χωρίς πονοκεφάλους πια και κατευθύνομαι προς το τέλος της α'φάσης.

Προς αναζήτηση προϊόντων συμβατών με τη Dukan  οφείλω να ομολογήσω ότι απογοητεύτηκα.
Πήγα Βερόπουλο, Carefour και δε συμμαζεύεται αλλά πουθενά Ζεμύθα Ηπειρος 1%(αυτή είναι η σωστή ονομασία της, καρατσεκαρισμένο),
ούτε Fromage Frais 0%! Και στα Bazzar market που πήρα τηλέφωνο δεν έχουν κουάρκ χαμηλών λιπαρών. Μια απογοήτευση γενικώς.
Ασε το σοκ που παθαίνεις βλέποντας όλα αυτά τα απαγορευμένα καλούδια! Μιλάμε στο τεράστιο Carefour ένιωθα σαν απόβλητη, ούτε
το 99% των προϊόντων δε θα μπορούσαμε να φάμε χιχι. Δε μασάμε όμως. Ψαράκι λεμονάτο σήμερα το μενού με γιαουρτάκι αφού το σκόρδο
το ψιλοβαρέθηκα, η δε dizon μουστάρδα που ανακάτεψα τις προάλλες (ελάχιστη ποσότητα) ήταν ,εκτός από στούκας, μια αηδία.
Εχει καμιά να προτείνει άλλη μουστάρδα συμβατή που να της αρέσει? αν,ναι και από πιο κατάστημα την πήρε.
Ελπίζω σε φέτα Παγώνη, θα δείξει.

Αυτά λοιπόν! Μην αμελείτε να μπαίνετε,έστω για ένα γεια, είναι εμψυχωτικό!

Πολλά φιλιά

Καλησπερίζω τους συναγωνιστές!

lorka κρίμα είμαι ανατολικά εγώ, καλά θα ήταν να κάναμε ανταλλαγή ντουκανολιχουδιών 

Ninetta όντως καλή η γαλατόπιτα απλώς μου βγήκε με κάποια υγρασία στο κάτω μέρος. Πόση ώρα την έψησες,πρόσεξες? λέω τα 3 υπόλοιπα κομμάτια να τα τουμπάρω και να τα περάσω ξανά από το φουρνο. Για μουσακά δε γινεται λόγος, είμαι επίθεση και πάω όσο πιο συντηρητικά γίνεται.

Σήμερα ένιωθα μια ατονία    μπορεί κάποια να μου προτείνει βιταμίνες? χωρίς αμυλο και σακχαρα  εννοείται. Πήρε κανείς σπιρουλίνα?

Σας καληνυχτώ και ευελπιστώ σε μια καλύτερη αυριανή μέρα.

lorka  κι εγώ της αποκέντρωσης είμαι περίπου μισή ώρα μακρια, λες να είμαστε στο ίδιο χωριό και να μη το ξερουμε?  Αμπελοκηπιώτισσα αλλά με το παιδί δε γινόταν σε διαμέρισμα. Ετσι ήρθαμε στας εξοχας!

Eleftheria21 αχ, τί ωραίες απώλειες είναι αυτές!!! αλλά άν πάρω υπ'οψην μου το nick name κάτι μου λέει οτι έχει να κάνει με την ηλικία σου. Ε, ρε τα νιάτα τί μεταβολισμούς έχουν! Πολύ χαίρομαι πάντως που σε βοήθησα τις προάλλες! 

hra33 τί κρίμα για τη ζυγαριά! Την άτιμη.  Επίτηδες το έκανε! Υπομονή κορίτσι μου.

Ninetta περαστικά πρώτα απ'ολα! Κι εγώ δε νομίζω για κόλλημα αν και όταν πήγα στο φαρμακείο για βιταμίνες, όλες οι σκασμένες είχαν σάκχαρα και άμυλο. Που να πάρει! Τη σπιρουλίνα λέω να πάρω που δε βλέπω κάτι ύποπτο στην ετικέτα της. Τι λένε αυτές που έχουν πάρει βιταμίνες;(help) 
Κοτόπουλο μπουκιές (και γαλοπούλα στηθος) στο τηγάνι μαριναρισμενο με μπαχαρικά
είναι όλα τα λεφτά κατά την ταπεινή μου άποψη. Συνταγή αν θές σου λέω.
Πάντως όρεξη για μπεζέδες μην κάνεις! Τους έφτιαξα. Και ενώ έχω φτιάξει πολλές φορές
κανονικούς – είναι βασικό υλικό σ'ενα παγωτό, ονόματα δε λέω από Α αρχίζει, αυτή τη φορά το μόνο που άλλαξα από τη συνταγή ήταν η άχνη. Όλα τα άλλα είναι επιτρεπόμενα (ασπράδια,βανίλια,χυμος λεμονιου) Εβαλα και εγώ τη ζάχαρή μας, αυτήν της στρατόσφαιρας! Καμιά φορά νομίζω ότι θα ανοίξω το καπάκι και θα αρχίσει να αιωρείται!!! Τα έψησα σε χαμηλή θερμοκρασία, στέγνωσαν μια χαρά-δε λέω,από εμφάνιση καλά ήταν.
Παιδιά, τί αποτυχία ήταν αυτή; Αγευστο, άυλο..... ένα α πάντως το είχε! Φελιζόλ!!!! αυτό μου θύμισε!!!!το βρήκα! Αν καμιά φτιάξει καλυτερους και μπορεί εγώ να τους χάλασα τοιουτοτρόπως, ας σφυρίξει.

Εκανα και γαλατόπιτα. Κι αυτή καλή εμφάνιση έχει, όμως για σήμερα την έφαγα τη βρώμη μου, αύριο η νεκροψία!

Πολλά φιλιά σε όλους!!! 

Lorka σ'αυτή τη δίαιτα δεν πολυκλάνουμε,υπάρχει θεματάκι με την τουαλέτα χαχαχαχαχα αλλά μάλλον είναι ο δαίμων του πληκτρολογίου,ε? Μα κι αυτοί βρήκαν να βάλουν τον τόνο δίπλα στο λλλλου? (είμαι και θεσσαλονικιά) μιλάμε έριξα το γέλιο της εβδομάδας,να'σαι καλά!!! εδώ στο σπίτι είπαν οτι παει το έχασα τελείως!!!

Ninetta βουλωμένο γράμμα διαβάζεις!!! Σήμερα παρέλαβα με courier τα shirataki νουντλς από Αθήνα μαζί με κάτι αρώματα που που ακόμα δεν τα μύρισα καν! Κάθεσαι? Αρωμα φέτα,παρμεζάνα, μέλι, βύσινο. Εχω εφοδιαστεί και με τους χυμούς bolero και οσωνούπω θα τραβήξω γραμμή για φέτα Παγώνης και ζυμήθρα Ηπειρος. Δεν τα πειράζω διότι αν και θεωρούνται επιτρεπόμενα στην α'φάση θέλω να την κάνω όσο πιο καθαρή γίνεται. Αλλά μετα.... με βλέπω να τρώω γαριδομακαρονάδες....ψάχνω για την καλύτερη συνταγή, αυτά τα νουντλς έχουν εξωγήινη όψη! Εννοείται ότι επιτυχημένο θα αναρτηθεί προς ωφέλεια όλων.
Τώρα αυτό με την ασπαρτάμη εμένα περίεργο μου φαίνεται. Παίρνω αυτή του λιντλ τη φθηνή και μια χαρά μου φαινεται η γεύση της. Δηλαδή όλοι νιώθετε κάτι χημικό? Πωπω (τό'ξερα πως στην περιοχή μου κάτι μας ψεκάζουνε)!!!!

ChrisNa hang in there! Θα έλεγα ότι κάτι χαζό μπορεί να σε κολλάει, που δεν πάει ο νους σου, αλλά είσαι και παλιά,ξέρεις όλες τις λεπτομέρειες! Πού θα πάει, θα πεσουν μαζεμένα.

Χαιρετώ όλους τους νεους και επανεμφανιζόμενους , χαιρετίζω και τις απώλειες όλων!

Καλό βράδυ!

Γεια σας και σήμερα!

Καλωσορίζω την emma90  στο φόρουμ και εύχομαι καλή αρχή! Δυστυχώς μέλι δεν επιτρέπεται
όπως και κανένας υδατάνθρακας  τουλάχιστον στην α'φάση. Απο τη β' και μετά υδατάνθρακες με μορφή επιτρεπόμενων λαχανικών μέρα παρά μέρα. Μόνο γλυκαντικά (ασπαρτάμη-στέβια) σε χαπάκια ή σκόνη.
Το πόριτζ γίνεται ως εξής:
200ml  γάλα 0% (για α' φαση)
1,5 κ.σ. πίτουρο βρώμης (επίσης ποσότητα α' φάσης)
2 κ.γ. ζαχαρίνη περίπου (ανάλογα πόσο γλυκό το θέλουμε)
κανέλα κατα βούληση
Βάζουμε το γάλα στην κατσαρόλα, σε χαμηλή φωτιά.Όταν αρχίσει να βράζει, ρίχνουμε τη βανίλια και τη βρώμη. Ανακατεύουμε συχνά μέχρι να πήξει .Λίγο πριν κατεβάσουμε από τη φωτιά ρίχνουμε τη ζαχαρίνη και την κανέλα.
Επίσης αν θέλεις , τετραπλασιάζεις τη δόση και κατεβάζοντας από τη φωτιά ανακατεύεις και δυο καλά χτυπημένα αυγά (προσοχή να μην κόψουν) σε μικρό ταψάκι ή ταρτιέρα ψήνεις στους 180 μεχρι να ροδίσει. Φτιάχνεις γαλατόπιτα για τεσσερις μέρες.

Για την κρέπα υπάρχουν διάφορες εκδοχες.
1 αυγό ή 2 ασπράδια αυγών
1,5  κουταλιές πίτουρο βρώμης
2 κουταλιές γιαούρτι 0%

Χτυπάμε το αυγό με το γιαούρτι και το πίτουρο βρώμης  μέχρι να ομογενοποιηθούν τα υλικά. Αν το μείγμα είναι πολύ σκληρό προσθέτουμε 2 κουταλιές γάλα χαμηλών λιπαρών. Σ’ένα αντικολλητικό τηγάνι ρίχνουμε μια κουταλιά απο το μείγμα και την απλώνουμε στο τηγάνι μέχρι να ψηθεί καλά και απο τις δυο μεριές.Για αλμυρές κρέπες προσθέτουμε στο μείγμα ό,τι μπαχαρικό και φρέσκο μυρωδικό θέλουμε. Για γλυκές κρέπες στο μείγμα μπορούμε να προσθέσουμε λίγες σταγόνες εκχύλισμα βανίλιας  ή βανιλίνη και μετά στο ψήσιμο ζαχαρίνη ή κανέλα.



ChrisNa got it! Αυτό το 10ημερο είναι που σε κούρασε. Υπομονή και επιμονή τότε.Κι εμείς εδώ είμαστε.

Kikipap1981 , skoubaki  μπράβο για τις απώλειες, και εγώ δεν τα πάω και άσχημα – θα ανακοινώσω απώλειες στο τέλος της επίθεσης.

Muffin , Ninetta τους αγωνιστικούς χαιρετισμούς μου! Αλήθεια Ninetta σ'αρέσουν οι μπεζέδες? Θα φτιαξω θα σου πω αποτελέσματα.

Πολλά φιλιά σε όλους!!!

ChrisNa  νοιώθεις ότι έχεις κουραστεί ή έχεις κάποιο άλλο θέμα που σε κρατάει πίσω? παίρνεις βιταμίνες?
Αλήθεια, έχεις πολλά ακόμα να χάσεις? η προσωπική μου άποψη είναι ότι όταν έχεις επιτύχει κάποιο
αποτέλεσμα και νοιώθεις ότι δεν αντέχεις άλλο, πολεμάς πολλές μέρες αλλά βλέπεις να μην αντέχεις (ανθρώπινο είναι),
καλύτερα να περνάς στην γ'φάση να εδραιώσεις το αποτέλεσμα παρά να κυλίσεις χάνοντας εντελώς
όλους τους κόπους σου. Ασε που άν κάνεις σωστή γ'φαση χωρίς πολλά ελεύθερα χάνεις και εκεί.

muffin καλως ήρθες,όσο πιο πολλοί,τόσο καλύτερα! Τί θα έλεγες για ομελέτα με τα πίτουρα ή κρέπα?
Στο ζεστό τηγανι κάνεις ένα πέρασμα 1-2 φέτες γαλοπούλας μετά επάνω στη κρέπα και τυλίγεις.
Γάλα στον καφέ ναι αλλά σε φάση επίθεσης 0% ή το 10 με 1% που πρότεινε και ενα παλαιότερο
μέλος με απίθανες απώλειες.

Ninetta νά'ξερες πόσο με βοήθησες!!!

Καλό βράδυ σε όλους!

Καλησπέρα στις ντουκανοπούλες και στα ολίγα ντουκανόπουλα! Πολύ χαίρομαι που μεγαλώνει η παρέα μας,
έτσι μοιραζόμαστε τις επιτυχίες μας, τις ανησυχίες μας, τις συνταγούλες μας και άλλα πολλά με περισσότερα άτομα!
Μαθαίνουμε  τί συβαίνει στους άλλους και πώς το αντιμετωπίζουν με αυτό τον τρόπο.
Εγώ που λέτε, χθες αργά το απόγευμα παραλίγο να τα παρατήσω! Αλήθεια σας το λέω μετά τον ολίγο πονοκέφαλο,
ήρθε ο πολλά βαρύς και μου ερχόταν να βαράω το κεφάλι μου στον τοίχο.Δεν πεινούσα σαφώς! Ξέρω τί μου έφταιγε....περνούσα οξεία φάση
στερητικού σύνδρομου από στέρηση υδατανθράκων. Εννοείται ότι πήρα παυσίπονο αλλά μπα! δευτερόλεπτο και σφυροκόπημα.
Η κατάσταση αυτή μου έφερε τάση για έμετο και φυσικά ούτε έξω απ'την κουζίνα δεν μπορούσα να περάσω! Και είχα ετοιμάσει για βράδυ σούπερ στήθος γαλοπούλας μαριναρισμένο σε ζουμί κρεμμυδιού και μπόλικα μπαχαρικά. Και επειδή στο παρελθόν είχα κρούσμα διαβήτη τύπου β' ήμουνα σε δίλλημα. Μετά από πολυυυυυυυυ συμπαράσταση (παίρνω και συνέχεια συγχύσεις εδωπέρα!) είπα
να δοκιμάσω τη σιωπηλή επιμονή της Ninettas. Επεισα τον εαυτό μου ότι καλύτερα να μη φάω καθόλου για βράδυ (αφού και το νερό κατέληγε στο νεροχύτη!) παρά να τα παρατήσω. Κατά τις 12 μεσάνυχτα με λυπήθηκε ο θεούλης και άνοιξαν τα μάτια μου. Ετσι έφαγα 3 ασπράδια και κοιμήθηκα.
Κερδήθηκε μια μάχη! Σήμερα πρωί άλλος άνθρωπος. Εφτιαξα πόριτζ πρώτη φορά και μου αρεσε αρκετά! Σαν ρυζόγαλο με καστανό ρυζι μου φάνηκε χαχαχα! Και το κλού: τα κομματάκια γαλοπούλας το μεσημέρι (μαριναρισμένα σχεδόν 24ωρο) έγιναν θεϊκά! Βαμβάκι! Και πολύ πικάντικα. Τελικά υπάρχει θεός! 
Σας φιλώ όλους γλυκά 
Καλή συνέχεια!

Καλησπέρα σε όλες και όλους!
'Ηθελα για άλλη μια φορά να τονίσω ότι το φόρουμ είναι ότι καλύτερο για μας που χρειαζόμαστε
βοήθεια από συμπάσχοντες. Ειλικρινά αν δεν υπήρχε πολύ χλωμό το έβλεπα να ξανα-ξεκινούσα.
Να ευχαριστήσω τις παλαίοτερες ChrisNa, elinaki, lorka, skoubaki για τις συμβουλές και τη
συμπαράσταση.  kikipap1981 καλή αρχή και πάλι, χαιρομαι που υπάρχουν κι άλλοι στην α'φάση.
Tilemahos καλό κουράγιο με τις συνταγες της πεθεράς, αυτή η δίαιτα δεν παίρνει ατασθαλίες....
Ninetta είσαι power, πολύ μου άρεσε αυτό με τη σιωπηλή επιμονή! Ακόμα περισσότερο μου
άρεσε η μεχρι τώρα απώλεια!!!!
Συκωτάκι στο αντικολλητικό σήμερα με μπαχαρικά και γιαουρτοσκόρδιον!
Με δύναμη και ολίγον πονοκέφαλο (λογω στερητικών - αλλά δε μασάμε) σας χαιρετώ!

Κορίτσια σας ευχαριστώ όλες!
Πρώτη μέρα σήμερα και νιώθω πολύ καλά αφού δε νοιώθω πείνα και έχω φάει φαγητό που μου αρέσει.
Κρέπα βρώμης για το πρωί με γιαουρτακι 0% και γαλοπούλα φουαντρε (παλιότερα μέλη με έχουν
βοηθήσει διαβάζοντάς τες όπως Ελληέλενα, Λουπέττα, Μαρτινάκι και άλλες με συνταγούλες και συμβουλές)
Κοτοπουλάκι χωρίς πέτσα και εμφανή λίπη κολύμπησε για χάρη μου σε νεράκι ελαφρώς αλατισμένο
και “αυγοκόπηκε”  με ασπράδι αυγού και λεμόνι.
Ερώτηση πρώτη: αυτό το νόστιμο,κατά την άποψή μου, ζουμάκι μπορούμε να το πίνουμε άφοβα;(υπολογίζοντας πάντα τα ml από την επιτρεπώμενη ημερήσια πρόσηψη υγρών)
Ερώτηση δεύτερη: Ξέρω ότι είμαι αρχή ακόμα και ότι η επίθεση θέλει αυστηρότητα όμως: τα αρώματα
σε σταγόνες που κυκλοφορούν και επιτρέπονται ανήκουν στα ανεκτά; Μπορούμε να αρωματίσουμε,ας πούμε, το 0% γιαουρτάκι με 1-2 σταγόνες αρωμα πορτοκάλι; Δε ξεμυαλίζομαι με γιαουρτοζελε,ξέρω ότι είναι για τη φάση της κρουαζιέρας.
Ξέρει κάποια αν το υποκατάστατο άλατος της fytro χωρίς πρόσθετα (απλώς έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο) επιτρέπεται;

Να ευχηθώ σε όλους καλή συνέχεια και δύναμη!

Καλησπέρα σε όλους!
Είμαι καινούριο μέλος και θα ήθελα να δηλώσω και εγώ την παρουσία μου.
Εχω παρακολουθήσει παλιότερες ενότητες στο μικρό χρονικό διάστημα που έκανα
την εγγραφή μου, παρακολουθώ και αυτή τη πιο τελευταία παίρνοντας χρήσιμες
πληροφορίες. Είμαι αρκετά διαβασμένη όσον αφορά τις φάσεις τις δίαιτας και τις συνταγές.
Για προσωπικούς λόγους όρισα την αυριανή μέρα ως έναρξη επίθεσης. Λίγα λόγια για μένα
θα ήθελα να παραθέσω: είμαι από Θεσσαλονίκη, 43 ετών, παντρεμένη με 2 παιδιά.
Είμαι 128 κιλά και έχω χάσει από 30 εώς 50 κιλά τουλάχιστον 4 με 5 φορές στη ζωή μου,
αρχής γενομένης μετά τους τοκετούς. Διάφορες δύσκολες καταστάσεις έχουν συμβάλλει μέγιστα
στην εναλλαγή συναισθημάτων με αποτέλεσμα η διατροφή να αποτελεί αλυσιδωτή αντίδραση ψυχογενών
καταστάσεων (Οπως στις περισσότερες φαντάζομαι).
Εχω χάσει μητέρα και αδερφό και είμαι εγκλωβισμένη σε ένα δυστυχισμένο γάμο,παλεύοντας να αντιμετωπίσω
την ανατροφή ενός αυτιστικού αγοριού, του γιου μου που κοντεύει τα 17 σε λίγο.
Σήμερα έρχομαι εδώ γιατί θέλω να ξαναπροσπαθήσω, θα είναι η πρώτη φορά που θα κάνω αυτή την προσπάθεια
με συμπαράσταση. Εχω προμηθευτεί τα απαραίτητα και παίρνω φόρα με την αυστηρότητα που όλες οι χημικές δίαιτες χρειάζονται.
Είναι η πρώτη μου φορά στη Dukan, όμως πολλά κορίτσια από εδώ μέσα με έκαναν να πιστέψω σ'αυτή τη δίαιτα.
Οι απορίες μου είναι λίγες και ελπίζω να μη σας κούρασα:
1.Μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε υποκατάστατο άλατος ?(χωρίς πρόσθετα, της fytro)
2.Στη φάση της κρουαζιέρας επιτρέπεται το αριάνι 1,5% ?
3. Martinaki αν μας διαβάζεις ή καποια άλλη Θεσσαλονικιά, θα μπορουσατε να μου πείτε από που προμηθευόσαστε
   φέτα Παγώνη γιατί με τα τηλέφωνα που έχει στο site από καταστήματα θεσ/νικης δεν έχω βγάλει προς το παρόν άκρη?

Αυτά απ'οσο θυμάμαι.... εύχομαι σε όλες δύναμη!