GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Καλώς ορίσατε, Επισκέπτης. Παρακαλούμε συνδεθείτε ή εγγραφείτε.

Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Μάρτιος 30, 2020, 20:03:45 μμ
+  GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
|-+  Τελευταία μηνύματα
Σύνθετη αναζήτηση
 
Σελίδες: [1] 2 3 4 ... 10 »

 1 
 στις: Μάρτιος 28, 2020, 01:43:39 πμ 
Ξεκίνησε από kambog - Τελευταίο μήνυμα από kambog
Μπαταρία Κουζίνας με Εύκαμπτο Λαιμό
22 €

http://www.realeshop.gr/kouzina-oikiakos-eksoplismos/178--.html



 2 
 στις: Μάρτιος 20, 2020, 11:57:43 πμ 
Ξεκίνησε από ArXoS - Τελευταίο μήνυμα από niagomez
The branch of the man is opened for the teachings. The constituent sue of the dissertation writing service is followed for the depiction for the elements. The thing is issued for people. The borrowed substance is wealthy for the citizens of the team and elements for humans.

 3 
 στις: Μάρτιος 20, 2020, 08:51:20 πμ 
Ξεκίνησε από Yvonne - Τελευταίο μήνυμα από rosemerry123
This is the step, which demands the actual processing of your assignment help. Here our expert writers pen down the solution to your assignment with reference to the guidelines given by your university Assignment Provider For Australia.

 4 
 στις: Μάρτιος 19, 2020, 23:12:10 μμ 
Ξεκίνησε από Wildrose - Τελευταίο μήνυμα από andreas1985
Καλησπερα σας...τελεια η διαιτα ..την εκανα πριν τρια χρονια ειχα χασει 18 κιλα..πολυ γρηγορα, τωρα τελικα τα ξαναπηρα και εχω μπει παλι σε διαδικασια να τα χασω μιας και μενουμε σπιτι..χαχαχαχα..
ολοι οσοι τη κανετε να σκεφτεστε οτι πρεπει να τη κανετε σχεδον παντα,,,ακομα και αν φτασετε το στοχο σας να ξερετε οτι δε πρεπει να χαλαρωσετε παντα πρεπει να περιορισετε τοους υδατανθρακες ..εγω παντα 3-4 μερες διατα τη βδομαδα και και τρεις ατασταλιες..και κρατιομουν..
ΑΠΛΑ ΗΘΕΛΑ ΝΑ ΡΩΤΗΣΩ ΓΙΑ ΤΩΡΑ ΕΠΕΙΔΗ ΔΕ ΤΟ ΕΧΩ ΔΟΚΙΜΑΣΕΙ.ΕΓΩ ΜΕΧΡΙ ΤΩΡΑ ΑΥΣΤΗΡΑ ΚΡΕΑΣ-ΨΑΡΙ -ΑΥΓΑ-ΣΑΛΑΤΑ..Τ ΑΛΛΑΝΤΙΚΑ ΕΠΙΤΡΕΠΟΝΤΕ? Μεχρι ποσους υδατανθρακες θα πρεπει ν αναγραφοντε για να μη μπλοκαρει? μη κολησω... ελεγα να προσθεσω ας πουμε καποια στιγμη μαγιονεζα light η καποιο παριζακι η γαλοπουλα

ευχαριστω αν σας κουρασα ..καλη δυναμη σε ολους

 5 
 στις: Μάρτιος 01, 2020, 21:42:32 μμ 
Ξεκίνησε από Christos22 - Τελευταίο μήνυμα από kiku
Χαιρετώ όλα τα μέλη του site με λένε Χρήστο και είμαι 22 χρονών...μιας και είδα ότι παραθέτονται πολλές δίαιτες και υπάρχει πολύ ενδιαφέρον
είπα κι εγώ να παραθέσω τη δική μου εμπειρία και να σας προτείνω τον τρόπο που ακολούθησα για να το πετύχω...

Η δίαιτα-διατροφή έχει ως εξής: (δεν υπάρχει πρώτη δεύτερη τρίτη μέρα ούτε χρονικό περιθώριο)

Πρωινό: 1 κούπα γάλα με δημητριακά ολικής αλέσεως

Μεσημεριανό: Μισό φιλέτο κοτόπουλο βραστό ή τόνος σε νερό 80γρ. η μικρή συσκευασία + σαλάτα πράσινη με 1κσ ελαιόλαδο

Βραδινό: (ως τις 7μ.μ) μια κούπα γάλα

Ενδιάμεσα: Φρούτα εποχής

Τη δίαιτα την ακολούθησα πιστά για 3 μήνες χάνοντας 8-9 κιλά το μήνα, τη σταμάτησα για 20 μέρες μετά την έκανα
ξανά για 2 μήνες και τώρα είμαι στο τελικό στάδιο αφού θέλω να χάσω ακόμη 12 κιλά ως τα τέλη Ιουλίου.

Δεν έπινα σταγόνα αλκοόλ και δεν έτρωγα καθόλου ζάχαρη

Είναι μια καλή, γρήγορη και αξιόπιστη επιλογή για όσους και όσες θέλουν να χάσουν πολλά κιλά χωρίς να καταστρέψουν τον οργανισμό τους,
καθώς εγώ θα έχασα 48 κιλά σε 5 μήνες χρόνο δίαιτας και συνολικά 8 μήνες μαζί με τα διαστήματα αποχής

Υ.Γ.1 Τις πρώτες 10 μέρες πεινάτε αρκετά αλλά μετά συνηθίζετε
Υ.Γ.2 Είναι καλό η προσπάθεια να συνδυαστεί με γυμναστική
Υ.Γ.3 Μετά τον πρώτο μήνα και ανά διάστημα 20 ημερών μπορείτε να ακολουθείτε μια μίνι αποτοξίνωση 3 ημερών με φρούτα και να χάνετε 2 κιλά σε 2 μέρες και να ξεφουσκώνετε

Για όποια απορία περιμένω τα μηνύματά σας και είμαι πρόθυμος να απαντήσω

Σας παραθέτω και 2 φωτογραφίες μου με το πριν και το τώρα για να μην νομίζει κανείς ότι απλά τα γράφω
(Το μέγεθος των φωτό είναι μικρό γιατί δεν χωρούσαν ως μέγεθος στο συνημμένο)

Φιλικά Χρήστος

Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Μάρτιος 01, 2020, 21:43:42 μμ

geia



Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Μάρτιος 01, 2020, 21:52:52 μμ
Καλησπερα κοριτσιααα!!!
Νεα στο σιτε σας αλλα απο οτι βλεπω δεν μπαινει καποια μεσα αυτο τον καιρο !!!
λοιπον ειμαι 21 χονον και κοντα στα 100 κιλα Λύπη
εκανα χρονια κολυμβηση οταν καποια στιγμη λογο ενος τραυματισμου με αναγκασε να μεινω εκτος 8μηνες!!!
και ετσι πηρα παρα πολλα κιλα!!! θελω να ξεκινησω την διαιτα του χρηστου,και συγχαρητηρια στο παλικαρι!! ας με βοηθησει καποια κοπελα που εκανε αυτη την διατροφηηη pleaseee xxx

 6 
 στις: Φεβρουάριος 19, 2020, 17:36:51 μμ 
Ξεκίνησε από Wildrose - Τελευταίο μήνυμα από stefania27
Καλησπέραααα...
Έκλεισα την Δευτέρα μια βδομάδα με απώλεια 3.100 up συνεχίζω κανονικά...
Ηθελα να ρωτήσω αν ξέρει κάποιος αν επιτρέπεται το σουριμι (απομίμηση καβουροψυχας)?

 7 
 στις: Φεβρουάριος 18, 2020, 13:56:52 μμ 
Ξεκίνησε από Wildrose - Τελευταίο μήνυμα από PATY
 roseΚαλημερα σε ολη την παρεα kissed

Θελω να ευχηθω καλη αρχη και δυναμη σε ολη την παρεα up

Σημερα η ζυγαρια εδειξε 74 κιλα ...γιατι εκανα παρασποωδιες το ΠΣΚ....ΑΛΛΑ...δεν το βαζω κατω

μεχρι να παω 66-67 .... up

ΕΥΧΟΜΑΙ ΟΤΙ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΣΕ ΟΛΗ ΤΗΝ ΠΑΡΕΑ

ΚΑΙ ΜΕΓΑΛΕΣ ΑΠΩΛΕΙΕΣ rose

 8 
 στις: Φεβρουάριος 16, 2020, 22:55:45 μμ 
Ξεκίνησε από Wildrose - Τελευταίο μήνυμα από stefania27
Καλησπέρα σε όλους...
Δευτέρα ξεκίνησα και μέχρι τώρα δεν έχω κάνει ούτε μία ζαβολιά...ούτε καν του Αγίου Βαλεντίνου με τα σοκολατάκια και τα παστακια από τον Βαλεντίνο μου Ντροπή αλλά τώρα με έχει πιάσει μια τρέλα να φάω ότι υπάρχει στο σπίτι.. και είπα να μπω να πω τον πόνο μου μπας κ ξεχαστω...
PATY ίδια μέρα ξεκινήσαμε έχω λέω να ζυγιστώ αύριο...(;ν δεν αμαρτησω) πάντως εσύ τα πας τέλεια μπράβο σου  up

 9 
 στις: Φεβρουάριος 14, 2020, 11:48:02 πμ 
Ξεκίνησε από Wildrose - Τελευταίο μήνυμα από PATY
 roseΚαλημερα σε ολη την παρεα,

Θελω να πω καλη αρχη σε ολους και καλη δυναμη. kissed

Σημερα ειμαι 75 κιλα οποτε εχω μεγαλη χαρα inlove δηλαδη εχασα 3 κιλα. up

ΕΥΧΟΜΑΙ
καλη επιτυχια σε ολη την παρεα rose

 10 
 στις: Φεβρουάριος 14, 2020, 00:10:37 πμ 
Ξεκίνησε από Wildrose - Τελευταίο μήνυμα από stefania27
Πώς τα πάτε ? Τελικά ενώ πίστευα πως οι πρώτες μέρες θα είναι μαρτύριο μπορώ να πω πως δεν κατάλαβα πως πέρασαν. .
Πάτυ μπράβο πολύ καλά -2 κιλά συνέχισε έτσι . up
εγώ δεν έχω ζυγιστει ακόμα είπα κάθε μία ή δύο βδομάδες για να μήν αγχώνομαι και απογοητεύομαι...πες μας τι έφαγες αυτές τίς μέρες.
Kalispera !!!! Ksekinw kai egw dinamika aurio Giati exw ma xasw 15kg !!!!!!!!! Prepei na to kataferw kai elpizw na voithisoume I Mia tin alli gia na ta kataferoume
Μαρία εσύ πως τα πας!? Άρχισες?
Ξεκιναω κι εγώ το Σάββατο καλή μας επιτυχία  Σαρκασμός

σε περιμένουμε κ εσενα στην παρέα μας άντε να μαζευτούμε πολλοί να έχουμε συμπαράσταση!!

Σελίδες: [1] 2 3 4 ... 10 »