GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Καλώς ορίσατε, Επισκέπτης. Παρακαλούμε συνδεθείτε ή εγγραφείτε.

Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Φεβρουάριος 19, 2020, 05:22:04 πμ
+  GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
|-+  Τελευταία μηνύματα
Σύνθετη αναζήτηση
 
Σελίδες: « 1 ... 7 8 9 [10]

 91 
 στις: Αύγουστος 06, 2019, 13:04:06 μμ 
Ξεκίνησε από Wildrose - Τελευταίο μήνυμα από jik
Καλησπερα θες να την κανουμε παρεα;
Θελω κ γω να χασω αρκετα μιλα
Θες να μιλαμε μεσω viber η messenger ωστε να βοηθησει η μια τνν αλλη;
Στειλε μου να μου πεις
Χαρηκα πολυ
Αθηνά

 92 
 στις: Αύγουστος 04, 2019, 16:03:57 μμ 
Ξεκίνησε από Wildrose - Τελευταίο μήνυμα από ARTIST
ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΣΕ ΟΛΟΥΣ
απο χτες ξεκινησα κι εγω τη διαιτα , ειμαι 1,70 και ζυγιζω 100 κιλα. (πιο πολυ απο ποτε).οελω να χασω 35 κιλα.ελπιζω και ευχομαι να εχω παρεα στην προσπαθεια

 93 
 στις: Αύγουστος 02, 2019, 22:33:57 μμ 
Ξεκίνησε από Wildrose - Τελευταίο μήνυμα από stefanie
Καλησπερα ,

Εχω κανει παλιοτερα την διαιτα αυτη με πολυ καλα αποτελεσματα αλλα ποτε δεν την εκνα 100% οπως επρεπε και συνηθως τα παραταγα στην εβδομαδα. Εχω βαλει  εναν στοχο αυτη την φορα να χασω 50 κιλα μεχρι τον επομενο Αυγουστο. Την συγκεκριμενη στιγμη βρισκομαι στα 117 κιλα με 1.78 υψος. Την διαιτα θα την ξεκινησω την Δευτερα . Το ζυγισμα θα γινεται καθε δευτερη Δευτερα (ανα 15 μερες).
Θα συνδιασω την διαιτα με 1 ωρα ποδηλατο την ημερα και 4 λιτρα νερο και ο στοχος μου θα χωριστει σε 4 κατηγοριες κιλων. Ο πρωτος λοιπον ειναι Μεχρι τον Δεκεμβρη  τα 90-95κιλα.

Δεν ξερω αν πλεον συνεχιζει κανεις αλλα ελπιζω οτι θα εχω παρεα σε αυτη την προσπαθεια.

Επισης εχω να προτεινω μια ομαδικη συνομιλια στο whatsapp ιδεα που  μου "ηρθε" απο το ερωτημα του κωστα για facebook.

 94 
 στις: Ιούλιος 26, 2019, 23:09:22 μμ 
Ξεκίνησε από marikaki - Τελευταίο μήνυμα από THEONYMFH
Τελειωσε η α φαση σημερα! Εκανα ενα λαθακι χτες βραδυ αλλα το προσπερασα. Μπαινω αυριο στη β φαση κανονικα.. Δεν έχω ζυγαριά σπίτι οπότε δεν ξέρω αν εχω χασει σε γραμμαρια ομως αρχισα και ξεπριζομε αρκετα. Απο αυριο συνδιασμοι τροφων! Ελπιζω σε καλυτερα!

 95 
 στις: Ιούλιος 26, 2019, 21:03:34 μμ 
Ξεκίνησε από marikaki - Τελευταίο μήνυμα από bettaki
 THEONYMFH  Χαμόγελο
Πώς ήταν η πρώτη φάση? Είχες αποτέλεσμα?

 96 
 στις: Ιούλιος 22, 2019, 16:57:51 μμ 
Ξεκίνησε από marikaki - Τελευταίο μήνυμα από THEONYMFH
Άρχισα σημερα. Συνήθως το πρωί δεν προλαβαίνω να φάω πρωινό αλλά όταν είμαι σπίτι ομελέτα θα φτιάξω. Με σπανάκι ή πιπεριές.με χορτενει για ώρες.
Έχω πολλά κιλά και δεν πάει αλλο!! Αν το αποφασίσεις εδω ειμαι!

-----------------------------------------/----------------------------------
Καλό μεσημέρι!!
4η μερα σημερα! Κανεις άλλος εδω;;
bettaki? Φιλί

 97 
 στις: Ιούλιος 22, 2019, 16:24:33 μμ 
Ξεκίνησε από marikaki - Τελευταίο μήνυμα από bettaki
Γεια σου THEONYMFH Χαμόγελο δεν την ξεκίνησα ακόμα γιατί έλειπα στο εξοχικό! Ναι θέλω να την αρχίσω...με προβληματιζει η πρώτη φάση στο πρωινό, τι να τρώω?? Κάθε μέρα ομελέτα??
Εσύ άρχισες?

 98 
 στις: Ιούλιος 22, 2019, 15:00:57 μμ 
Ξεκίνησε από marikaki - Τελευταίο μήνυμα από THEONYMFH
Καλησπέρα!
bettaki  αρχισες;;; και γω Θέλω από σημερα να αρχίσω. Αν είσαι εδώ να τα λεμε inlove

 99 
 στις: Ιούλιος 09, 2019, 21:01:42 μμ 
Ξεκίνησε από Wildrose - Τελευταίο μήνυμα από Marianoula83
Καλησπέρα παιδιά!  Εγώ εγκατέλειψα! !! Μου φαίνεται πολύ κουραστική και ειδικά όταν γυρνάω απ τη δουλειά και θέλω να πιω ένα κρασάκι και να χαλαρωσω δυσκολεύομαι με το μόνο πρωτεΐνη. ... Καλή συνέχεια στους υπόλοιπους !!!!!

 100 
 στις: Ιούλιος 08, 2019, 22:03:48 μμ 
Ξεκίνησε από marikaki - Τελευταίο μήνυμα από bettaki
Καλησπέρα! Σκέφτεται κάποιος να την ξεκινήσει???

Σελίδες: « 1 ... 7 8 9 [10]