Δίαιτα Dukan (12η ενότητα συζητήσεων)

Καλημέρα,

Ανεβαινω και εγώ σήμερα στη ζυγαριά και τί να δω; +1400γρ

Δεν θα με τρελάνει εμένα αυτή!!!! Μου φαίνεται πως θα την κρύψω και εγώ να ησυχάσω.

Έφιαξα εχτές κάτι μπισκοτάκια με γκότζι και κανέλλα και είναι ότι πρέπει για πρωινό. Μεσημέρι ψαράκι γιατί το παρακάναμε με το κρέας.

Άντε, καλή δουλειά. Φιλιά

[11.5 lost 2 to go]

Καλημερα κοριτσακια μου 
εχω να γραψω απο χθες το πρωι και θα αλλαξουμε ενοτητα χαχαχαχαχα ελεος!!!
εμεις πηγαμε χθες εκδρομουλα με τους ασθενεις απο τη δουλεια στο Πορτο Ραφτη και περασαμε πολυ ωραια! Εφαγα χορταρακια και χταποδι ψητο και πραγματικα δεν ξερω πως ΚΡΑΤΗΘΗΚΑ και δεν εφαγα πατατες τηγανιτες που ερχοντουσαν και φετα και μετα κερασε το μαγαζι λουκουμαδες και καρπουζι! Θεε μου....πως κρατηθηκα.... Και φυσικα το αποκορυφωμα της ημερας ειναι που ειχε ο αδερφος μου γενεθλια και δεν συννενοηθηκα με τους φιλους του και του πηγαμε 2 τουρτες ΣΟΚΟΛΑΤΑ και παλι δεν εφαγα........Αλλα υπνησα στις 4 το πρωι για τουαλετα και εφαγα ντουκανοδημητριακα παρολο που ειχα φαει τη βρωμη της ημερας.... Περιμενω να αδιαθετησω και εχω λυσσαξει, και παλι δεν ξερω τι να φαω σημερα..... εχω αρχισει κι εγω και τα παιζω..... αυτα τα 2 κιλακια πρεπει να τα τελειωσω δεν γινεται αλλο 
Ειμαι κι εγω στα κατω μου μαλλον λογω περιοδου αναμονης.... και να φαω θελω και στεναχωρημενη νιωθω και ορεξη δεν εχω και ουυυυυυυυυυφ!!!!!
Βεβαια χθες που φορουσα ενα τζιν που οταν ξεκινησα μου ηταν τσιτα και τωρα εχει γινει hip hop  μου ειπαν ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ οτι αδυνατισα!!! μετα απο 8 κιλα μειον!!!! ελεος!!!!!
vina Απλα τα πραγματα, αν σταματησεις εσυ την διαιτα θα την σταματησω κι εγω και θα με εχεις βαρος στην συνειδηση σου οτι δεν τα καταφερα λογω ΕΣΕΝΑ οποτε κανονισου!!!!
Βετα να σε ρωτησω, τι υψος εχεις και φαινεσαι τοσο αδυνατη στα 90 κιλακια? εισαι ψηλη γιαγια? χαχαχαχα δεν μπορω να το πιστεψω οτι εισαι γιαγια!
noucca κουκλιτσα, βαλε φωτο απο το μαλλι να σου πουμε γνωμες!

Καλημερα!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ισα ισα που σας προλαβα σε αυτη την ενοτητα!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! εχω λιωσει στα γελια !!!!
LOULOUDO τι ονειρο κ αυτο!!!χαχαχα! !!!!!!!! ο ζελες ζελες ομως ε? ακομα κ στο ονειρο πιστη στη dukan!!!VETAKI!!!!!!!!!!!!!!!! μπουχεσες ?? χαχαχα!!!!!!!!! εμενα παντως με επεισες !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
KATERINIO  οσον αφορα τις πλαστικες ,κ εγω υπερ ειμαι...το εχω σκεφτει κ εγω..αν χασω τα κιλα ,και το δερματακι δε μαζεψει τι θα κανω δεν ξερω το κοστος ,σιγουρα λεφτα ΔΕΝ υπαρχουν!! αλλα θα το εκανα αν ειχα χρηματα δε θα το σκεφτομουν καν! ονειρο μου ειναι να ξαναδω τα ποδαρακια μου λεια!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ΚΑΤΕRINAN κ εγω δεν τα θελω τα σαλιγκαρια!! μια φορα με πεισανε να δοκιμασω και μολις το εβαλα στο στομα μου. .. απαπαπα!! το ουτε δεν το μασησα !το εφτυσα!!! η μυρωδια βεβαια των μπουμπουριστων με πεθαινει!!! αλλα δεν τα τρωω με τιποτα!!!
VETA τωρα ειδα το 89 σου!!! μπραβο βρε κοριτσι !!!!! αντε σε λιγο καιρο καλυτερη απο 20αρα ευχομαι!!!!! NOUCCA  περιμενουμε φωτο με το νεο λουκ!!!!
ANDIE μετα απο 8 κιλα το ειδαν???επιτελους!!!!!!!!!!!!
και το νεο της ημερας!!!!!!!!!!!!!!!! χθες μετα τις παρασπονδιαρες που εκανα ημουν 87,5! και σημερα μετα απο 1 μερα pp με εδειξε ...86,6 !!!!! ουφ! παλι καλα!!!!
σας φιλω!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Sidirena, τί έκανες με το γυμναστήριο; γράφτηκες;

Καλημερα δε όλα τα κορίτσια.
Καλα βρε σεις...σε καμία δεν έλειψα; Καμία δεν ανησύχησε;
Δεν είχα Ίντερνετ και δε μπορούσα να σας διαβάσω και να γραψω.
Στα γρήγορα που διαβασα λίγα, καλα βλέπω είστε όλες και πιο αδύνατες.
Veta μπράβο καλη μου.

Εγω σταθερή απώλεια 200 την ημέρα αλλα τις τελευταίες μέρες έχω λιγο αστατο προγραμμα
Και κόλλησε λιγο. Νιώθω και λιγο άρρωστη με μια ψύξη στην πλάτη να με πεθαίνει.
Δεν το βάζω κάτω όμως.

Noucca φωτο οπωσδηποτε απο το μαλλι,να σου πουμε γνωμες Αν και προσωπικα,οτι και να μου πουν οι τριγυρω,αν εγω αισθανομαι οτι μου παει κατι,δεν παιρνω χαμπαρι και το αντιστροφο μου εχει τυχει....να μου λενε τι ωραιο το μαλλι και επειδη εμενα δεν μου αρεσε,να το αλλαξω αμεσως ,τι να πεις...αβυσσος η ψυχη μας κοριτσια
Vetakiiiii,εχεις παρει φορα....φορα κατηφορα ,μπραβο σου κοριτσι μου,ετσι να σε βλεπουμε και μεις και να μενουμε προσηλωμενες
AndieAlx ,ολοι το εχουμε καταλαβει οτι τα 2 τελευταια αυτα κιλα θα σου βγαλουν(μας βγαλουν ) την ψυχη,αλλα μη μασας,θα φυγουν ο κοσμος να χαλασει ...μην ξεχνας το θεμα των ποντων,μαλλον εισαι στο σταδιο που το σωμα σου προσπαθει να προσαρμοστει στα καινουργια δεδομενα,απο ποντους δεν εχεις διαφορα?
stellaps ,τι νυχτικο ηταν αυτο παιδι μου που ζυγιζε 1 ολοκληρο κιλο? την Αρτα και τα Γιαννενα ειχε πανω? ,πλακα-πλακα, η καλυτερη ωρα για να ζυγοζομαστε νομιζω οτι δεν ειναι αμεσως μετα που θα ξυπνησουμε,αλλα κανενα διωρο μετα
elpis ,κρυψτην-κρυψτην την σιχαμενη,δεν θα μας τρελλανει αυτη
ANGEL30,μπραβο για την απωλεια
Για το γυμναστηριο που ρωτας elpis,οχι δεν γραφτηκα ακομη και το σκεφτομαι....θελει τρεχαματα για χαρτια απο γιατρους,θελει τα χρηματα προκαταβολικα,και ολα αυτα με κανουν και δισταζω εχω ξεκινησει και το χορο και τα απογευματα μου ειναι ηδη βεβαρημενα,οποτε θα το δρομολογησω απο τον Σεπτεμβρη Θυμασαι που σου ειχα πει οτι μενω στον Αγ.Φιλιππο?αποφασισα λοιπον 2-3 απογευματα την εβδομαδα,να φοραω τα αθλητικα μου παπουτσακια και φορμουλα και να πηγαινω εκει για περπατημα,τι στο καλο μες τα ποδια μου ειναι,αλλους βλεπω να ερχονται με τα αυτοκινητα τους απο μακρυα για να κανουν ακριβως το ιδιο και γω η μουλαρα μες τα ποδια μου το εχω και δεν κανω τιποτα
Σημερα μερα  pp,εχετε καμμια καλη ιδεα για το πως μπορω να φαω το κοτοπουλακι που εχω προγραμματισει?Το βαρεθηκα ολο ψητο
Καλημερουδια σε ολες
elpagw ,τωρα το ειδα βρε παραπονιαρικο ,μας ελειψες,αλλα λογω εποχης και αυξημενων υποχρεωσεων για τις περισσοτερες,αργουμε να βαλουμε απουσια ,μετα τη βδομαδα αρχιζουμε να ανησυχουμε

elpagw εγω αφου δεν εμφανιστηκες και χθες σε σκεφτηκα και να που εμφανιστηκες...να δω πως θα προλαβεις να μας διαβασεις τωρα
VETA ΣΥΓΧΑΡΗΤΗΡΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙ!!!!
εγω σημερα εχω ππ και δεν εχω φαγητο γιατι χθες φτιαξαμε μια ζουγκλα στο δωματιο του γιου μου σε ταπετσαρια και τελειωσαμε νυχτα!! εγινε ενα φανταστικο δωματιο και το μικρο χαζεψε να το κοιταει η κορη μου ζηλεψε και ηθελαν να κοιμηθουν μαζι
 πολυ χαρηκα που τους αρεσε, εγινε φανταστικο αλλα εγω τι θα φαω σημερα??? με βλεπω με κονσερβες

Sidirena, μπορείς να το κάνεις κοκκινιστό με κρεμμυδάκι και ντομάτα κονκασέ. Κάποιες ρίχνουν προς το τέλος και το πίτουρο της ημέρας μέσα στη σαλτσούλα και αυτό φουσκώνει και θυμίζει λίγο ζυμαρικό.
Δεν το έχω δοκιμάσει ακόμα αλλά σκοπεύω

apricot ,θα σου ελεγα να κοψεις καμμια...μπανανα απο το δωματιο του μικρου,αλλα ειναι στα απαγορευμενα
elpis ,δεν το εχω δοκιμασει ετσι,πρεπει να βγαινει καλο,απλα τωρα με τις ζεστες το κοκκινιστο δεν με πολυενθουσιαζει ,αν δεν πεσει καμμια καλυτερη ιδεα ομως,θα το κανω ετσι,βαρεθηκα το ψητο

[11.5 lost 2 to go]

elpagw, παραπονιαρα.... κι εγω το σκεφτηκα, αλλα απαντησες, και δεν μπηκα και χθες οποτε..... κι εμενα δεν με αναζητησαν   περαστικουλια με την ψυξη...

siderenia δεν μετριεμαι η ηλιθια ολο λεω να το αρχισω κι ολο το εχναω, η αληθεια ειναι ομως οτι μου μπαινουν ανετα τα ρουχαλακια μου, και μενει αυτο το τζινακι, που ειναι πιο ανετο απο τοτε που το δοκιμασα αλλα θελει λιιιιγο ακομα.... να να να αυτα τα 2   και ναι θα σας πρηξω μεχρι να τα χασω, και δεν ακουω κιχ! και μην ξεχνας εχω και την τριτη φαση χιχιχιχιχιχιχι

τι θα φαααααααααααααμε σημεραααααααααααααα? κι εγω ππ ειμαι.......

και μιας και συζηταμε για τετοια η nastasia που ειναι? ? ? ? ? ?

Καλημεεεεέρα!
VETAAAAAAAAAA!
ΜΠΡΑΑΑΑΑΆΒΟ!ΜΠΡΑΑΑΑΑΆΒΟ!
ΣΟΥΠΕΡ! Άντε κι εγώ με το καλό!
ANDIE, ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ!
Θαύμα! Οι τυφλοί βρήκαν το φως τους!
NUCCA, με γειά το μαλλί!
ELPAGW, αν διαβάσεις τα μην. μου, είμαι η μόνη που σε αναζητησα,έτσι είναι η ελληνίδα μάνα!
Αυτά για τώρα, τρέχω να σιδερωσω ένα βουνο ρούχα!

Ουφ ελιωσα στο τηγανι!
Elpagw εχει δικιο η Ρoυλα σε εναζητησε!
Veta μπαραβο και σε σενα! Συνεχισε ετσι!
Sidirena δεν ξερω τι ναπω?Ισως να ειχε μαζεψει τον ιδρωτα απο την νυχτα και να ζυγιζε τοσο!!!

AndieAlx,μ'αρεσει που μας πρηζεις ,εδω θα πρηζομαστε αναμεταξυ μας μεχρι τελους
roulaef,χαρας στο κουραγιο σου,σιδερο μ'αυτη τη ζεστηηηηη ,το χειροτερο μου,μονο αργα το βραδυ,με αερακι και τις μπαλκονοπορτες ανοιχτες
stellaps ,να πως δικαιολογειται και το κιλακι,ε? μια χαρα!
Καμμια καλη συνταγη για κοτοπουλο pp κανειιιις?

apricot ,θα σου ελεγα να κοψεις καμμια...μπανανα απο το δωματιο του μικρου,αλλα ειναι στα απαγορευμενα
elpis ,δεν το εχω δοκιμασει ετσι,πρεπει να βγαινει καλο,απλα τωρα με τις ζεστες το κοκκινιστο δεν με πολυενθουσιαζει ,αν δεν πεσει καμμια καλυτερη ιδεα ομως,θα το κανω ετσι,βαρεθηκα το ψητο

ναι αλλα κρεμονται και κατι μαιμουδακια απο τα μπανανοδεντρα και αυτα σαν κρεας επιτρεπονται  ή καλυτερα θα ψαξω για σαλιγκαρια.....
katerinan μην διαβαζεις ειπαμε εσυ

[11.5 lost 2 to go]

siderenia   αυτη η συνταγη που ειχα ανεβασει εμενα μ αρεσε πολυ... https://www.greekmasa.gr/index.php?option=com_content&task=view&id=6234&Itemid=49