Διατροφή με μονάδες (9η ενότητα συζητήσεων)

Καλημέρα 
Elenkw, να ζήσεις και χρόνια πολλά αδυνατούλα να γίνεις με βαμμένα κόκκινα μαλλιά, παντού να σκορπίζεις των μονάδων το φώς 
Rebekka,  , μετά όμως  και  . Ψωμί? Πίτα? Σουβλάκι? Πατάτες?  και πάλι  . Βάλε  και στις δικαιολογίες γιατί μιλάς σε ομοιοπαθούσα  και σε καταλαβαίνω αλλά πρέπει να είμαστε  αν θέλουμε να δούμε αποτελέσματα. Δεν ξέρω αν μπορεί το συναίσθημα της ικανοποίησης να περάσει μέσα από αυτές τις γραμμές αλλά βλέπω τον εαυτό μου και είμαι πολύ χαρούμενη. Και είμαι και 74 κιλά και κάνω λες και είμαι 64. Με φαντάζεστε να χάσω και άλλο? Εγώ θα βγάλω φτερά και θα πετάω  από την χαρά μου. Αυτό το αίσθημα είναι πολύ πιο δυνατό από ...... το γλυκό βυζαντινό που τρελαίνομαι ή το γαλακτομπούρεκο ή το κεσεδάκι τη μερέντα ακόμα και από την αγαπημένη μου σοκολάτα. Μα πρέπει να το νιώσεις και τότε όλα με ένα περίεργο τρόπο αλλάζουν. Προς το καλύτερο. Η ζυγαριά χαμογελάει συνεχώς. Και αυτό εμένα με φτιάχνει! Κήρυγμα αγάπης  τέλος.
Χτες όλη τη μέρα, τέλεια μέχρι το βράδυ που έκανα εκείνη τη πίτσα που λέγαμε. Δεν έγλειψα πιάτο αλλά έφαγα  πίτσα  1 κομμάτι βέβαια αλλά έφαγα. Το πρωϊ το σκυλομετάνιωσα γιατί δει πεινούσα καθόλου που σημαίνει ότι το ζυμάρι μαζί με το 1 1/2 λίτρο νερό που ήπια μετά έγινε ένας ωραίος φουσκωμένος μπόγος και έκατσε στο στομάχι μου  . Κατά τα άλλα, σήμερα χυμουδάκι, αυγουλάκι και μαζί αχλαδάκια  .
Μα τι πολυλογία  ας με σταματήσει κάποια 
---------------------
Anch, Cris 

[Genni3]

Ρε Genni3, ωραία τα λες αλλά μην είσαι τόσο περιγραφική όταν μας λες για γλυκά. Άντε κοριτσάκι μου μαζέψου πρωί-πρωί!!!  Τώρα για την πίτσα εγώ τρώω, τη φτιάχνω με μπόλια λαχανικά και τυρί, 3 μονάδες και την ευχαριστιέμαι!!! Ειδικά για μεσημέρι είναι εξαιρετική, στη νηστεία δε, βγάζω το τυρί και κάνω πάρτυ λέμε!!! 

[αρχηγέ]

Είδες όμως αρχηγέ;; Είναι τόσο περιγραφική αλλά καρφάκι δεν της καίγεται  Μιλάει για όλες αυτές τις λιχουδιές λες και το γλυκό και η σοκολάτα είναι από πλαστελίνη!! genni μπράβο και πάλι μπράβο και προσωπικά μου άρεσε το "κύρηγμα αγάπης" 
elenkw χρόνια πολλά και καλά και όποιον στόχο και να βάλεις εύχομαι να τον κατακτήσεις 
Καλημέρα σας κορίτσια 

[Crisάκο]

Crisάκο, δεν πρέπει όμως να προκαλούμε τους άλλους, σωστά; 

Και τσουπ να σου η κολασμένη Genni3 που πετάγεται ωσάν .........

Και όμως πρέπει  .  Να προκαλέσουμε και σιγά σιγά να δαμάσουμε την επιθυμία, την ισχυρή θέληση, το πείσμα ακόμα ακόμα και τον εγωϊσμό που έχουμε όλες για να μπορέσουμε να πετύχουμε αυτό που θέλουμε, χαμόγελα στη ζυγαριά  . Και μιλάω εκ πείρας βεβαίως βεβαίως. Αν δεν έτρωγα τα απανωτά χαστούκια με τις κύριες που έγιναν μισές μέσα στο καλοκαίρι, αν δεν με έπιανε το πατριωτικό, αν δεν την έβλεπα και εγώ κάπως, δεν θα έκανα τίποτα. Και να θυμήσω ότι ξεκίνησα στα 81,5 πρώτη φορά στις 18 Ιανουαρίου και σε ένα μήνα έχασα 4 κιλά. Μετά κάτι ψυχοσωματικοοικονομικά θέματα με έκαναν να σταματήσω και να γίνω απλώς μια αναγνώστρια για πόσους μήνες. Ώσπου να'μαι με άλλα μείον 3 κιλά. Οι προκλήσεις είναι ωραίες. Αλατοπιπερώνουν τη ζωή. Αρκεί η αναλογία αλατιού και πιπεριού να είναι σε σωστή αναλογία. Γιατί αν υπερτερεί το αλάτι, κορίτσια ΣΟΣ ... κατακρατήσεις, αν υπερτερεί το πιπέρι, κορίτσια ΣΟΣ...... καίει. Όλα λοιπόν έχουμε να κάνουν με την .... μαγειρική. Και εμείς και σε αυτόν τον τομέα είμαστε.............

Κάτι μου λέει ότι αυτό με τα γλυκά θα το πληρώσω ακριβά - που να έτρωγα κιόλας  Ψιχάλες μου ΄ρχονται ψιχάλες, καλή μου σανίδααααααααααααααα
 

[Genni3]

Genni3, έχεις δίκιο, πρέπει να δοκιμάζουμε τις αντοχές μας. Απλά η καθεμία έχει το δικό της timing, άρα αυτό είναι μια διαδικασία που πρέπει να την περνάει η καθεμία μόνη της! Τόσα απλά!  Και εσύ καλό μου παραείσαι περιγραφική!!!  Όλες κάτι ψιλολέμε που και που αλλά εσύ... το πας μαρούλι το θέμα, μέχρι την καρδιά του.
Τώρα για το πιπέρι, διάβασε αυτό:
https://www.alfavita.gr/artro.php?id=21802
Α! σήμερα έχει γενέθλια η elenkw μας, δεν βαράω!!! 

Anch, βρήκα τι σου προκαλώ    Σε κάνω και ζωγραφίζεις  το πας μαρούλι το θέμα, μέχρι την καρδιά του τι ποιητικό  μου πάει γάντι  το πως με καταλαβαίνεις μερικές φορές με ανησυχεί  . Είσαι απίθανη  Το ΄πιασα το μήνυμα, σάλτσες  . Αυγό, αυγό, μαρούλι, μαρούλι - με κυνηγούνννννννννννννννννν

Όχι ρε παιδί, πες που και που και κάτι άλλο αλλά δεν χρειάζεται να μας λες π.χ. και το πόσο καλομελωμένο ήταν το σαραγλί! 

Ματσαλάω λοιπόν ένα κομμάτι λάχανο και αφουγκράζομαι.... να κατέβω στο κέντρο που έχω κάτι δουλειές ή θα το μετανιώσω πικρά 
Έρχεται βλέπετε η μεγαλειότητά της 

[Cris]

Cris, σίγουρα θα το μετανιώσεις! 
---------------------------------------------
Έφαγα τα ρεβυθάκια μου και πάω μέχρι το εργοτάξιο μου να ρίξω μια ματιά, μετά σπίτι, ξάπλα για κανά μισάωρο και μετά γυμναστήριο!!! 

Elenkw χρόνια πολλά και πολλά και πολλά και καλά και καλά και καλά!!!!!!!!!! Να σε χαιρόμαστε και να σε απολαμβάνουμε.
Genni3 ευχαριστώ πολύ για το κήρυγμα αγάπης. Να είσαι καλά.
"...Αυτό το αίσθημα είναι πολύ πιο δυνατό από ...... το γλυκό βυζαντινό που τρελαίνομαι ή το γαλακτομπούρεκο ή το κεσεδάκι τη μερέντα ακόμα και από την αγαπημένη μου σοκολάτα. Μα πρέπει να το νιώσεις και τότε όλα με ένα περίεργο τρόπο αλλάζουν. Προς το καλύτερο. Η ζυγαριά χαμογελάει συνεχώς. Και αυτό εμένα με φτιάχνει!..." Χαίρομαι πολύ για σένα, αλλά προσωπικά είμαι σίγουρη ότι δεν θα καταφέρω και πολλά πράγματα. Με ξέρω! Δεν αλλάζει ο γερο-λύκος... Απλά, παραμυθιάζομαι ότι "αυτή τη φορά θα τα καταφέρω" (κάθε φορά όμως...), και ξεκινάω. Και μετά, τα παρατάω γιατί πως να το κάνουμε, το αμαρτωλό είναι πιο γλυκό... Το κακό με εμένα είναι ότι ενθουσιάζομαι πολύ γρήγορα, αλλά θέλω και γρήγορα αποτελέσματα σε ό,τι κάνω (δεν μιλάω μόνο για απώλεια βάρους), και εφ' όσον δεν τα βλέπω, τα παρατάω! Άσε που μόλις δω ότι μου γίνονται λίιιιιιγο πιο άνετα τα ρούχα, αντί να το βάλω πείσμα και να συνεχίσω, εφησυχάζομαι, και ....    (Εντάξει, σας φανέρωσα τα σώψυχά μου! Ψυχανάλυση, τέλος! Δεν σας πρήζω άλλο!)
Φυσικά, δεν πρόκειται να σας πω τί έχω κάνει σήμερα, γιατί ..... Πάντως οι θερμίδες ήταν χαμηλές...
Το μεσημεριανό μου ήταν αυγό με τυρί και μια φέτα ψωμί. 3 μονάδες. Δεν μπορείτε να πειτε, το προσπάθησα!!! Τώρα, τι έφαγα ως το μεσημεριανό, και από κει και μετά... ας μην το συζητήσουμε καλύτερα, γιατί η Anch θα ξεχάσει τα γενέθλια της Ελένης και θα την πάρει τη σανίδα....
Υπόλοιπα κοριτσάκια 

[angel]

καλησπερα κοπελιες .
angel εστω και καθυστερημενα τις καλλιτερες ευχες μου, να ζησεις κοπελλα μου και οτι το καλλιτερο να ελθει στην ζωη σου 
ελενκωωωωωωωωωωωω πολυχρονη και εσυ  και να σε χαιρονται πρωτα απο ολα οι δικοι σου και να τους χαιρεσαι και εσυ και κοντα
με εκεινους να σε χαιρομαστε και εμεις.
καλα τζενυ σημερα εδωσες ρεστα 
ολα καλα με την διατροφη προς το παρων.......ειδωμεν 
φιλακια πολλα σε ολες και την καληνυχτα μου 

Υ.Γ. αντς    τωρα σε ειδα

[menalou]

menalou 
Πίνω ένα βραστάρι τώρα, αφού έφαγα ένα μπιφτέκι (χωρίς ψωμί) και χόρτα (2 μονάδες). Γι αύριο πάλι μπάμιες για μεσημέρι, είχε μείνει μια μεριδούλα! 
REBEKKA, μιας και αποφάσισες να μας ξανακολάσεις με την επανάληψη του κηρύγματος αγάπης της Genni3, μήπως να παραδειγματιστείς κιόλας; Άντε βρε κορίτσι, ότι δεν θέλουμε δεν πετυχαίνουμε, πάμε μια γερή μέχρι τα Χριστούγεννα, δε λέω κάπου θα ξεφύγεις αλλά γενικά κινήσου με μέτρο, μπορείς!!! 
Α! και κόψε τις αναρτήσεις σαν τη χθεσινή στο FB, έτσι; 
--------------------------------------------------------
Που είστε καλέ όλες απόψε; Τον αμάζευτο και το αφάντου έχετε! Πάω να πιάσω το βιβλιαράκι μου, τα λέμε αύριο!!! 

[ταιρι μου!!!!!]

καλημερα κοριτσια!! δεν εχω υπνο αποψε παλι και ειπα να πω ενα γεια μια και σημερα δεν ειχα καθολου ιντερνετ στη δουλεια και οταν γυρισα με περιμεναν 1000 δουλειες στο σπιτι.
ταιρι μου!!!!! ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ!!!!!!! το Αβρααμ και του Ισαακ τα αγαθα!!!
απο διατροφη και ψυχολογια.... πιανω πατο . 
παω να σας διαβασω λιγο να περασει η ωρα!

[ΤΗΕΟ]

Καλημέρα!!!  Ποιος σε πείραξε ΤΗΕΟ μου, πες μου, να κατέβω κάτω; 
Πρωινό κουλούρι Θεσσαλονίκης με μια φέτα τυρί για τοστ, 3 μονάδες. Δεν πρόλαβα να πάρω πρωινό σπίτι και έτσι πήρα μια φέτα τυράκι, τσίμπησα και από το φούρνο ένα κουλούρι και όλα καλά.  Ξέρω, 3 μονάδες για πρωινό είναι πολλές αλλά στη δική μου φάση που δεν φτάνω τις 10 που θέλω την ημέρα μόνο κάπως έτσι γίνεται. Αργότερα έχω μηλαράκια και μεσημέρι είπαμε, μπάμιες, σαλατούλα λάχανο και μια φέτα ψωμί. Άλλες 3! 
Πίνω καφέ, να κεράσω; 
Βρε σεις o ταρίφας, συγγνώμη, η Sevastiana ήθελα να πω, που είναι;