Διατροφή με μονάδες (9η ενότητα συζητήσεων)

Καλορίζικη και ελαφρύτερη να είναι η νέα μας ενότητα! Τα νέα μου σας τα έγραψα στο τέλος της 8ης, να περνάτε καλά, τα λέμε αργότερα!

Καλορίζικη η ενότητα!
Ελπίζω οι μισες τις σελίδες να με βρούν κανα πεντάρι κιλά λιγότερη!!
Anch, ξυπνάω νωρίς το πρωί και πηγαίνω για περπάτημα γύρω στις 7.30 που δεν κάνει ζέστη!

[Πατατάκι]

Καλημέρα!!!! Καλορίζικη!!! Εύχομαι να είναι γεμάτη επιτεύξεις στόχων!!!

Πολύ ζεστό το καλοκαίρι φέτος μου φαίνεται. Μάλλον τη γλύτωσα. Χθες από το απόγευμα εδώ έβρεχε και σήμερα πήγα σούπερ με το ζακετάκι μετά από καιρό.

Πρωί: γιαούρτι με νεκταρίνι. (Εδώ τα γιαούρτια είναι πολύ νερουλά)
Μεσημέρι: σπανακόρυζο
Βράδυ: βρώμη με μεναλόμηλο. Αν δε φάω φέτα το μεσημέρι θα την κάνω με γάλα.
Ενδιάμεσα: νεκταρίνια και χυμό πορτοκάλι.

Πατατάκι μπράβο για τη δουλίτσα! Είδες τα καλά πάντα έρχονται εκεί που δεν το περιμένεις. Έτσι και τα κιλά, θα φύγουν όταν δεν το σκεφτόμαστε. Εμένα ο δικός μου δεν τρώει απ'όλα, προσέχει. Αλλά έχει συγκεκριμένο πρόγραμμα διατροφής και πρέπει όλοι να το ακολουθούν. Για παράδειγμα, το Σάββατο, επειδή θα πηγαίναμε βόλτα στην πόλη, έφαγα κι εγώ καλό πρωινό γιατί δεν ήξερα τι ώρα θα γυρίζαμε. Πήρα 6 μονάδες. Ε, μέχρι να γυρίσουμε σπίτι εγώ είχα ξελιγωθεί κι αυτός ήταν ψύχραιμος. Και έξω, τι να φας; Είναι όλα...

Πάντως βρε κορίτσια, τόσες μέρες που τρώμε μαζί κάθε μέρα έχω τρομάξει με τον εαυτό μου. Τρώμε την ίδια ποσότητα φαγητού! Είναι λογικό όταν μου ρίχνει 23 πόντους σε ύψος και 15 κιλά;;; Το είχα παρατηρήσει και παλιότερα όταν τρώγαμε μαζί 1-2 φορές την εβδομάδα αλλά το είχα θεωρήσει τυχαίο. Τελικά έχω πολύ καλό μεταβολισμό και δεν το ξέρω. Πάντως και πριν αρχίσω τις μονάδες που ζύγιζα το φαγητό κι έτρωγα σαν το σπουργίτι δεν έχανα. Τέλος πάντων, πάω να νοικοκυρευτώ λίγο, να μαγειρέψω κιόλας και τα ξαναλέμε.

Καλησπερούδια σας!
Έμπλεξα και σας έχασα και ούτε που προλαβαίνω να σας διαβάσω γιατί ετοιμάζομαι να φύγω το πρωί για Καλάβρυτα.
Με μια πεταχτή ματιά είδα ότι είσαστε καλά (κάπου είδα και για κάτι δυσάρεστο αλλά δεν ανακάλυψα σε ποια συνέβη  )

Εγώ σαν από θαύμα μπαίνω στην ένατη ενότητα με 72,1. Η απώλεια είναι κάτι παραπάνω από κιλό μάλλον. Πρωτοφανές δλδ και πρωτάκουστο.

Τα φιλιά μου σε όλους κι από μεθαύριο πιστεύω να τα λέμε περισσότερο.
 

[ΤΗΕΟ]

ΤΗΕΟ, θαύμα βρε, το ταίρι σου έπεσε!!! Μπράβο elenkw, κοίτα να προσέξεις στα Καλάβρυτα, έτσι;
Καλά μουρλάθηκα στη γύρα σήμερα, Κυπαρισσία, Στόμιο, Λαγκούβαρδο, μπανάκια, καφεδάκια αλλά φαγητό μετρημένο, η μόνη παρασπονδία ένα σφηνάκι τεκίλλα κίτρινη!
Έφαγα και τα γεμιστά μου και για βράδυ ανακατερούλια, δηλ. διάφορα χόρτα μαγειρεμένα με ντοματούλα και λάδι. Για αύριο δεν έχω ιδέα, ίσως πάλι κανά γεμιστό που μου αρέσουν πολύ, θα δούμε.  Μήπως να χτυπήσω καμιά μπαμπανάτσα sweet;
Σας φιλώ, τα λέμε αύριο!!!

[ταιρι μου!!!!]

καλησπερα!!!!! καλοριζικα τα καινουρια μας!!
ταιρι μου!!!! το ξερω οτι χανεις κιλακια αφου εχω λυσξει στην πεινα!
πατατακι μπραβο για τη δουλεια!!! μεγαλο πραγμα στις μερες μας!!!!
κοριτσια που επιστεψατε καλα κανατε γιατι επεσε πολυ μοναξια και δεν την αντεχω!!
αρχηγε γαμο δεν εχω, αλλα ευτυχως! τωρα που πηρα μπρος δεν θελω να την χαλασω παλι!
sweettστη Γερμανια εισαι, τι ψαχνεις? ζεστασια?
απο χτες που γυρισα απο τη δουλεια εβαλα κατω το σπιτι γιατι το ειχα πολυ παραμελησει! πολυ δουλεια εμειναν τα ντουλαπια της κουζινας αλλα τα παρατησα δεν παει αλλο!! αλλη μερα αυτα.
ψαρι πλακι εφαγα το μεσημερι και το βραδυ γιαουρτι.

anchoulini μου χανει το ταιρι μου γιατι κρατιεμαι, αλλα να κανονισει οταν ζυγιστω και γω να εχω χασει γιατι αλλιως θα εχει κακα ξεμπερδεματα

καλημερα καλημερα. 
καλοριζικη η καινουρια ενοτητα με καλα αποτελεσματα για ολες. 
τα χθεσινα δεν τα γραφω   
σημερα ψαρι ψητο και βλητα με αμπελοφασουλα. παω τωρα για να καθαρισω τα χορταρικα μου.
καλο κουραγιο με την ζεστη και τα ξαναλεμε   

Καλημέρα ομορφιές!!!
Χθες, το απογευμα πάλι 3 νεκταρίνια και το βράδυ μια κούπα γάλα , οπότε πάλι στις  μον.
Σήμερα κουάκερ σε νερό και μεσημέρι μάλλον μπάμιες με πατάτες ή κοόπουλο, θα δω
Anch, τα ανακατερούλια πρεπει να είναι αυτό που λέω εγώ περιβολίσια
Τα φιλιά μου και την αγάπη μου

[ΤΗΕΟ]

Καλημέρα σας κορίτσια και αγόρι (αν μας διαβάζει και δεν τσακίζει σοφριτο κλπ) Αντέχετε; Πως πάτε από ζέστη; Το καλό είναι ότι κόβετε η όρεξη, έτσι;  Πρωινό ροδάκινα με δυο φρυγανιές, μεσημέρι τελικά ίσως παίξει φασόλια μαυρομάτικα σαλάτα με ψητά λαχανικά.
ΤΗΕΟ, καλά θα κάνεις γιατί έχεις ξεκαθαρίσει τη θέση σου, εγώ μαζί σου!!  menalou, κουράγιο και σε σένα!!! Sevastiana, ίσως, εσύ ξέρεις, να συναντηθούμε με τα συφερτάσια μας κάποια στιγμή για να συγκρίνουμε! Σας αφήνω τώρα, πάω για δουλίτσες, τα λέμε αργότερα! 

[αρχηγούλι]

Καλημέρα!!!!

αρχηγούλι εννοείται πως θα τη χτυπήσεις τη μπαμπανάτσα / ριγανάδα. Ακόμα δεν το έχεις κάνει. Βάλε και ελίτσες που νηστεύεις. Τα μπάνια και τους καφέδες τα λέμε δουλειές, ε;

ελενκω Τι θαύμα είναι αυτό! Μας πήγαινες βιτάμ βιτάμ και τώρα ξαφνικά χάνεις την επαγγελματική συσκευασία. Πες μου ότι κοντεύεις στόχο. Άντε μέχρι να τα ξαναπούμε θα έχω διαβάσει και καμιά ιστορία σου να σου πω κι εγώ εντυπώσεις.

Θέο έτσι δύναμη! Μην το λες για τη Γερμανία. Έκανε κι εδώ κάτι ζέστες τις ημέρες που ψάχναμε για σπίτι...καθυστερούσαν και τα τρένα. Τρελή ταλαιπωρία!

Καλά βρε Μεναλού, δεν είπες ότι θα σου δώσεις άδεια μέχρι της Παναγίας; Πάλι μετράς σήμερα;

Σεβαστιάνα είδες που μπήκες πάλι σε ρυθμό; Μπράβο!

Εγώ πάλι χθες έμεινα στις 5 και με γυμναστική παρακαλώ. Η γυμναστική είναι η τελευταία μου ελπίδα. Χθες το βράδυ έφτιαξα μετά από πολύ καιρό βρώμη με γάλα (και μεναλόμηλο εννοείται) και μου φάνηκε τόόόοσο νόστιμη. Λες κι έτρωγα τι! Το πρωί πάλι βρώμη με ζωμό όμως. Το μεσημέρι έχει μείνει σπανακόρυζο από χθες, γεγονός που μου δίνει την ευκαιρία να πάω βόλτα στα μαγαζιά σήμερα. Το βραδάκι γιαούρτι με φρούτο.
Το ΣΚ δεν τα βλέπω καλά τα πράγματα πάλι γιατί θα πάμε διήμερη εκδρομή στο Μόναχο, να το δω κι εγώ η φτωχιά γιατί ο καλός μου το ξέρει σαν τη γειτονιά του. Αυτά για τώρα. Τα λέμε!. Καλημέρα σε όλους!

[sweett]

καλο μεσημερι κι'απο μενα!!! ολα καλα βλεπω πανε!
sweett και η βολτα στα μαγαζια ειναι γυμναστικη. αμα περνεις και κατι...γυμναζεις και την ψυχη σου!
στη δουλεια σημερα και δεν εχω μαζι μου μονο νερο!!!! το βραδυ θα εχω παρεα και θα φτιαξω σουπιες κοκκινιστες.
προς το παρον...καφε και νερο.
καλα να περνατε και οσες δεν εχουν λογο ας μη βγουν απο το σπιτι τους κανει τρομερη ζεστη!
 

[Θέο]

Άστα Θέο ήθελα να πάρω ό,τι έβλεπα μπροστά μου. Πήρα μερικά πραγματάκια. Δεν είναι να βγαίνω στα μαγαζιά.
Δε βλέπω να κάνεις τα 5 γεύματα και θα σε μαλώσει η αρχηγός... Άμα αποφασίσει να βγει από τη θάλασσα...

[sweet]

Βγήκα sweet, το ξέρω ότι ζηλεύεις.. Ετοιμάζομαι για beach party στο Στόμιο, ζήλεια... Α! και να ξέρεις τη ΤΗΕΟ δεν την φωνάζουμε ποτέ... 

[Φωτεινή]

Το έμαθα ότι έχει πάρτι στο Στόμιο και ήμουν σίγουρη ότι θα πας!!! Δε ζηλεύω γιατί εδώ έχουμε 20 βαθμούς οπότε δεν έχουμε και όρεξη για θάλασσα.

Εγώ όλα καλά μέχρι το απόγευμα, που είχα τη φαεινή ιδέα να φτιάξω κάτι τυροπιτάκια. Ε, έφαγα το μισό ταψί.

Φωτεινή που είσαι βρε; Έπεσες μέσα στη βιτρίνα με τα παγωτά ή έχει πέσει πολύ δουλειά;

Κρις;;;;;;;;;;;;

Άντε καληνύχτα!

Καλημέρα!
Sweet, τελικά δεν είναι να φτιαχνουμε τίποτα στο σπίτι.Και γω καπως έτσι την χαλούσα όλο αυτό τον καιρό.Αν και χτες έφτιαξα και κεικ κανελας, και λουκανικοπιτάκια και τυροπιτάκια και δεν ασχολήθηκα καθόλου!
Βρε Thea, πως αντεχεις νηστική τόσες ώρες;;Τι να πω ;Μπραβο σου!
Elenkw, υποκλίνομαι στην απώλεια! Είσαι θεα!!
Anchouli, κοίτα να περνάς τελεια τώρα που μπορεις, ετσι;;
Menalou, Fotini, Cris,Patataki ( ελπίζω να μην ξέχασα καποια) 
Χτες τελικά έκανα μακαρονάδα με σαλτσα λαχανικών, 2 μον, νεκταρίνια γι απογευμα, και μια μπανάνα, μια κουπα γάλα,μια χουφτα αμύγδαλα και μια φετα τυρί για τοστ σύνολο 7 μον.
Σήμερα πρωινό κουάκερ και μετά νεκταρίνια.Για μεσημέρι δεν έχω σκεφτεί
Παω για ζουμπα