Διατροφή με μονάδες (9η ενότητα συζητήσεων)

[Θέο]

Βρε Θέο ζυγίστηκες; Μια εβδομάδα, έγινε τίποτα;

[Taniatatiana]

Καλημέρα και καλή βδομάδα! Ευχαριστώ πολύ για τις ευχές σας!  
Όπως καταλαβαίνετε δεν προλαβαίνω να πω πολλά, εκτός του ότι περνάνω super και να καλωσορίσω την Taniatatiana!  
Επίσης να σου επισημάνω Taniatatiana ότι το λάδι μέσα στα γεμιστά και αυτό στο ταψί μετράνε 1 μονάδα. Αν έτρωγες και σαλάτα με λάδι, αυτό θα μέτραγε άλλη μία!
Φιλιά πολλά, θα μιλήσουμε πάλι!

Καλημέρα! Ευχαριστώ κορίτσια, καλώς σας βρήκα! Ήθελα να σας ρωτήσω αν εκτός από τα φρούτα, πρέπει και οι σαλάτες να είναι ένα μόνον είδος? Συνεχίζω σήμερα με ψάρι και σαλάτα. Καλή συνέχεια

[ΤάνιαΤατιάνα]

Όχι ΤάνιαΤατιάνα τα λαχανικά τα αναμιγνύεις ελεύθερα. Καλή όρεξη!

Koρίτσιααααααααα....
Καλημέρα.... πόσο μου λείψατε.... και τι επιπτώσεις έχει αυτό στη διατροφή μουυυυυυυ
Λοιπόν , όπως καταλαβένετε, πολυ τρεξιμο κι οταν γυρναω σπίτι είμαι τόοοσο πτωμα, που δεν ανοιγω υπολογιστή... μονο απο το κινητο μπαινω που κ που, αλλά δεν μπορω να γραψω...
Με τη διατροφη λιγο αστα να πάνε (πολυ χαλια δηλαδη)....
Τελικα, εχασα την ισορροπία μου κι έπεσα μέσα στα ψυγεία παγωτού..... 
Δεν προλαβα να σας διαβασω καθόλου.... patataki μ, η ώρα η καλή κι απο δω...ξεχασα να σ πω... κι εγω Ιούλιο παντρευτηκα....ζεστη!!! 
Ελπιζω να επανέλθω συντομα κ στη διατροφή και στην παρέα μας....
Φιλιά πολλά σε όοοοολες!!!!!

Γεια σας κοριτσάρες μου!
Επιστροφή στην βάση και για πρώτη φορά στα χρονικά δεν πήρα ούτε γραμμάριο.
Οπότε τώρα παίρνω φόρα μπας και δω κι εγώ το "6"  κι ας είναι κι 69,9.
Κατά τ' άλλα ένας χαμός στο σπίτι από δουλειές που μου φαίνονται ατέλειωτες.

Σας φιλώ γλυκά όλες προς το παρόν!!!

[Φωτεινή]

Φωτεινή δυστυχώς όταν έχουμε πολλές δουλειές και πολλές έννοιες το τελευταίο που σκεφτόμαστε είναι η σωστή διατροφή. Όταν ηρεμήσεις με το καλό. Απλά θα ήταν πολύ ενθαρρυντικό  αν δεν έπαιρνες πίσω ό,τι έχεις χάσει. Προσπάθησε τουλάχιστον αυτό. Θα ξαναξεκινήσεις από άλλη βάση.

Ελένκω μαύρα μάτια κάναμε! Μπράβο βρε. Αυτό σημαίνει ότι πρόσεχες. Δε θα έχει το ταίρι σου δικαιολογία που χάλασε τη δίαιτα.
Να σε βλέπουμε πιο συχνά, ε!

Aloha κορίτσια
Ορίστε, τι καταλάβατε? Έφυγα για Αγ.Θεοδώρους από Παρασκευή απόγιομα και ήρθα την Κυριακή αργούτσικα. Μα τι να το κάνω? Πολλληηηηηη ζέστη. Το Σάββατο το βράδυ είμασταν παραλία και είχε 39 παρακαλώ. Ολοι είμασταν κοτόπουλα. Και μετά γύρισα σπίτι μου!!!
Σήμερα το προυνό τι να πω!!! Αλλαξα βάρδια (τώρα είμαι δουλειά) και .... έβαλα 5 πλυντήρια (3 με κουρτίνες) και 2 με ρούχα. Με πιστεύεται? Ξεκίνησα 07:30 και τελείωσα στις 14:00, αναγκαστικά για να φτιάξω ομελέτα να έρθει ο συζυγάτος σπίτι και να φύγωωωωωωωωωωωωω..... Τα καθαριστικά πήγαιναν σύννεφο. Σκόνη, παντού. Δαχτυλιές και ποδαριές, παντού. Αυτά που δεν έβλεπα τόσο καιρό, σήμερα τα είδα ΟΛΑ. Δεν είχα και γάντια και έχω κάτι χέρια. Έλεος. Το πρωϊνό μου, εν ώρα 11:00, γιαούρτι με ακτινίδιο και το μεσημεριανό μου η ομελετίτσα με μπείκον και κεφαλοτύρι. Μη βαράτε καλέ κορίτσια. Έφαγα το 1/4 της ομελέτας. Ήτοι, αέραςςςςςςςςςςςςςς. Τώρα πίνω το καφέ μου και δεν έχω φέρει και τίποτα μαζί μου.
ΑΑΑ, με πήραν και από την τράπεζα, εγκρίθηκε το όριο της πιστωτικής και αύριο το πρωί θα πάω να πληρώσω το φόρο εισοδήματος. Μετά θα ξεσπαθώσω στην πρέσα. Έχω να σιδερώσω 2 βδομάδες παρακαλώ. Για τέτοιο ξεσπάθωμα μιλάμε!!!!!!
ΕΕΕΕΕΕ ας μιλήσει και κάποια άλλη..............

Ξέχασα να καλωσορίσω την Τάνια και Ελενκω 

[ταιρι μου!]

καλημερα!!!!!!!!! πολλη ζεστηηηηηηη!!!!!!!!!!!!
ταιρι μου! ειπαμε να πας μια εκδρομη αλλα εσυ κοντεψες να φας ολο το εφαπαξ  και το κομποδεμα που ειχαμε για τα γεραματα μας τουλαχιστον δεν πηρες κιλα, κατι ειναι κι'αυτο  
sweet δεν ζυγιστικα γιατι οτι ειχα καταφερει μια εβδομαδα το καταστρεψα τη κτριακη και χτες
σημερα ξεκιναω παλι αλλα οχι την ιδια, δεν μπορω αλλο! θα κανω την αλλη με το κρεας και τα λαχανικα που δεν σε περιοριζει στο ειδος του φαγητου.
θα τις παρω ολες απο την αρχη και οποια πετυχει!!!!!!! αλλα τελικα δεν ειναι το προβλημα μου το φαγητο, ειναι τα νευρα μου! το φαγητο ειναι η εκτονωση μου!!
πολλα 
παω να συνεχισω τη δουλεια μου και τα λεμε αργοτερα!

[Θέο]

Καλημέρα!
Θέο την 20 κιλά σε 1 μήνα λες; Τουλάχιστον σε αυτή μπορείς να τρως αυγά για πρωινό. Βέβαια κάθε μέρα αυγά...δεν ξέρω. Άντε καλή επιτυχία!

Εγώ σήμερα φασολάκια.

Φιλιά!

ναι αυτη λεω. τρως πρωτεινη και λαχανικα οσα θες. την παλευω πιο ευκολα! καταλαβαινω οτι πια δεν χανω αμα τρωω αμυλο!

Αυτή είναι πιο εύκολη και πιο ισορροπημένη. Το πρωινό είναι ένα θέμα. Αν επέτρεπε και λίγο γιαουρτάκι...

Καλημέρα κορίτσια! Απογοητεύτηκα σήμερα είναι η τρίτη μέρα της διατροφής μου με μονάδες και όχι μόνον δεν έχασα, αλλά έβαλα 1 κιλό παρόλο που πεινούσα κιόλας! Λέω να ξεκινήσω την ντουκάν, η κουμπάρα μου έχασε 15 κιλά σε 1,5 μήνα, έλιωσε, εσείς την έχετε κάνει αυτή τη δίαιτα? Δεν είναι τόσο υγιεινή, δεν έχει καθόλου φρούτα, αλλά τουλάχιστο δεν πεινάς. Ποια είναι η γνώμη σας?

[Τάνια]

Τάνια  μου φαίνεται εξαιρετικά περίεργο που πήρες κιόλας. Μήπως έβαλες το κιλό για άλλο λόγο; Μήπως π.χ. περιμένεις να αδιαθετήσεις; Μήπως δεν έχεις επισκεφθεί την τουαλέτα; Μήπως ακολουθείς κάποια φαρμακευτική αγωγή;
Θέλεις να μας πεις τι έχεις φάει αυτές τις τρεις μέρες αναλυτικά; Πόσα κιλά είσαι; πόσα θες να χάσεις; Ύψος; Πριν πόσο καιρό γέννησες;
Τη Ντούκαν την είχα κοιτάξει κι εγώ αλλά μόλις είδα ότι δεν έχει φρούτα, την απέρριψα. Ίσως θα έπρεπε να επιμείνεις λίγο ακόμα στις μονάδες. Κλείσε μία εβδομάδα πρώτα να δεις τι θα γίνει.
Ό,τι θες, είμαστε εδώ.

[τανια]

τελειωσα το βαψιμο μιας σκαλας και κανω διαλειμμα!
τανια το να μη χασεις το καταλαβαινω, αλλα να παρεις? μηπως κατι κανεις λαθος? δεν ξερω, τι να σου πω! για τη ντουκαν δεν εχω γνωμη γιατι δεν μπορω να κανω διαιτα χωρις λαδι με τιποτα!!!!