Διατροφή με μονάδες (9η ενότητα συζητήσεων)

Κακακακακαλημέρα  πολλά τα αυγά βλέπετε
μα τι μου λέτε για το χυμό, θα τρελαθώ! ο φρεσκοστυμμένος χυμός πορτοκάλι, έχουν πιαστεί οι τένοντες μου να στύβω, έχει σάκχαρα  Και γιατί δεν το λέτε καλέ Ααααα άπονες. Το αυγό με το χυμό με κρατάει τόσο όσο να πεινάω και να φάω με  το εντεκατιανό γιαούρτι μου. Λάθος ? Και μπήκα με μια χαρά σήμερα  Περιμένω νεωτέρας. Σήμερα το αξημέρωτο πρωϊνό μου το κοκοξέρετε Μεσημέρι βραστό μπουτάκι συνοδεία κολοκυθοκαρότου  , απόγιομα το καφέ μου και στο πάρτυ ..... κλειστά τα στόματα εγώ θέλω να πεινάω  . Θα αφήσω για το βράδυ 1 φ.ολικής + 1 τυρί  Δουλειές στο σπίτι, όλα έτοιμα από χτες το απόγευμα    λίγα ψώνια και πολύ καθισιό. Λέω εγώ τώρα  . Σήμερα λοιπόν γύρω γύρω όλοι και αύριο ..... παραλία  στη μαμά.
Μας εύχομαι ένα καλό και μακρύυυυυυυυυυυυυυυυ Σ/Κ
Πολλά 

[Τζένης]

Καλημέρα! Καλό ΣΚ.
Ακολουθώντας για άλλη μια φορά τα χνάρια της Τζένης κακαρίζω κι εγώ αυτή τη στιγμή.
Κορίτσια, εγώ με τα φρούτα πεινάω, ο χυμός με φουσκώνει. Μπορεί να έχετε δίκιο για τις ίνες αλλά εγώ άμα φάω φρούτο ΠΕΙΝΑΩ ΠΟΛΥ!
Τέλος πάντων, η υπόλοιπη ημέρα θα κυλήσει άγνωστο πως... Φιλιά!

καλο σαββατοκυριακο κοριτσια!!!
 

Ευπειθώς αναφέρω: μεσημέρι αυγά με πατάτες
                           απόγευμα χυμό πορτοκάλι
                           βράδυ βρώμη με μεναλόμηλο.
Φιλιά!

καλησπερα κοριτσαρες.
η προσπαθεια καλα κρατει 
καλο σαββατοκυριακο σε οοοοοοοολες 
 

Το κοκοράκι κικιρικικι να μας ξυπνάει κάθε πρωϊ  κακακαλημέρααααα 
Χτες η μέρα πήγε καλά, το παιδικό πάρτυ είχε παγωμένο νεράκι και 1-2 χούφτες αποκελυφωμένα φυστίκια αιγίνης. Σε λίγο θα πάμε παραλία, το μενού μετά το γιαουρτάκι έχει σπαλομπριζόλα στα κάρβουνα και ντοματοσαλάτα  . Εύχομαι σε όλες μια όμορφη Κυριακή 

[Ταίρι μου αγαπημένο]

Καλημέρα καλημέρα!!!
Ταίρι μου αγαπημένο... σε τι δίαιτα είσαι τώρα; Εγώ λέω αντί για αύριο να αρχίσω τις μονάδες από σήμερα. Οπότε, ξέρεις εσύ, κράτα μου το χέρι να πάρω μπρος! 
Γλυκοδοντάκι μου είσαι στα πάτρια πια;
Μεναλουλίνι μου!!!!!!!! Πάμε για νέες κατακτήσεις ε;
Κρισάκο εσύ με τα διπλά κιλά έχεις τα μισά από μένα 
Μαριατοτάκιιιιιιιι τι ωραίο πράγμα να ξαναβλέπω το nick σου. Στο είπαν ότι μας έλειψες ε;;;  Αντε καλή μας δύναμη τώρα 
Τζένη τι έχει συμβεί με τα αυγά; Πρέπει να διαβάσω προηγούμενα επεισόδια μάλλον. 
Αντσουλίνι μου ετοιμάζεσαι να μας έρθεις ή ξεκίνησες ήδη; 

Λοιπόν ξεκίνησα με τυράκι λιωμένο για πρωινό. Το μεσημέρι έχω κόκορα (για να είμαι και στη σωστή γραμμή με σας δλδ) με σαλάτα και το βράδυ βλέπουμε.
Καλή Κυριακή φιλενάδες και μμμμμμμμμμμμμμμμμακια πολλά!!!

Καλημέρα, δηλαδή καλησπέρα κορίτσια! Από Αθήνα, από χθες δηλ, αλλά που να προλάβω, ο γάμος γαρ και μια συνάντηση με φίλους νωρίτερα, με πήρε και με σήκωσε...  Μαζευόμαστε όμως και αυτό μου αρέσει!!!
Αυτή τη βδομάδα πιστεύω ότι θα δυσκολευτώ με τις μονάδες γιατί θα είμαι πάρα πολλές ώρες έξω αλλά θα προσπαθήσω να μείνω στο πλαίσιο των 5 γευμάτων, χωρίς εξάρσεις, με ένα κυρίως μέσα στη μέρα και αυτό νωρίς το βράδυ. Τι να πω, θα το παλέψω. Ξέρω τι θα πείτε, μη σκας αφού έχεις πετύχει το στόχο, δεν ε΄ναι όμως ακριβώς έτσι, μια βδομάδα, χωρίς γυμναστήριο και χωρίς κολύμπι ή άλλη άσκηση, ε, θα μου πέσει βαριά όσο να' ναι.
Πρωινό γάλα με δημητριακά (γύρω στις 11:30), πριν από λίγο ένα μηλαράκι και τώρα θα την κοπανήσω για καφεδάκι. Μιλάμε αργότερα. Για φαγητό δεν ξέρω ακόμα, βαστάω και από το γάμο, θα δούμε...

[anch]

Καλησπέρα κορίτσια
anch καλώς μας ήλθες elenkw θα τα πουμε ε;  καλη αρχή   κοκοράκι εεεεε genny ήθελα να πώ, σε ζηλευω και για το μπάνιο και για τη μπριζολα στα καρβουνα
εγώ σήμερα κυρία....πρωινο αυγο,φρυγανιες ,αγγουρι(2), δεκατιανο αχλαδι, μεσημεριανό κοτόπουλο με μπρόκολο και λαχ.βρυξελλών(2) μετα θα βγω για καφε(2) και το βραδυ γιαουρτάκι μάλλον
σας φιλώ ουλες

Καλησπέρα κοριτσάρες!
"Χαίρομαι" που μετά από μήνες (σχεδόν 5) απουσίας, μπαίνω και αναγνωρίζω ξανά πρόσωπα και πράγματα! Και το βάζω σε εισαγωγικά το χαίρομαι, γιατί δεν ειμαι τόσο κακιασμένη που να μου αρέσει να βασανίζεστε οι παλιές ακόμη, αλλά επειδή δεν θα είμαι ξένη μέσα σε ξένους όταν και αν αποφασίσω να ξανακυλήσω στην παρέα... Που πρέπει να γίνει σύντομα, γιατί ......... έχω ξεφύυυυυυγει!
Όχι μόνο δεν μου κάνει τίποτα, αλλά έχω μπει και στη διαδικασία να φαρδαίνω τα παλιά!
Αίσχος!
Παλιές μου φιλενάδες, λοιπόν, ελπίζω να είστε όλες καλά!!!
Καινούρια κορίτσια, τσα! Ήρθε άλλη μια παλιά και άτακτη! (Ξέρετε, από εκείνες που όλο κολυμπάνε και όλο στο ίδιο σημειο βρίσκονται? Αυτό!)
Ελπίζω να τα λέμε συχνά.
Καλά να περνάτε.
Σας φιλώ.

[αρχηγέ]

Καλώς τα κορίτσια τα όμορφα!
Σήμερα έφαγα, ψέματα να πώ;
 Ξέρω ξέρω αρχηγέ. Άσε θα το πω μόνη μου: 

[sweettooth]

sweettooth, η ερώτηση είναι μία, το ευχαριστήθηκες; Αν ναι, όλα είναι  , αν έφαγες βλακειο΄λες και το μόνο που έχεις είναι τύψεις, τζάμπα οι μονάδες. Είναι σημαντικό πιστεύω όταν ξεφεύγουμε να είναι για κάτι που αξίζει τον κόπο, να το τρώμε και να μην μας τρώει!!! 
REBEKKA Δεν αρχίζεις να το δουλεύεις στο μυαλουδάκι σου σιγά-σιγά; 
MARIATOT 

[ρεβεκκα]

Καλησπέρα
ρεβεκκα καλή αρχή και υπομονή sweet χρειαζεται κι αυτο καμιά φορά αλλα όχι συνέχεια
anch είδες τι καλό κορίτσι είμαι;; για βραδυνό γιαουρτι με σταφυλια συνολο μονάδων 8
αν και έχω τα νευρα μου ΔΕΝ θα φάω άλλο γιατι αυριο έχουμε και το πινακάκι
σήμερα πήγα τη μικρή για ποδήλατο και ξαφνικά εκλεισε η φωνή της!!! αρχισαμε τις φθινοπωρινές αρρωστιες και καθώς γυριζα ειδα το αυτοκινητο του αντρα μου χαραγμένο με κλειδι απο την μια ακρη ως την αλλη
αλλά εγώ ΚΥΡΙΑ, ειπαμε. μόνο νερό μεχρι να κοιμηθώ
καλη σας νυχτα καλη εβδομάδα και καλο μήνα για αυριο ευχομαι  να εχουμε όλες λιγοτερα κιλά, περισσοτερη υγεία και ηρεμία

theonymfh              75.5                   68                (26/09/2011)               74!!!                                               
elenkw                   76,1(79)             65                (26/09/2011 )              73,5                 -2.6(-5.6)                         
menalou                 69  (83 )             65                (17-9-2012)                  68.5                 (-14,5 )         -0.5                     
sweettooth            57,6(59,1)           55                (17/09/2012)                57,6                      (-1,5)                   
patataki                 70                       65                (19-4-2012)                  70
mariatot                 82(92)                 70                (17/9/2012)                 80.8                    1.2(11.2

καλημερα και καλη εβδομαδα και καλο μηνα και ........καλο κουραγιο σε οοοοοοολες και για ολα. 
αρχιζω σημερα με ψαρακι και γιαουρτια στο πλαισιο των μοναδων παντοτε  και.....θα δουμε.

[menalou]

theonymfh              75.5                   68                (26/09/2011)               74!!!                                               
elenkw                   76,1(79)             65                (26/09/2011 )              73,5                 -2.6(-5.6)                         
menalou                 69  (83 )             65                (17-9-2012)                  68.5                 (-14,5 )         -0.5                     
sweettooth            57,6(59,1)           55                (17/09/2012)                57,6                      (-1,5)                   
patataki                 70                       65                (19-4-2012)                  70
mariatot                 82(92)                 70                (17/9/2012)               79.9                    0.9(12.1)

Kαλημέρα και καλό μήνα με υγεία! σήμερα μετά απο 7-8 χρόνια ειδα το 7 μπροστά στη ζυγαριά μου και ειμαι ποοοοοοοοοοοοολύ χαρουμενη βεβαια απεχει μόνο 100 γρ. απο το 80 αλλά πραγματικά δεν με νοιαζει. μου έδωσε δυναμη να συνεχίσω και με εβαλε σε σκεψεις σοβαρές να κόψω τις παρασπονδιες για να έχω καλυτερα αποτελέσματα απο Δευτέρα σε Δευτέρα(απο τη χαρά μου αρχισα τα πολλά μπλα μπλα!!!)
menalou 
ευχομαι και όλες οι υπολοιπες να δειτε μειον σήμερα
πάω το παιδί σχολειο και μετά περπάτημα