Διατροφή με μονάδες (9η ενότητα συζητήσεων)

[genni]

Γεια σας κοριτσάκια όμορφα 
Αφού βρήκα κι αυτό το χρόνο να σας γράψω πάλι καλά 
Χθες όλα εντάξει με σαρδέλα μεσημέρι βράδι και μπρόκολο και σήμερα το μενού έχει: πρωί φρυγανιά με τυρί, μεσημέρι σπανακόρυζο και βράδυ σπανακόρυζο, και ενδιάμεσα ακτινίδια.
genni κι όμως γυμναστικές ασκήσεις θα περιέγραφε. Άσε δε θέλω να το σκέφτομαι 
patataki υπενθυμίζω ότι το "αύριο" ήρθε. 
Φιλιά σε όλες 

[Genni3]

Καλό μεσημέρι!!! Δύο πραγματάκια έχω να πω: 1) Με κολλήσατε Ρώσους  και 2) Μία ώρα zumba και μία yoga, παραμονή των Ρώσων, αρκεί;  Η θέλετε και τη συνέχεια που πήγα και για νυχτερινή αυτοψία μέχρι τις 11:30 μ.μ. 
Πρωί γάλα με βρώμη γύρω στις 10 όμως, μεσημέρι ψαρόσουπα και τώρα θα την πέσω πριν το γυμναστήριο.
Genni3, αν θέλεις αναλυτικότερη περιγραφή, πες το και θα γίνει! 
Το βραδάκι θα πάω και σε μια παρουσίαση βιβλίου ενός πολύ σημαντικού αρχιτέκτονα και θα τα πούμε το βράδυ, σας φιλώ!!! 

Καλησπέρα κοριτσάρες!
Zumba, ε? Εκείνο το ξεβιδωτικό δεν είναι? Πολύ μου αρέσει, αλλά δεν νομίζω ότι τα πνευμονάκια μου θα το άντεχαν... Αλλά, παραμονή των Ρώσσων που σε κόλλησαν οι άλλες άρρωστες!!!! τσ! τσ! τσ!!!! τί να πω ρε Anch!
Σήμερα οι μονάδες πήραν την κατρακυλα! Αρκεί να σας πω, ότι μέχρι τις 6:00 είχα φτάσει στις 7..... Κι αυτό, γιατί, το πρωί στο γραφείο, με έπιασε μια λύσσα... Μα τί λύσσα!!!!! Έτσι:
πρωινό: αραβικο-τυρο (2)
δεκατιανό αραβικό-τυρο με τομάτα (2) (δεν σας λέω τι φάγανε οι άλλες στο γραφείο...)
μεσημεριανό: τίποτα! Ήμουν τούμπανο από το έντερο, και δεν είχα χωνέψει το δεκατιανό όταν γύρισα. Ετσι, έπεσα για νάνι, και έφαγα μεσημεριανό στις 6: αυγουλάκια τηγανητά με ψωμάκι (3).
Από τότε, νηστικόπιττες!!! (0 μονάδες!!!)
Ούτε καν μηλαράκι! Είμαι στην κουζίνα και τους φτιάχνω σπεντζοφάι για αύριο με καυτερή, και ένα άλλειμα με πιπεριά φλωρίνης και πάλι με καυτερή. Όπου βλέπετε καυτερή, εγώ δεν πλησιάζω... Το δικό μου άλλειμα, θα είναι χωρίς ζάχαρη και χωρίς καυτερή. Θα σας πω αύριο πως βγήκε...
Για βράδυ, φρουτάκια ελπίζω!!!!
Cris, θύμισέ μου να μην έρθω να μου κάνεις ποτέ το τραπέζι! Άκου σαρδέλλες με μπρόκολα και σπανακόρυζα!
Genni3, ωραία η μπανάνα πάνω από το φωτοτυπικό? Την βγάζεις και φωτοτυπίες για να κρατήσεις για αργότερα, ή μπα?! (χιουμοράκι.... )
Patataki, τα μουστοκούλουρα ήταν μαλακά ή σκληρά? Πληροφοριακά ρωτώ!
By the way, εκείνη η ΤΗΕΟ, που γυρνοβολάει?
Sweet, are you still here?
  σε ούλες!

παρουσα!!!!!!
καλησπερα σε ολες!!!
λεω να παω κοντρα στη διαθεση μου και να κανω αλλη μια αρχη αυριο γιατι παραγινε το κακο!
  σε ολες!!!!

[revekka]

Καλησπέρα κορίτσια μου 
Μόλις πριν λίγο γύρισα! Έφαγα το σπανακόρυζό μου, έκανα το μπάνιο και πριν φτιάξω το μαλλί είπα να σας γράψω και να σας διαβάσω
revekka εγώ πάλι πιστεύω ότι αν έρθεις να σου κάνω το τραπέζι και γενικά αν έρχεσαι συχνά για τραπέζι κάτι μπορεί να καταφέρουμε 

Patataki, τα μουστοκούλουρα ήταν μαλακά ή σκληρά? Πληροφοριακά ρωτώ!

patataki μην τολμήσεις να απαντήσεις 
theo αν το νιώθεις ξεκίνα! Ποιο είναι το σχέδιο;; 
anch δεν είναι τίποτα σε λίγες μέρες θα περάσει 

"revekka εγώ πάλι πιστεύω ότι αν έρθεις να σου κάνω το τραπέζι και γενικά αν έρχεσαι συχνά για τραπέζι κάτι μπορεί να καταφέρουμε  biggrin biggrin biggrin"
πρέπει να ομολογήσω ότι έχεις ένα δίκιο σ' αυτό! Αλλά δεν νομίζω ότι θα ενδώσω στην πρόταση... Μην το πάρεις προσωπικά Cris! ok?
THEO καλή αρχή κορίτσι μου!
Εχω να δηλώσω ότι χθες το βράδυ τα σκ@τωσα!!!! Αφού έφαγα ωραία και καλά τα φρουτάκια μου, μετά, τσάκισα ένα σακουλάκι πατατάκια. Όχι ολόκληρο, μείνανε κάτι υπολείματα στο τέλος, αλλά τα υπόλοιπα... έπεσαν ηρωικά!
Σήμερα, μία ώρα στη γαζέλα, και ήρθα στα ίσια μου! Όμως, με τραβάει η μέση μου, και με ανησυχεί λίγο αυτό.... Θα δείξει...
Σήμερα το πρωί, κλασικά αραβοτυρο (2), το μεσημέρι φακές (2) με τυρί και μια φέτα ψωμί (2) και .... να τις τις 6 μοναδούλες!
Το απόγευμα φρουί ζελέ, πριν από λίγο (μετά τη γυμναστική) ένα μηλαράκι. (0).
Για βραδινό.... ελπίζω κάτι που να επιτρέπεται! Πατατάκια έχει ακόμη... 
ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΘΑ ΤΑ ΠΛΗΣΙΑΣΩ!!!!!! 
Σας φιλώ. Τα λέμε αύριο.

Γεια σας κοριτσουμπινια μου ομορφα!!!! Πααααρασκευη...Πααααρασκευη οεοεεεεε ο εεεεεεε!!!!!! Καθομαι στο δωματιακι μου και αραζω μιλαμε, δε φανταζεστε ποσο το απολαμβανω....!!! Το πιστευετε οτι δε θελω να το αποχωριστω ποτε?? Λετε να προτεινω στον αντρα μου να μενουμε ξεχωριστα μετα το γαμο?? Το δωματιο μου ειναι ο μ ο ν ο ς χωρος σε ολο τον κοσμο που νιωθω ανακουφιση και ηρεμια τεσπα....

Τα "μστκλρα" που λεει και η Genni ( περιττο να σου πω Genni οτι λυθηκα στα γελια!!! ) ήταν μαλακα!!! Τη προηγουμενη φουρνια την εκανε η μαμα μου σκληρα, αυτη τη φουρνια μαλακα...αλλα αρκετα με τα μουστοκουλουρα!!! Επιστροφη στις μοναδες μας!! αν και ειναι πολυ υγειινο γλυκακι ( η μαμα μου εβαλε και απειροελαχιστη ζαχαρη), συμφωνεις αρχηγε?

Σημερα κανονικα στις 7 μοναδες με κρεατακι.φρουτα, πιτες με τυρι και πατατουλες... Αυριο μπιφτεκακια...

Ηθελα να ρωτησω...εγω στα πατατακια παιρνω μονο αυτα που γραφουν γευση φυσικκη....στη ριγανη πχ γραφουν ενα καρο πραγματα απο παρασκευασματα για μυρωδια....αλλα.. λογικα και αυτα 2 μοναδες ειναι...ετσι δεν ειναι?? Ξεεεεερω...ξεεεεεεεερω...καλο ειναι να μη τρωμε πατατακια....αλλα ααααααν φαμε?? να μη ξερουμε τι μετραμε??? εσυ REBEKKA τι γευση εφαγες?

[patataki]

Γεια σας!!! Χαθήκαμε σήμερα, ήταν και η βλάβη, δεν ξέρω τι, πήγα ένα super δίωρο γυμναστήριο, έκανα μπανάκι και ετοιμάζομαι να φάω αυγουλάκια με χόρτα!
Παρασκευή όντως patataki, χαλαρωτική μέρα!!!  να σου προτείνω κάτι για τα πατατάκια; Μέτρα τα 3 τα διάφορα και καθαρίζεις. Ακόμα καλύτερα: https://www.womenonly.gr/article.asp?catid=13786&subid=2&pubid=129030189. Δικά σου, 2 μονάδες, στο φούρνο και βάζεις και ρίγανη κλπ. 
Αμάν ρε REBEKKA, μια σακούλα;  Τουλάχιστον ήταν οικογενειακό το μέγεθος; 
ΤΗΕΟ, άντε, πάμε μια καλή, έτσι καλό μου; 
Πάω να φάω και τα λέμε σε λίγο!

Anch δε μπορω με τι ποτα να τις πετυχω.... βασικα δεν εχω αυτο το μαντολινο για τις πατατες, η μαλλον εχω αλλα δε ξερω καλα να το χρησιμοποιω... θελω να  ανοιξω και σπιτι παναθεμα με... παντως οσες συνταγες και αν εχω προσπαθησει δε βγαινουν τα ατιμα...η βγαινουν μαλακιαρικα, η βγαινουν αγευστα και μου εχουν βγαλει και την πιστη μεχρι να τα κοψω λεπτα... αυτο θα κανω...θα τα μετραω 3 τα πατατακια με τα διαφορα..αααααααααααμαν πια..

Ναι κοριτσάρα μου, μη μασάς, μέτρα 3 και καθάρισες! Μια φορά το μήνα όμως, έτσι; 

  δεν ακουσα ANCH...είπες κατι?!!!! 

[MARIATOT]

Πόσα ξέρεις... 
---------------------------------------------
Κοριτσάκια, πάω να πέσω, κομμάτια λέμε! Τα λέμε αύριο!
MARIATOT  όλα καλά κοριτσάκι μου; Μη χάνεσαι!!! 

[revekka]

Γεια σας βρε κοριτσούδια. Αμάν πια αυτή η βλάβη σήμερα, άσε που είχα και μια ανησυχία μην είναι και μόνιμο 
Εγώ σήμερα πάλι σαρδέλες. Κάτι ξέρει η revekka και αποφεύγει 
και αύριο ως άλλη thea έχω γάμο  Για να δω πως θα τα καταφέρω.
patataki αυτό με τα ξεχωριστά δωμάτια το έχω πει πολύυυυ καιρό, αλλά 
Αυτά τα λίγα από μένα και αύριο ελπίζω περισσότερα
 

Υ/Γ και μην ξεχάσω να αναφέρω ότι το σπίτι μοσχοβολάει ζυμωτό ψωμί της μαμάς, η οποία έκανε και ελιόψωμό (χωρίς φέτα -τέλειο) και δεν άγγιξα, ούτε καν πλησίασα 



*********************************************************************************************************


Καλημέρα 
Τι να κάνω, πρωινή είμαι αφού και σήμερα δουλεύω 
Τρώω το γιαούρτι μου με τα δημητριακά. Για το μεσημέρι δεν έχω ιδέα.
Πολλά φιλιά σε όλες σας.......

Καλημερούδια κοριτσούδια μου!  Καλό Σ/Κ να έχουμε, με υγεία και χαρά! Τι κάνετε; Εγώ  το πρωινό μου καφεδάκι, θέλετε;  Πρψινό αράβικη με τυρί, 2 μονάδες και το μεσημέρι μπιφτέκια με σαλάτα και τυρί  . Θα πάω γήπεδο για μπασκετάκι αργότερα (να δω βρε!) και τώρα θα κάνω καμιά δουλίτσα. Σας 

Καλη σας μερα παιδακια!!! Σημερα αραζω το πρωι σπιτι και το βραδυ μονο δουλιτσα!!! Πριν λιγο τσακισα 3 μπιστεκακια  μαμας ( 3 μοναδες) και το πρωι εφαγα 2 πιτουλες με τυρι(3 μοναδες) και το υπολοιπο της ημερας φρουτα και χυμους καθως δε προβλεπεται εξοδος!!! Η καθοδος των μυριων εγινε σημερα και ειναι...μιλιουνια μυριοι και δυναμικοι οι ατιμοι...

Η μαμα μου εχει χασει με πολλα διαστηματα διαλειμματος 6 κιλα με αυτη τη διαιτα!!! Το μοτο της οικογενειας ειναι οτι δεν την αλλαζουμε αυτη τη διαιτα!!! Βλεπουμε κατι αλλες διαιτες του στυλ "1 κομματακι κοτοπουλο στο μεγεθος παλαμης, 5 αμυγδαλα, 2 φρουτα την ημερα" και ειλικρινα γελαω!!

Παω τωρα να βρω τον υπευθυνο του κειτερινγκ για το γαμο που τον ψαχνω απο προχθες και η αδιαφορια του ειναι για να απορει κανεις!!!!