Διατροφή με μονάδες (9η ενότητα συζητήσεων)

[Crisάκο]

Κορίτσια, καλημέρα!  Δύσκολη μέρα, δυστυχώς, για άλλη μια φορά αποδεικνύεται ότι ουδείς ασφαλέστερος εχθρός εκ του ευεργετηθέντος! Τι να κάνουμε όμως, συνεχίζουμε, το κεφάλι ψηλά και προχωράμε!  Πρωινό ρυζό με βούτυρο μέλι, ενδιάμεσα φρουτάκια και στη συνέχεια φακές, όπως ήδη γνωρίζετε.  Κορίτσια, τη θετική σας ενέργεια, παρακαλώ, την έχω ανάγκη! 
Crisάκο, καλύτερα σήμερα;  Ποιος να το πιστέψει ότι φούσκωσες με 2 αυγά, έτσι; 

[anch]

Γιατί εγώ το πίστευα  Να το πω πουθενά θα νομίζουν ότι τους κοροϊδεύω. Τέλος πάντων καλό είναι αυτό γιατί λειτουργεί ο "ορεξοστάτης" μου 
Τώρα anch δυστυχώς συμβαίνουν αυτά τα δυσάρεστα για να μας θυμίζουν ότι έχουμε την προσωπικότητά μας η οποία λειτουργεί ανεξάρητα με τη συμπεριφορά του άλλου.  Είναι θέμα επιλογής πάντα 

κοριτσια καλησπερα .
δεν σας ξεχνω, αλλα εφυγα εκτακτως και δεν ειχα ιντερνετ. τωρα βρηκα και σας γραφω δυο λογια.μολις γυρισω αναχωρω για κυθηρα
και θα τα πουμε παλι κατα το πρωτο 10ημερο του δεκεμβρη.
μεχρι τοτε τα καλλιτερα σε ολες και την αγαπη μου.
πολλα 

Τι να πω; Σήμερα έφαγα. Γλυκά. Γιορτή γαρ...

sweettooth, κορίτσι μου, εύχομαι να περάσει πολύ γρήγορα η περιπέτειά σου! Για το ΕΑΠ, δεν ξέρω αν θέλω ή όχι να περάσω, γιατί και το χρηματικό είναι ένα θέμα, αλλά είναι η δεύτερη φορά που κάνω αίτηση... Για άπλετο χρόνο, δεν ξέρω αν έχω, αλλά πρέπει σίγουρα να οργανωθώ... Η διάθεση, τώρα..... 
Anchουλίνι μου, το τατουάζ είναι ένα πεφταστέρι που ξεκινάει από το λαιμό και καταλήγει στον ώμο μου. Εμένα μου αρέσει, και τα σχόλια που έχω πάρει είναι τα περισσότερα θετικά. (τα αρνητικά τα δίνουν εκείνοι που έτσι κι αλλιώς δεν συμπαθούν τα τατουάζ). Είναι το δεύτερο που έχω κάνει. Και είμαι θετική και σε άλλα, αλλά νομίζω ότι θα πρέπει να συγκρατηθώ και να σταματήσω....
ΤΗΕΟ, μην απελπίζεσαι! Εγώ δεν έχω κάνει καν κύκλο!!!!! Είμαι στάσιμη από πέρισυ... 
Κοριτσάκια υπόλοιπα, σας φιλώ όλες! Οι μονάδες μου......
(Ξέρει καμμία να μου πει γιατί μου έχει κλείσει τις πόρτες το facebook?)
 

Γεια σας κοριτσια μου...μετα απο τα περιβοητα μετρα, η ζωη συνεχιζεται......
Απο την αλλη αντι για μιση ωρα εκανα μιαμιση ωρα να φτασω σημερα τη δουλεια..ουφ..τι να πω..συμφωνω με τις απεργιες.. οποιος νιωθει οτι αδικειται καλα κανει να απεργει..αλλα φφφφφφφφφφ.....

Τεσπα..σημερα γιορταζει ο αντρουλης μου...μια χαρα στις μοναδες μεχρι τις 7....ε μετα μου ηρθε με ενα κουτι γλυκα και δε γινοταν να αρνηθω στον αντρυολη μου!! δηλαδη θα γινοταν..απλα ζυγιστηκα και τελικα δεν ειχα παρει κιλα οπως εδειξε χθες η ζυγαρια (δε ξερω γιατι με εδειξε 1,5 κιλο πανω. )

Συνεχιζουμε δυναμικα αυριο...
Σας φιλω ολες πολύ!!
(υγ.. οι φωτογραφοι γαμου τι υπερογκη ταριφα ειναι αυτη που εχουν?!!!! μεσος ορος 1400ε παρακαλω....)

[patataki]

Γεια σας!  Τρέξιμο και το απόγευμα, κρέας με κολοκυθάκια αυγοκοφτό για βράδυ (3 μονάδες) και ετοιμάζω σπανακόρυζο για αύριο (2 μονάδες). patataki με λίγο ψάξιμο θα βρεις με 5-6 κατοστάρικα (βίντεο και φωτό) σύμφωνα με πληροφορίες, αν θες να ρωτήσω παραπάνω... Να τον χαίρεσαι τον καλό σου! 
menalou, ένας μήνας είναι πολύς καιρός, θα μου λείψεις! 
Τώρα αυτό με τα γλυκά δεν θέλετε να το σχολιάσω, έτσι; 

[patataki]

Kαλησπέρα κοπελιές
patataki να τον χαίρεσαι τον μέλλοντα γαμπρό, αλλά πρέπει να καταλάβει και τη νύφη που θέλει να κάνει πάταγο στο γάμο. Οπότε στους υπολοίπους μοιράζει γλυκά και στη νύφη αγκαλιές 
menalou τι είναι αυτό με σένα δεν μπορούμε να σε χαρούμε με τίποτα  Καλά ταξίδια 
theo χάνεσαι και είχα πάρει κι εγώ τα πάνω μου λέμε.  Δε γίνεται χωρίς εσένα βρε παιδί μου 
Φασολάκια με τυρί το βράδυ και πρέπει να τις τσίμπησα τις 7 μοναδούλες. Δεν πειράζει μόλις έφαγα και πάλι νιώθω ότι πεινάω οπότε καλά είμαι. Α και σήμερα αρνήθηκα και γλυκά και σουβλάκια  Μπράβο Cris 

Καλημερα κορίτσια!!!!
Ζυγισμα καθε παρασκεκυη για μενα!!! ΚΑΙ ΔΕ ΧΑΛΑΩ ΤΗ ΔΙΑΙΤΑ ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ ΜΕΧΡΙ ΤΙΣ 21/9 που γιορταζει η μανουλιτσα μου!!!!

ΟΝΟΜΑ               ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ        ΣΤΟΧΟΣ          ΗΜ. ΕΝΑΡΞΗΣ        ΣΗΜΕΡΙΝΑ ΚΙΛΑ        ΣΥΝ. ΑΠΩΛΕΙΑ           ΑΠΩΛ. ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ
theonymfh                                    68                29/10/2012                  80!!                             
elenkw                   76,1(79)             65                (26/09/2011 )              73,5                     -2.6(-5.6)                       
menalou                 69  (83 )             65                (17-9-2012)                 68.5                     (-14,5 )                                               
sweettooth            57,6(59,1)           55                (17/09/2012)                57,6                       (-1,5)                 
patataki                 70,8                      65                (9/11/2012)                  70,8
mariatot                 82(92)                 70                (17/9/2012)                78.7                       (13.3)
sevastiana               80                     68                  29/10/2012                 80
cris                        64.8                    54                 10/10/2012                63.1                        -1.7                              -0.1
rebekka                  77,8                   75                  1/10/2012                 77,4                        - 0,9                               ....             
misskatrin                77,7                   62                 15/10/2012                75,8                         -1.9

πρωινο μηλο
μακια πολλα φευγω για δουλεια!!!

[patataki]

Καλημερούδια κορίτσια! patataki, τι πρωινό μήνυμα ήταν αυτό; Από τη νύστα έγραψες 21/9 αντί για 21/11, άστο ρε κοριτσάκι, δεν σε πάει το πρωί!  Cris
Πρωινό κουλούρι Θεσσαλονίκης με μια φέτα τυρί του τοστ ( 3 μονάδες), πίνω καφεδάκι, να φτιάξω; 
Καλέ που έχετε χαθεί όλες; Με εγκαταλείψατε! ΤΗΕΟ, Sevastiana, mariatot, elenkw 

[η καλυτερη διατροφη]

Παρούσα!
καλημέρα κορίτσια-χαθηκα ναι, το ξερω-ειχα τα πάνω μου, ειχα τα κάτω μου, τα ειχα όλα- απο κιλά λιιιιιιιιιιιιιγο παρακάτω-τη Δευτερα θα το συμπληρώσω απο σήμερα ξεκινάω ΠΑΛΙ μονάδες που κατα τη γνωμη μου ειναι η καλυτερη διατροφη
sweettooth ευχομαι να πάνε όλα καλά
σε όλες τις υπολοιπες 
θα τα πουμε περισσοτερο απο Δευτέρα-αυτες τις ημερες εχω λιγο τρεξιμο
α!κ τωρα που ειπα τρεξιμο θυμηθηκα το περπατημα-μόνο 2 μισάωρα αυτη την εβδομαδα δυστυχως
τα ξαναλεμε τσουπρες

Καλημέρα κορίτσια!!! Είμαι καινούργια  και συγχωρείστε με αν κάνω κανένα λαθάκι!! Δεν έτυχε να ξανασχοληθώ με forum και δεν ήξερα καλά-καλά που να γράψω!! !   
'Έχω αρχίσει τη δίαιτα και είμαι στην τρίτη μέρα. Την έκανα και πριν κάποια χρόνια και είχα χάσει κιλά (δεν θυμάμαι λεπτομέρειες).
Θέλω κάτι να ρωτήσω. Επειδή είμαι φαν του καφέ και δεν μπορώ να τον στερηθώ αλλά ούτε και να των πιω ολόσκετο μπορώ να βάζω γλυκαντικό και λιγάκι, λιγάκι γαλατάκι, όσο πατάει η γάτα;   

[elenik]

Καλημερούδια 
elenik καλή αρχή. Από πόσα ξεκινάς; Που θες να φτάσεις; Πόσες μονάδες παίρνεις;;
Έλα βρε mariatot και μας έχει πιάσει στέρηση 
patataki στο λέω. Αν είναι να βάζεις πινακάκι Παρασκευή κανόνιζε κατά τη μεταφορά να παίρνεις το τελευταίο, γιατί κάποιες κοπέλες πληγώνονται 

[MARIATOTάκι]

Άντε βρε MARIATOTάκι μου γλυκό!  Περιμένουμε περισσότερα νέα από Δευτέρα, φιλιά στη μικρή!!! 
eleenik, καλή αρχή και καλή επιτυχία! Απάντησε στις ερωτήσεις της Cris για να δούμε τι θα σου προτείνουμε, Ο.Κ.;  Επίσης διάβασε και:
https://www.greekmasa.gr/index.php?option=com_bridge&brid=106&Itemid=0&topic=92.msg444#msg444
https://www.greekmasa.gr/index.php?option=com_bridge&brid=106&Itemid=0&topic=4613.0

Γεια σας κορίτσια... Λοιπόν είμαι 63 κιλά με ύψος 1.67 περίπου. 
Σαν αρχικό στόχο έχω βάλει τα 59 κιλά γιατί θέλω να δω το 5 σαν πρώτο νούμερο στη ζυγαριά μου..
ΤΩΡΑ ΑΝ ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΩ ΚΑΙ ΠΑΡΩ ΤΑ ΠΑΝΩ ΜΟΥ, ΤΟ ΙΔΑΝΙΚΟ ΓΙΑ ΜΕΝΑ ΘΑ ΗΤΑΝ ΤΟ 56!!!
ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΛΑ ΤΑ ΚΙΛΑ ΠΟΥ ΘΕΛΩ ΝΑ ΧΑΣΩ, ΑΠΛΩΣ ΔΕΝ ΕΜΠΑΙΝΑ ΣΕ ΕΝΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΚΑΙ ΑΡΧΙΖΑ ΚΑΤΙ ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΤΟ ΣΤΑΜΑΤΑΓΑ.
ΟΜΩΣ ΜΕ ΑΥΤΗ ΤΗ ΔΙΑΙΤΑ ΕΙΜΑΙ ΠΟΛΥ ΑΙΣΙΟΔΟΞΗ ΚΑΙ ΑΚΟΜΑ ΠΙΟ ΑΙΣΙΟΔΟΞΗ ΕΙΜΑΙ ΔΙΟΤΙ ΕΙΜΑΙ ΣΙΓΟΥΡΗ ΟΤΙ Η ΒΟΗΘΕΙΑ ΣΑΣ, Η ΠΑΡΕΑ ΣΑΣ ΚΑΙ Η ΣΥΜΠΑΡΑΣΤΑΣΗ ΣΑΣ ΘΑ ΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥΤΙΜΟΣ ΣΥΜΜΑΧΟΣ!!!
ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ!!!!

ΑΑΑ ΠΑΙΡΝΩ 6 ΜΟΝΑΔΕΣ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ, ΠΡΟΣ ΤΟ ΠΑΡΟΝ 3 ΤΟ ΜΕΣΗΜΕΡΙ ΚΑΙ 3 ΤΟ ΒΡΑΔΥ ΚΑΙ ΤΟ ΠΡΩΙ ΚΑΙ ΤΟ ΑΠΟΓΕΥΜΑ ΚΑΝΕΝΑ ΦΡΟΥΤΑΚΙ Η ΧΥΜΟ.