Καλώς ορίσατε,
Επισκέπτης
. Παρακαλούμε
συνδεθείτε
ή
εγγραφείτε
.
1 ώρα
1 μέρα
1 εβδομάδα
1 μήνας
Χωρίς όριο
Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Αρχική
Forum
Βοήθεια
Ημερολόγιο
Σύνδεση
Εγγραφή
Απρίλιος 20, 2024, 09:43:48 πμ
GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Εμείς, το GreekMasa ...
Αρχείο συζητήσεων
Δίαιτα Dukan
Δίαιτα Dukan (14η ενότητα συζητήσεων)
0 μέλη και 6 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Εργαλεία θέματος
Αναζήτηση σε αυτό το θέμα
Σελίδες
«
1
...
40
41
42
43
44
45
46
...
101
»
Αποστολέας
Θέμα: Δίαιτα Dukan (14η ενότητα συζητήσεων) (Αναγνώστηκε 602583 φορές)
Απάντηση #630
«
στις:
Αύγουστος 31, 2012, 18:11:11 μμ »
atamaria
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 92
Μέλος από: Μάι, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (14η ενότητα συζητήσεων)
Και τώρα γλυκιά μου elpagw, θέλω να σου πω μετάξι αστείου και σοβαρού, ποσό πολύ μου αρέσει το έξυπνο χιούμορ σου… και το κινητό σου!!! Πολλά φιλιά!!
Καταγράφηκε
Αρχή 6. 5. 2012 - 103,3 .... Τώρα 2.2. 2013 - 78,3 ... Στόχος 70!!
103,3 -----------------------78,3--------70!!!!!
Απάντηση #631
«
στις:
Αύγουστος 31, 2012, 18:13:57 μμ »
elpagw
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 424
Μέλος από: Απρ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (14η ενότητα συζητήσεων)
Τι σε έλεγα Altamira ? μην ανησυχείς το έχω διορθώσει.
Όσο για τη Ρούλα, κανένα πρόβλημα. Είναι πολυ κουλ με αυτα τα πραγνατα. Άλλωστε μεταξυ σας δεν υπήρξε ποτε κάτι αληθινό. Πριν απο μένα το χάος.
Δύσκολη μου το παίζεις κσι θα αποσυρω την πρόταση. Θα δεχθώ άλλη προσφορα στο λέω.
Απλα να ξέρεις ότι θα με μοιράζεσαι με τη τετα και τη siderena. Αυτές μέχρι στιγμής έχουν δηλώσει τη συμπάθεια τους. Δεν ξέρω το θα γίνει στο μέλλον β
Υ.Σ. Σ´ευχαριστω. Αυτο να το πάρω σαν ναι; Χαχαχαχα
«
Τελευταία τροποποίηση: Αύγουστος 31, 2012, 18:19:52 μμ από elpagw
»
Καταγράφηκε
75,500............69...........57
Αρχή τώρα στόχος
15/5 16/7 ποιός ξέρει πότε
Απάντηση #632
«
στις:
Αύγουστος 31, 2012, 18:26:44 μμ »
atamaria
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 92
Μέλος από: Μάι, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (14η ενότητα συζητήσεων)
Κοίταξε, αν δεν έχεις πρόβλημα εσύ , από μένα μην ανησυχείς …είμαι άτομο μοντέρνο… θα φτάσουμε μέχρι και δημαρχείο ΤΡΙΟ …όπως Βραζιλία , αλλά όχι 2 γυναίκες και ένας άντρα, αλλά 3 γυναίκες…ΟΚ;
Καταγράφηκε
Αρχή 6. 5. 2012 - 103,3 .... Τώρα 2.2. 2013 - 78,3 ... Στόχος 70!!
103,3 -----------------------78,3--------70!!!!!
Απάντηση #633
«
στις:
Αύγουστος 31, 2012, 18:28:34 μμ »
teta
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 866
Μέλος από: Νοέ, 2011
Απ: Δίαιτα Dukan (14η ενότητα συζητήσεων)
Λοιπόν κορίτσια το αποφάσισα! Θα γίνω μπαργουμαν! Ω! Ναι! Ως νοικοκυρά δε βλέπω μέλλον στον ορίζοντα. Που είπαμε πως βρίσκεται εκείνο το μαγαζί που κόβει τα πεντοχίλιαρα σα φωτοτυπικό;
Έκεί θα πάω! Αει στο καλό πια! Βέτα μου εκει μας κατάντησε η κρίση! Δηλαδή ούτε μια δίαιτα δεν είμαστε σε θέση να κάνουμε! Κι εγω όμως εχω νιώσει στο πετσί μου αυτή τη δυσκολία!
Και δυστυχώς δε μας βλέπω να βγαίνουμε σύντομα απ'το τουνελ! Atamaria, κούκλα μου! Κι εμεις σε αγαπάμε και σε σκεφτόμαστε! Αλλά είμαστε τόσες πολλές που χάνουμε το μπούσουλα!
Elpagw, τι γίνεται με το σπιτάκι σου! Συνήλθε κάπως; Αχ! Εγω θα τους είχα βρίσει άσχημα! Μη με βλέπεις έτσι! Αμα το ανοίξω! Ουαι κι αλίμονο!
Πάντως ευχαριστώ για τις συμβουλές Βαλεντίνα, τώρα που είδα ότι τα καταφέρνω και γλυκάθηκα κυριολεκτικά, θα επιμείνω και θα τις φτιάχνω!
Noucca, εγω λεω να βάλω total ή ίσως να κάνω και καμμιά μίξη, θα δω!
Πάντως σημερα 54 ακριβώς έδειχνε η ζυγαριά μου! Τώρα αμα χάσω ακόμη 2 θ'ανοίξω σαμπάνια!
Καταγράφηκε
Ξεκίνησα: 67 κιλά ............ Μετά έφτασα: 54 κιλά ................ Πρόσφατα ανέβηκα στα 62 κιλά.............Ελπίζω να φτάσω στα 55 κιλα! Ιδανικά κιλά: 53! 14-11-2013: 61 κιλά.
9-12-2013: 57,8 κιλά.
Απάντηση #634
«
στις:
Αύγουστος 31, 2012, 18:32:19 μμ »
elpagw
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 424
Μέλος από: Απρ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (14η ενότητα συζητήσεων)
Γάμους εδω μέσα μόνο ο ντουκαν.
Αφου ντουκανικος έρωτας είναι.
Απλα εγω δεν παντρεύομαι. Προσφέρομαι μόνο για να γίνω η αδυναμία σου. Να αφοσιωθεις καπου βρε παιδι μου.
Τετα μου αύριο βαφουν. Οποτε κομπλε. Σιωπά και τους στολίσα καλα. Έχω κι εγω μια γλώσσα....
Μπαργουμαν με λεφτα σορτς και το στήθος τουρλα. ΧΑχα. Να γίνεις.
Καταγράφηκε
75,500............69...........57
Αρχή τώρα στόχος
15/5 16/7 ποιός ξέρει πότε
Απάντηση #635
«
στις:
Αύγουστος 31, 2012, 18:46:58 μμ »
atamaria
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 92
Μέλος από: Μάι, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (14η ενότητα συζητήσεων)
Έφαγα και τις 2 τελευτές μου ζωές στο Bubble Witch Saga… Γέλασα ακόμα λίγο με τα απολαυστικά της elpagw …Και αφού χάρηκα που δεν με ξέχασες Τετα μου…. πάω να πλένω τις 2 κουβέρτες που μου έμειναν γιατί δεν βλέπω να πλένονται μόνες τους!! Τα λεμέ αργότερα!!
«
Τελευταία τροποποίηση: Αύγουστος 31, 2012, 19:00:52 μμ από atamaria
»
Καταγράφηκε
Αρχή 6. 5. 2012 - 103,3 .... Τώρα 2.2. 2013 - 78,3 ... Στόχος 70!!
103,3 -----------------------78,3--------70!!!!!
Απάντηση #636
«
στις:
Αύγουστος 31, 2012, 21:19:08 μμ »
roulaef
Ανώτατο μέλος
ΓΕΡΑ,ΓΕΡΑ... ΜΕ ΤΣΑΜΠΟΥΚΑ!!!
Φύλο:
Μηνύματα: 600
Μέλος από: Μάρ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (14η ενότητα συζητήσεων)
Γειά σας και πάλι.
SIDIRENA, πλάκα κάνω φυσικά, αλλά βιάζομαι και δεν προλαβαίνω να σχολιάσω περισσότερα.
ATAMARIA, φιλάκια! Αν ήταν η ζήλια ψωρα,θα γέμιζε όλη η χώρα. Μόλις μου έκανες εξομολογηση, αμέσως να τρέξουν να σε πάρουν μακρυά μου.
Αλλά αν πρόκειται για την ELPAGW, πάω πασο.
Είμαι πολύ πολύ κουρασμένη, όπως πάμε θα το φαμε το 20ημερο. Αλλά μετά θα απολαμβάνω το καφεδάκι μου με το ντουκανοκεικ.
Αυτό που βλέπω είναι πως δε φεύγουν πια τα κιλά βροχή κι αυτό το μισοκιλο που έχασα χθες το ξαναπηρα μετά από pp, παρακαλώ!
Τουλάχιστον, με τόση δουλειά που τραβαω θα κάνω καλή σύσφιξη, παντού!
Καταγράφηκε
ΕΝΑΡΞΗ ΑΛΛΑΓΗΣ ΤΡΟΠΟΥ ΖΩΗΣ: 1/3/2012
ΠΡΙΝ 112_________________ΤΩΡΑ 75
( ΠΕΤΑΞΑ - 37 κ. )
Τώρα είμαι γ' φάση
Απάντηση #637
«
στις:
Αύγουστος 31, 2012, 22:37:45 μμ »
atamaria
Mέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 92
Μέλος από: Μάι, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (14η ενότητα συζητήσεων)
roulaef
– Βλέπω είμαστε ακριβώς στα ίδια κιλά!!
Βλέπεις πόοοσο ταιριάζουμε; Ξεκάθαρα , βρήκα το ταίρι μου!!
Ρούλα , εσύ είχες πει κάτι παλιότερα για κήπο ή κάνω λάθος!! Μωρέ είχαμε φυτέψεις διάφορα και … δεν τα πολύ κατάφερα… ειδικά με τις ντομάτες φέτος , σκέτη απογοήτευση!
dimitrad
- Είσαι καλά;
Δεν φάνηκες καθόλου σήμερα! Ήρθανε οι αντικαταστάτριες και έφυγες;
Δεν πιστεύω να σε ρίξανε τόσο πολύ τα αποτελέσματα στις εξετάσεις που έκανες!!! Δευτέρα θα πάω και εγώ και θα σας πω πως είναι τα πράγματα
elpis
= ελπίζω να ανέβηκες !! Άιντε , αφήστε τις μαύρες σκέψεις!! Επιστροφή στη τάξη!! Αφήστε τα τσιλιμπουρδίσματα και δώστε όρκους πιστής και αγάπης στον Dukan!!! Φυσικά , τα λέω για να τα ακούσω!!! xaxaxaxa!!
Απόψε να απολαυσετε όλες το τέλειο αυγουστιάτικο φεγγάρι και καλό ξημέρωμα!!!
«
Τελευταία τροποποίηση: Αύγουστος 31, 2012, 23:38:41 μμ από atamaria
»
Καταγράφηκε
Αρχή 6. 5. 2012 - 103,3 .... Τώρα 2.2. 2013 - 78,3 ... Στόχος 70!!
103,3 -----------------------78,3--------70!!!!!
Απάντηση #638
«
στις:
Αύγουστος 31, 2012, 23:41:59 μμ »
KAMELIA
Mέλος
ΚΑ ΜΕ ΛΙΑ!!!! ΤΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΕΡΧΟΝΤΑΙ!!!!
Φύλο:
Μηνύματα: 149
Μέλος από: Μάι, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (14η ενότητα συζητήσεων)
ΚΑΛΗΣΠΕΡΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ !!!!
ΜΑ ΠΟΥ ΠΗΓΑΤΕ ΟΛΕΣ ΠΙΑΣΑΤΕ ΜΠΑΛΚΟΝΙ (ΑΠΟΨΕ ΠΕΡΝΑΕΙ ΕΝΑ ΤΕΡΑΣΤΙΟ ΜΠΛΕ ΦΕΓΓΑΡΙ
ΤΙ ΝΑ ΠΩ ΕΥΧΟΜΑΙ ΝΑ ΠΕΡΝΑΤΕ ΟΜΟΡΦΑ!!!!! ΟΠΩΣ ΚΙ ΕΓΩ
ΑΥΤΑ
ΣΑΣ
https://youtu.be/FVbyzh8rm5w
Καταγράφηκε
ΠΑΡΕΛΘΟΝ 111 ......... ΠΑΡΟΝ 90
.............. ΜΕΛΛΟΝ 85
ΕΝΑΡΞΗ 30.4.12 111 κιλά (31.5.12 -8 = 103 κιλα)
(30.6.-3 =100 ) (30.7 -2 = 98)( 30.8 -2 =96)
27.9-1,5=94.500 31/10 93.500 17/1/13 92 28/1 90
[1/5/12 89KR }
Απάντηση #639
«
στις:
Σεπτέμβριος 01, 2012, 00:07:45 πμ »
aquar
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 339
Μέλος από: Μάι, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (14η ενότητα συζητήσεων)
elpagw
η atamria
σε εφτυσε!το ειδες?αν δεν το ειδες στο δειχνω εγω!γινε το δικο μου ταιρι!!!!!!!!!!ελα που δεν θες...........ελα που δεν θες.........μετα θα εχουμε μαμαδες την ρουλα και την αταμαρια!
Καταγράφηκε
23/4 ΕΝΑΡΞΗ 81,6................73,8(30/8)..........58!?!?!?! ΣΤΟΧΟΣ
Απάντηση #640
«
στις:
Σεπτέμβριος 01, 2012, 00:49:01 πμ »
bam
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 14
Μέλος από: Αύγ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (14η ενότητα συζητήσεων)
Γεια σας και απο μένα !!!
Γύρισα και εγώ απο διακοπές πριν απο 4 μέρες αλλά με πλυντήρια δουλειές και απότομη προσαρμογή στην δουλειά δεν πρόλαβα να μπω !!!!
Τα νέα μου λοιπόν δεν είναι και τόσο ευχάριστα !
+2 κιλά έδειξε η ζυγαριά !
Σας θυμίζω οτι έκανα την πρώτη φάση ΚΑΝΟΝΙΚΑ αλλά η δεύτερη φάση τελείωσε νωρίς διοτι ήρθαν οι διακοπές !!
Λέω να ξεκινήσω πάλι αλλα δεν ξέρω πώς!!! Να κάνω πρώτη φάση πάλι
Περιμένω απαντήσεις γιατι κάτι παραπάνω ξέρετε !!!!
Καταγράφηκε
Αρχή Dukan 07/01/13 --> 111
τέλος 1ης φάσης 16/01 - 3 κιλά ----->108
1ος Στόχος ------------------->90
Απάντηση #641
«
στις:
Σεπτέμβριος 01, 2012, 00:53:59 πμ »
aquar
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 339
Μέλος από: Μάι, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (14η ενότητα συζητήσεων)
bam εγω ειμαι λιγο σκληροπυρηνικη και σου λεω οτι θα πηγαινα στην αρχη!γιατι ησουν ηδη στην αρχη.οι αλλες εδω θα με φανε που σου λεω ετσι αλλα αυτο νομιζω..
Καταγράφηκε
23/4 ΕΝΑΡΞΗ 81,6................73,8(30/8)..........58!?!?!?! ΣΤΟΧΟΣ
Απάντηση #642
«
στις:
Σεπτέμβριος 01, 2012, 01:03:43 πμ »
bam
Απλό μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 14
Μέλος από: Αύγ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (14η ενότητα συζητήσεων)
Αυτό ακριβώς σκεφτόμουν και εγώ !!! Τι 108 τι 106 ! Απο την αρχή λοιπόν !!!!!!
Σ'ευχαριστώ !!!!
Καταγράφηκε
Αρχή Dukan 07/01/13 --> 111
τέλος 1ης φάσης 16/01 - 3 κιλά ----->108
1ος Στόχος ------------------->90
Απάντηση #643
«
στις:
Σεπτέμβριος 01, 2012, 01:57:49 πμ »
elpagw
Ανώτερο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 424
Μέλος από: Απρ, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (14η ενότητα συζητήσεων)
Aquar απλα η altamaria τρόμαξε απο τον δυναμισμό μου, τη γοητεία μου, τη σπυρταδα μου κλπ κλπ και δειλιασε.
Εμείς εννοείται παμε μαζι. Ίδια κιλα, ίδια μυαλά....
Μπαμ μπουμ, κι εγω συμφωνώ να κανεις απο την αρχη και να πας σερί διαιτα σωστή μέχρι Χριστούγεννα.
Στο λέω αυτο παίρνοντας τεράστιο ρίσκο να τα ακούσω απο τις άλλες.
Απόψε κορίτσια και αγόρι, πήγα στην παραλία που είχε συναυλία με 5 διαφορετικά συγκροτήματα. Το ένα του αδερφού μου.
Ωραία ήταν. 4,5 ώρες όρθια όμως τα έφτυσα.
Τα φεγγάρι πάντως εγω μπλε δεν το είδα. Κατασπρο μου φάνηκε. Άντε ελαφρό μπεζ. Μπλε όμως καθόλου.
Δεν είχα πάρει βιαγκρα ίσως. Τι να πω.
Σας καληνυχτω γιατι πρωι πρωι θα μου φέρουν την μπαμπούλα μας
Φιλια πολλα!!!!
Καταγράφηκε
75,500............69...........57
Αρχή τώρα στόχος
15/5 16/7 ποιός ξέρει πότε
Απάντηση #644
«
στις:
Σεπτέμβριος 01, 2012, 06:26:59 πμ »
noucca
Ανώτατο μέλος
Φύλο:
Μηνύματα: 942
Μέλος από: Ιούν, 2012
Απ: Δίαιτα Dukan (14η ενότητα συζητήσεων)
Καλημέρα βρωμιάρες μου και καλό μήνα!
atamaria
έχεις δίκιο, έφαγες ξεγυρισμένη χυλόπιτα που δεν ήταν βρώμης. Ήταν όμως ολικής άλεσης.
Τι να κάνω βρε κοπελιά, με αυτή τη δουλειά που έμπλεξα έχω συνηθίσει τα πιπίνια.
Σε βλέπω να ακολουθείς κατά πόδας την
elpagw
στα μαργαριτάρια. Αυτόματη διόρθωση χωρίς έλεγχο ε; "Δημοσιά", "μετάξι", "ένταξη".
Νομίζω ότι πρέπει να υποκύψεις στο στενό της κορτάρισμα, μοιάζετε.
bam
ήσουν πολύ κοντά στην αρχή όταν άφησες τη δίαιτα για τις διακοπές (τι την ξεκίνησες κι εσύ; ). Θα σου πρότεινα 3 μέρες ΡΡ για να μπεις σε πρόγραμμα και μετά κανονικά δεύτερη φάση.
Λοιπόν κορίτσια έχω μεγάααααααααααλο θέμα. Το γλυκαντικό που έχω συνηθίσει, το λατρεμένο μου Natreen, έχει γονατίσει την τσέπη μου. Πλησιάζει απειλητικά τα 5 ευρώ το βάζο.
Είχα δοκιμάσει στο πόριτζ το γλυκαντικό του LiDL και δε με χάλασε, οπότε πήγα προχθές και πήρα 4 βάζα με τα τελευταία μου 5 ευρώ. Έφτιαξα με αυτό βρωμοκέικ σοκολάτας και ήταν η απόλυτη αποτυχία! Αν και πρώτη φορά φούσκωσε και στάθηκε στο ύψος του, δεν είναι καθόλου γλυκό.
Θα έλεγα ότι είναι οριακά απαίσιο. Για να καταφέρω να το φάω έριξα έναν τόνο ζαχαρίνη από πάνω. Επειδή η γεύση του δεν αντέχεται στον καφέ (θυμίζει ασπιρίνη) πήγα το βράδυ μετά τη δουλειά και πήρα ένα βάζο Sweet and Ballance το οποίο έχει την ίδια απαίσια γεύση στον καφέ με το άλλο.
Εσείς ποια μάρκα χρησιμοποιείτε; Με έχει πιάσει απελπισία σας λέω. Με βλέπω να κόβω από το κρέας για να μπορώ να συνεχίσω να αγοράζω Natreen.
«
Τελευταία τροποποίηση: Σεπτέμβριος 01, 2012, 06:28:34 πμ από noucca
»
Καταγράφηκε
Πρώτη φορά Ντουκάν: 18 κιλά σε 4 μήνες (56,9)
Και μετά έφαγα έφαγα έφαγα!
Δεύτερη φορά Ντουκάν: 28/01/2013 στα 72 κιλά
Τέλος 1ης φάσης: -4,200
Τώρα: 67,700
Στόχος: 58 μέχρι τις 27/04/2013
Έφυγαν 4,300 - Έμειναν 9,700
Σελίδες
«
1
...
40
41
42
43
44
45
46
...
101
»
Εκτύπωση
Σύνθετη αναζήτηση
Powered by SMF
|
SMF © 2006-2014, Lewis Media
GreekMaSa 2015 ©
Φόρτωση...