Δίαιτα Dukan (14η ενότητα συζητήσεων)

Καλημερούδια

έγραφα εχτές μια ώρα για τη συνάντηση και τα έχασα. Πάμε πάλι από την αρχή

Έλεγα λοιπόν πόσο ωραία περάσαμε και πόσο μου άρεσαν όλες οι κοπέλες. Μου έκανε εντύπωση που μιλούσαμε τόσο άνετα όλες μαζί και μάλιστα όχι μονο για τη δίαιτα.
όλες όμορφες, γελαστές και πολυλογούδες. Μας άκουσε όλο το mall

Με βάλανε και εμένα στα βάσανα και έβαλα τον άντρα μου να μου φιαξει προφιλ στο facebook. Δεν έχω εξοικειωθεί ακόμα
Πήρε καμμια τις αναζητήσεις του Ερυθκρού Σταυρού; Που είναι η Νούκα ρε παιδιά;;


Ζυγίστηκα σήμερα 100,2  άντε να δούμε και το διψήφιο

Καλημερα Καλημερα   
Veta μου σε χιλιοευχαριστω παντα εισαι εδω να μου λυνεις αποριες Απο οτι καταλαβα μαλλον βαζεις λαδακι στις μερες PV σκεφτομαι να το ξεκινησω και εγω 2-3 φορες την εβδομαδα ελπιζω να μη με κολλησει.    
Σας διαβαζω καθημερινα απλα δεν γραφω παντα ειμαι λιγο αντικοινωνικη -λενε πολλοι και μαλλον εχουν δικιο - ειστε υπεροχη παρεα και το καταφυγιο μου απο τοτε που ξεκινησα παιρνω μεγαλο θαρρος απο εσας  !!!
Σημερα ζυγιστικα καθε κυριακη η σαββατο ζυγιζομαι συνολο χαμενων κιλων 13 γιουχουυυυ!!!!
Noucca πολυ χρησιμες οι πληροφοριες που δινεις σχετικα με τις επιτρεπομενες  τροφες και ολα τα αλλα που γραφεις μπραβο για τον κοπο και τη διαθεση σου!!!
Σας φιλω παω για καφεδακι να ειστε ολες καλα και να περασετε μια υπεροχη κυριακη   

Καλημερα ντουκαντσες!!!
Εχω χαθει εδω και μερες γιατι ειχα τοση δουλεια που ουτε να διαβασω δεν προλαβενα!! Απο το πρωι εχω διαβασει αρκετα, πολυ χαιρομαι που η συναντηση της Αθηνας ειχε επιτυχια!! ελπιζω στην επομενη να ειμαι και εγω!!!
Οσο για τη διαιτα ολη την προηγουμενη εβδομαδα απλα προσπαθουσα να συντιρηθω γιατι ουτε να μαγειρεψω δεν προλαβενα, απο σημερα ξεκιναω κανονικα!!
Αμελι εχω κανει αιτημα στο φβ στις ντουκανιτσες, ειμε η Ρ.Π και η φωτο ειναι μια κοπελα στο παραθυρο απο ενα πινακα ζωγραφικης, πρεπει να με κανεις αποδοχη?? Ειμε λιγο ασχετη απο τεχνολογια

Nouca δεβρε έξω


Καλημερα !! Ρένα εγω δε θυμάμαι τι ήθελα να γραψω, νυσταζα.
Στη κρουαζιέρα θέλω να παω κι εγω όμως.

[23/4 ΕΝΑΡΞΗ 81,6................73,8(30/8)..........58!?!?!?! ΣΤΟΧΟΣ]

καλημερες!!!!!
μωρε εχτες η elpago δεν ειχε πλακα!!!!!!μιλαγε δεν εγραφε!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!χαχαχαχαχα
effiie ντροπη να λες οτι εχεις κλεισει λογω κιλων!βρε αντε απο κει!μια ζωη εχεις αν ειναι δυνατον........καθε μερα που περναει δεν θα γυριζει πισω αν την ζεις με στεναχωρια..αλλαξε σταση ζωης και η ζωη θα αλλαξει σταση κι αυτη!!
νουκααααααααααααααααααααααα!!!!!!!!!!!!!!!!που εισαι???

καλημερα
εχω ζηλεψει τοσο πολυ που συναντηθηκατε ολες μαζι!!!!! ενα θελω να μαθω,η andie ηταν και στη συναντηση γκρινιαρα?
και επειδη τωρα μαθατε και τα κανονικα σας ονοματα, μην τ αλλαζετε εδω γιατι δεν ξερω για ποια μιλατε. ποια ειναι η ρενα η sidirena?
απο διαιτα ολα καλα δεν ζυγιστηκα ακομα ,αυριο το πρωι.αλλα επειδη ειχα περιοδο δεν ξερω τι θα δω.θα μαγειρεψω σημερα μπολικα πραγματακια για να εχω .
elpis σου ευχομαι αυριο το πρωι να δεις το πολυποθητο διψηφιο 
καλως ηρθατε οι καινουριες και καλη δυναμη

[καλημέρα κορίτσιααααα]

καλημέρα κορίτσιααααα

Επιτέλους ξεκόλλησε η ζυγαριά μου ουουουοου τι χαρά είναι αυτή!! Μετά από τόση υπομονή ανταμείφθηκα!! Πάλι καλά στο τσακ τη γλίτωσε η ζυγαριά να μη τη σπάσω! 

Τι ωράια που βρέχει να νοιώσουμε λίγο Φθινόπωρο, πολύ μου αρέσει! Να δροσιστούμε και λίγο γιατί δεν αντέχω άλλο ζέστη!!

Σήμερα έχω pp χοιρινό, μάλλον λεμονάτο θα το κάνω!!

Καλή συνέχεια σε όλες και να κατεβαίνουν οι ζυγαριές ολονών έστω λίγο κάθε μέρα να παίρνουμε κουράγιο για να συνεχίζουμε εύχομαι!!! 

[elpagw]

καλημερούδια!!!!
τι υπέροχες φωτογραφίες κοριτσάκια μου!φαίνεται ότι περάσατε υπέροχα !!!Αντέ βρε και σε παννελαδική  + πανκυπριακή συνάντηση.
ακόμη περιμένουμε την περιγραφή......ακούς elpagw

Ξεκίνησα τη μέρα μου βοηθώντας μια φίλη και τώρα δουλειά....και βαρεμάρα......
αλλά την Τρίτη πάω διακοπές   και ανυπομονώ. ελπίζω να καταφέρω να κρατήσω τη δίαιτα γιατί τις τελευταίες μέρες όλο και κάτι τσιμπάω. Δε θα πάρω μαζί μου ούτε ψωμι, ούτε κρέπες, ούτε γλυκά γιατί φαίνεται ότι δεν τα καταφέρνω να μείνω μακριά τους. αλήθεια οι λευκές μέρες που είχα διαβάσει σε κάποια post τι είναι?
πήρα και την απόφαση να ξεκινήσω κολυμβητήριο μόλις γυρίσω έτσι για να μπώ σε χειμωνίατικους ρυθμούς μπας και χάσω και τίποτα γιατί τα κιλά πέφτουν ποοοοοοολυ αααααααααααααργά!
Noucca  απάνω τους!!!δεν καταλαβαίνω ρε παιδία γιατί οι εργοδότες αφήνουν ακάλυπτό το προσωπικό (κάτι που είναι πολύ σύνηθες στις μέρες μας).Αμα δεν έχεις ρε μ@@@@α λεφτά γιατί με βάζεις να σου δουλεύω?Αυτό που σου ζητάνε είναι να παγώσεις τις ανάγκες σου..μα γίνεται αυτό?Έχω φίλο που δουλεύει 2 χρόνια απλήρωτος, στην ίδια δουλεια με του Νούκου σου, και συνεχίζει γιατί δε μπορεί να βρεί δουλεία και ίσως λέει τα πάρει τα λεφτά...παπ@@@α λέω εγώ. Έχουνέ βολευτεί τα καθ@@@@.
elpis το διψήφιο πλησιάζει!άντε με το καλό
elpagw για κάνε μια επεξήγηση γιατί δεν υπάρχει περίπτωση να βγάλουμε άκρη από το μην σου και θα πάει χαμένη και η κρουαζιέρα που τάζει η sidirena.(η φώτο με την μικρή είναι σούπερ...αλλά μάλλον η θεία κλεβει την παράσταση )
roulaef η ξαδέλφη μου μένει στο Λιμένα
teta,ent, apricot  που χαθήκατε καλέ?

Καλημερούδια σας! Δεν σας διάβασα μιαμιση μέρα και μου λείψατε! Μόνο η Ρούλα και η Κατερινα με αναζήτησαν βλέπω! Αχ! Ας είστε καλά! Πολύ θα το ήθελα Kατερίνα μου να σου έρθω και
ν'αλλάξω λίγο τον αέρα μου! Αλλά που; Elpis, αντε και με διψήφιο νούμενο και σου εύχομαι να φτάσεις στο στόχο σου γρήγορα!
Elpagw, τι γίνεται; Περιμένουμε αναλυτική περιγραφή! Μη μας πεις πάλι ότι νυστάζεις! Κανόνισε!
Noucca, εχεις κότσια! Μπράβο κούκλα μου! Ομως πρόσεξε γιατί αυτά τα καθίκια δεν έχουν το Θεό τους!
Χθες δεν είχα και internet γιατί ο προκομμένος μου το ξεκοίλιασε γιατί έκανε λεει έναν θόρυβο! Κανόνισε του λεω μη μου το καταστρέψεις γιατί θα πεθαααααανω!!!!!
Ευτυχώς, επέζησε το laptop και να μαι! Πάντως το Σαββατόβραδο πάλι λίγο τα θαλάσσωσα, αλλά έτσι γίνεται τελευταίως! Το έχω καθιερώσει σαν ελεύθερο γεύμα τελικά!
Σήμερα πάλι στο πρόγραμμα μου!
Xotiko, θα είδες φωτογραφιες των κοριτσιών μας στο fb! Ευχαριστώ που μ'αναζήτησες κι εσυ κούκλα μου! Ωχχχχχχ! Τρέχω μου χτυπάνε την πόρτα!!!!!

[11.5 lost 2 to go]

Καλημεεεεεεεεεεεεεεεεερα!!!!!!

Ελπιζω να ειστε ολες καλα!!!!
Εγω χθες ενω ολη μερα τα πηγα πολυ καλα για ππ, το βραδυ ηπια 2 μπυρες και εφαγα κι αυτα τα ξηροκαρπια που φερνουν μαζι...

Το λοιπον, μπαινοντα χθες στο μαλλ, καθωςαργοπορημενη, ολες ειχαν κατσει ηδη, μου ειπε η αμελι το μαγαζι και ημουν σιγουρη, οπως και εγινε οτι θα καταλαβω αμεσως ποιες ειναι....
Ενιωσα λες και τις ηξερα ολες απο παντα! Ειναι πολυ σπανιο αυτο, γιατι πραγματικα ειμασταν πολλες και η πρωτη φορα που βρσκομασταν στη ζωη μας!
Θα ξεκινησω οπως καθομασταν....Το Βινακι, ειναι οπως παντα ολα τα λεφτα, εφοσον την γνωριζω ηδη και της εχω αμετρητη αδυναμια, δεν μπορω να ειμαι αντικειμενικη...... I love vina!
Απο την τελευταια φορα που την ειχα δει και της το ειπα κιολας, εχει χασει παααααρα πολυ και φαινεται!!!!
Διπλα της η αμελι...... απο τους πο ανοιχτους ανθρωπους που εχω γνωρισει, ακομπλεξαριστος ανθρωπος, τα λεει ολα χυμα! πολυ πολυ ευχαριστη και γλυκια......
Διπλα η Ελενη(Elpagw) θεα! υποκλινομαι! απο τις πιο συμπθητικες φυσιογνωμιες που εχω γνωρισει, με πολυ πολυ καλο χιουμορ! θα μπορουσε ανετα να εναι η κολλητη μου....
Στελλιτσαααααααααα(aquar) τοσο ομορφη που μου εκανε εντυπωση πργματικα.... μια κουκλαρα! μια φατσουλα για φιλακια!!!! και ο γιος ενας γλυκας.....
Η Δημητρα! Θεα! το ποδι ατελειωτο, πραγματικα ποδι μοντελου! Αν και μιλησαμε πολυ λιγο, μιας και ηταν ακρη θεου σε σχεση με μενα....πολυ πολυ συμπαθητικος ανθρωπος!
Η Μαρια (atamaria) η καλουλαααααααααα σου βγαζει το παιδι απο μεσα σου, θες να της πεις μαμα.... με το ταπερακι της μηπως πεινασουμε, αν καιδεν δοκιμασα, εκεινη την στιγμη δεν πεινουσα, μετα βεβαια την σκεφτηκα πολλες φορες που ειχε κολλησει το στομαχι στην πλατη μου
Η Γεωργια μια γλυκα, κουκλιτσα, συμπαθεστατη αλλα λογω τραπζιων επισης δεν μιησαμε ιδιαιτερα.....
Και οι παρουσιες που ειδα για λιγο, η siderena, να μιλησω τα εικονιδια να μιλησουν η να τα πω εγω?  πολυ πολυ εντπωσιακη γυναικαρααααααα!!!! την ζηλευω, με την καλη εννοια! μ αρεσε πολυ! καλο μου, εστω και λιγο χαηκα παρα πολυ!!!!!!
Και τελος η Ελπιδα, που μας αησε ολες να την κοιταμε σν χαζες, μιας και καμια σχεση με την φωτο που εχει, αφαιρεστε 10 χρονια και αρκετα κιλα.... Πολυ εντυπωσιακη επισησ!!!!!!

Θελω να το ξανακανομε πολυ πολυ συντομααααααααααααααααααααααααααα
Κοριτσακια μου φιλακια!!!!!!!!

Μπράβο βρε παιδιά!
Πόσες φορές θα πω ότι ζηλεύω?
ANDIE πολύ ωραία η περιγραφή σου, ακόμη περιμενουμε της ELPAGW! Λέω!
ΤΕΤΑ,DIGGO...... μας παράτησαν όλες. Βρήκαν νέα ασχολία! Για κρουαζιέρες λένε, για σουξου μουξου, δεν καταλαβαίνω.
Παρακαλώ πολύ, αυτά που σχολιάζετε στο γκρούπ- ομάδα, να παραμένουν εκεί. ( μου δώσε 50 ευρουλακια ο ARXOS, να τον αντικαταστησω!) χαχαχα!
ELPIS, μπράβο, γρήγορα θα κατεβείς σε διψήφιο. Εγω βαρελότα έριχνα! Ήταν μεγάλη χαρά, μεγαλύτερη κι από όταν κατέβηκα από τα 90.
 EFFIE, κάνε λιγο κρατι στην αρχή και μετά πρόσθεσε λάδι.
Τα υπόλοιπα μετά.

Γειά σας κορίτσια!
είδα αυτό στο site του μπαρμπαντουκαν και ειπα να το μοιραστω μαζι σας, αν ηδη δεν εχει αναφερθει...
στη λίστα με τις τροφές που επιτρέπονται μπήκαν λοιπόν τα Shirataki νουντλς (μακρια ασπρα διαφανα) και...το λαδακι μας! το ελαιόλαδο!!!!!

•    Konjac (Shirataki) as much as you want. A valuable, fibre-rich ingredient, it ensures regularity and helps achieve repletion after each meal.
•    Olive oil (1 tea spoon) is rich in omega 3, polyphenol and vitamin E (antioxidants). It is crucial to dietary well-being, and can be consumed from the cruise phase onwards

Αγαπητό βρωμοημερολογιο,
Σήμερα συνάντησα της φίλες μου απο τη σχολή ντουκαν. 10 ήρθαν όλες κι όλες.
Το ραντεβου το είχαμε στην αρχη στις 11 μετα στις 12 μετα στη 1 και Νετα παλι το αλλάξανε στις 11.
Εγω ακομα αναρωτιέμαι αγαπητό ημερολογιο πως τελικα καταγεταμε και βρεθήκαμε.
Εγω άργησαν λιγο να φτάσω, πήγα στις 11:30 στο μολ. Έξω στο μολ Έεε!! Μερικά κακά κοριτσακια καπνιζαν. Μπλιαχ Μπλιαχ.

Όταν έφτασα και βγήκα στο μπαλκόνι μια κοπέλα μου κουνουσες τα χέρια και λέω να οι φίλες μου.
Αγαπητό ημερολογιο αυτη ήταν η Στελλα η aquar.
Φορούσε μια καφε ολοσωμη φόρμα σοκολα και μου έτρεχαν τα σαλια για μια λακτα. Μας είπε για την όμορφη οικογένεια της, μας είπε για αντρουλη κσι γιοκες και μας ποζαρε στο φακό αλλα γρήγορα έφυγε να βρει το γιο της. Τον έφερε να τον δούμε κιόλας. Κουκλος αλλα τον λένε ή Δημήτρη ή πλατωνα. Δεν ξέρω σίγουρα αλλα αν τη ρωτήσω θα βάλει τις φωνές.

Ήταν και η Ameli εκει. Μας είπε συνταγές μας είπε και για έρωτες ωδεν κατάλαβα παλι όμως τελικα πολλοί άντρες αντιστοιχούν σε μια γυναικα ή το αναστροφο;
Ψηλή με μαύρη μπλουζα μαύρο καπρι παντελόνι, μαλλι κουσιδα και φυσικα διέλευση σκιά στο μάτι. Τεράστιο μάτι ημερολογιο μου.

Αααα!!! Και η vina ήταν. Κόκκινο μπλουζάκι και τζιν πσντελονακι. Έστησε πηγαδακι με την Andie (θα σου πω μετα ).
Μου είπε για τη δουλεια της, για τον άντρα της, για την οικονομική κρίση  και αλλα πολλα.

Ήταν και η Γεωργία εκει. Συνολικό ασπρόμαυρο μυστηριώδες!! Μας είπε συνταγές και κόλπα. Διαβασμενη καλα καλα ήξερε πράγματα πολλα.
Ξανθιά και όμορφη η Δήμητρα σε πείθει ότι ξέρει γιατι πράγμα μιλάει. Και καθώς κάρο μας έλεγε για επεμβάσεις, δαχτυληδια τσουπ πετάγε η Μαρία  

Ένα ταπερακι βγάζει απο τη τσάντα με κοτομπουκιες τόσο μαλακιες που είναι σκάνδαλο.
Η Atamaria με ένα φόρεμα ρομαντικό όλο δαντελα βελονακι που πολυ το ζήλεψε αγαπητό μου ημερολογιο.
Καθηγήτρια παρακαλω. Χημεία που δεν κατάλαβα ποτε. Σεμνή και τρυφερή μας είπε για την κόρη τη λενιω.
Έχει αλλα τρία παιδάκια παρακαλω. Ναι αμε. Και αγαπητο ημερολόγια την ακούσεις να λέει ότι είναι μεγαλη... Μπούρδες μην άκους.

Μέσα στον καπνό και στο τσιγάρο να και η Δήμητρα. Καλε αυτη δεν είναι δικια μας λέω. Τέτοιο κορμί δεν είναι για ντουκαν.
Παφα πουφα δεν σταμάτησε αλλα για τη Σαλαμίνα μας είπε. Άσπρο παντελόνι στενο αλλα σε αυτη φαρδύ. Πλατφόρμα πολύχρωμη και μπλουζάκι ραντεβου. Μαλλι ξανθο κοντο.

Να η αντυ κατα τις 12:30...... Άργησε πολυ. Κάθησε στην κορυφή και όλοι είδαμε ότι είναι αδύνατη πολυ. Μαλλι σαν της αμελι (την ταινία). Αγαπητο ημερολογιο η αντυ φορούσε ένα τελικό τζιν που όταν αδυνατησω θα το δανειστω. Μπλουζάκι μπλε με άσπρα πουα. Μας είπε για τη διαιτα κάτι λίγα και ότι πρεπει ως τρέξει για να προλάβει την ανταυγια.

Στο τσακ που έφευγε η αντυ τσουπ και η siderena. Τζιν στενο και παπούτσι τελειοοοοοοπ!!
Κόκκινο μαλλι με φρατζα εντελώς λοξη.
Σκερτσο ναζι χάρη. Απίστευτη. Να με παντρέψει θέλει είπε.
Τα περι αντρών σχολίασε με την αμελι( τη δικια μας οχι της ταινίας ).

Μαζι της έφερε μια ψηλή κοκκινομαλα κούκλα. Βρε ποια είναι αυτη ποια είναι αυτη.
Η elpis. Ναι ημερολογιο μου ώμο ας μην το πιστεύεις ήταν η ελπίδα.
Με συνολακι σοκολα ( παλι λιγοστές μου ήρθαν για λακτα) σκουλαρικια κρίκους χρυσούς να περλες.
Μας είπε για την οικογένεια της, για τη διαιτα, μας έδειξε την κόρη της που είναι σαν άγγελος

Μιλούσαμε ώρες πολλές μεταξύ μας για όλα. Όλο το μολ μας άκουσε.
Και όταν ηρθε η ώρα να φύγουμε σηκωθηκανε όλες όρθιες και όπως κάνουν στους γάμους φιληθηκαμε όλες μεταξυ μας.
Ματσα μουτσα ματσα μουτσα ματσα μουτσα κσι φύγαμε όλες χαμογελαστες και ζαλισμενες για τα σπίτια μας.

Πολυ μου άρεσε στο μολ με τις φίλες μου. Αγαπητο μου ημερολογιο φέτος απο τον Αϊ Βασίλη θα ζητήσω άλλη μια συνάντηση με τις ντουκανιτσες.
Γεια σου τωρα. Θα τα ξαναπούμε σύντομα.

[23/4 ΕΝΑΡΞΗ 81,6................73,8(30/8)..........58!?!?!?! ΣΤΟΧΟΣ]

εχεις σκισει στην περιγραφη αλλα και στα λαθη...........αντε μην σε στεναχωρησω γιατι περπατας κι ολας!

καλησπερουδια
απο οτι βλεπω ειστε ολες καλα και πολυ χαιρομαι πεφτει και η ζυγαρια οποτε περνουμε κουραγιο για παρακατω!!! πολυ μου αρεσουν οι περιγραφες σας για τη συναντηση , ειναι σαν να σας βλεπω...
βρεχει και μου αρεσει...πηγαμε και για φαγητο με τα πιτσιρικακια μας και περασαμε ομορφα, κοιμηθηκα και πινω καφε.
σας φιλω