Δίαιτα Dukan (15η ενότητα συζητήσεων)

ΧΑΙΡΕΤΏ ΤΙς ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΈΝΕΣ......

Καλημέρα, πήγα σούπερ σήμερα και αναρωτήθηκα, γιατί χτες μάλλον υπήρχε πρόβλημα με τη σελίδα, μπορουμε να τρώμε κιμά σόγιας;
 και αν ναι τι ποσότητα;

το σκέφτηκα με ντοματούλα, έτσι για αλλαγή.....

ξαναματαγεια σας βρε!!

sidirena μου γλυκειά πολύ καλά να περάσεις με το ρένο σου στα κόκκινα σήμερα, ευχαριστώ για τις ευχές σου κουκλάρα μου κι όσο για το μαλλί υπήρχε λες περίπτωση να σε παρακούσω? ποτέ των ποτών!!! και για την αντιμετώπιση σου όσον αφορά τη συνάντηση μας τι να πω... ένοιωσα σαν να μ'εχεις κοιμήσει ένα χρόνο σπίτι σου, τόσο υποχρεωμένη ένοιωσα, ε ρε παιδί μου έτσι είναι... άμα είναι καλό παιδί ο άλλος σου τη στέλνει τη θετική ενέργεια με το τσουβάλι... μπραβο σου κοπέλα μου, πάντα να'σαι καλά

noucca μου λατρεμένη, όταν λέω "ψιλοκούρεψα" εννοώ το λίγο, ζηλεύω απίστευτα όλες εσάς με τα απίθανα αγορέ σας αλλά δεν νομίζω να το τολμούσα ποτέ... θηλυκός σαμψών ένα πράγμα, νομίζω ότι παίρνω δύναμη απ'το μακρύ μαλλί (η μάνα μου φταίει που με κούρευε αγορέ απο μικρή και μου δημιουργήθηκαν απωθημένα) μια χαρά βρίσκω και την ιδέα σου να'ρθετε ολες επάνω για την παράσταση (είναι η μοναδική παιδικη που εχω δει περισσότερους μεγάλους απο ότι παιδιά να την παρακολουθούν, δεν είναι τυχαίο) τώρα βέβαια αν με πλακώσουν οι άλλες στις γρήγορες στην ιδέα να ανέβουν στην πινέζα είναι άλλη ιστορία, πάντως ανεξάρτητα απ'αυτό, εγώ θα σου τη φέρω όπου και να βρεθούμε σε dvd να θυμηθείς τα παιδικά σου... 

elpagw καλή μου κοκκίνησα βρε στα καλά σου λόγια, ασορτί με το καινούργιο μου μαλλί έγινα... πάντως να ξέρεις και μεταξύ μας, το μυστικό που πάντα έχω δουλειά σαν ηθοποιός και σ'αυτούς τους δύσκολους καιρούς είναι ότι παίζω αμισθί... χιχιχχι

ξαναματαφιλάκια σε όλες

Καλησπερα κοριτσια τι κανετε?Κιε γω σημερα ειχα γενικη καθαριοτητα-επιδημια επεσε αραγε-και τωρα ειμαι πτωμα!
Χρονια πολλα Ρουλακι  να τα εκατοστησεις!
Apricot να το χαιρεσαι το καμαρι σου να ειναι παντα γερο!
Tinky επειδη κι εγω εχω προβλημα με τον θυρεοειδη,και μου αρεσουν τα ψαρια πααααααρα πολυ δεν νομιζω οτι θα σου δημιουργησουν κανενα προβλημα μονο καποια θαλασσινα μου εχει πει ογιατρος να αποφευγω που περιεχουν πολυ ιωδιο,συγκεκριμενα τις φουσκες.Δεν νομιζω να πεσεις με τα μουτρα εκει! Τ ψαρια και γενικα οτι περιεχει ιωδιο μου τα απαγορευουν μονο οταν ειναι να κανω σπινθηρογραφημα.Αλλα για να εισαι ακομα πιο σιγουρη ρωτα και το γιατρο σου.
Εγω παλι ειμαι μεσα στα νευρα! Πανω που ειχα παρει την κατηφορα,εντελως ξαφνικα και αδικαολογητα,τσουπ1.5 κιλο πανω  Νoucca ακους?Κατι θα ξερει η Vina!!!Ποια θα με διαφωτισει για ποιο λογο εγινε αυτο?Το κολλημα τα καταλαβαινω και το εχω περασει και παλιοτερα αλλα αυτο?
Καλε,ειστε σιγουρες για την κρεμα Γιωτης?

μπορει οντως να ειναι προτιμοτερο να φαω μια μπριζολα ,απλα το θεμα ειναι οτι εχω συνηθησει και νιωθω πως τη ζηταει ο οργανισμος μου 


ΑΑΑ! και κατι ακομα ...ειναι καλο να αποφευγουμε να τρωμε αργα το βραδυ ? γιατι εμενα τοτε με πιανει να φαω  Απλως αναρωτιεμαι ,αν θα ηταν καλυτερα να κανω το τελευταιο γευμα καποιες συγκεκριμενες ωρες πριν κοιμηθω ,ωστε να μπορεσει ο οργανισμος μου να το '''καψει'' και να μην αποθυκευτει ολο σε λιπος .ή μηπως δεν ισχυει στη συγκεκριμενη περιπτωση ?

[stellaps]

stellaps όρκο δεν παίρνω για την κρέμα Γιώτης και ξέχασα χθες που ήμουν σούπερ να κοιτάξω τη συσκευασία για.. επανέλεγχο. Πάντως, το cornflour είναι στα tolerated και αν κολλήσει η ζυγαριά ή κάτι πάει στραβά όταν κάνεις σωστά τη διατροφή, τα κόβουμε.
xristinaki1234 οι απόψεις διίστανται για το βραδυνό φαγητό. Ο Ντουκάν λέει ότι πρέπει να τρώμε πρωτεΐνη κάθε 3-5 ώρες για να κρατάμε τον οργανισμό σε κέτοση, δηλαδή να καίει λίπος ως ενέργεια, αλλά θα βρεις πολλές που δεν τρώνε μετά από μια συγκεκριμένη ώρα και έχουν πολύ καλά αποτελέσματα στη ζυγαριά. Προσωπικά όχι απλά δεν το κρατούσα αλλά μπορώ να πω ότι μετά τις 8 τρώω τα πιο πολλά... Αλλά εγώ πάντα έτσι έτρωγα και αν φάω νωρίτερα έχω πονοκέφαλο.

Βρε συ Ρούλα, εγώ γιατί έχω σημειώσει ότι έχεις γενέθλια τη Δευτέρα; Με ποια να σε μπέρδεψα; ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ! Χιλιόχρονη!

Κορίτσια ,
 να ρωτήσω η σόγια κιμά  η κεμπάπ επιτρέπετε;

επίσης αν μια μέρα κάνω ένα λάθος υποθετικά, μετά κάνω λευκή μέρα; η συνεχίζω σαν να μην έγινε τίποτα ή από την αρχή;

πεινάω σήμερα........
είναι προτιμότερο να αμαρτήσω με γλυκό ή ψωμί;  τι λέει η πείρα..........
ελπίζω να τα καταφέρω παντως και να μην αμαρτήσω καθόλου, ίσως με χορτάσει μια ομελέτα.


τα φώτα σας ζητώ... ήδη έφαγα ένα γιαούρτι....
χρόνια πολλά και πολυαδυνατισμένη η εορτάζουσα

Κορίτσια μου ευχαριστώ πολύ για τις ευχές σας.
Και ναι NOUCCA σήμερα γιορταζω..........πρώτο πρώτο το παιδί μου η ELPAGW σας το φώναζε από τις 2 τα μεσάνυχτα, αλλά εσείς τίποτε.
Μετά ακολούθησαν κι άλλα μην. με ευχές που τις περάσατε ντούκου. Καλά δε διαβάζετε τα υπόλοιπα μην. στο φόρουμ?
Κι αυτή η κοκκινομάλα, αυτή με τα σιροπια και τον Θρύλο, να με κλάσει?
Το ξέρω ότι με ζηλεύετε, αλλά σας συγχωρώ γιατί εκτός από πανέμορφη, πανεξυπνη και παμπλουτη ειμαι και φιλεσπλαχνη, φιλανθρωπη, μεγαλοκαρδη και ταπεινή.
Χαχαχαχαχα!
Σήμερα σαρανταριζω.
Αύριο η Δέσποινα πενηνταριζει και μεθαύριο η ΤΕΤΑ έχει επίσης γενέθλια.
Για να τα βάλω στη σειρά και για να ξέρετε πως οι Ζυγοί είμαστε τα καλύτερα παιδια κι εσείς να σκασετε από το κακό σας!

[roulaef]

roulaef χρονια πολλα και ευτυχισμενα.εμεις θελαμε να ειμαστε τελευταιες και καλυτερες!!
Xristinaki δεν ξερω ακριβως τι ωρα πρεπει να τρως τελευταιο γευμα,αλλα με τη λογικη και μονο,μαλλον οχι πολυ αργα το βραδυ.καθοτι απεριοριστο το γευμα ,αλλα αν το φας στις 11 θα σου μεινει βρε παιδι σαν πετρα.ματι δεν θα κλεισεις.
amel μην αμαρτησεις καλυτερα!! εγω παντως χτυπησα μια ωραιοτατη ομελετα με τινγκα στο μανιταρι και πιπερια πρασινη και με χορτασε.
 
αυτα. σας αφηνω,γιατι ειμαστε μαζεμενοι στην αυλη και απολαμβανουμε τη δροσουλα!

[AMEL]

AMEL για τη σόγια κανείς δε μπορεί να απαντήσει με σιγουριά. Εγώ λέω όχι γιατί η σόγια είναι φασόλι και ο μπάρμπας δεν τα αγαπάει τα φασόλια. Ο ίδιος βέβαια με διαψεύδει και γράφει στο βιβλίο του, στις 100 τροφές που μπορούμε να φάμε απεριόριστα "φασόλια σόγιας". Από την άλλη, όταν ρώτησε η Ξωτικούλα μας για τον κιμά σόγιας, της είπαν "φάε μια μπριζόλα".  Το τι εννοούσε θα το μάθουμε όταν επισκευάσω τη μαγική μου σφαίρα. Πάντως, και γι' αυτό βάζω το χέρι στη φωτιά, θα την φας σαν λαχανικό και όχι σαν πρωτεΐνη.
Τι λάθος θα κάνεις δηλαδή που θα απαιτεί ΡΡ και μάλιστα αυστηρή; Θα αδειάσεις κάποιο ζαχαροπλαστείο; Όχι, να μη φας ούτε γλυκό, ούτε ψωμί αν και... αν μου βάζεις το μαχαίρι στο λαιμό, θα έλεγα ψωμί. Εγώ πάντως, στις ακατανίκητες λιγούρες ξεσπούσα στη βρώμη. Έτρωγα δεύτερο κομμάτι κέικ. Αυτό πριν ανακαλύψω τις 100% επιτρεπόμενες κρεμούλες με κρόκο και γάλα, τώρα ξεσπάω σε αυτές και μου έχουν στήσει άγαλμα και στο ορνιθοτροφείο του Συντιχάκη αλλά και στο Χαλκιαδάκη που αγοράζω το γάλα. Καλά πάμε, τρίτωσε μετά το άγαλμα στο εργοστάσιο της Natreen.
roulaef δεν εμπιστεύομαι καμιά για την ενημέρωσή μου. Η elpagw το είπε πρώτη, δεν αντιλέγω, αλλά ποιος μου εγγυάται ότι αυτό ήθελε να γράψει; Ή θες να πάρω τώρα τοις μετρητοίς ότι έφτιαξε λαχανικά στη λαδόκολλα με φρουρό; Τις άλλες δεν τις πίστεψα γιατί φαντάστηκα ότι τις παρέσυρε η elpagw. Καλά πάω; Το έσωσα;

Με περιμένει το απίστευτο σίδερο. Έχω μια ώρα τώρα που απλά ξεχωρίζω τα ρούχα ανά είδος: πετσέτες, μπλούζες ή παντελόνια και ήδη πόνεσε ο ώμος μου από το κουβάλημα. Αλλά αυτά παθαίνεις αν για 2 εβδομάδες βάζεις πλυντήρια και δε σιδερώνεις. Έρχεται η ντουλάπα και στοιβάζεται πάνω στη σιδερώστρα και μετά θες υπερωρίες στον ατμό για να τα συνεφέρεις. Και για πείτε εσείς που βλέπετε και ειδήσεις, θα ξαναφτιάξει ο καιρός ή αφού τα έχω που τα έχω όλα πλυμένα να ανεβάσω μια και καλή τα αμάνικα στο πατάρι; Τα κοντομάνικα θα τα κρατήσω κάτω γιατί εδώ στο βραστό Νότο τα χρειαζόμαστε ως το Νοέμβρη.

ευχαριστ΄ω nucca  για τη σόγια.
 Κορίτσαι, σήμερα από το πρωί ξύνομαι. ίσως επειδή δούλευα πολλές ώρες και δεν ξέρω αν είμαι κουρασμένη ή πεινάω.
ήθελα κάτι να φάω να με πιάσει, που λέμε.
Παντως από 17/9 που κάνω dukan, τώρα ρχίζω να σκέφτομαι να αμαρτήσω. όλο με κερνάνε μυρωδάτα τυροπιτάκια.
 Τώρα που μου έμειναν μόνο 8 κιλά.............

[AΡΧΗ 100 ΚΙΛΑ ΤΩΡΑ 85,00 ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ !!!!!!!!!!!!ΕΦΤΑΣΑ 84!!!!! τΤΩΡΑ ΤΑ 82!!!! ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΤΑ 80!!!!!!!!!!!!]

AMEL ΜΠΡΑΒΟ ΚΟΡΙΤΣΑΚΙ ΜΟΥ ΧΑΡΙΚΑ ΠΟΛΥ 7 ΚΙΛΑ ΠΟΛΥ ΚΑΛΟΣ ΑΠΟΛΟΓΙΣΜΟΣ!!!!!!!!!!!!!
SCORPIOΚΑΛΩΣ ΜΑΣ ΕΙΡΘΕΣ ΜΗ ΜΟΥ ΑΝΧΩΝΕΣΕ ΚΑΝΕ ΜΕ ΠΙΣΤΗ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ ΚΑΙ ΟΛΑ ΘΑ ΠΑΝΕ ΚΑΛΑ ΚΑΙ ΑΝ ΛΕΩ ΑΝ ΤΙ ΧΑΛΑΣΕΙΣ ΕΜΕΙΣ ΕΔΩ ΕΙΜΑΣΤΕ ΝΑ ΣΟΥ ΠΟΥΜΕ ΤΗ ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ !!!!!!
ΚΥΜΑ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΚΟΡΙΤΣΑΚΙ!!!!!!!!!!!!!!
ΣΥΜΦΩΝΩ ΜΕ ΤΟ ΡΕΝΟ ΔΕΝ ΣΟΥ ΠΑΕΙ ΛΕΜΕ!!!!!!!!!!!!! ΚΑΙ ΤΕΤΑ ΝΟΜΙΖΩ ΟΤΙ Η ΣΙΝΤΕΡΕΑ ΕΧΕΙ ΑΠΟΛΙΤΟ ΔΙΚΙΟ  ΤΗΝ ΑΛΛΗ ΦΟΡΑ ΝΑ ΤΟ ΘΥΜΑΣΕ ΝΑ ΤΟ ΚΑΝΕΙΣ ΕΤΣΙ ΟΠΩΣ ΣΟΥ ΕΙΠΕ!!!!!!
ΚΑΙ ΕΙΧΑ ΜΙΑ ΑΠΟΡΙΑ ΤΗ ΣΤΟ ΚΑΛΟ ΘΕΛΕΙ ΝΑ ΠΕΙ ΜΕ ΤΟ ΛΑΧΑΝΙΑ ΝΟ ΜΙΖΑ ΟΤΙ ΗΤΑΝ ΛΟΘΟΣ ΧΙΧΙΧΙΧΙΧΙΧΙ
ΔΗΜΗΤΡΑ ΣΑ ΜΩΡΑ ΞΑΝΑΓΙΝΩΝΤΕ ΓΙΑ ΝΑ ΑΠΟΦΕΥΓΕΙΣ ΦΩΝΕΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΟΥΣ ΞΕΓΕΛΑΣ!!
ΕΛΑ ΡΕ ΞΩΤΙΚΟΥΛΗ ΑΠΑΡΑΔΕΚΤΟ!!!!!!!!!!!!!!!ΕΓΩ ΕΠΙΔΙ ΔΙΚΟΙ ΜΟΥ ΓΟΝΕΙΣ ΗΤΑΝ ΣΕ ΔΙΑΣΤΑΣΗ ΚΑΙ Η ΜΑΜΑ ΣΤΗΝ ΑΜΕΡΙΚΗ ΕΙΧΑ ΑΝΑΛΑΒΕΙ ΤΟ ΜΠΑΜΠΑ ΜΟΥ ΚΑΙ ΗΜΟΥΝ ΑΠΟΛΙΤΑ ΠΡΟΕΤΙΜΑΣΜΕΝΗ ΣΤΟ ΟΤΙ ΚΑΠΙΑ ΣΤΗΓΜΗ ΘΑ ΕΠΡΕΠΕ ΝΑ ΜΗΝΕΙ ΣΤΟ ΚΡΕΒΒΑΤΙ ΝΑ ΤΟΝ ΑΛΑΞΩ ΚΑΙ ΟΛΑ ΟΣΑ ΣΥΝΕΠΑΓΩΝΤΕ ΛΟΓΟ ΤΟΥ ΟΤΙ ΕΙΧΕ ΖΑΧΑΡΟ ΚΑΙ ΔΕΝ ΠΡΩΣΕΧΕ ΕΒΑΖΕ ΙΝΣΟΥΛΙΝΗ ΚΑΙ ΔΕΝ ΗΤΑΝ ΚΑΙ Ο ΕΥΚΟΛΟΤΕΡΟΣ ΑΝΘΡΩΠΟΣ Ο ΘΕΟΣ ΝΑ ΤΟΝ ΑΝΑΠΑΥΣΗ Ο ΑΔΕΡΦΟΣ ΜΟΥ ΕΡΧΩΤΑΝ ΑΛΛΑ ΜΕΧΡΙ ΕΚΕΙ Η ΑΔΕΡΦΗ ΜΟΥ ΛΟΓΟ ΤΟΥ ΟΤΙ ΔΕΝ ΤΑ ΠΙΓΕΝΑΝ ΠΟΤΕ ΚΑΛΑ ΔΕΝ ΕΙΧΑΝ ΕΠΑΦΕΣ ΕΝΑ ΠΟΥ ΛΕΤΕ ΤΡΙΗΜΕΡΟ ΑΠΟΦΑΣΙΣΑΜΕ ΜΕ ΤΟ Κ ΒΕΤΟ ΚΑΙ ΕΝΑ ΦΙΛΙΚΟ ΖΕΥΓΑΡΗ ΝΑ ΠΑΜΕ ΣΤΗ ΤΟΥΡΚΙΑ ΗΤΑΝ ΟΙ ΠΡΩΤΕΣ ΚΑΙ ΤΕΛΕΥΤΑΙΕΣ ΤΩΡΑ ΠΟΥ ΤΟ ΣΚΕΥΤΩΜΕ ΔΙΑΚΟΠΕΣ ΠΟΥ ΕΚΑΝΑ ΠΟΤΕ 3 ΤΕΛΕΙΕΣ ΜΕΡΕΣ ΜΩΛΗΣ ΜΠΙΚΑ ΣΤΟ ΚΑΡΑΒΑΚΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΠΙΣΤΡΩΦΗ ΕΙΡΘΕ ΕΝΑ ΜΗΝΗΜΑ ΜΑΜΑ Ο ΠΑΠΠΟΥΣ ΠΕΘΑΝΕ !!!!!! ΑΚΟΜΑ ΚΑΙ ΤΩΡΑ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΤΟΣΟ ΚΑΙΡΟ ΛΕΩ ΡΕ ΠΑΙΔΙ ΜΟΥ ΟΤΙ ΕΙΝΑΙ ΓΡΑΦΤΟ ΝΑ ΓΙΝΕΙ ΘΑ ΓΙΝΕΙ Ο ΑΔΕΡΦΟΣ ΜΟΥ ΤΟΝ ΒΡΗΚΕ ΚΑΙ ΠΙΓΕ ΑΜΕΣΩΣ Η ΑΔΕΡΦΗ ΜΟΥ ΤΕΛΟΣ ΠΑΝΤΩΝ ΘΕΛΩ ΝΑ ΠΩ ΕΓΩ ΟΥΤΕ ΤΥΨΕΙΣ ΕΙΧΑ ΚΑΙΤΑ ΜΑΥΡΑ ΤΑ ΦΩΡΕΣΑ 40 ΜΕΡΕΣ ΜΟΝΟ ΓΙΑΤΑ ΑΔΕΡΦΙΑ ΜΟΥ ΤΟΥΣ ΕΙΠΑ ΟΤΙ ΕΓΩ ΟΣΟ ΖΟΥΣΕ ΕΚΑΝΑ ΟΤΙ ΜΠΩΡΟΥΣΑ ΓΙΑ ΚΕΙΝΟΝ ΤΑ ΜΑΥΡΑ ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΤΑ ΒΑΛΩ ΓΙΑ ΝΑ ΔΙΧΝΩ ΣΤΟΝ ΑΛΛΟΝ ΟΤΙ ΣΤΕΝΑΧΩΡΙΕΜΕ? ΕΕΕΕΕΕΕΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΞΕΡΩ ΕΓΩ ΔΕΝ ΧΡΕΙΑΖΕΤΕ ΝΑ ΤΟ ΞΕΡΕΙ ΚΑΝΕΙΣ ΑΛΛΟΣ !
ΞΟΤΙΚΟ ΕΧΩ ΔΙΛΩΣΕΙ ΠΑΡΟΥΣΑ ΕΕΕΕΕΕΕΕ ΓΙΑ ΤΗ ΣΥΝΑΝΤΙΣΗ ΛΕΩ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1
ΣΙΝΤΕΡΕΝΑ ΘΥΜΙΣΕ ΜΟΥ ΝΑ ΜΗ ΠΑΜΕ ΜΑΖΙ ΝΑ ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΟΥΜΕ ΜΕΧΡΙ ΤΟ ΚΑΦΕ ΚΑΛΑ ΕΤΣΙ ΓΙΑ ΝΑ ΜΗ ΧΑΛΑΜΕ ΤΙΣ ΚΑΡΔΙΕΣ ΜΑΣ ΕΓΩ ΑΠΟ ΑΡΛΙΤΙΚΑ ΜΟΝΟ ΤΟ ΧΡΩΜΑ ΑΠΟ ΤΙΣ ΣΤΟΛΕΣ ΤΟΥΣ ΞΕΡΩ ΧΑΧΑΧΑΧΑΧΑ
ΡΟΥΛΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ ΦΙΛΑΚΙΑ ΝΑ ΣΕ ΧΕΡΩΜΑΣΤΕ ΒΡΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕΕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ΔΗΜΗΤΡΑ ΜΠΡΑΒΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΛΑΓΗ ΘΕΛΩ ΦΩΤΟ!!!!!!!!!!!!

[Roulaef]

καλησπέρα....έγραφα μια ώρα και τσουπ όλα χάθηκαν μόλις πάτησα το δημοσίευση. εγκοπή κόντεψα να πάθω....Δεν έχω αντοχή να τα επαναλάβω όλα αυτά
γι αυτό σας στέλνω μια γλυκιά καληνύχτα και θα προσπαθήσω αύριο να ξαναγράψω τα βασικά
Roulaef χρόνια πολλά. εύχομαι τούτο το χρόνο να θριαμβεύσεις σε ότι θελήσεις...
apricot να χαίρεσαι τη κόρη σου να ναι πάντα γερή και περιτριγυρισμένη από υπέροχους φίλους
Veta είσαι Θησαυρός

[roulaef]

Καλησπέρα σε όλες τις ντουκανιτσες , Σάββατο σήμερα και πραγματικά παρά πολύ δύσκολη μέρα.
roulaefΧρόνια πολλά  εύχομαι και ευτυχισμένα
veta εισαι πραγματικά θησαυρός αφού στα θήκες βράχος σε ένα τόσο μεγάλο άνθρωπο μπράβο σου
diggo  k noucca δυστυχώς θεωρώ ότι έχω μεγάλο πρόβλημα εγκρατιας με τα επιτρεπόμενα φαγητά... Σκέφτομαι έλα τώρα ντουκανικο ειναι φαε λίγο παραπάνω κ αύριο μην φας.ρε κορίτσια έκανα την γάλατοπιτα της Valentina's με 8 κουτ. Πίτουρα και την έφαγα σε 2 μέρες αντί 4.... Με περνει πολύ απο κάτω αυτο το θέμα γιατί σκέφτομαι μέσα μου" εάν κανείς εσύ ποτέ δίαιτα κ τα χασέις ολα τα κιλά να μου τηλεγραφησεις"... Τι να πω έχω αποφασίσει ότι τουλάχιστον μέχρι τα Χριστούγεννα θα κάνω πράγματα που θα καταναλώνονται μέσα στην μέρα κ όχι πίτες  κτλ σε μορφή 4 - 5 μεριδων γιατί  δεν τα κατα φέρνω . Ευχαριστώ πάντως πολύ για την απάντηση σας

Miami όταν κάνεις σωστά τη διατροφή αυτή, δεν έχεις πείνες ή λιγούρες. Το μυαλό όμως δε συνεργάζεται πάντα με το στομάχι και όταν θες να φας χωρίς να το ζητάει το σώμα σου, ή κάτι ψυχολογικό ξεσπάς (πχ άγχος) ή συνήθισες πάντα να μασουλάς ή κάτι λείπει από τον οργανισμό σου και ζητάει συγκεκριμένες τροφές. Όπως εγώ παθαίνω κάτι μανίες με τις πράσινες ελιές, άλλο να σας το λέω κι άλλο να με βλέπετε πώς τις κατεβάζω. Προσπάθησε να ξεσπάς τις λιγούρες σου στις απεριόριστες τροφές. Έχε πάντα στο ψυγείο σου φέτες γαλοπούλας, 2-3 βρασμένα αυγά ή ψήσε ένα κοτόπουλο και κράτα το στήθος σε ταπεράκι για τις δύσκολες ώρες.

[Ρουλακι μου,γλυκο(που λεει ο λογος και μονο επειδη εχεις γενεθλια,γλωσσοκοπανα ) και αγαπημενο(αυτο δεν το λεει ο λογος,ειναι αληθεια,σου εχω αδυναμια κι ας ειναι η γλωσσα σου μεγαλυτερη απ'το μποϊ σου ) χιλιοχρονη να εισαι κοριτσακι μου και παντα μα παντα ευτυχισμενο!Σ'αγαπαμε πολυ κι ας μας εχεις κανει τον κωλο μαυρο απ'το μαστιγιο ,ετσι ειμαστε εμεις,βιτσιοζες και μαζοχες]

Αμαν! προλαβα ,ευτυχως ,δεν περασε ακομα η δωδεκατη νυχτερινη
Ρουλακι μου,γλυκο(που λεει ο λογος και μονο επειδη εχεις γενεθλια,γλωσσοκοπανα ) και αγαπημενο(αυτο δεν το λεει ο λογος,ειναι αληθεια,σου εχω αδυναμια κι ας ειναι η γλωσσα σου μεγαλυτερη απ'το μποϊ σου ) χιλιοχρονη να εισαι κοριτσακι μου και παντα μα παντα ευτυχισμενο!Σ'αγαπαμε πολυ κι ας μας εχεις κανει τον κωλο μαυρο απ'το μαστιγιο ,ετσι ειμαστε εμεις,βιτσιοζες και μαζοχες
Μαρη,καλα σου λεει η ψυχαδερφη μου,και γω το ιδιο επαθα με την ξεμυαλισμενη,που απ'ολα τα κοριτσια του φορουμ,ετυχε αυτη να θυμηθει οτι εχεις γενεθλια σημερα ,και ενω προσπαθουσα να καταλαβω τι δουλεια εχουν οι φρουροι στις μελιτζανες ,που να το δω παιδακι μου αυτο που εγραψε για τα γενεθλια σου? Αυτη οταν γραφει μηνυμα,νομιζεις οτι διαβαζεις λιστα με ψωνια του σουπερ-μαρκετ ,του τυπου:5 πακετα μακαρονια(καλησπερα κορες),3 κουτακια κοκα-κολα λαιτ(μεγεια τα κουρεματα),1 κιλο αρλα 5%(απο δευτερα -1 κιλο,αλλα ο.κ,οτι φευγει καλο ειναι),1 κιλο μελιτζανες(κολοκυθακια,πιπεριες,μιτζανα κ οτι αλλο θελετε),1 ρολο λαδοκολλα(το βαζουμε και σε αλλη λαδοκολλα,για να ειμαστε σιγουροι οτι δεν θα χασουμε ζουμια),1 κιλο λεμονια(εβαλε και φλουδα περγαμοντο μεσα και λιγο φρουρο)
2 στηθη κοτοπουλο(αλλη φορα θα σας πω πως κανω κινεζικο κοτοπουλο με λαχανικα),γαλοπουλα μπουτι αν δε βρω κοτοπουλο(αν θελετε βεβαια)
Χαθηκε να το παρει μυρωδια η Νουκκα μας,να μας ενημερωσει ομορφα κι ωραια,να κανει και μια αναλυση του γενεθλιου ωροσκοπιου σου,να εχουμε να πορευομαστε? Αλλα οοοοοοχι,επρεπε να το δει το μικρο ξεμυαλισμενο,απ'ολα οσα γραφουμε και λεμε,αυτο βρηκε να θυμηθει,επιτηδες για να μας κανει ρομπα
Τελοσπαντων,αν σ'αγαπαμε το ξερεις και μαλιστα πολυ καλα ,απλα θελεις να κατοχυρωσεις την θεση σου σαν Τασσω Καββαδια του φορουμ,γι αυτο μας τη λες ,κατανοητο και καθολου παρεξηγησιμο
Κλεινω το μηνυμα τωρα γιατι αν κατσω να σχολιασω και τα υπολοιπα θα ξημερωσει αλλη μερα και μετα δεν θα εχω καμμια δικαιολογια για το ξεχεσμα, και δεν το διακινδυνευω
Τα υπολοιπα αυριο το πρωι με το καφεδακι μας
Ξωτικο,ελα γυρνα κι εσυ να σου ριξω το ξυσιματακι σου να πας για υπνο,αλλα γρηγορα-γρηγορα,δεν πιστευω να θες και παραμυθι για να κοιμηθεις?