Δίαιτα Dukan (15η ενότητα συζητήσεων)

[Βετακι]

Βετακι καλημερα! Το ιδιο ακριβως εκανα και γω με την κρεβατοκαμαρα μου,επειδη οταν μπηκαμε στο καινουργιο σπιτι το παλιο κρεβατι δεν ταιριαζε,εκοψα το κεφαλαρι που ειχε,πηρα ενα κοντρα-πλακε,το επενδυσα με αφρολεξ,και το εντυσα με δερματινη.Εγινε μια κρεβατοκαμαρα ζηλευτη,ο Ρενος ετριβε τα ματια του και μας κοστισε ελαχιστα.Για το σαλονι ομως,δεν σηκωνει κουβεντα ...ειναι Λιονταρι στο ζωδιο και την ανεση και την καλοπεραση του τη θελει,ο κοσμος να χαλασει ,ξερεις,αυτο που λεμε,φτωχος...με νοοτροπια πλουσιου
Νουκκα,πας στοιχημα οτι οι δυο τους θα κανουν καλη παρεα παρολο που ανηκουν σε διαφορετικες ομαδες? ,μανι-μανι την τρελλα με τα αυτοκινητα την εχει κι ο δικος μου,ασε που εχει ηδη περασει το τεστ,εχει κολλητο φιλο Αεκτζη και οταν δεν βλεπουν μπαλα,μια χαρα τα βρισκουνε Μονο του τον Νουκκο δεν τον θελω ,πρεπει οπωσδηποτε να ερθεις και συ μαζι ,αλλιως ας μεινει ο κηπος χωρις παρτερια,δεν με νοιαζει
Και αστα αυτα,οτι δεν ξερεις πως μπηκαν τα 700γρ ,πες πως μολις σου εγραψα στο φβ οτι αν δεν παρεις εστω μισο κιλο,θα σε κανουμε περα,το ειδες και σκιαχτηκες Αυτο δεν ειναι? Μπραβο καλο κοριτσακι ,να την ακους την αδελφουλα σου,θελει το καλο σου
Και μην ανησυχεις οτι θα βαλεις κιλα,δεν υπαρχει περιπτωση,οσο και να χαλαρωσεις τωρα,ειναι το πρωτο σοκ του οργανισμου που ξαφνικα,ενω ειχε μαθει να τρεχει με χιλια,επεσαν κατακορυφα οι ρυθμοι σου.Μολις περασει λιγος καιρος θα δεις οτι θα σταθεροποιηθεις (το οτι ζυγιστηκες αφου εφαγες το τοστ και ηπιες τον καφε,ειδες,κανω τη χαζη και δεν το σχολιαζω )
elpagw τι εχεις κοριτσακι? ,μην μου εισαι στεναχωρεμενο,δεν σου παει καθολου λεμε Ασε που οταν εισαι ετσι,δεν κανεις και κανενα λαθος,ολα ολοσωστα τα εγραψες σημερα,περιεργο πραγμα
anastasia35 αν ριξεις μια ματια στις διαιτες που προτεινει το enter2life,θα καταλαβεις οτι δεν πρεπει να παιρνεις και πολυ τοις μετρητοις αυτα που γραφουνε ,εχει απο την διαιτα Ατκινς(και καλα ) ,μεχρι τη διαιτα της φραουλας,της σοκολατας,της κρεμας  και γενικα οτιδηποτε θα μπορουσε να τραβηξει το ματι καθε απελπισμενου που θελει να χασει κιλα
Ψυχρα κανει σημερα,εδω στον Πειραια στο λιμανι ,λετε να βαλουμε επιτελους κανενα χειμωνιατικο?Εγω παντως με ενα μπλουζακι μακο με μακρυ μανικι που ειμαι σημερα,κρυωνω

Όχιιιιιιιιιιιιιιιιιιιι! Μη φορέσετε μακρυμάνικα! Ο μπάρμπας λέει (και το επαληθεύω κι εγώ) ότι όταν κρυώνεις καις θερμίδες. Η καλύτερη ευκαιρία σας είναι τώρα, σε εσάς τις κολλημένες μιλάω! Βάλτε το πιο καυτό σας σορτς, ένα τιραντάκι (αν δεν τολμάτε να κυκλοφορήσετε με στράπλες) και βγείτε στο μπαλκόνι, από εκεί που έρχεται ο αέρας κι η βροχή. Μην ανησυχείτε, δε θα αρρωστήσετε, η πρωτεΐνη ενισχύει το ανοσοποιητικό. Θα κάνετε όμως ένα κορμί, μούρλια!

Μαρη χαζεψες απ'την ανεργια? Τι ειν'αυτα που μας λες? Και καλα εγω γενικως καψωμενη ειμαι,δεν κρυωνω ευκολα και το χειμωνα δεν ντυνομαι βαρια ,τον κακομοιρη τον γειτονα δεν τον σκεφτεσαι που θα του'ρθει το εγκεφαλικο μες το ετοιμο ,να με δει με σορτς και ραντακι μες το αγιαζι? Θα μου παρουν τα παιδια μαρη οι κοινωνικοι λειτουργοι κι αντε να τους εξηγησω ποιος ειναι ο Ντουκαν δεμενη πισταγκωνα με τον ζουρλομανδυα

Αχ βρε siderenia μου, καλά τα λες...ειδικά αυτή η δίαιτα της κρέμας ....πολύ γέλιο...δεν την διάβασα αλλά μόνο από το όνομα κτυπιέσαι κάτω!!
Siderenia εγώ θα το σχολιάσω, δεν μπορώ..... Καλά βρε Noucca, ανάφερες κάθε λογής δικαιολογία για τα +0,7 που έδειχνε σήμερα η ζυγαριά. Το ότι ζυγίστηκες μετά που έφαγες τοστ και ήπιες καφέ γιατί δεν το ανέφερες? Μόνο από αυτό μπορεί να είχες και 0,5 πάνω.

βρε κοριτσια τα λεει αυτα γιατι εκει που ειναι αργει να πιασει το κρυο και μιλαει εκ του ασφαλους
βρεχει θελω να παω γυμναστηριο κ το σκεφτομαι νευριασα και με τον αντρα μου που πηρα 5 ευρω κ αγορασα ακτινιδια και λεμονια (τον επιασε το συνδρομο της κρισης) και μου λεει "οταν θα ερθει η δεη με το χαρατσι και η αλλη δοση της εφοριας να δουμε πως θα τα πληρωσουμε"  και γω απο αυριο θα φτιαχνω καθε μερα μακαρονια κ χωρις τυρι για να μαθει αααα εχουν μεινει κ 3 αυγα οποτε θα φαει κ μια ομελετα ετσι για αλλαγη να δουμε τι θα πει μετα (εγω θα τρωω στην μαμα μου)
και το αποφασησα θα παω γυμναστηριο να μου φυγουν τα νευρα   

[sidirena]

Εγώ sidirena μιλάω με επιστημονικά δεδομένα. Το κρύο ρίχνει τη θερμοκρασία του σώματος και πρέπει να κάψεις πολλές θερμίδες για να την ανεβάσεις. Τώρα άμα εσύ θες να κάνεις τα μέσα σου φούρνο, δε θα φέρω αντίρρηση. Αλλά 3 χρόνια στην Καστοριά, με το πουλοβεράκι την έβγαλα και διατήρησα τα κιλά μου (γιατί έτσι που έτρωγα μπορούσα άνετα να πάρω άλλα 30 το χειμώνα). Ο γείτονας να μην κοιτάει από τα παράθυρα. Που θα μπει εμπόδιο στην σιλουέτα μας!
anastasia35 μην τα πεις αυτά παραέξω καλέ. 200 γραμμάρια ζυγίζει ο καφές και άλλα 100 το τοστ. Τα υπόλοιπα 400 τι ήταν; Το τυρί που μου έπεσε βαρύ στο στομάχι; Το βάρος της ανεργίας στους ώμους μου;
dimitrad και καλά θα του κάνεις και λέω να του βγάζεις και το ψυγείο από την πρίζα γιατί ξέρεις τι καίει το άτιμο; Τη μάνα και τον πατέρα του!

Με πήρε πριν από λίγο τηλέφωνο η μανούλα μου. Η συζήτηση ξεκίνησε πολύ όμορφα και γλυκά:
- Τι κάνετε;
- Καλά.
- Τι καιρό έχει;
- Βροχή.

Πώς κατάφερε μέσα σε 5 λεπτά και κλιμακώθηκε και ούρλιαζε από το τηλέφωνο ότι θα πεθάνει με τον καημό μου που δεν αγαπάω τον αδελφό μου και δεν τον παίρνω τηλέφωνο όταν δεν έχω κάτι να του πω... δεν ξέρω. Την άφησα να μιλάει, της έκλεισα το τηλέφωνο όταν σταμάτησε να μιλάει και από εκείνη την ώρα απορώ πώς μπορεί ένας άνθρωπος να ασχολείται με οτιδήποτε άσχετο ενώ ο κόσμος γύρω του καταρρέει. Μετά πήρανε τηλέφωνο τον Νούκο και του είπαν ότι ναι, καλά έκανε και δεν είχε ελπίδες ότι θα πληρωθεί κι εγώ τον μάλωσα και του είπα ότι υπάρχουν σοβαρότερα προβλήματα. Δεν τηλεφωνώ στον αδελφό μου. Που θα μας απασχολήσει τώρα με γελοιότητες του στυλ του χρωστάνε 40-50 χιλιάδες ευρώ.

[anastasia35]

βρε δεν σταματησατε καθολου να μιλατε? ολες σεντονια απλωσατε ωχ και τωρα που σας πηρε μυρουδια και η anastasia35 δεν θα προλαβαινουμε να παρουμε σειρα
teta χρονια πολλα και ευτυχισμενα κοριτσαρα μου,παντα ευτυχισμενη και δυνατη να τους προσεχεις ολους.απο σενα περιμενουν
noucca μη μιλας ετσι για τις μανουλες.εχουν κι αυτες τα ζορια τους για τα παιδια του που ειναι μακρυα. το ξερω και απ τη δικια μου που μενει αθηνα και τη βλεπω 2 φορες το χρονο.για τους μπαμπαδες δεν λεω,οταν μιλαν λενε λιγα και καλα.
sidena κανε κοπελα μου οτι σου λεει η φιλεναδα.κατι ξερει! θα τα χασεις τα κιλα στο πιτσ φυτιλι. παντως το εχω διαβασει και γω,το προτεινει και ο μπαρμπας.λεει να τα τρωμε ολα κρυα για να κανει καυσεις ο οργανισμος.εγω θα ακολουθησω τη συμβουλη.
elpagw αλανθαστη συμβαινει κατι?
veta ελα λιγο και απο δω.εχω κατι μερεμετακια,σιγουρα θα μπορεις να βοηθησεις.μηπως να το κανεις και δευτερη δουλεια τωρα λογω κρισης?χι χι 

εκανα τα μπισκοτα της τετας.τελεια για αλλη μια φορα. πειτε μου ομως,επειδη μ αρεσει τρελα η κανελα,εχουμε κανενα περιορισμο?? μπορει να εχω βαλει και 2 κουτ.της σουπας κανελα!!

Ο μόνος περιορισμός στην κανέλα είναι ότι φέρνει νύστα σε μεγάλες ποσότητες. Μιλάει η δασκάλα του παιδικού τώρα, πάντα παρακαλούσαμε τα παιδάκια να ζητήσουν κανέλα στο ρυζόγαλο για να κυλήσει ήρεμα η μέρα.
Όσο για τη μανούλα... για κάθε καλή μαμά υπάρχει και μία κακιά. Μην κρίνετε από τις δικές σας που είναι μάλαμα. Υπάρχουν και κάτι άλλες που σου έχουν σακατέψει την  παιδική ηλικία κι έφτασες 30 χρονών για να καταλάβεις τι φταίει και να σώσεις ό,τι προλαβαίνεις από τα ψυχολογικά σου σμπαράλια.

 α δεν σας ειπα,βρηκα σημερα στο lidl,cottage 2,2% επιτελους. του αλλαξανε συσκευασια γι αυτο ελειπε απ τα ψυγεια.
 τωρα φτιαχνω την τυροπιτα που βρηκα της apricot. για να δουμε πως θα βγει

[81--------------------------64.5----63ΑΡΧΗ ΤΩΡΑ ΣΤΟΧΟΣ16.5kg lost 1.5 to go]

Καλησπερα 

τετακι χρονια πολλα και ευτυχισμενα γλυκια μου

εκανα τη βρωμοτυροπιτα και μου βγηκε οντως βρωμοτυροπιτα.δεν ψυθηκε καθολου απο μεσα και εχει την απαισια γευση της μαγιας .χαλια
τζαμπα τα υλικα.πως την κενετε βρε κοριτσια? την αλλη φορα θα βαλω μπεικιν να δω τι θα βγει.τζαμπα και η ορεξη που εκανα
καλο βραδυ

[diggo]

Καλε diggo τοσο ωραια γινονται αυτα τα μπισκοτακια της Τετας? Δεν τα εχω κανει ποτε,εχω ενα φοβο με τα γλυκα επειδη οσες φορες εχω κανει,δεν μου πετυχαινουν δεν τρελλαινομαι κιολας,να πω την αληθεια ,οποτε αν φτιαξω,φτιαχνω παντα "σιγουρακια",δηλαδη δοκιμασμενες συνταγες και σιγουρα επιτυχημενες Για πες λοιπον,βγαινουν γλυκα?γιατι κι εμενα μ'αρεσει η κανελα.Τι ζαχαρη εβαλες?
Nouccaki,τοσο χαλια η κατασταση με τη μανα,ε? Μωρε και μενα το εχει αυτο το κολλημα με τον αδερφο μου,απο μικρα παιδια μας κανει πλυση εγκεφαλου,να ειμαστε αγαπημενοι,μονιασμενοι,οτι εχουμε μονο ο ενας τον αλλον κλπ,κλπ ,αλλα μαλλον επειδη με τον αδελφο μου εχουμε τελεια σχεση απο μικρα,ειμαστε πολυ αγαπημενοι,φαντασου οτι ειμαστε μαζι στη δουλεια τοσα χρονια και δεν εχουμε πλακωθει ακομα(υπαρχει καλυτερο τεστ απ'αυτο? ),δεν μας ενοχλει,το διακωμωδουμε κιολας ματαξυ μας
Δημητρα κι εμενα κανει τετοια κουφα απο καιρο σε καιρο ο Ρενος Μπορεινα χαλασει λεφτα για οτι αχρηστο μπορεις να φανταστεις και καποια στιγμη να θυμηθει οτι πρεπει να κανουμε οικονομια,επειδη ειδε ενα φως σε ενα δωματιο αναμμενο,ενω δεν ειμαστε μεσα Του περναει ομως γρηγορα,δεν εχω παραπονο,οπως ερχεται ετσι φευγει
diggo,την τυροπιτα την εκανα κι εγω,δεν εβαλα μαγια,γιατι δεν μ'αρεσει η γευση της ,αλλα μπεικιν,και προσθεσα και δυοσμο.Εμενα προσωπικα δεν μου αρεσε,αλλα ο Ρενος ειχε ξετρελλαθει,την ειχε φαει μονος του ,τι να σου πω,περι ορεξεως....
Και τωρα παρτε ολες τα μαστιγια και βαρατε αλυπητα,δεν θα πω κουβεντα Μετα απο 2 μηνες περιπου,σημερα,παραστρατησα κοριτσια μου
Ουτε καταλαβα πως εγινε,ψεμματα,καταλαβα πολυ καλα πως εγινε ,απ'την ωρα που σχολασα απ'τη δουλεια μπηκε ο εξ'αποδω μεσα μου και με τριβελιζε ,τελικα υπεκυψα Δεν θα  σας πω τι εφαγα,αλλα ξεσαλωσα γαμωτο Ισως να παιζει ρολο που ειδα οτι δεν εχασα καθολου που ζυγιστηκα και οσο και να λεω οτι ειμαι χαλαρη και δεν εχω θεμα,οσο αργα και να χανω,ενδομυχα να με απογοητευσε αυτο Δεν ξερω...το θεμα ειναι να μπορεσω απο αυριο να μπω στον ισιο δρομο και να μαζευτω.5 κιλα θελω ακομα γαμωτο,τι στο καλο,δεν θα τα καταφερω?Εχω και τον Ρενο απ'την αλλη,που κανει του κοσμου τις ατασθαλιες και συνεχιζει να χανει ,ενω εγω ειμαι τοσο τυπικη και χανω γραμμαρια,μου'χει σπασει τα νευρα λεμε
Τελοσπαντων,ελπιζω απο αυριο να επανελθω και να ηταν απλα ενα μικρο διαλειμα
Φιλακια σε ολες,καλο βραδυ

[sidirena]

Έβλεπα όνειρο ότι έγραψε στο φόρουμ η φίλη μου η Μαρία "Ρε παιδιά, με τόσες συνταγές γλυκών έχασα το μέτρημα. Τελικά τι ποσότητες μπορούμε να φάμε από το καθένα;". Φυσικά έτρεξα να της απαντήσω και της έγραφα ότι οι περισσότερες συνταγές δεν έχουν καν tolerated και ότι πρακτικά μπορούμε να φάμε οοοοοοοσο θέλουμε και άνοιξα κιόλας το ψυγείο η προκομμένη για να της υπολογίσω ακριβώς τις μερίδες και είχα λέει στο πυρέξ μια τούρτα όνειρο με αφράτο παντεσπάνι βρώμης γεύση σοκολάτα και μια γενναία στρώση κρέμα βανίλια κι από πάνω 2 δάχτυλα σαντυγί και από αυτό μπορούσα να φάω όσο θέλω (μάλλον με μια κουταλιά βρώμη έφτιαξα 3 δάχτυλα παντεσπάνι ) και στην κατσαρόλα λέει είχα κρέμα σοκολάτα που κι απ' αυτή μπορούσα να φάω όσο θέλω και κάπου εκεί άρχισαν να τρέχουν τα σάλια στο μαξιλάρι και κρύωσε το μαγουλάκι μου και ξύπνησα. Έτρεξα στο ψυγείο να μου κόψω ένα γιγαντιαίο κομμάτι τούρτα και με περίμενε μέγα σοκ. Δεν έχω κανένα γλυκό στο ψυγείο εκτός από το μισοφαγωμένο άνθος βρωμοσίτου του Νούκου και κάτι αποτυχημένα μάφιν που πάλι μόνο ο Νούκος τα τρώει και δε μπορώ να πλησιάσω τίποτα από αυτά γιατί έφαγα τις 2 κουταλιές μου. Και μετά θυμήθηκα ότι η Μαρία με πήρε τηλέφωνο χθες και μου έλεγε ότι έχει τσακίσει τις κρέμες αραβοσίτου γιατί την πονάει το δόντι και δε μπορεί να φάει τίποτα στερεό αλλά η Μαρία δεν κάνει τη Ντουκάν και τις φτιάχνει με τόνους cornflour και κανονική ζάχαρη. Απελπισία!

sidirena εγώ με τον αδελφό μου έχω μια εντελώς τυπική σχέση. Όποτε βρισκόμαστε στην Αθήνα περνάμε καλά, έχει χιούμορ, αλλά είμαστε η μέρα με τη νύχτα. Αυτός του σκυλάδικου, εγώ ροκού. Αυτός πάει χροοοονια τώρα κάθε μέρα γυμναστήριο ακόμα και με πυρετό, εγώ προχθές κατέβασα ένα DVD γιόγκα κι ακόμα δεν έκατσα να δω αν μπορώ να κάνω τις ασκήσεις. Αυτός μετράει καμιά 20αριά γκόμενες στο βιογραφικό του, εγώ παντρεύομαι την πρώτη μου ολοκληρωμένη σχέση. Τηλεφωνιόμαστε σε γιορτές, γενέθλια κι όταν ο ένας χρειάζεται κάτι από τον άλλο (πχ καμιά υπογραφή σε βεβαίωση) και για να μιλήσουμε πάνω από 10 λεπτά στο τηλέφωνο πρέπει να έχει κάνει κάτι η μάνα μας και να μας έχει βγάλει από τα ρούχα μας. Μια φορά θυμάμαι που πήρα έτσι, για να δω τι κάνει, έπαιζε με το σκύλο και σχεδόν δε μου μιλούσε κι εγώ χρεωνόμουν γιατί είχα πάρει από κινητό.
Τώρα η μάνα μου πιπιλάει ένα παράπονο του αδελφού μου ότι με πήρε και στη γιορτή μου και στου Νούκου και δεν του το σήκωσα. Βέβαια ξέχασε να της πει ότι πήρε 11:30 το βράδυ που εγώ έβλεπα ήδη το 5ο όνειρο κι εγώ στις γιορτές δεν παίρνω τις αναπάντητες για να χρεωθώ εγώ για να μου πεις χρόνια πολλά. Να ξαναπροσπαθούσες μεγάλε την επόμενη μέρα, μια φυσιολογική ώρα και όχι αφού σχόλασες από τη δουλειά, πήγες το σκύλο βόλτα, έφαγες και οδηγείς προς τη γκόμενα.

Ό,τι έγινε έγινε με την χθεσινή αμαρτία. Πέντε μήνες (ή έξι; ) κάνεις τη δίαιτα πιο πιστά κι από το πιο τρελό όνειρο του μπαρμπα-Ντουκάν, δικαιούσαι και να ξεσπάσεις στο φαγητό και να σε φάει το σαράκι που τελευταία η ζυγαριά είναι εντελώς άκαρδη μαζί σου. Το πρωί που θα σηκωθείς θα φτιάξεις ένα έξτρα σπέσιαλ περιποιημένο καφέ καραμέλα και η μέρα σου θα κυλήσει όπως όλες οι προηγούμενες, πιστή στο πρόγραμμά σου και στα ντουκανικά σου. Όσο για τον Ρένο, μην του δίνεις σημασία. Είναι αψυχολόγητα όντα αυτοί οι άντρες και εντελώς προκλητικοί όταν κάνουν δίαιτα αλλά ευτυχώς σε βάθος χρόνου κολλάνε. Το είδα κι εγώ στο Νούκο. Στην 3η φάση έχασε 2 κιλά ενώ εγώ 5-6, δηλαδή τον περνάω στα συνολικά κιλά από τότε που ξεκινήσαμε τη δίαιτα.

καλημερεςςςςςςςςςςςς
καλα βρε νουκα σηκωθηκες στις 4 να φας???και μαλιστα δεν ειχες τιποτα?
αποτομο κρυο και δεν εχω κανει τιποτα στο σπιτι μονο την μιση κουζινα εχτες και την υπολοιπη σημερα θα κανω

[Γιουρισα!!!!!!!]

Γιουρισα!!!!!!!
 αχ βρε noucca  με τις ιδέες σου!!!!! πέρασα τη χθεσινή μέρα στο κρατητήριο για προσβολή δημόσιας αιδούς  καλά ακούσατε!!!!!!!διάβασα η καλή σου το ποστ έχω κολλήσει και καιρό και τσουπ να το καυτό σορτς και το μπλουζάκι το κοντό βγήκα να πλύνω την αυλή.....εμ πόσα να αντέξει και ο γείτονας και δε με πείραξε τόσο αυτό αλλά να με βάλουν στο κελί με αυτές των ελαφρών ηθων  μα όλοι με κατάλαβαν... και στο πα ρε sidirena ξύνε πιο απάλα βγήκε το μέσα έξω  και με κοιτάνε όλοι περιέργα  πάντως χαλάλι η νύχτα στο κρατήτηριο ξεκόλλησα...........μα πάλι δίκιο έχεις μαρή!Αντέ ανέβα σε μεγαλύτερο καλάμι  πάω να φάω 5-6 κουταλιες κανέλα μπας και ηρεμήσω 
καλημέρα ντουκανοχώρι!!!!!!!