Δίαιτα Dukan (15η ενότητα συζητήσεων)

[AΡΧΗ 100 ΚΙΛΑ ΤΩΡΑ 85,00 ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ !!!!!!!!!!!!ΕΦΤΑΣΑ 84!!!!! τΤΩΡΑ ΤΑ 82!!!! ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΤΑ 80!!!!!!!!!!!!]

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΣΕ ΟΛΕΣ ΜΙΑ ΑΚΟΜΑ ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΣΤΟ ΤΕΛΕΥΤΑΙΟ ΠΟΥ ΔΙΑΒΑΣΑ ΚΑΙ ΓΕΛΑΣΑ ΠΟΛΥΥΥΥΥΥΥΥΥΥΥΥΥΥ ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΞΩΤΙΚΟΥ
ΛΙ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Νουκκα]

Καλημερουδια!
Ο μαϊντανος με μαρανε πρωι-πρωι ,τι να σας λεω,τον επινα και μουτζωνομουνα η μουλαρα Μετανιωσα πολυ για την χθεσινη μου κραιπαλη ρε κοριτσια Νουκκα εχεις δικιο,αυριο κλεινω ακριβως 5 μηνες στην Ντουκαν Αν υπολογισεις οτι εχω χασει 12 κιλα συνολικα,εκ των οποιων τα περισσοτερα το πρωτο τριμηνο,τους δυο τελευταιους μηνες η απωλεια ειναι αποκαρδιωτικη
Βεβαια εχω ξαναπει οτι επειδη σε συνολο και εδω και 1 χρονο περιπου εχω χασει πανω κατω 30,το περιμενα οτι θα χανω πολυ αργα στα τελευταια.Για τον Ντουκαν ειμαι ηδη στο ιδανικο μου βαρος,αλλα για μενα ο μπαρμπας δεν ξερει τι λεει Δεν ειπα να παω 59 κιλα που ημουν στα 19 μου,αλλα τουλαχιστον 65,εκει θα αισθανομαι καλα Τωρα βεβαια,αυτο το 65 εχω να το δω......χρονια και ζαμανια ,οποτε ξερω οτι θα παιδευτω πολυ
Η μονη ατασθαλια που εχω κανει,ηταν στις διακοπες,που εκει δεν το σκεφτηκα καθολου,το εκανα εντελως συνειδητα,ειχα πει θα κανω ενα ελευθερο γευμα,το εκανα,το ευχαριστηθηκα και συνεχισα κανονικα....το χθεσινο ηταν εντελως αψυχολογητο ,σαν να ηθελα να τιμωρησω τον εαυτο μου που χανω τοσο αργα τελευταια,σαν να ειπα δεν χανεις που δεν χανεις,τι στερεισαι τοσο,φαε να ευχαριστηθεις
Τελοσπαντων,συνεχιζουμε κανονικα σημερα,ψηλα το κεφαλι και προχωραμε παρακατω Στο τσακ κρατηθηκα το πρωι να μην ζυγιστω,ηθελα να ανεβω απο περιεργεια,αλλα λεω οχι ρε γαμωτο γιατι αμα δω κανενα δικιλο επανω,δεν θα κρατηθω,θα τη σπασω τη ρημαδα!
Νουκκα τι λιγουρικα ονειρα ηταν αυτα ,εισαι τοσο γλυκατζου βρε? Εμενα τα ονειρα μου αλα Ντουκαν εχουν αλλη θεματολογια ,συνηθως βλεπω οτι ψαχνω βρωμη και δεν βρισκω,η οτι μπερδευω τις μερες pv με τις  pp και δεν εχω τι να φαω,τετοια κοινοτυπα και χωρις καθολου σασπενς ,γι αυτο δεν σας τα γραφω κιολας
Μαρη Ξωτικογιουριστρα,δεν φτανει που μας εχεις καθε βραδυ να ξεροσταλιαζουμε ποτε θα αξιωθεις να βρεις το δρομο να γυρισεις ,μας ζητας και τα ρεστα? Οτι δεν σε ξυνουμε καλα?Κοιτα μην προκαλεις την τυχη σου γιατι οπως ειδες τελευταια τα νευρα μου δεν ειναι στα καλυτερα τους ,θα βαλω κακομοιρα μου τον Ρενο να σε ξυσει και εκει να δεις,για ποτε θα με παρακαλας να σε ξανααναλαβω εγω
Σημερα δεν πηρα τιποτα για κολατσιο στη δουλεια ,αισθανομουν τοσο χαλια εχθες το βραδυ που το τελευταιο που σκεφτομουν ειναι τι θα φαω σημερα.Εχω γιαουρτακια στο ψυγειο ομως και αυγα.Θα βρασω κανενα και μαζι με το γιαουρτι θα τη βγαλω
Καλη μερα σε ολες

Καλημέρα κορίτσια,
τι μου κάνετε?
Βρε Νouccaki μην μου θυμώνεις και είμαι κι' ευαίσθητη. Δεν είπα ότι τα έβαλες όλα από το τοστ και τον καφέ καλέ. Για μισό κιλό εγώ μίλησα διότι το τοστ νόμισα ότι το έφαγες με το τυράκι σου. Που να ήξερα ότι προγευματίζεις σαν πουλάκι . Εγώ πάντως έτσι ενημερωτικά, αυτό το τοστακι με το τυρι (τσενταρ κατά προτίμηση) της 3ης φάσης, απ'όταν ξεκίνησα τη δίαιτα το σκέφτομαι!!!  
Diggo καλημέρα!   Μήπως μπορείς να βάλεις εδώ την συνταγή των μπισκότων με την κανέλα? Θα ήθελα να τρώω και κάτι αλλο για πρόγευμα αντί μόνο γαλοπούλα και αβγά. Τα βαρέθηκα
Χθες το αφεντικό μου πήγε σε ένα κατάστημα βιολογικών για να πάρει βρώμη και σιτάρι γιατί θα ξεκινήσει και αυτός Ducan μαζί με τη γυναίκα του!!! Τελικά επιρεάζουμε πολύ κόσμο ε?... ο μπάρμπας θα έπρεπε να μας δίνει ποσοστά . Τέσπα...κοίταξε και για γάλα σε σκόνη και βρήκε γάλα αμυγδάλου και γάλα βρώμης. Μπορούμε να πάρουμε κάποιο από αυτά?
Κατερινα και Μαργαρίτα μήπως μπορείτε να βοηθήσετε με το θέμα του γάλακτος? Βρήκατε κάπου γάλα σκόνη λάιτ?
Miami καλημέρα. Χθες έφτιαξα το ψωμάκι με κρεμμυδι και ντομάτα αλλά η ζύμη μου βγήκε νερουλή. Όχι πολύ αλλά δεν μπορούσα να το κάνω μπάλα για να το ψήσω όπως αναφέρεις εσύ. Αναγκάστηκα να το βάλω σε θήκες για muffins και το έψησα σε κανονικό φούρνο γιατί δεν έχω μικροκυμμάτων. Μπορεί να έκανα κάπου λάθος? Όταν λες ένα τοτάλ, πόσο ακριβώς εννοείς? Έβαλα μια κ.σ. Οκ, σχετικά καλό βγήκε, λίγο υγρό εσωτερικά αν και το έψηνα για αρκετή ώρα.
Καλημέρα Xotiko, Veta, siderenia και Dimitrad.

[anastasia35]

anastasia35 η συνταγη για τα μπισκοτα ειναι στις συνταγες διαιτης(συνταγες μελων) του greekmasa.Θα τα αναγνωρισεις,ειναι της Τετας.
Το γαλα σκονη που χρησιμοποιω εγω δεν το παιρνω απο τα βιολογικα.Ειναι το regilait και το βρισκω στο carrefour και στον Σκλαβενιτη.Στην Κυπρο δεν ξερω που μπορεις να το βρεις,αλλα φανταζομαι σε μεγαλα σουπερ-μαρκετ θα υπαρχει.
Το συγκεκριμενο ψωμακι σεν το εχω δοκιμασει και δεν μπορω να σε βοηθησω Το ψωμι που εχει ανεβασει το ξωτικο ομως γινεται τελειο,ειναι δοκιμασμενο
και για να σε βγαλω απ'τον κοπο να ψαχνεις,αυτη ειναι η συνταγη:

    2 κ.σ. πίτουρο σταριού
    4 κ.σ. πίτουρο βρώμης
    1-2 κ. γλ. ζαχαρίνη
    2 ασπράδια (χτυπημένα σε μαρέγκα)
    1-2 κ.σ. Goji Berries
    1 κ.γλ. κανέλα (προαιρετικά)

   

    Εκτέλεση:

    Ανακατεύουμε όλα τα υλικά καλά. Αφού γίνει ομοιόμορφο το μείγμα, με ένα
    κουτάλι της σούπας παίρνουμε κουταλιές και φτιάχνουμε βραχάκια που τοποθετούμε
    σε μια λαδόκολλα, αφήνοντας μικρά διαστήματα (για να μη κολλήσουν).
    Ψήνονται στους 180 βαθμούς Κελσίου για 12-15 λεπτά.

Καλημερούδια σας παρεούλα μου! Σας ευχαριστώ με όλη μου την καρδιά που ζεστάνατε χθες την καρδούλα μου με τις ευχές σας! Χθες πέρασα μεγάλη κούραση και σύγχυση. Δε με θυμήθηκαν
Δευτεριάτικα και οι μόνοι που τηλεφώνησαν ήταν κάτι θείες, οι γονείς μου, τα τέκνα μου και η ξαδερφούλα μου. Ευτυχώς είχα εσας να και ένιωσα ότι γιορταζω κι εγω. Ο άντρας μου ούτε ένα
μαραμένο φύλλο δε μου έφερε ο γαιδαρος! Είμαι πολύ θυμωμένη μαζί του! Κι εγω μαζί σου dimitrad, θα τον αφήνω κάθε μέρα νηστικό, για να καταλάβει την οικονομία στο πετσί του!
Vetaki μου είσαι χρυσοχέρα απ'ότι βλέπω, μια χαρά τα καταφέρνεις στις κατασκευές και τα μαστορέματα! Μπράβο!
Sidirena μου, δεν μπορώ να σου πω  πως δε ζήλεψα τις χάρες του Ρένου σου! Εναν τέτοιο ήθελα να είχα κι εγω. Μερακλή και γλεντζέ και να πουλάει και λίγη τρέλα. Ο δικός μου μόνο παντόφλα,
γκρίνια, εφημερίδα κι όταν είναι σπίτι ξάπλα στον καναπέ να εκτοξεύει επικρίσεις και αρνητικά σχόλια προς όλους! Tragic! Ε! Τώρα για τις παρασπονδίες σου, καταλαβαίνω πως νοιώθεις γιατί
τελευταία δε μου κάθεται μια μέρα της προκοπής. Χθες απο τα νεύρα μου και τη μοναξιά μου, κάθησα και ήπια τα ουισκάκια μου και έφαγα και μια χούφτα μακαντάμια. Μετά μετάνοιωσα αλλά
ήταν αργά.
Elpagw, τι έπαθες πουλάκι μου; Μήπως επειδή περιμένεις ν'αδιαθετήσεις έχασες το κέφι σου. Κι εγω το παθαίνω σε μεγάλο βαθμό. Σαν μια κρίση κατάθλιψης μοιάζει. Ευχομαι να είναι περαστικό!
Diggo κι εμένα οι τυρόπιττες και οι γαλατόπιτες της δίαιτάς μας δε μου κάθονται καθόλου καλά στο στομάχι τελικά. Οι κρεπούλες είναι όμως υπέροχες και πραγματικά δεν τις χορταίνω!
Προχτες πήρα 2-3 κρέπες τις έκοψα κομμάτια και αφου τις άπλωσα σ'ενα ταψάκι με λαδόκολα στο φούρνο τις έψησα για 20 λεπτά στους 150 βαθμους κελσίου. Εγιναν συμπαθητικά τσιπς!
Περίμενα γευστικά να μου αρέσουν περισσότερο αλλά δεν έβαλα μάλλον και πολλά μυρωδικά.
Noucca μου, ακριβώς και στη δική μου οικογένεια υπάρχει αυτή η κατάσταση. Η μαμά μου καλή χρυσή, αλλά δεν είναι και κανένα αγγελούδι! Εχει τρομερή αδυναμία στον αδερφό μου και επειδή
έχουν μαλώσει οι οικογένειές μας. Εγω βρίστηκα με τη γυναίκα του και εκείνος με τον άντρα μου. Τα έχει βάλει μαζί μου και λεει πως φταίω εγω. Βέβαια ο αδερφός μου δεν είναι συνεπής με
κανέναν συγγενή, τους έχει ξεγράψει όλους ακόμη και τους γονείς μας και πάλι εκείνη τον σκέφτεται και δακρύζει και μου λέει πως πρέπει να κάνω το πρωτο βήμα εγω. Εχω κάνει άπειρα βήματα
γιατί είμαι και συναισθηματικός τύπος αλλά δε θα κάτσω και να τους παρακαλέσω! Είναι αγκάθι για μένα αυτό το θέμα και πραγματικά συμπάσχω μαζί σου!
Σήμερα λοιπόν αν και συννεφιασμένη είναι μια άλλη μέρα και προσπαθώ να δω με αισιοδοξία το μέλλον ως άλλη Σκαρλετ ο Χαρα! Θα φάω λιτά, θα χτυπηθώ στη γυμναστική μέχρι θανάτου και
θα κάνω στον προκομμένο τον Τέτο το μαρτύριο της σιωπής. Δεν θα του μιλάω δηλαδή μέχρι να σκάσει!!!!

[Καλημέρα!]

Καλημέρα!

xotiko τι βάζεις καλέ στον καφέ σου το πρωί; Δεν ξέρω από πού να σε πιάσω να σε σχολιάσω, γι' αυτό θα πω ένα μόνο: ΠΑΝΤΑ έχω δίκιο. Το έχω κάνει και μπλουζάκι.
sidirena το ιδανικό βάρος είναι σχετικό πράγμα και όσο δεν πέφτεις κάτω από το κατώτερο φυσιολογικό, μπορείς να το κυνηγήσεις. Προσωπικά, επειδή ξέρω τον αγώνα σου, σε υποστηρίζω για τα 65 και μη σου πω και 64. Έτσι, για να σπάσεις τη στρογγυλάδα. Όμως δεν παίζει ρόλο το πότε είδες τελευταία φορά το βάρος-στόχο. Αυτό που έχει σημασία είναι πόσο καιρό έμεινες στα ενδιάμεσα νούμερα. Αν πχ ήσουν για 3 χρόνια 70 κιλά, θέλει καιρό ο οργανισμός για να ξεκολλήσει από το μαξιλαράκι αυτό.
Είναι φυσιολογικό και να κουράζεσαι και να αγανακτείς όταν είσαι τόσο σωστή για τόσο καιρό και η ζυγαριά δεν δείχνει τίποτα. Στη θέση σου θα τα είχα τινάξει στον αέρα πολύ νωρίτερα, αλλά να μη σου βάζω ιδέες καλύτερα... Πάντως, αν έχει αρχίσει να σε κουράζει ψυχολογικά το όλο θέμα, ίσως να πρέπει να αρχίσεις να σκέφτεσαι την 3η φάση. Μπορεί η διαφορετική διατροφή να σε ξεκολλήσει, μπορεί και όχι. Αλλά σίγουρα θα σταθεροποιήσεις αυτά τα κιλά, θα ξεκουραστεί το σώμα σου και όταν μετά από 1-2 μήνες ξαναπιάσεις τη δίαιτα θα έχεις πιο γρήγορα αποτελέσματα.
Να ξανασυστηθούμε; Είμαι η Νούκα που ξεκίνησα εσπευσμένα τη Ντουκάν όταν συνειδητοποίησα ότι είχα φάει σε μία μέρα πάνω από ένα κιλό παγωτό. Απορείς ακόμα αν είμαι ΤΟΣΟ γλυκαντζού;
anastasia35 άμα ξεφεύγεις θα σε μαλώνω να γυρνάς στον ίσιο δρόμο της λογικής. Βρε, μια κούπα καφές και ένα τοστ με όσα παρελκόμενα (2 φέτες τυρί είχε μέσα) δεν έχουν τόσο βάρος στο στομάχι μου για να φταίνε για το νούμερο της ζυγαριάς.
Η συνταγή για τα μπισκότα είναι εδώ: https://www.greekmasa.gr/index.php?option=com_content&task=view&id=6178&Itemid=49 και εδώ μπορείς να δεις κι άλλες πολλές ντουκανοσυνταγές: https://www.greekmasa.gr/index.php?option=com_content&task=category&sectionid=8&id=92&Itemid=49
Το γάλα αμυγδάλου και βρώμης θα το απέφευγα. Η διαφορά τους από το κανονικό γάλα είναι ότι δεν έχουν λακτόζη αλλά έχουν άλλους υδατάνθρακες ή λιπαρά, οπότε ανήκουν κι αυτά στα απαγορευμένα. Το γάλα σε σκόνη από την άλλη, αρκεί να είναι φτιαγμένο από αποβουτυρωμένο γάλα και να μην έχει πρόσθετα όπως ζάχαρη ή φρουκτόζη.
teta τελικά κάθε οικογένεια έχει τα δικά της "οικογενειακά". Οι περισσότεροι έχουμε μάθει να ζούμε με αυτά αλλά μου τη σπάει ρε παιδί μου όταν παρεμβαίνει ένας τρίτος που δεν ξέρει τι έχει γίνει και τι έχεις περάσει και σε συμβουλεύει σαν φωτεινός παντογνώστης. Μην τον τιμωρήσεις πολύ τον κύριο Τέτο σου, κράτα τον σε χαμηλή θερμοκρασία να βρααααζει και να βρααααζει. Είναι πιο βασανιστικό.

Θυμάστε που έγραφα στο Facebook ότι τα έχω παρμένα με το αφεντικό κι άμα μου πει να ξαναπάω για δουλειά θα του το παίξω σκληρή; Ε, με πήρε τηλέφωνο χθες και μου είπε "Θα σε χρειαστώ για μια μέρα ακόμα". Ξέρετε πώς αντέδρασα; Σαν ένα αξιοπρεπέστατο χάπατο. "Θα με χρειαστείς πρωί ή μεσημέρι;". Τζάμπα οι κραυγές, τζάμπα τα σχέδια, με σιχάθηκα με τη δουλοπρέπειά μου. Ευτυχώς τουλάχιστον θα με εξοφλήσει όταν πάω και θα μου δώσει όλα τα χαρτιά της απόλυσης για να πάω ΟΑΕΔ. Κάτι είναι κι αυτό, ε;

Ευχαριστώ Siderenia  . Το θέμα είναι όμως ότι δεν έχω Goji Berries και ούτε ξέρω αν μπορώ να βρω εδώ. Αν τα κάνω χωρίς? Τι λες? Φυσικά και να βρω μπορεί να μην μου αρέσουν... Μπορείς να μου πεις πως μοιάζουν σε γεύση να μην τα ψάχνω και άδικα?
Τετα μου, κάτι τέτοια τα κάνει και ο δικός μου. Ουδέποτε θυμάται γενέθλια/επετείους/γιορτές κλπ. Βαρέθηκα όμως να του κάνω μούτρα διότι ότι και να κάνω πάλι δεν θα θυμηθεί. Για να καταλάβεις όταν του λέω ότι για παράδειγμα σε 10 μέρες έχουμε επέτειο γάμου, μου λέει "το πρώι εκείνης της μέρας θύμησέ με!!!!!   Τι να πω?? Αντρες...

[anastasia35]

Να΄μαι πάλι!!!!!
anastasia35 ευχαριστώ για το κόπο σου με το λικέρ. περισσότερο το ήθελα μπας και μαζευτού κάποιες ψυχές που όλο ατασθαλείες κάνουν λόγω αλκοολ παρά για μένα. εγώ κρατιέμαι ακόμα   μια αγκαλίτσα σου στέλνω να γλυκαθείς!
sidirena δε θέλω να βάλω ιδέες και στις άλλες αλλά έχω διαβάσει στο σαιτ ότι άτομα που πιστά ακολουθούν τη δίαιτα για πολύ καιρό, και ξαναεπαναλαμβάνω, άτομα που πιστά ακολουθούν τη δίαιτα για καιρό  και κολλάνε κάνοντας ένα ελεύθερο παίρνουν την κατρακύλα! Στο φορυμ του μπαρμπα αρκετοί το αναφέρουν. οπότε μην αποκαρδιώνεσαι δε ξέρεις που μπορεί να σε όδηγήσει αυτή η μικρή κρεπάλη....και δε το λέω χαριστικά για να μη βάλεις το Ρένο να με ξύσει, αν και θα σε θερμοπαρακαλούσα να πάρεις πίσω την απειλή   γιατί ε ένα φόβο τον ένοιωσα  
teta εμείς παίξαμε το μαρτύριο της σιωπής την κυριακή και κατα το βραδάκι παίξαμε το μαρτύριο της κουβέντας, εκεί να δεις νέυρα, και τώρα βρισκόμαστε στο σιρόπι του ενδιάμεσου  
noucca πολύ θα ήθελες να πίνεις αυτό που πίνω αλλά προτιμάς τη βανίλια και γω τη καραμέλα.....ατύχησες   σιγά μην δεν είχες κάνει μπλουζάκι με το σλόγκαν αυτό . Γιατί βλέπεις βρε το ποτήρι μισοάδιεο. δεν ήταν δουλοπρέπεια αλλά καλός χειρισμός! τώρα και τα λεφτά από την εχτρα μέρα  θα σε οφελήσουν και ακόμη δεν έχεις βρει άλλη δουλειά οπότε κρατάς πισινή που λένε, και καλά κάνεις.  
dimitrad,katerinan,diggo,veta, despoina, elpagw και σε όσες ξεχνώ  

[81--------------------------64.5----63ΑΡΧΗ ΤΩΡΑ ΣΤΟΧΟΣ16.5kg lost 1.5 to go]

anastasia  regilait εχουν ολες οι υπεραγορες (γαλα σκονη)

goji berries βρηκα στο αλφα μεγα εγκωμης και στο αιθεριο βιολογικα. προτιμα να πας απο αλφα μεγα γιατι αν πας στο βιολογικο στο ταμειο θα παθεις καρδιακο η εγκεφαλικο.....  9  ευρω τα 150 η 200γρ.!!!!! και να μην τα βαλεις και με την τετα στο τελος που εφτιαξε την συνταγη.

Γεια σας κορίτσια

Χάθηκα πάλι (όχι ότι το πήρατε ειδηση δηλαδή). Σας διάβαζα καθημερινά αλλά δεν είχα κάτι νέο να αναφέρω .

Πεινάω σήμερα, ημέρα pp ψήνω ψάρι και δεν προβλεπεται να χορτάσω.

Ρένα, χαλάλι σου το φαγάκι, συνέχισε κανονικά και ούτε γάτα ούτε ζημιά. Πες μας όμως αν ξεκολλήσεις να φάμε και εμείς τίποτα.

Εγώ σήμερα ήμουν 96 ακριβώς παρ' όλο που είναι τρίτη μέρα περιόδου. Τώρα που μου μείνανε 11 κιλά ακομη έχω αρχίσει να αμφιβάλλω για το στόχο μου.
 Δηλαδή και 85 να πάω τι έγινε; πάλι χοντρή θα είμαι απλά λιγότερο χοντρή.

Ποιά ρωτησε για γεύση στα γκότζι; Εμένα μου αρέσουν, θυμίζουν λίγο σταφιδα. Αν τα πάρεις από βιολογικά που τα έχουν χύμα, φάε ένα να δοκιμάσεις γιατί έχουν γύρω στα 20€
το κιλό. Φυσικά δεν σου χρειάζεται κιλό...

[81--------------------------64.5----63ΑΡΧΗ ΤΩΡΑ ΣΤΟΧΟΣ16.5kg lost 1.5 to go]

ελπις το πηραμε ειδηση οτι ελειπες... αλλα μουγκα ολες μας σκεφτηκαμε οτι χαθηκες τωρα λεμε... καναμε μια προταση  για το ξενοδοχειο

το εσωσα κοριτσια μην πειτε.. εε?? βγηκαμε και απο πανω

ελπιδακι 

νομιζω ομως ελπις οτι καποια σε εψαξε

φιλουθκιααα

[elpis]

elpis άμα σε αρχίσω στις φάπες λες να χάσεις κανά κιλό ή απλά θα κάνεις κοκκινίλες; Ακούς εκεί δεν καταλάβαμε ότι έλειψες! Μια χαρά το καταλάβαμε και σε αναζητήσαμε κι εδώ και στο facebook. Μήπως ξεχνάς ότι μας απάντησες και είπες ότι δεν είσαι και πολύ στις καλές σου και θα μας γράψεις όταν στρώσει η διάθεση; Δηλαδή τι ήθελες, να σε πιέσουμε να γράψεις και να σε ρίξουμε στην κατάθλιψη; Μωρέ τι μας λες που αμφιβάλλεις για το στόχο σου! Λίγα είναι 37 κιλά; Και είσαι και 1,80 νταρντάνα αν θυμάμαι καλά και θυμάμαι και τη φωτογραφία από τη Συνάντηση που ήσουν ήδη θεά. Για σύνελθε σε παρακαλώ!

Μόλις γύρισα από το σούπερ που αγόρασα ένα καρότσι λαχανικά και όποιος ξαναπεί ότι η πρωτεΐνη είναι ακριβή και οι πρασινάδες όχι, να του δείξω την απόδειξη που έσκασα συνολικά 90 ευρουλάκια. Βέβαια πήρα και τσιγάρα κάτι απορρυπαντικά και κάτι άλλα ψιλολόγια που ανέβασαν το λογαριασμό αλλά...
Προβλέπεται να κλειστώ 2-3 μέρες στην κουζίνα, να βράσω σαλάτες, να φτιάξω το μοσχάρι της apricot (με χοιρινό, το μοσχάρι ήταν ακριβό) και κανά γλυκό για να μην επαναληφθούν τα όνειρα τα χθεσινά οπότε μη με αναζητήσετε ε; Κοπιάστε μια και καλή να φάμε.

καλά ρε μη βαράτε, μια φορά είπα και εγώ κάτι και πέσατε να με φάτε

Νούκα, μήπως να σε αρχίσω εγώ στις φάπες; ακόμα καπνίζεις ρε;;;

και δεν είμαι 1,80 είμαι 1,78. άντε

όπως τα έλεγα. είτε το έφαγα το ψάρι είτε όχι, ένα και το αυτό.

καλημέρα στα κορίτσια μου (ή μάλλον καλησπέρα)

να σας πω στα γρήγορα με όλη τη μετριοφροσύνη που με διακρίνει ότι ναι, έχασα άλλο ένα κιλό, είμαι -11 στις 42 μέρες

xotiko αμάν ρε... που είσαι βρε κορτσάρα μου? μη μας κάνεις τέτοια βρε και εξαφανίζεσαι και δεν μας φτάνει ο ντουκάν, έχουμε και στερητικά σύνδρομα της απουσίας σου να αντιμετωπίσουμε...ευτυχώς λίγο πριν σε διάβασα και πήγε η ψυχή μου στη θέση της

sidirena εγώ μόνο να μου προβληματίζεσαι δε θέλω λατρεμένο μου, κατά τα άλλα άκου τη  noucca που το κατέχει καλύτερα το θέμα δίαιτα-κόλημα-ξεκόλημα κλπ...

teta γλυκειά μου το "άντρες παιδί μου πεταμένα λεφτά" δεν βγήκε απο τη μειοψηφία των γυναικών αν αυτό μπορεί να σε παρηγορήσει κάπως... φρόντισε εσύ παιδί μου την ψυχούλα σου όσο μπορείς κι άσε τον τέτο στη νιρβάνα του... με τους αγωνιστικούς μου χαιρετισμούς

noucca το'χω δει και στον εαυτό μου αυτό το σύνδρομο αποχαύνωσης-δουλοπρέπειας με το αφεντικό ρε, μήπως μας ποτίζουν κάτι όταν δουλεύουμε και δεν το καταλαβαίνουμε? ενώ κατά τα άλλα ελάχιστες μύγες μπορώ να σηκώσω στο σπαθί μου στη δουλειά αρκούμαι συνήθως στο να βράζω στο ζουμί μου γμτ...
όσο για τα οικογενειακά όσα ξέρει ο νοικοκύρης δεν τα ξέρει ο κόσμος όλος... αν και καμμιά φορά όλοι κάνουμε τη χαζομάρα να συμβουλέψουμε κάποιον γιατί το βλέπουμε απ'έξω και μας φαίνεται απλό...
και μιας και βλέπω σήμερα μέρα εξομολογήσεων, να συστηθώ : μοναδικό παιδί των γονιών μου απο πρώτο τους γάμο, τρία αδέρφια από δεύτερους γάμους τους, ένας αδερφός που με λατρεύει και δύο αδερφές που δεν θέλουν να με δουν ούτε σε φωτογραφία (ούτε όταν πέθανε ο πατέρας μας με ειδοποίησαν), μάνα χρόνια ξενιτεμένη (και τώρα που είναι στην πατρίδα δηλ. ένα τηλ. το μήνα και αν...) και πατέρας που δεν τον ξαναείδα απο τα 13 μου χρόνια... χωρίς καθόλου να θέλω να παραστήσω τίποτε θα πω απλά ότι η δική μου φιλοσοφία είναι "φτιάξε τη ζωή σου με ότι αγαπάς γιατί το διάλεξες, τα υπόλοιπα στα κληρονόμησαν" γιαυτό και δεν είναι "δήθεν" σας διαβεβαιώ, κόλησα με αρκετές απο σας και νοιώθω να σας αγαπάω, σας βρήκα, μου κάνετε, νομίζω πως σας κάνω κι αυτό μου χαρίζει μια μορφή ευτυχίας, το ίδο μου συμβαίνει με τους φίλους που διάλεξα στην "έξω" ζωή...

φιλάκια πολλά σε όλα τα κορίτσια που δεν τα λέμε στο φβ

καλό μεσημέρι
    

Noucca!!!  Εγώ σ'άγαπάω πάντως όσο και να με μαλώσεις... Όσο για τη δουλειά, όταν έχουμε ανάγκη τίποτα δεν ισχύει απ'όσα λέμε. Για να νιώσεις καλύτερα σκέψου τα 40 ευρώπουλα που θα τσεπώσεις , και για να μην την ξαναπάθεις πάρτο απόφαση ότι αν στο ξαναζητήσει θα πας και πάλι....  . Με το θέμα της δουλειας σου έχασα φαίνεται κάποια επεισόδια. Για να καταλάβω... αυτός σε σταμάτησε?
Κατερίνα και elpis ευχαριστώ πολυ για τις πληροφορίες για το γάλα και για τα Goji.
φιλιά σε όλεςςς