Δίαιτα Dukan (15η ενότητα συζητήσεων)

κοριτσια να σας πω οτι αυτη τη στιγμη τρωω ομελετα με cottage. υπαρχει σιγουρα γιατι πηρα αλλα 4 κυπελακια απο αλλο lidl σημερα. απλα επιδη φερνουν λιγα,μηπως τελειωσε.η συσκευασια ειναι σχεδον ιδια,γαλαζια. ψαξτε σιγουρα θα το βρειτε.

Aυτο που ειδα εγω ηταν μπλε... θα παω και σε αλλο lidl να κοιταξω.

Πειτε μου συνταγουλα για κρεμα βανιλιας 

γεια σαςςς 
Διαβαζω συνεχεια που γραφεται πως επιτρεπεται μια κρεμα βανιλιας! Αν καταλαβα σωστα αναφερεστα στην κρεμα ΑΝΘΟΣ ΑΡΑΒΟΣΙΤΟΥ ΓΙΩΤΗΣ! εε?Διαβαζοντας τα συστατικα ειδα πως δεν περιεχει ζαχαρη.Πρωτο στη λιστα ομως ηταν το αμυλο αραβοσιτου ..μηπως ειναι στη λιστα με τα απαγορευμενα??
και αλλη μια απορια ! στις ημέρες πρωτεινης ειναι καλο να αποφευγουμε να τρωμε πιτουρο σταριου και γενικα να φτιαχνουμε τα γλυκα της Ντουκαν?
απο τη μια σκεφτομαι πως αυτο που διαφοροποιει τις ημερες πρωτεινης/λαχανικων απο τις μερες σκετης πρωτεινης (βασει θεωριας) ειναι οτι στην  πρωτη εχουμε τα λαχανικα  οποτε γιατι να μην κανει να φαω γλυκα της ντουκανοδιαιτας στην ημερες πρωτεινης ,εφοσον αυτα δεν  περιεχουν λαχανικα
τι ισχυει ?

Γεία σας.....
από χθές τρώγομαι με τα ρούχα μου το τι να φτιάξω για ψιλοδωράκια για το παιδικό του γιού μου για τη γιορτή του. φεύγουμε την παρασκευή Χανια για 2ημερό και θα είναι η μόνη γιορτη που κάνει. έχω παθιαστεί όπως κάνω πάντα με τις κατασκευές και έχω κάνει το σπίτι ανάστα.....χαρτόνια, κόλλες,μαρκαδόροι, τσόχα όλα στο τραπέζι.....ξεχάστηκα και με το φαι και ακόμα δεν έχω βάλει μπουκιά στο στόμα μου. βρε μήπως να το κάνω καθημερινά αυτό?  
πάω να μαζέψω και τα λέμε σε λιγάκι πάλι
φιλια σε όλες!!!!!!
ps χριστινάκι μπορείς να κάνεις την κρέμα της valentinakostas που είναι απολύτως επιτρεπόμενη στην δίαιτα. στις μέρες πρωτεινης δεν αποφεύγουμε το πίτουρο σταριού ή τουλάχιστον ο μπαρμπας δεν το αναφέρει πουθενά και σαφέστατα μπορείς να φας όλα τα γλυκά και τα αλμυρά,χωρίς λαχανικά, είτε πρωτεινική είτε πβ.

[xristinaki1234]

xristinaki1234 η ανθος αραβοσιτου απαγορευεται.υπαρχει μια κρεμα βανιλια που τρωω εγω κ μπορεις να φας με μετρο λογο του οτι εχει corn flour κ ειναι αυτη:
Υλικά
2 κρόκοι αυγών
1 κουταλάκι κορν φλάουρ
 1 κούπα γάλα με χαμηλά λιπαρά
1 κουταλάκι βανίλια ή 3 σταγόνες εκχύλισμα βανίλιας
 1 έως 2 κουταλιές γλυκαντικό σε σκόνη
Εκτέλεση

Ανακατεύουμε τους κρόκους των αυγών με το κορν φλάουρ μέχρι να γίνει λείο. Βάζουμε το γάλα σε μια κατσαρολίτσα και προσθέτουμε την βανίλια. Βράζουμε το γάλα σε χαμηλή φωτιά. Όταν βράσει το κατεβάζουμε από την φωτιά και προσθέτουμε το μείγμα με τους κρόκους αυγών και το κορν φλάουρ. Ανακατεύουμε μέχρι να ενσωματωθούν όλα τα υλικά. Βάζουμε το μείγμα σε χαμηλή φωτιά και ανακατεύουμε συνέχεια με μια ξύλινη κουτάλα μέχρι το μείγμα να γίνει πυκνό. Κατεβάζουμε από την φωτιά και προσθέτουμε γλυκαντικό σε σκόνη όσο γλυκό το θέλουμε. Βάζουμε το μείγμα σε φορμάκια και τα αφήνουμε στο ψυγείο για τουλάχιστον 3 ώρες. Σερβίρεται κρύα.

ΠΗΓΗ:ENTER2LIFE

να προσθεσω οτι αυτη η ποσοτητα μου βγαζει 2 την ημερα.

καλησπερα σας βλεπω πηρατε φωτια ευτυχως που ηρθαν οι καινουριες με καινουρια σεντονακια ναι Miami σε σενα αναφερομαι και εχουμε να διαβαζουμε πινοντας το καφεδακι 
σημερα τα εφτυσα πηγα πρωι πρωι γυμναστηριο μετα επιασα να τελειωσω την κουζινα επλυνα το ψυγειο μου και ειναι τελειως καθαρο σαν καινουριο οχι τοσο πολυ απο την καθαριοτητα οσο οτι ειναι τελειως αδειο εκτος απο 3 μπουκαλια νερο 3 μπουκαλια δεντρολιβανο και 5 βαζα γλυκο σταφυλι αααααα εχει και 2 αυγουλακια που την γλυτωσαν σημερα μιας κ δεν προλαβα να τα φτιαξω και εφαγα μακαρονια με χορτα 2 μερες στην σειρα αλλα εχτες ειχα χυλοπιτες που ειχαν μεσα αυγα γαλα τα επιτρεπομενα δηλαδη 
το απογευμα παω για κουρεμα και δεν εχω αποφασισει ακομα πως να τα κοψω  και μετα εχει βαψιμο γιατι η ριζα εχει βγει 10 ποντους
εχω χασει επισοδεια και απο το φβ??δεν ειμαι και πολυ στα χαι μου αυτες τις μερες και ισα ισα που διαβαζω αλλα δεν δινω σημασια στο τι λενε θα μπω σε λιγο να δω κ γω
χοτικο συνονοματος ειναι ο γιος σου???
αυτα αααα και πολλα εγραψα μου φενεται

εγω ειχα διαβασει και παλαιοτερα στο post apo tin noucca οτι μπορουμε να φαμε ανθος αραβοσιτου και σημερα εφαγα   
τωρα τι κανω εφαγα 20 γρ (οπως γραφει και στα tolerated ) 

Λοιπον εφτιαξα υποτιθεμενη κρεμα βανιλιας με γαλα 1,5%, ζαχαρινη, βανιλια και φυλλα ζελατινης.
Μολις δοκιμασω θα σας πω εντυπωσεις (μαλλον το βραδυ).
Τωρα τρωω το γιαουρτακι μου και ετοιμασα και τα μπιφτεκια μου για το βραδυ...
Το μεσημερι η περκα ηταν καλουτσικη αλλα δεν χορτασα,δεν πειραζει πρωτη μερα ειναι...
Επισης απο το πολυ νερο ειμαι περα δωθε στην τουαλετα συνεχως...

Καλησπέρα όμορφες! Τι έχεις Δήμητρα και δεν έχεις όρεξη? Εγώ είμαι στην δουλειά και περιμένω να περάσει η ώρα να κλείσω το μαγαζί και να πάω σπιτάκι μου. Στα νέα μας κορίτσια καλή αρχή με δύναμη και επιμονή!  Έφαγα μόλις το γιαούρτι μου με την ζαχαρινη και εβαλα μέσα 2-3 κόκκους καφέ φουντούκι το ανακατεψα καλά και βγήκε πολύ καλό. Φιλάκια

xristinaki1234 και γω καινουργια ειμαι μη νομιζεις..........λοιπον εδω μου λεει η dimitrad στις 13/10/12 (anda22 απαγορευεται η κρεμα αλλα μπορεις να φτιαξεις αλλη με βρωμη συνταγη θα σου δωσουν τα κοριτσια δεν την φτιαχνω κ ετσι δεν ξερω)

εδω η noucca μου λεει (anda22 το καλαμπόκι απαγορεύεται ρητά και το άνθος αραβοσίτου είναι παράγωγό του. Ξέχασέ το! Άσε που στα συστατικά περιέχει ένα τόνο ζάχαρη! )

αυτα στην ερωτηση μου για το ανθος αραβοσιτου.τωρα ελπιζω να βοηθησα.ας περιμενεις κ καποιον εμπειρο να σου απαντησει........

καλησπερα
σιδιρενα χαιρομαι που εφτιαξες τη συνταγη και σου αρεσε σημερα την δημοσιευσα στις συνταγες για το κοριτσι που ρωτησε οποτε σε 1-2 μερες θα φανει.
ποια ρωτησε για το κακαο βαν χουτεν με τα 20% λιπαρα ? σωστα το αγορασε τοσα εχει.
γιατι μου στερείται τη χαρα μου με την κρεμα αραβοσιτου? δεν καταληξαμε οτι επιτρεπεται???
λοιπον παω τα πιτσιρικια για μπανακι!!

[χριστινακι1234]

εγω ρωτησα για το κακο.σε ευχαριστω!!!!!!τελικα επιτεπεται?παιδια αν επιτρεπεται και το γραψατε κ δν το ειδα τοτε να ζητησω συγνωμη.δν ηξερα ελπιζω να μην μπερδεψα την χριστινακι1234

tτο κακαο επιτρεπεται.αλλα δεν ξερω γιατι γραφει τοσα λιπαρα

εχει εκεινος ο μπαρμπας με 10-12% κακαο αλλα για να στο στειλει θα σου ερθει 35 ευρω οποτε............μουρλια το κακαο van houten xaxaxaxax

Καλησπεεεεέρα!
Τι κάνουν τα ντουκανοκοριτσακια?
Σήμερα έκανα αυτό που όφειλα να κάνω:
 Έδωσα ΟΛΑ τα φαρδιά μου ρούχα!
ΟΛΑΑΑΑΑΑ!
Στην αρχή ένιωσα κάπως έντονα, ήμουν φορτισμένη! Ένιωθα πως αποχωριζομουν ένα μεγάλο κεφαλαίο της ζωής μου.
Μετά πήγα κι έβαλα 4 πλυντήρια με τα μικρότερα που έβγαλα από την αποθήκη και μου πέρασε η μελαγχολία. Αλλάζω σελίδα, αλλάζω κεφάλαιο.........πάμε μπροστά!
Όσο για το επιπλέον κιλό NOUCCA,ELPIS, DIGGO, STELLAPS, δείτε που το αποδίδω. Επειδή ο οργανισμός μου τρελλαθηκε πια (όχι ποτέ πως ήταν και στα καλά του!) παρατήρησα κάτι παράδοξο. Όταν είμαι έτοιμη να χάσω μισό κιλό, παίρνω ενάμιση (τα παίρνω στο κρανίο), μετά χάνω δύο, με αποτέλεσμα να χάσω τελικά το μισοκιλο. Κουφό? Ίσως, πάντως συμβαίνει και θα το ξανατσεκαρω κατά την Παρασκευή.
Στις pp NOUCCA τρώω πάντα κοτόπουλο βραστό ή ψητό με γιαούρτι, άντε και καμιά τσιπούρα. Δεν έχω περιθώρια για πολύ πικαντικα.
Τελικά η γλυκια κολοκυθοπιτα ήταν τόσο νόστιμη! Έβαλα και μια κουταλιά γκοτζι (ή γκογι) μέσα, γιατί δεν τρελλαινομαι για αυτά γενικώς, αλλά αφού τα έχω τόσο καιρό στο ψυγείο, είπα να τα καταναλωσω.
Βρήκα και καφέ DOWE EGBERTS ( κάπως έτσι που λέγεται), αλλά μόνο βανίλια και καραμέλα! Τι προτείνετε για πρώτη δοκιμή?
Θα προτιμούσα φουντουκι, αλλά δεν.......
LUCIMAR, αυτή την κρέμα που θα κανεις, τη δοκίμασα πολλές φορές και τη λέω πανακότα.
Θα αργήσει λίγο να πηξει, αλλά είναι νόστιμη. Μπορείς να κάνεις και παραλλαγές. Μπορείς την επόμενη μέρα που θα κρυώσει να βάλεις από πάνω ζελέ και μετά ξανά ψυγείο.
Η να προσθεσεις κακάο, ή αρώματα, ή ξύσμα λεμονιού-πορτοκαλιού, ή ανθονερο, ή κανελα. Για να αλλάζεις γεύσεις και να μη βαριέσαι.