GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Καλώς ορίσατε, Επισκέπτης. Παρακαλούμε συνδεθείτε ή εγγραφείτε.

Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Απρίλιος 19, 2024, 09:19:33 πμ
+  GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
|-+  Εμείς, το GreekMasa ...
| |-+  Αρχείο συζητήσεων
| | |-+  Δίαιτα Dukan
| | | |-+  Δίαιτα Dukan (15η ενότητα συζητήσεων)
Σύνθετη αναζήτηση
  0 μέλη και 4 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Σελίδες « 1 ... 68 69 70 71 72 73 74 ... 101 » Κάτω
Αποστολέας
Κλειδωμένο θέμα Θέμα: Δίαιτα Dukan (15η ενότητα συζητήσεων)  (Αναγνώστηκε 607764 φορές)
Απάντηση #1050
« στις: Νοέμβριος 02, 2012, 07:20:57 πμ »
noragr Αποσυνδεδεμένος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 16
Μέλος από: Νοέ, 2012

Προφίλ
καλημερα παιδια...μπραβο κατερινα εχεις κανει φοβερη δουλεια..σε ποσο καιρο τα εχεις χασει τα κιλα??
Καταγράφηκε
ΑΡΧΗ 23-10
ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ...120   ΤΩΡΑ....114  ΣΤΟΧΟΣ.... 75
 
Απάντηση #1051
« στις: Νοέμβριος 02, 2012, 07:32:42 πμ »
katerinan Αποσυνδεδεμένος
Ανώτερο μέλος
****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 341
Μέλος από: Μάρ, 2012

Προφίλ
καλημερα noragr

ξεκινησα αν θυμαμαι καλα κοντα στις 15 φεβρουαριου περιπου 81κιλα και μεχρι τελος ιουλιου εφτασα 64.5. κατα διαστηματα εκανα και καποιες ατασθαλιες. απο τον αυγουστο που ξεκινησαν οι διακοπες ειπα να το παρω χαλαρα με αποτελεσμα να παρω κοντα 4.5 κιλα κι να δυσκολευομαι να ξανααποφασισω να ξεκινησω. μετα απο διαφορα που μου σουρανε οοολες εδω μεσα... εε το πηρα αποφαση και σιγα σιγα πηρα την κατηφορο παλι.

Καταγράφηκε

   81--------------------------64.5----63
ΑΡΧΗ                             ΤΩΡΑ        ΣΤΟΧΟΣ

16.5kg lost        1.5 to go
 
Απάντηση #1052
« στις: Νοέμβριος 02, 2012, 07:34:35 πμ »
KAMELIA Αποσυνδεδεμένος
Mέλος
**
ΚΑ ΜΕ ΛΙΑ!!!! ΤΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΕΡΧΟΝΤΑΙ!!!! Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 149
Μέλος από: Μάι, 2012

Προφίλ
kalimera kalimera se ola ta koritsia !!!!!!! (ta grammata den diortonoyn lipame!!!!!!)
roylaki eee roulaki san to korkodeilaki (me ena stoma naaaaa) mprabo kai pali mprabo!!!!!
XOTIKO EYXARISTO(GIA TORODI) NA PAME MAZI STO NAO GIA NA BALOYME OLA EKEINA TA NOYMERAKIA L-M ETSI RE PAIDI MOY NA PAROYME XARA(ZARA ) ENNNOO KAI AN ERTEI KAI NOYKA TA TA TINAKSOYME OLA STON AERA !!!!!
LEIPON EXTES SKOTINIASE O TOPOS KSAFNIKA STIN KOYZINA MOY ....... EMEINA I GUNAIKA AFONI   EFERE O MASTORAS TO PSIGIO PISO KAI MOY LEEI ME BOITAEI ENAS MIKROS  TI NA DO ENAN MPOLTIMPITERA STIN KOUZINA MOY  Έκπληξη Έκπληξη KORITSIA LEME EMEINA  blink blink
 OK SIMERA EIMAI KALA (OLI NYXTA NOMIZA OTI ESPAGE TIN PORTA NA MPEI)
KLEINO TIN KOYZINA (TSIPOYRES ME LAXANIKA ) GIA MESIMERI EKANA KAI TIN TYROPITA KAI MIA MIKRI ME MANITARIA
SAS inlove NA EXETE MIA OMORFI KAI DIMIOYRGIKI MERA!!!!!!
Καταγράφηκε
blink ΠΑΡΕΛΘΟΝ 111  ......... ΠΑΡΟΝ 90 Ανεση..............  ΜΕΛΛΟΝ 85
ΕΝΑΡΞΗ 30.4.12 111 κιλά   (31.5.12  -8 = 103 κιλα)     
(30.6.-3 =100 ) (30.7 -2 = 98)( 30.8 -2 =96)
27.9-1,5=94.500 31/10 93.500 17/1/13 92 28/1 90
    [1/5/12 89KR }
 
Απάντηση #1053
« στις: Νοέμβριος 02, 2012, 07:35:01 πμ »
noragr Αποσυνδεδεμένος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 16
Μέλος από: Νοέ, 2012

Προφίλ
μπραβο κατερινα φοβερο..μακαρι να τα καταφερουμε και εμεις οι πρωταρες  Χαμόγελο  μας δινετε μεγαλη δυναμη κοριτσια.....πραγματικα... rose
Καταγράφηκε
ΑΡΧΗ 23-10
ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ...120   ΤΩΡΑ....114  ΣΤΟΧΟΣ.... 75
 
Απάντηση #1054
« στις: Νοέμβριος 02, 2012, 08:01:09 πμ »
AndieAlx Αποσυνδεδεμένος
Ανώτερο μέλος
****
eeeeela kalo mou!!! Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 591
Μέλος από: Απρ, 2012

Προφίλ
Καλημεεεεεερα!!!! Ποσο τέλεια μέρα έχει σημερα; Ε Αθηναιες; Σαν άνοιξη!
Καλο μήνα κιόλας!!!! Χαμόγελο Χαμόγελο

Μπήκα να πω μια Γρηγόρη καλημέρα μιας κι έχω καιρο να περάσω απο το ντουκανοχωριο, βλέπω γινεται χαμός εδω μεσα.... Χαχαχαα
Noucca, ευχαριστω για τα πρωτεία της γκρινιαρας! Έχω δικαίωμα λοιπόν να μουρμουραω ανελέητα χαχαχα ωρα δεν θέλω ακόμα, θ ανέβω ζυγαριά και μετα Γλώσσα
Ρουλακι, έχωσες με ντοκουμέντα! Χαχχααχαχαχα respect! Λες και έβλεπα law and order!

Φεύγω για δουλεια και σας γράφω απο κεί!
Σμακ!
Καταγράφηκε
Αρχη δίαιτας Dukan: 27-3-2012

63.5--------------52---50
Αρχη         Τώρα   Στόχος

11.5 lost 2 to go Θα τα καταφερωωωωωωωωω!!!!!
 
Απάντηση #1055
« στις: Νοέμβριος 02, 2012, 08:51:32 πμ »
elpagw Αποσυνδεδεμένος
Ανώτερο μέλος
****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 424
Μέλος από: Απρ, 2012

Προφίλ
Καλημέρα!!

Μπήκα για μα μη χάσω τον τίτλο της παλιάς εδω μέσα.

Καινούργιες μπήκε στη σειρα παρακαλω. Θα βγάλω λόφο.
Καλώς ήρθατε και καλα χασιματα. Μα ακούτε τις παλιές καραβανες, έχουμε Λιωσει λίπος εμείς εδω μέσα.
Μην απελπιζεστε όλα υα γίνουν. Και πάνω απο όλα σεβασμός στο όμορφο μας κλίμα, υπομονη κσι επιμονή.
Αυτα ειναι τα μυστικά της δίαιτας. Ε και κάτι ακομα μικρά που θα σας πει η νουκα. Κάτι για πρωτεΐνες, ππ και πβ μέρες. Τα διαδικαστικά μωρε.

Εγω -400 σήμερα και αλλα τόσα χθες. (Επιτρέπεται η ζήλια και οι κατάρες αλλα οχι γραπτά.)
Αυτα. Παω για το πρωινό μου μια και δε δουλεύω σήμερα.
Επίσης να σας πω για ότι αρχίζω την πρωτη μου προσπάθεια να ραψω κάτι. παιδικο φόρεμα ειναι το προτζεκτ. Άντε να δούμε.
Καταγράφηκε
75,500............69...........57
Αρχή            τώρα        στόχος
15/5             16/7         ποιός ξέρει πότε
 
Απάντηση #1056
« στις: Νοέμβριος 02, 2012, 09:06:40 πμ »
noucca Αποσυνδεδεμένος
Ανώτατο μέλος
*****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 942
Μέλος από: Ιούν, 2012

Προφίλ
Καλημέρα!

teta ξεκινώ με εσένα γιατί χθες οι δυο τσούπρες με αποσυντόνισαν και ξέχασα να σου ευχηθώ και να σε μαλώσω. Στριφογύρισμα ματιών Να το χαίρεσαι το καμάρι σου το αριστούχο! Να καμαρώσεις να το δεις όπως επιθυμεί! Αλλά... βρε κοπέλα μου, είπαμε να κάνουμε δουλειές, είπαμε να συνεχίζουμε ακόμα κι αν κουραστήκαμε για να τελειώνουμε, άλλα όταν φτάνεις στο σημείο να μη μπορείς ούτε να μιλήσεις από την κούραση, σταματάς! Τι θες τώρα; Να πάθεις καμιά ζημιά και να ψάχνεσαι;
elpis κουράγιο με τη ζυγαριά, σου κάνει τσαλιμάκια γιατί βαρέθηκε να σε δείχνει κάτω. Βράχος εσύ όμως! Θα συμφωνήσω με το xotiko. Δεν είναι "συνταγούλα" η μανιταρόπιτα, ΣΥΝΤΑΓΑΡΑ είναι! up
dimitrad αερόμπικ ε; Έκανα στο γυμνάσιο, φοβερή γυμναστική δε λέω, αλλά μου φαίνεται πολύ ντεμοντέ ρε παιδί μου. Ενώ γιόγκα, πιλάτες, ζούμπα... ακούγονται πιο χλιδάτα, πιο μοντέρνα. Γλώσσα
katerinan να 'σαι καλά ρε, μ' έκανες και γέλασα. "Meating"; Ντουκανοσυνάντηση είχες; Μεγάλο χαμόγελο Μεγάλο χαμόγελο Μεγάλο χαμόγελο
Myrtw456 αυτό με τη γυμναστική δεν το ήξερα. Πολύ ενδιαφέρον και πολύ ενθαρρυντικό για τις τσούπρες μας που έχουν σηκώσει τα σπίτια τους στον αέρα αυτές τις μέρες. Το άνθος αραβοσίτου το κλασσικό, με το βράσιμο, επιτρέπεται. Είναι σκέτο cornflour με αρώματα οπότε υπολόγισε τις μερίδες ανάλογα με τα tolerated και τίμα το χωρίς ενοχές.
xotiko άσε... κατά καιρούς έχω ζητήσει δώρο από το Νούκο τριβεία, πριόνια και με κοιτούσε με τα μάτια γουρλωμένα. Πραγματικά δεν ξέρω τι τον κουράζει περισσότερο: να είναι μαζί μου μέσα στο Praktiker ή στο Hondos;
hellen βανίλια συνήθως βάζουμε την κλασσική βανιλίνη με το κόκκινο καπάκι. Φυσικά και επιτρέπεται το κακάο στη 2η φάση, απλά πρέπει να προσέχεις τις ποσότητες και εννοείται τα συστατικά. Μακριά από ροφήματα κακάο που έχουν μέσα ζάχαρη! Να πεις στην κοπέλα με τα οργανικά ότι αν δεν ξέρει να μην απαντάει. Θυμός Oat σημαίνει βρώμη. Porridge oat είναι η βρώμη για πόριτζ και το πόριτζ φτιάχνεται με νιφάδες. Μπορεί να είναι το ίδιο δημητριακό αλλά διαφορετικό μέρος του καρπού. Εμείς δε θέλουμε το μέσα αλλά το έξω, τη φλούδα.
noragr καλώς μας ήρθες και καλά χασίματα! rose
katerinan όντως το κιλάκι θα ήταν ωραιότερο νούμερο αλλά τουλάχιστον μ' αυτά τα 600 γρ. πρόλαβες να πέσεις κάτω από τα 65. Χαμόγελο Γερά με τσαμπουκά για το νέο στόχο!
KAMELIA φωτογραφία του... μικρού έχουμε ή να αφήσουμε τη φαντασία να οργιάσει; Γλώσσα
AndieAlx όχι απλά έχεις τα πρωτεία αλλά μας έχει λείψει κιόλας η γκρίνια σου! Γλώσσα
elpagw πρόσεχε όταν βγάζεις το λόφο να μην απομακρυνθείτε πολύ ε; Μεγάλο χαμόγελο Μεγάλο χαμόγελο Μεγάλο χαμόγελο

Που λέτε χθες πήγαμε στο δικηγόρο... Όχι απλά η υπόθεση του Νούκου είναι σιγουράκι και μπορεί να πληρωθεί χωρίς δικαστικούς αγώνες, αλλά αν θέλουμε μπορούμε να διεκδικήσουμε ακόμα περισσότερα χρήματα από αυτά που μας χρωστάνε! Παιδιά γυάλισε το μάτι μου όταν μας τα έλεγε. Οι κερατάδες οι νέοι εργοδότες τού έκαναν μείωση μισθού αλλά ποτέ δεν του ετοίμασαν συμφωνητικό. Έτσι, τώρα εμείς τους παρακαλάμε να μας δώσουν τα λεφτά κι αυτοί το παίζουν "Ναι αλλά συμφωνητικό δεν έχετε, πώς θα αποδείξετε ότι αυτή ήταν η αμοιβή σας;". Ε λοιπόν, όταν αναλαμβάνει νέο αφεντικό χωρίς να σου ανανεώσει τη σύμβαση, ισχύει η παλιά. Όχι απλά μας τα χρωστάνε όλα αλλά αν μας τσιγκλήσουν λίγο παραπάνω, μας χρωστάνε 6-8 χιλιάρικα παραπάνω από αυτά που αξιώνουμε. Και όχι δε σταματάμε εδώ. Αφού τα δικαιούται και δεν τον πληρώνουν, κάνουμε επίσχεση εργασίας και μέχρι να εξοφληθεί μετράνε μισθοί. Ναι, ακόμα και για τους τελευταίους μήνες που είχε φύγει από τη δουλειά! Ξέρω... ξέρω, τη σημερινή εποχή που ο κόσμος πεινάει είναι προκλητικό να ζητάς τα διπλά λεφτά από αυτά που δούλεψες. Αλλά τους συγκεκριμένους κερατάδες θέλω να τους ξεζουμίσω και μετά να τους κάνω και καταγγελία για τις παρανομίες τους να τους κλείσω το μαγαζάκι! Κακία
Και μ' αυτή τη χαρά γυρίζαμε σπίτι χθες και στο αυτοκίνητο έλαβε χώρα ένας καυγάς τρικούβερτος διά ασήμαντον αφορμή. Αλλά επειδή δε μας έφτανε, ρίξαμε κι έναν δεύτερο στο σπίτι, έτσι για να ξέρει η γειτονιά ότι δεν είναι όλα ρόδινα μεταξύ μας και μετά εγώ ξέσπασα στο φαγητό. Πολύ συγκροτημένα αν τα συγκρίνετε με τι είχα φάει την προηγούμενη Πέμπτη αλλά γουρούνιασμα από κάθε άποψη. down Σήμερα είναι ΡΡ ούτως ή άλλως και θα τη βγάλω με γιαούρτι και αυγά κι ο Νούκος θα φάει silent treatment γιατί το τράβηξε το σκοινί και το έσπασε. Και δεν το αντέχει το βραστό αυγό... εμετός του έρχεται. Κακία
Καταγράφηκε
Πρώτη φορά Ντουκάν: 18 κιλά σε 4 μήνες (56,9)
Και μετά έφαγα έφαγα έφαγα!

Δεύτερη φορά Ντουκάν: 28/01/2013 στα 72 κιλά
Τέλος 1ης φάσης: -4,200
Τώρα: 67,700
Στόχος: 58 μέχρι τις 27/04/2013

Έφυγαν 4,300 - Έμειναν 9,700
 
Απάντηση #1057
« στις: Νοέμβριος 02, 2012, 09:38:29 πμ »
KANTARELI Αποσυνδεδεμένος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 23
Μέλος από: Οκτ, 2012

Προφίλ
καλημερα σε ολες τις κοπελες!!
Κοριτσια  την πρωτη φαση την εκανα 7 ημερες
εχετε δικιο δεν διαβασα καλα το καλο ειναι οτι δεν με δυσκολεψε ξεκιναω σημερα την 2η φαση
Α!!!! ξεχασα να σας πω οτι συνολο κατεβηκα 2,8  κιλα ...
Σας ευχαριστω πολυ για τις απαντησεις
ΚΑΛΗΜΕΡΑΑΑΑ
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #1058
« στις: Νοέμβριος 02, 2012, 09:51:37 πμ »
diggo Αποσυνδεδεμένος
Ανώτερο μέλος
****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 348
Μέλος από: Μάι, 2012

Προφίλ
γιουχου! καλημερα!!
noragr και Maria καλως ηρθατε.καλα χασιματα και υπομονη.
roulaef μπραβο. πεσ τα μπας και βαλουμε μυαλο εδω μεσα.
δεν θα γραψω για ολες ξεχωριστα γιατι δεν προλαβαινω.αυριο περιμενω" το πεθερικο" και εχω να κανω σουπερ γενικη καθαριοτητα.
θα σας πω μονο οτι ζυγιστηκα και ειμαι 82,1.  δεν το λες καλο αλλα σε σχεση μ αυτα που εφαγα τοτε οκ.  συνεχιζουμε και με ΥΠΟΜΟΝΗ ΚΑΙ ΕΠΙΜΟΝΗ θα τα καταφερουμε Κλείσιμο ματιού Κλείσιμο ματιού

μια καλημερα μπηκα να πω.παω να κανω τις δουλειες μου kissed kissed kissed inlove inlove inlove
« Τελευταία τροποποίηση: Νοέμβριος 02, 2012, 10:43:16 πμ από diggo » Καταγράφηκε
 
Απάντηση #1059
« στις: Νοέμβριος 02, 2012, 10:14:24 πμ »
inndis Αποσυνδεδεμένος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 21
Μέλος από: Ιούλ, 2012

Προφίλ
Καλημέρα Dukanάκια μου! Καλημέρα!
Μετά από τρεις μέρες ατασθαλείες και στο καπάκι τρεις μέρες PP ήρθα στα ίσια μου κι έχασα ένα κιλό ακόμα. Μάλιστα τις προάλλες μπήκα να δώ πιο είναι το ιδανικό βάρος σύμφωνα με τον Master Weight Chef και μου εγραψε τα 83,8. Οπότε έχω στόχο. Όταν ξεκίνησα δεν είχα συγκεκριμένο στόχο. Απογοητευμένη από τόσες και τόσες κατά καιρούς δίαιτες είπα πάμε κι όσο πάει... Κι όμως πήγε και θα πάει κι άλλο. Τώρα έχω και ΄στόχο! Βέβαια όλο αυτό χωρίς εσάς θα ήταν ανούσιο, σχεδόν και ακατόρθωτο.
Σήμερα μπήκα να διαβάσω τα νέα σας. Πόσο χάρηκα με σένα roulaef!
Ο μήνας τελειώνει, έφτασα τα 82.5 ΓΙΟΥΠΙΙΙΙΙΙΙΙ!
Ενιωσα πως ο στόχος σου και ο στόχος όλων μας είναι κοινός στόχος. Κορίτσια πρέπει να φτιάξουμε ένα τόπικ με μία κοινή ζυγαριά. Να αθροίσουμε όλες το βάρος που είχαμε και το βάρος που χάνουμε. Είναι τεράστια η προσπάθεια των κιλών που πετάμε! Και όποια χαλάει το ισοζύγιο αλοιμονό της!!!

Πήρα την πρωτοβουλία και της είπα και για την Πανελλήνια Ντουκανοσυνάντηση.
Πότε είναι αυτή Νούκα? Μου διέφυγε... Γράφετε σε ξεχωριστό θέμα γι'αυτο?

Άλλα 400 γρ πάνω!
Deava να σε ρωτήσω.. Γυμνάζεσαι παράλληλα? Γυμναζόσουν πριν? Τώρα?

Ναι ρε παιδια αληθεια απο που μιλατε στο facebook το εχω και εγω απορια?
Εχετε κανει καποιο group ή απλα εχετε γινει friends και τα λετε και απο εκει?
Κι εγώ την ίδια απορία έχω. Έχετε κάποιο group?

Αυτά για την ώρα. Σήμερα το μενού έχου κότα με αντίδια!!!
Καταγράφηκε
αρχή Dukan 09/07/2012
αρχή 128,8------->τώρα 88,6------->στόχος 83,8
 
Απάντηση #1060
« στις: Νοέμβριος 02, 2012, 10:18:24 πμ »
VETA Αποσυνδεδεμένος
Ανώτατο μέλος
*****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 761
Μέλος από: Μάρ, 2012

Προφίλ
SIDERENA!ΕΒΑΛΑ ΤΑ ΚΛΑΜΜΑΤΑ ΑΠΟ ΤΗ ΧΑΡΑ ΜΟΥ ΠΟΥ ΣΤΟΛΙΖΕΙΣ ΤΟΣΑ ΔΕΝΤΡΑ ΤΙ ΩΡΑΙΑ ΤΙ ΩΡΑΙΑ ΘΕΛΩ ΚΑΙ ΓΩ ΜΕΓΑΛΟ ΔΕΝΤΡΟ ΑΛΛΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ!!!!!!!!!!!
ΡΟΥΛΑΚΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙ ΜΠΡΑΒΟ ΣΟΥ ΚΟΡΙ ΤΑ ΕΦΤΑΣΕΣ ΚΑΙ ΣΥ ΤΑ 30 ΤΟ ΜΙΣΟ ΑΥΡΙΟ ΘΑ ΕΧΕΙ ΦΥΓΕΙ ΑΝΤΕ ΜΠΡΑΒΟ ΚΑΙ ΠΑΛΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙΙ ΟΣΟ ΓΙΑ ΤΗ ΝΟΟΤΡΟΠΟΙΑ ΤΗΣ ΧΟΝΤΡΗΣ ΔΕΝ ΘΑ ΤΗ ΧΑΣΕΙΣ ΘΕΛΕΙ ΠΟΛΥ ΠΟΛΥ ΧΡΟΝΟ
ΡΕ ΚΑΜΕΛΙΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ ΜΠΡΑΒΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟ ΕΓΩ ΔΥΣΤΙΧΩΣ ΔΕΝ ΨΩΝΙΖΑ ΤΙΠΟΤΑ ΚΑΙ ΔΕΝ ΕΧΩ ΤΙΠΟΤΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ ΑΛΛΑ ΚΑΛΗ ΚΑΡΔΙΑ ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΟΥΜΕ!!!!!!!!!!!!!
ΤΕΤΑ ΚΛΑΣΙΚΑ ΞΕΚΟΥΡΑΣΟΥ !!!!!!!!!!!ΑΛΛΑ ΜΡΑΒΟ ΓΙΑ ΤΟ ΚΟΡΙΤΣΑΚΙ ΣΟΥ ΕΝΑ ΓΛΥΚΟ ΦΙΛΙ ΑΠΟ ΤΗ ΒΕΤΑ ΝΑ ΤΗΣ ΔΩΣΕΙΣ!!!!!!!!
ΝΟΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ ΜΠΡΑΒΟ ΚΑΛΗ ΔΥΝΑΜΙ ΕΓΩ ΕΙΜΑΙ ΠΑΛΙΑ ΚΑΡΑΒΑΝΑ ΣΑ ΤΗ ΡΟΥΛΑΕF  ΚΟΥΡΑΓΙΟ ΟΤΑΝ ΒΛΕΠΩ ΠΟΛΛΑ ΚΙΛΑ ΣΥΜΠΑΣΧΩ!!!!!!!!!!
ΑΝΤΕ ΡΕ ΝΟΥΚΑ ΝΑ ΤΑ ΠΑΡΕΙΣ ΤΑ ΛΕΥΤΑ ΕΤΣΙ ΘΑ ΜΠΩΡΕΙΣ ΝΑ ΠΑΣ ΣΤΗ ΣΥΝΑΝΤΙΣΗ ΜΕ ΑΕΡΟΠΛΑΝΟ ΚΑΙ ΘΑ ΕΙΣΑΙ ΣΥΓΟΥΡΗ ΟΤΙ ΘΑ ΦΤΑΣΕΙΣ!!!!!!!!
DEYNA ΕΧΩ ΝΑ ΜΠΩ ΠΟΛΥ ΠΟΛΥ ΚΕΡΟ ΣΤΟ ΦΟΡΟΥΜ ΑΛΛΑ ΠΗΡΕ ΤΟ ΑΥΤΙ ΜΟΥ ΚΑΤΙ ΜΑ-ΚΑΚΙΕΣ ΠΟΥ ΕΓΡΑΨΕΣ ΚΑΙ ΜΠΗΚΑ ΛΟΙΠΟΝ ΣΑΝ ΥΠΟΣΤΙΡΙΓΜΑ ΣΤΙΣ ΦΙΛΕΝΑΔΕΣ ΜΟΥ
ΑΙ ΧΑΣΟΥ ΠΟΥ ΛΕΕΙ ΚΑΙ Ο ΛΑΖΟΠΟΥΛΟΣ ΜΕ ΑΝΑΓΚΑΣΕΣ ΚΑΙ ΔΙΑΒΑΣΑ 20 ΣΕΛΙΔΕΣ ΠΙΣΩ ΓΙΑ ΝΑ ΕΧΩ ΑΠΟΨΗ ΟΛΕΣ ΚΑΙ ΠΡΩΤΗ Η ΝΟΥΚΑ ΣΟΥ ΕΙΠΑΝ ΟΤΙ ΑΝ ΔΕΝ ΣΟΥ ΚΑΝΕΙ Η ΔΙΑΙΤΑ ΣΤΑΜΑΤΑΣ!!!!!!!!!!! ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΠΑΝΑΚΕΙΑ ΑΝ ΗΤΑΝ ΕΤΣΙ ΔΕΝ ΘΑ ΥΠΙΡΧΑΝ ΑΛΛΕΣ ΟΛΟΙ ΘΑ ΕΚΑΝΑΝ ΝΤΟΥΚΑΝ ΕΓΩ ΕΙΜΑΙ ΑΥΤΗ ΠΟΥ ΑΠΟ ΤΑ 15 ΕΚΑΝΑ ΠΟΛΛΕΣ ΔΙΑΙΤΕΣ ΜΟΝΟ ΜΕ ΑΥΤΗ ΚΑΤΑΦΕΡΑ ΝΑ ΧΑΣΩ 30 ΚΙΛΑ ΚΑΙ ΝΑ ΤΑ ΚΡΑΤΙΣΩ ΜΕ ΣΚΑΜΠΑΝΕΒΑΣΜΑΤΑ 2-3 ΚΙΛΑ ΟΤΑΝ ΞΕΣΑΛΩΝΩ ΠΟΥ ΤΟ ΘΕΩΡΩ ΑΠΟΛΙΤΑ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΟ ΜΙΑ ΚΑΙ ΔΕΝ ΕΧΩ ΜΠΕΙ ΣΤΙ 3 ΦΑΣΗ ΓΙΑΤΙ ΘΕΛΩ ΝΑ ΧΑΣΩ ΑΛΛΑ 4  Η ΔΙΑΙΤΑ ΕΙΝΑΙ ΣΑΝ ΤΟΥΣ ΑΝΤΡΕΣ ΑΝ ΣΟΥ ΚΑΝΕΙ ΤΗ ΚΡΑΤΑΣ ΑΝ ΟΧΙ ΤΗ ΞΑΠΩΣΤΕΛΝΕΙΣ ΒΕΒΑΙΑ ΥΠΑΡΧΕΙ ΚΑΙ ΤΟ ΠΟΣΟΣΤΟ ΠΟΥ ΤΗ ΚΡΑΤΑΝΕ ΚΑΙ ΚΑΤΑΡΙΟΥΝΤΕ ΤΙ ΜΟΙΡΑ ΤΟΥΣ ΕΚΕΙ ΑΝΟΙΚΕΙΣ ΕΣΥ!!!!!!!!!!!!!!!!?ΑπορίαΑπορίαΑπορίαΑπορίαΑπορίαΑπορία  ΘΕΛΩ ΝΑ ΣΟΥ ΠΩ ΛΟΙΠΟΝ ΟΤΙ ΑΝ ΕΧΕΙΣ ΚΑΛΗΤΕΡΗ ΔΙΑΙΤΑ ΚΑΝΤΗΝ ΚΑΙ ΒΟΥΛΩΣΤΟ ΠΙΑ ΕΙΝΑΙ ΣΑΝ ΝΑ ΜΟΥ ΛΕΣ ΞΕΡΕΙΣ ΝΑΙ Ο ΝΤΟΥΚΑΝ ΛΕΕΙ ΟΤΙ ΜΠΩΡΕΙΣ ΝΑ ΧΑΣΕΙΣ 30 ΚΙΛΑ ΚΑΙ ΝΑ ΝΟΜΙΖΕΙΣ ΕΣΥ ΟΤΙ ΤΑ ΕΧΑΣΕΣ ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΕΤΣΙ  ΤΑ 30 ΚΙΛΑ ΘΑ ΤΑ ΕΙΧΕΣ ΧΑΣΕΙ ΑΝ ΚΑΙ ΕΦΩΣΟΝ ΚΑΙ ΟΤΑΝ ΚΑΙ ΤΑ ΛΟΙΠΑ ΚΑΙ ΤΑ ΛΟΙΠΑ!!!!!!!!!!!!!!!!



KAI ΚΟΥΡΑΓΙΟ ΣΤΙΣ ΚΑΙΝΟΥΡΙΕΣ ΘΑ ΜΠΑΙΝΩ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ ΝΑ ΓΝΩΡΙΣΤΟΥΜΕ ΚΑΙ ΜΑΖΙ ΑΝΤΕ ΖΥΛΕΨΑ Η ΠΑΛΙΟΚΑΡΑΒΑΝΑ!!!!!!!!!!!!!!!
« Τελευταία τροποποίηση: Νοέμβριος 02, 2012, 10:20:40 πμ από VETA » Καταγράφηκε
AΡΧΗ 100 ΚΙΛΑ  ΤΩΡΑ    85,00   ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ !!!!!!!!!!!!ΕΦΤΑΣΑ 84!!!!! τΤΩΡΑ ΤΑ 82!!!!  ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΤΑ 80!!!!!!!!!!!!
 
Απάντηση #1061
« στις: Νοέμβριος 02, 2012, 10:31:21 πμ »
noragr Αποσυνδεδεμένος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 16
Μέλος από: Νοέ, 2012

Προφίλ
veta μου σ ευχαριστω πολυ πολυ...μου δινεις κουραγιο.....diggo,cantareli,noucca και ολες οι υπολοιπες κοπελες να στε καλα....λογω οικονομικων και ελλειψης χρονου δεν κανω πολλες συνταγες...μονο μια κανω το ποριτζ και κατα τ αλλα τη βγαζω στεγνα..γιαουρτακια,κρεμουλες,κρεατακια και πολλααααααααα ασπραδια και γαλοπουλα....θελω να φτασω τα 75 κιλα αν και μου φαινεται τρελο ονειρο..ειμαι πανω απο τα 100 απο τα 15 μου....δεν θυμαμαι τον εαυτο μου δηλ. να μαι κατω απο τα 100 παρα σαν ενα μακρινο ονειρο....το καλο ειναι που οταν τρελαινομαι (γιατι ειμαι του γλυκου και οχι του αλμυρου)μπαινω σας διαβαζω και λεω..δεν εισαι μονη σου...ολες οι κοπελες και με πολυ λιγοτερα κιλα απο σενα προσπαθουν το ιδιο σκληρα....σας φιλω... rose
Καταγράφηκε
ΑΡΧΗ 23-10
ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ...120   ΤΩΡΑ....114  ΣΤΟΧΟΣ.... 75
 
Απάντηση #1062
« στις: Νοέμβριος 02, 2012, 10:36:48 πμ »
AndieAlx Αποσυνδεδεμένος
Ανώτερο μέλος
****
eeeeela kalo mou!!! Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 591
Μέλος από: Απρ, 2012

Προφίλ
Και η γκρινια ξεκινησεεεεεεεεεεεεε ΓΜ@@ΜΩ ΤΟ ΚΕΡ@@ΤΑΚΙ ΜΟΥ ΜΕΣΑ, μετα απο μερα ππ ουτε γραμμαριο κατωωωωωωωωωωω
ΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ τα νευρα μου!!!!! ουφ! το 53 ακομα γκρρρρρρρ Θυμός Θυμός Θυμός Θυμός
Καταγράφηκε
Αρχη δίαιτας Dukan: 27-3-2012

63.5--------------52---50
Αρχη         Τώρα   Στόχος

11.5 lost 2 to go Θα τα καταφερωωωωωωωωω!!!!!
 
Απάντηση #1063
« στις: Νοέμβριος 02, 2012, 10:39:13 πμ »
VETA Αποσυνδεδεμένος
Ανώτατο μέλος
*****
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 761
Μέλος από: Μάρ, 2012

Προφίλ
ΝΟΡΑ ΟΤΑΝ ΞΕΚΕΙΝΙΣΑ ΝΤΟΥΚΑΝ ΗΜΟΥΝ 114 ΑΛΛΑ ΣΤΟ ΦΟΡΟΥΜ ΜΠΗΚΑ 100 ΓΙ ΑΥΤΟ ΚΑΙ ΔΕΝ ΕΩ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΡΧΗ ΤΑ ΚΙΛΑ ΜΟΥ ΤΩΡΑ ΕΙΜΑΙ 84 ΚΑΙ ΔΕΝ ΘΥΜΑΜΕ ΤΟ ΕΑΥΤΟ ΜΟΥ ΚΑΤΩ ΑΠΟ ΑΥΤΟ ΤΟ Ν ΠΟΥ ΤΟ ΕΙΧΑ ΣΤΑ 20 ΠΟΥ ΠΑΝΤΡΕΥΤΙΚΑ ΚΑΙ ΤΩΡΑ ΕΙΜΑΙ 44 ΒΡΕΣ ΜΕ ΣΤΟ ΦΑΙΣΜΠΟΥΚ ΒΕΝΕΤΙΑ GIARGIA ME THN ΙΔΙΑ ΦΩΤΟ ΕΙΜΑΙ! ΚΑΙ ΟΠΟΙΑ ΑΛΛΗ ΘΕΛΕΙ ΦΥΣΙΚΑ ΑΛΛΑ ΑΠΛΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΜΟΥ ΠΕΙ ΠΙΑ ΕΙΝΑΙ ΕΔΩ ΑΝ ΕΧΕΙ ΨΕΥΔΟΝΙΜΟ!!!!!!!!!!

ΑΝΤΥ!!!!!!!!!!! Χαμόγελο ΑΝΤΥ!!!!!!!!!!!!!! Μεγάλο χαμόγελο ΑΝΤΥ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Λύπη ΑΝΤΥ!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Θυμός ΑΝΤΥ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Σφραγισμένα χείλη
ΕΝΤΑΞΗ?ΑπορίαΑπορίαΑπορίαΑπορίαΑπορίαΑπορίαΑπορίαΑπορίαΑπορίαΑπορίαΑπορίαΑπορίαΑπορίαΑπορίαΑπορίαΑπορίαΑπορίαΑπορίαΑπορίαΑπορίαΑπορίαΑπορίαΑπορίαΑπορίαΑπορίαΑπορίαΑπορίαΑπορίαΑπορίαΑπορίαΑπορία
« Τελευταία τροποποίηση: Νοέμβριος 04, 2012, 01:14:05 πμ από ArXoS » Καταγράφηκε
AΡΧΗ 100 ΚΙΛΑ  ΤΩΡΑ    85,00   ΤΑ ΚΑΤΑΦΕΡΑΑΑΑΑΑΑΑΑ !!!!!!!!!!!!ΕΦΤΑΣΑ 84!!!!! τΤΩΡΑ ΤΑ 82!!!!  ΚΑΙΝΟΥΡΙΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΤΑ 80!!!!!!!!!!!!
 
Απάντηση #1064
« στις: Νοέμβριος 02, 2012, 10:41:49 πμ »
noragr Αποσυνδεδεμένος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 16
Μέλος από: Νοέ, 2012

Προφίλ
Και η γκρινια ξεκινησεεεεεεεεεεεεε ΓΜ@@ΜΩ ΤΟ ΚΕΡ@@ΤΑΚΙ ΜΟΥ ΜΕΣΑ, μετα απο μερα ππ ουτε γραμμαριο κατωωωωωωωωωωω
ΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ τα νευρα μου!!!!! ουφ! το 53 ακομα γκρρρρρρρ Θυμός Θυμός Θυμός Θυμός

andie μου δεν ξερω ακριβως τη διατροφη σου αλλα φαε λιγο πιο στεγνα και πιο απλα...ετσι βλεπω απο τον εαυτο μου...οταν μειωνω ζαχαρινες,γαλακτοκομικα και τρωω ασπραδια γαλοπουλα και κοτοπουλο στεγνωνω και εγω.... rose
Καταγράφηκε
ΑΡΧΗ 23-10
ΑΡΧΙΚΑ ΚΙΛΑ...120   ΤΩΡΑ....114  ΣΤΟΧΟΣ.... 75
 
Εκτύπωση  Σελίδες « 1 ... 68 69 70 71 72 73 74 ... 101 » Πάνω