GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Καλώς ορίσατε, Επισκέπτης. Παρακαλούμε συνδεθείτε ή εγγραφείτε.

Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Απρίλιος 10, 2020, 02:19:59 πμ
+  GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
|-+  Μαγειρέματα
| |-+  Ο κόσμος της .. δίαιτας
| | |-+  Δίαιτα 25κιλα σε 3 μηνες
Σύνθετη αναζήτηση
  0 μέλη και 3 επισκέπτες διαβάζουν αυτό το θέμα.
Σελίδες « 1 ... 15 16 17 18 Κάτω
Αποστολέας
Θέμα: Δίαιτα 25κιλα σε 3 μηνες  (Αναγνώστηκε 193514 φορές)
Απάντηση #255
« στις: Απρίλιος 27, 2018, 16:14:59 μμ »
Dorius Αποσυνδεδεμένος
Νέο μέλος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 12
Μέλος από: Απρ, 2018

Προφίλ
Καλησπέρα. Ήρθε η ώρα για τον απολογισμό της 2ης εβδομάδας: -1 κιλό.
Συνολικά χάθηκαν 5 κιλά.
Καλή συνέχεια σας εύχομαι.
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #256
« στις: Απρίλιος 28, 2018, 19:55:12 μμ »
sonilein Αποσυνδεδεμένος
Νέο μέλος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 17
Μέλος από: Φεβ, 2018

Προφίλ
Καλησπερα!!!Απο αυριο κι εγω στη παρεα σας!!!
Καταγράφηκε
ΑΡΧΗ: 13/4/2019: 91,8 ΚΙΛΑ
 
Απάντηση #257
« στις: Απρίλιος 28, 2018, 23:01:12 μμ »
Dorius Αποσυνδεδεμένος
Νέο μέλος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 12
Μέλος από: Απρ, 2018

Προφίλ
Καλή αρχή  Χαμόγελο
Ολοκληρώθηκε και η 3η εβδομάδα χωρίς απώλειες, όμως.
Παρ'όλ'αυτά δεν πειράζει καθόλου, μιας και η παρασπονδία πήγε σύννεφο.
« Τελευταία τροποποίηση: Μάιος 04, 2018, 12:14:34 μμ από Dorius » Καταγράφηκε
 
Απάντηση #258
« στις: Μάιος 11, 2018, 21:45:38 μμ »
Dorius Αποσυνδεδεμένος
Νέο μέλος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 12
Μέλος από: Απρ, 2018

Προφίλ
Απολογισμός 4ης εβδομάδας: -1 κιλό.
Τέλεια, αν σκεφτεί κανείς πως είχα να δω αυτό το νούμερο από το 2013  up up
5η εβδομάδα: 0 κιλά
« Τελευταία τροποποίηση: Μάιος 18, 2018, 08:57:08 πμ από Dorius » Καταγράφηκε
 
Απάντηση #259
« στις: Μάιος 25, 2018, 13:34:13 μμ »
Dorius Αποσυνδεδεμένος
Νέο μέλος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 12
Μέλος από: Απρ, 2018

Προφίλ
Καλησπέρα σε όλους.
Επιμένω να μιλάω μόνη μου σε αυτό το θέμα, αλλά είπαμε είναι ο τρόπος μου για να μείνω πιστή στο στόχο μου.
Λοιπόν, απολογισμός 6ης εβδομάδας: -1 κιλό.
Αυτά προς το παρόν. Τα λέμε σύντομα.
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #260
« στις: Μάιος 26, 2018, 08:09:59 πμ »
jik Αποσυνδεδεμένος
Mέλος
**
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 68
Μέλος από: Ιούν, 2008

Προφίλ
Καλημερα DORIUS δεν μιλάς μονη σου σε διαβάζω εγω Χαχαχα
Κατι παρόμοιο κανω κ γω αλλα εγω την άρχισα τη διαιτα τις προηγούμενες μερες.Για την ιστορία να σου πω οτι την ειχα κανει στο παρελθόν κ ειναι πολυ καλη βεβαια τότε ήμουνα μικρότερη ειχα άλλη ορεξη να χασω τα κιλα κ με παρακολουθούσε κ ο γιατρος ,ειχα κ κίνητρο να τα χασω ηταν ολα διαφορετικά .
Τωρα κανω περίπου τα ίδια το πρωινό κ το μεσημεριανό αλλα το βράδι τρωω ίσως λιγο παραπάνω ...βλεπω οτι εχεις χασει αρκετά κιλα κ χαίρομαι...
Γράψε μου τι τρως κ ποσα κιλα θες να χάσεις....
Καλημερα κ καλο τριήμερο σου ευχομαι.....
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #261
« στις: Μάιος 26, 2018, 10:52:35 πμ »
Dorius Αποσυνδεδεμένος
Νέο μέλος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 12
Μέλος από: Απρ, 2018

Προφίλ
Καλημέρα jik, χαίρομαι πάρα πολύ που είσαι κι εσύ εδώ.
Τρώω ακριβώς ό,τι γράφει η Zoublicious στην αρχή του θέματος, με αρκετές παρασπονδίες βέβαια, που συνήθως περιορίζονται σε μια ή δυο μέρες τη βδομάδα. Το πρωί πίνω σκέτο γάλα, εκτός από κάθε Σάββατο που τρώω κι ένα κουλούρι Θεσσαλονίκης ή μια τυρόπιτα, ή λίγο κι από τα δύο. Μεσημέρι και βράδυ, όπως τα λέει. Θυμάμαι πάντως, από τον καιρό που πηγαίνα σε διαιτολόγο, πως είναι προτιμότερο να φας λίγο παραπάνω, αντί να φας λιγότερο, οπότε μην αγχώνεσαι.
Ξεκίνησα με σκοπό να χάσω 25 κιλά, τα οποία όμως δεν έχω την απαίτηση να τα χάσω σε 3 μήνες. Κάπου στο θέμα μια κοπέλα έγραψε οτι η μαμά της σε ηλικία 45 ετών και με πρόβλημα θυροειδούς τα είχα χάσει σε 4-5 μήνες και πήρα θάρρος, γιατί τα τελευταία χρόνια χάνω πολύ δύσκολα.
Παρ'ολ'αυτά, ακολουθώ αυτή τη διατροφή, γιατι:
1. είναι από γιατρό και
2. μπορεί να προσαρμοστεί εύκολα στα δεδομένα μου.
Καλό τριήμερο και σ' εσένα.
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #262
« στις: Μάιος 26, 2018, 14:07:06 μμ »
jik Αποσυνδεδεμένος
Mέλος
**
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 68
Μέλος από: Ιούν, 2008

Προφίλ
Γεια σου κ σένα κ πάλι κ γω περίπου τόσα θελω κ ειμαι κ μεγάλη τα εχω τα χρονάκια μου θελω να πω οποτε χανω δύσκολα αλλα δεν τα παρατάω.
Η διαιτα ειναι καλη κ ασφαλώς δεν χανεις 25 κιλα σε 3 μήνες αλλα μπορείς να χάσεις 12 με 15 κιλα στον αντίστοιχο χρόνο.
Μακάρι να χασω κ 10 κιλα
Αυτή τη φορα δεν βιάζομαι ειδα κ τις άλλες φορές πούμε βιάστηκα τι καταφερα ...
Το όνομα μου ειναι Αθηνά κ χάρηκα .....
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #263
« στις: Μάιος 26, 2018, 19:17:05 μμ »
Dorius Αποσυνδεδεμένος
Νέο μέλος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 12
Μέλος από: Απρ, 2018

Προφίλ
Εγώ θα είμαι ευχαριστημένη χάνοντας 15-20. Τα 25 ξέρω πως είναι υπερβολή (αρχικά κιλά 75), αλλά είναι το απωθημένο μου, οπότε και θα προσπαθήσω να το καταφέρω.
Με λένα Δώρα και σαφώς έχω κι εγώ τα χρονάκια μου.  Χαμόγελο
-----------------------------------------------------------------------------------
Τελείωσε και η 7η εβδομάδα: -1 κιλό
Καλή συνέχεια σε όλους
« Τελευταία τροποποίηση: Ιούνιος 01, 2018, 21:13:58 μμ από Dorius » Καταγράφηκε
 
Απάντηση #264
« στις: Ιούνιος 08, 2018, 22:33:02 μμ »
Dorius Αποσυνδεδεμένος
Νέο μέλος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 12
Μέλος από: Απρ, 2018

Προφίλ
Καλησπέρα σε όλους.
Πάει και η 8η εβδομάδα...Πάνε και οι εξετάσεις στα γυμνάσια....Τα παιδάκια μου, μου ζήτησαν βοήθεια και δεν αρνήθηκα....Έτσι με αφορμή το ότι διαβάζω για να τους φτιάξω σημειώσεις στην ιστορία, έφαγα ό,τι γλυκό υπήρχε και δεν υπήρχε στο σπίτι...για να πάρω ενέργειια ασφαλώς!!!  Κλείσιμο ματιού
Πάει και η δίαιτα, πάνε κι όλα. Με το που τελείωασν οι εξετάσεις, βγήκα με τις κολλητές για τσιπουράκι να το γιορτάσουμε. Κι αφού έγινε κι αυτό, να και τα κρασάκια κι οι μπυρίτσες με παλιούς φίλους, που είχαμε να βρεθούμε χρόνια. Ωραία ήταν, δε λέω, τσίμπησα όμως μισό κιλό....
Ας μη γκρινίαζω....μάλλον ευχαριστώ πρέπει να πω που ήταν μόνο τόσο!!!!  Στριφογύρισμα ματιών
Καλό βράδυ
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #265
« στις: Ιούνιος 15, 2018, 23:06:51 μμ »
Dorius Αποσυνδεδεμένος
Νέο μέλος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 12
Μέλος από: Απρ, 2018

Προφίλ
Καλησπέρα...
Σήμερα ολοκλήρωσα την 9η εβδομάδα: -2,5 κιλά!!!
Συνολικά έχουν φύγει 10 κιλά από πάνω μου, με αρκετές παρασπονδίες.
Καλό βράδυ
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #266
« στις: Σεπτέμβριος 17, 2018, 11:05:02 πμ »
Miriam0909 Αποσυνδεδεμένος
Νέο μέλος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 6
Μέλος από: Σεπ, 2018

Προφίλ
Καλημέρα,

σήμερα θα ξεκινήσω κι εγώ τη δίαιτα που προτείνει η Zoumbilicious.

Ελπίζω να υπάρχει κι άλλος στο Forum και να ενθαρύνουμε ο ένας τον άλλον.

Θα σας κρατώ ενήμερους για τα αποτελέσματα,

Φιλιά!
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #267
« στις: Σεπτέμβριος 24, 2018, 09:08:50 πμ »
Miriam0909 Αποσυνδεδεμένος
Νέο μέλος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 6
Μέλος από: Σεπ, 2018

Προφίλ
Καλημέρα,

Σήμερα έκλεισα μία εβδομάδα δίαιτας και έχω χάσει συνολικά 2,4 κιλά. Θεωρώ πως είναι πολύ καλά για τα δικά μου δεδομένα, που έχω ταλαιπωρηθεί με πάρα πολλές δίαιτες.

Το καλό είναι πως έχω συνηθίσει και δεν πεινάω σχεδόν καθόλου. Συνεχίζω λοιπόν...

Καλή δύναμη σε όλους,

φιλιά πολλά!
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #268
« στις: Οκτώβριος 08, 2018, 08:22:56 πμ »
Miriam0909 Αποσυνδεδεμένος
Νέο μέλος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 6
Μέλος από: Σεπ, 2018

Προφίλ
Καλημέρα,

αισίως κλείνω σήμερα τρεις εβδομάδες δίαιτας κι έχω χάσει συνολικά 3,5 κιλά. Ο απολογισμός δεν είναι και τόσο καλός αλλά δεν απογοητεύομαι, συνεχίζω...δεν μπορώ να κάνω και διαφορετικά. Το θετικό είναι πως φαίνεται να υπάρχει μεγαλύτερη μείωση σε πόντους γιατί βλέπω μεγάλη διαφορά στα ρούχα.

Καλή συνέχεια σε όλους.

Φιλιά
Καταγράφηκε
 
Εκτύπωση  Σελίδες « 1 ... 15 16 17 18 Πάνω