Δίαιτα 25κιλα σε 3 μηνες

[Zoumbilicious]

Zoumbilicious κράτα γερά και γράψε αύριο να μας πεις πόσο έχασες με την αποτοξίνωση! Ξεκίνησα σήμερα κι εγώ~ προς το παρόν είμαι οκ, δεν έχω πολυπεινάσει...

Τελικά την "εσπασα" στις 530 το απογευμα...ειχα παραλήσει κυριολεκτικά και σε συνδιασμό με την αυπνία λογω που βγάζει δόντια η κορη μου....νομιζα πως θα πεθάνω...και δυστυχως έφαγα τοστ γιατι δεν προλαβα να παραγγείλω κανένα καλαμάκι.......τζάμπα ο κόπος....δεν έχασα γραμμάριο....δε θα το ξανακάνω ποτε.....

[Zoumbilicious]

Καλημέρα  έχασα 600 γραμ. χτες πρώτη μέρα, έκανα και 2μισι ώρες χορό βέβαια... και μπορώ να πω οτι δε πείνασα καθόλου! Μια χαρά συνεχίζουμε!
Zoumbilicious Δε πειράζει, συνέχισε τη δίαιτα κανονικά και θα ξεκολλήσεις... 

Καλημέρα και από μένα. Χτες ξεκίνησα και εγώ αυτή τη δίαιτα θέλω να πάω 55 από 64 που είμαι τώρα. Ποτέ δε πίστευα σε αυτού του είδους τις δίαιτες αλλά πολλά άτομα στο forum γράφουν για τα αποτέλεσμα που είχαν από πρωτεινικες δίαιτες οπότε λέω να αρχίσω και εγώ. Το μόνο θέμα που έχω είναι το πρωινό. Η δίαιτα επιτρέπει το γάλα με δημητριακά αλλά δε μου αρέσουν τα συγκεκριμένα.Καμία άλλη πρόταση?? 

[Zoumbilicious]

Καλημέρα και από μένα. Χτες ξεκίνησα και εγώ αυτή τη δίαιτα θέλω να πάω 55 από 64 που είμαι τώρα. Ποτέ δε πίστευα σε αυτού του είδους τις δίαιτες αλλά πολλά άτομα στο forum γράφουν για τα αποτέλεσμα που είχαν από πρωτεινικες δίαιτες οπότε λέω να αρχίσω και εγώ. Το μόνο θέμα που έχω είναι το πρωινό. Η δίαιτα επιτρέπει το γάλα με δημητριακά αλλά δε μου αρέσουν τα συγκεκριμένα.Καμία άλλη πρόταση?? 

Ίσως ενα βραστο αυγουλάκι? ή τα Special K? Αν και να σου πω οποτε τρωω corn flakes κολλάω πολυ.....για δοκιμασε ομως μπορει να πιάσει σε σενα....Καλή επιτυχία

Καλημέρα  έχασα 600 γραμ. χτες πρώτη μέρα, έκανα και 2μισι ώρες χορό βέβαια... και μπορώ να πω οτι δε πείνασα καθόλου! Μια χαρά συνεχίζουμε!
Zoumbilicious Δε πειράζει, συνέχισε τη δίαιτα κανονικά και θα ξεκολλήσεις... 

Μπράβο natassa28, εγω δεν κάνω καθολου γυμναστική, τιποτα ουτε περπάτημα και αυτο ειναι πολυ λάθος....... ευχομαι να ξεκολλήσω για να δουμε δε πτοουμαι πάντως

[χωρίς να πάρουμε πίσω τα χαμένα κιλά???]

Καλησπέρα σας, ξεκίνησα κι εγω τη δίαιτα  από τη Δευτέρα, απλά αντί για γάλα το πρωί πίνω καφέ με ζαχαρίνη και κάποιες μέρες δεν έφαγα τα φρούτα, που λέει.Σε 4 μέρες έχασα 2 και κάτι κιλά.
Ήθελα να ρωτήσω κάτι πολύ σημαντικό...Όταν φτάσουμε το στόχο μας και θα πρέπει κάποια στιγμή να εντάξουμε στη διατροφή μας όλες τις μέχρι τώρα απαγορευμένες τροφές (υδατάνθρακες κτλ), πώς θα γίνει αυτό χωρίς να πάρουμε πίσω τα χαμένα κιλά??? 

Μπράβο giouli81, για την απωλεια κιλων. Πάς πολυ καλά!!!

Τότε που ειχα χάσει 25-28 κιλα, για να επανέλθω στην καθημερινή διατροφή έτρωγα το μεσημεριανο της οικογένειας αρχικά σε μικρή ποσότητα, με 1 φετα ψωμακι, και γλυκο 1 φορα την εβδομάδα. Το εκανα για κανενα μηνα και μετα τα έδωσα ολα που λενε...αλλα διατηρησα τα κιλα μου για 4+ χρονια με σκαμπανευάσματα 2-4 κιλών.

Μάλιστα! Μακάτι όλα να πάνε καλά!!! καλά μας αποτελέσματα! Εσύ πώς πας?? εκανε δουλειά η αποτοξίινωση?? 

Είμαι -5 κιλα προς τα -6, σε 18 μέρες περίπου. Αν σκεφτείς πως τις Κυριακές τρώω κανονικά ειναι καλά πιστεύω. Δεν την άντεξα την αποτοξίνωση και στις 17,30 την "εσπασα" δεν αντέχεται με τιποτα εκτος και αν μου κάνουν αναισθητική για 24 ωρες και δεν καταλαβαινω τιποτα 

Καλημέραααααα  Τι κάνετε? Εγώσυνεχίζω απτόητη! Έχω χάσει σε 4 μέρες 1,5 κιλό. Κάνω και γυμναστική βέβαια (χόρό) κάθε μέρα 2-2,5 ώρες...κανονικά μήπως θα έπρεπε να χάνω παραπάνω?? Τεσπά συνεχίζω και βλέπουμε!

καλή συνέχεια σε όλους!

Είμαι -5 κιλα προς τα -6, σε 18 μέρες περίπου. Αν σκεφτείς πως τις Κυριακές τρώω κανονικά ειναι καλά πιστεύω. Δεν την άντεξα την αποτοξίνωση και στις 17,30 την "εσπασα" δεν αντέχεται με τιποτα εκτος και αν μου κάνουν αναισθητική για 24 ωρες και δεν καταλαβαινω τιποτα 

χαχααχαχα!!!!!όταν κολλήσω θα προσπαθήσω κι εγω!πολύ καλή απώλεια, όμως αν σκεφτείς ότι κάνεις και την ελεύθερη μέρα! Καλή μας Δύναμη!!! 

Natasa28 μια χαρα!!! Αφού το συνδυάζεις και με άσκηση,τέλεια!!!! Αλοίμονο σε μένα την τεμπέλα!!! 

Τι έγινε ερήμωσε το φόρουμ??? που είστε καλέ? Εγώ συνεχίζω με λίγες μικρές παρασπονδίες το Σαβ/κο....έχω χάσει σύνολο 3 κιλά από τη προηγούμενη Δευτέρα! μια χαρά ευχαριστημένη είμαι!! 

Γεια σου Νατάσα!!! Κι εγω την κάνω τη δίαιτα, έχασα 4 κιλα σε 12 μερες..μια μερα εκανα παρασπονδια και την επομενη πηρα κιλο, αλλα μετα συνεχισα κανονικα.

Hello!

Arxizw thn diaita auth apo aurio kai oso anteksw:)
Thelw na xasw 25 kila ,an ta xasw se 3 mines tha einai super:)

Kalh dunamh kai epituxia s'oles mas:)

Γεια σας κ απο μενα!!!θελω κ εγω οπωσδηποτε να χασω 25-30 κιλα.στο περιπου κανω αυτο που λετε εδω κ ενα μηνα αλλα δυστυχως εχω χασει 2,5 κιλα μονο κ δε ξερω τον λογο.το πρωι πινω ενα ποτηρι γαλα με 2 κουταλιεσ βρωμη.μεσημερι ψητο με σαλατα (συνηθως ψαρι αλλα εχω φαει κ μπιφτεκι κ συκωτι κ κοτοπουλο κ μπριζολα μοσχαρισια) κ ολη την υπολοιπη μερα κανα γιουρτι η κανα φρουτο.τπτ αλλο.φυσικα οι ατασθαλιες δεν εχουν εκλειψει!!! αλλα οχι κατι τραγικο!!γτ εχασα μονο τοσο λιγο???πιθανο να επαθε σοκ ο οργανισμος μου???εχουν περασει μερες ομως κ δε βλεπω να ξεκολλαει.θα ξεκινησω κ εγω αυτο που λετε ομως εχω να κανω 2 ερωτησεις.το πρωι που ηδη πινω γαλα με βρωμη μπορω να το συνεχισω η πρεπει να ειναι σκετο οπωσδηποτε??? συκωτι μοσχαρισιο ψητο επιτρπεται???
αυριο θα κανω την αποτοξινωση με το γαλα κ τις μπανανες κ ελπιζω να αντεξω...αν τα κατεφερω θα σας πω!!!καλη συνεχεια σε ολουσ!!!