GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
Καλώς ορίσατε, Επισκέπτης. Παρακαλούμε συνδεθείτε ή εγγραφείτε.

Σύνδεση με όνομα, κωδικό και διάρκεια σύνδεσης
Μάιος 18, 2022, 03:37:14 πμ
+  GreekMasa - Συνταγές μαγειρικής - Forum
|-+  Μαγειρέματα
| |-+  Ο κόσμος της .. δίαιτας
| | |-+  Δίαιτα 25κιλα σε 3 μηνες
Σύνθετη αναζήτηση
  0 μέλη και 1 επισκέπτης διαβάζουν αυτό το θέμα.
Σελίδες « 1 ... 14 15 16 17 18 19 » Κάτω
Αποστολέας
Θέμα: Δίαιτα 25κιλα σε 3 μηνες  (Αναγνώστηκε 237117 φορές)
Απάντηση #240
« στις: Οκτώβριος 05, 2016, 16:25:34 μμ »
efhk Αποσυνδεδεμένος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 13
Μέλος από: Απρ, 2012

Προφίλ
Την ξεκίνησα κι εγώ! Πάνε 4 σχεδόν μέρες που την κάνω! Εγώ δεν μπορώ να πιω τον καφέ μου χωρίς γάλα αλλά αφαιρώ από την φέτα. Ελπίζω να είναι καλή γιατί συνήθως χωρίς ψωμί και λαδερά έχω θέμα. Με την Dukan όλοι έχαναν εκτός από εμένα! Είχε κανένας δυσκολία με την τουαλέτα τθις πρώτες μέρες? Ποτό έπινε καμιά σας? Εγώ εκεί έχω το θέμα! Μου αρέσει το ποτάκι! Δεν έχω ζυγιστεί γιατί η ζυγαριά μου έχει πρόβλημα αλλά ίσως αυτό να μου βγει σε καλό αν χάνεις περισσότερο πόντους από κιλά γιατί η διαφορά θα φαίνεται στον καθρέπτη! Την κάνει κάποιος τώρα για να μου κάνει παρέα κι εμένα?


Αυτόματη συγχώνευση συνεχόμενων μηνυμάτων: Οκτώβριος 06, 2016, 10:14:44 πμ
Μπαίνει κανένας στο forum που να την κάνει? Το γιαούρτι είναι πλήρες? Χτες βράδυ έφαγα 2κσ γιαούρτι κολιός στραγγιστό με 10% ? Έκανα κάτι λάθος?
« Τελευταία τροποποίηση: Οκτώβριος 06, 2016, 10:14:44 πμ από efhk » Καταγράφηκε
 
Απάντηση #241
« στις: Μάρτιος 22, 2017, 13:26:22 μμ »
ioannatzo Αποσυνδεδεμένος
Νέο μέλος
Αρχάριο μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 1
Μέλος από: Μάρ, 2017

Προφίλ
Καλημερα ενδιαφερομαι να ξεκινησω μπορει να μου πει καποιος τι κανουμε τι πρεπει να τρωμε και τι οχι??
ευχαριστω! kissed
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #242
« στις: Μάιος 25, 2017, 14:55:14 μμ »
Zoumbilicious Αποσυνδεδεμένος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 32
Μέλος από: Οκτ, 2012

Προφίλ
Δεν την "τιμήσατε" τη διατροφή μου βλέπω μετά τόσα χρόνια και με στεναχωρείτε  Σαρκασμός Σαρκασμός Σαρκασμός Σαρκασμός

Καταγράφηκε
 
Απάντηση #243
« στις: Μάιος 26, 2017, 18:22:31 μμ »
jik Αποσυνδεδεμένος
Mέλος
**
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 75
Μέλος από: Ιούν, 2008

Προφίλ
Εγώ την τίμησα κ την τιμάω αλλα δυστυχώς την χαλαω.
Οποτε την κανω όμως χάνω ειναι η μόνη διατροφή που χάνω κιλά
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #244
« στις: Ιούνιος 02, 2017, 23:27:49 μμ »
lilou Αποσυνδεδεμένος
Νέο μέλος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 8
Μέλος από: Δεκ, 2015

Προφίλ
καλησπερα νομιζω ειναι λιγο μονοφαγικη δεν εχει ενα λαδερο ενα οσπριο να σπασει λιγο την μονοτονια του κρεατος . ειναι τη ταιριαζει στον καθενα εγω προσωπικα δεν μπορω να τρωω καθε μερα κρεασ
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #245
« στις: Ιούνιος 05, 2017, 15:55:15 μμ »
Zoumbilicious Αποσυνδεδεμένος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 32
Μέλος από: Οκτ, 2012

Προφίλ
Αντί για κρέας μπορείς να φας όσπρια, και σαλάτα εννοείται ωμή ή μαγειρεμενη πχ φασολάκια, μελιτζάνες κτλ. Μπορείς να φας πχ μπριζόλα και φασολάκια ή φακές με ψητά μανιτάρια και τυρί. Έχει επιλογές.
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #246
« στις: Ιούλιος 18, 2017, 19:24:17 μμ »
Bella19 Αποσυνδεδεμένος
Mέλος
**
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 99
Μέλος από: Απρ, 2011

Προφίλ
Την ξεκινησα προχτες αλλα την πρωτη μερα εφαγα ενα τοστ το πρωι κ το μεσημερι μαζι με το γευμα μια μπανανα που ειναι στα απαγορευμενα. μετα που διαβασα σχολια σας κανονικα. Εχω να φτασω σ αυτα τα κιλα απο δευτερα γυμνασιου Μεχρι 60 εφτανα. Θα την κανω μια βδομαδα γιατι δεν ξερω κατα ποσο χανουμε μυικο ιστο..
59.6 -->59.2-->58.9-->58.6-->58.5-->58.3-->57.9-->57.6
« Τελευταία τροποποίηση: Ιούλιος 23, 2017, 08:37:29 πμ από Bella19 » Καταγράφηκε
 
Απάντηση #247
« στις: Σεπτέμβριος 02, 2017, 15:28:24 μμ »
garfieldmaria Αποσυνδεδεμένος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 30
Μέλος από: Απρ, 2012

Προφίλ
Καλησπέρα σας και καλό φθινόπωρο να έχουμε Χαμόγελο μερικές ερωτήσεις!
Στη θέση του κρέατος μπορεί κάποιος να φάει από ότι είδα όσπρια; ξέρουμε αν αυτή η αλλαγή επηρεάζει την απώλεια; και εάν κ πάλι μετράμε 100γρ;
Επίσης στη θέση της σαλάτας μπορεί να φάει ψητά λαχανικά  ή πχ μαγειρεμένο φαγητό χωρίς όμως σάλτσα κλπ πχ τουρλού ;
Τέλος, διάβασα στα σχόλια νομίζω πτι το βράδυ δεν τρώτε; στην δίαιτα όμως νομίζω λέει κ για βραδυνο.
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #248
« στις: Ιανουάριος 15, 2018, 18:07:32 μμ »
Bella19 Αποσυνδεδεμένος
Mέλος
**
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 99
Μέλος από: Απρ, 2011

Προφίλ
Την κανει κανενας;;
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #249
« στις: Απρίλιος 20, 2018, 14:14:57 μμ »
Dorius Αποσυνδεδεμένος
Νέο μέλος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 12
Μέλος από: Απρ, 2018

Προφίλ
Καλησπέερα.
Ξεκίνησα πριν από μια εβδομάδα αυτή τη διατροφή και θα 'θελα να μοιραστώ μαζί σας τα αποτελέσματα για 2 κυρίως λόγους.
Ο πρώτος είναι ότι χάρηκα πάρα πολύ με αυτό που έδειξε η ζυγαριά κι ο δεύτερος είναι πως ξέροντας ότι κάποιος ίσως διαβάζει αυτά που γράφω, δεν θα παρεκλείνω από το στόχο μου.
Λοιπόν, απολογισμός 1ης εβδομάδας: -4 κιλά.
Καλή συνέχεια σε όλους.
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #250
« στις: Απρίλιος 25, 2018, 14:19:30 μμ »
VASILAKOU Αποσυνδεδεμένος
Νέο μέλος
Αρχάριο μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 3
Μέλος από: Απρ, 2018

Προφίλ
Είναι ΦΟΒΕΡΗ δίαιτα !!! Λέω να την ξεκινήσω αύριο !!! Την ακολουθεί κανείς Απορία?
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #251
« στις: Απρίλιος 25, 2018, 16:02:19 μμ »
Dorius Αποσυνδεδεμένος
Νέο μέλος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 12
Μέλος από: Απρ, 2018

Προφίλ
Εγώ την ακολουθώ. Είμαι στη 2η εβδομάδα.
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #252
« στις: Απρίλιος 25, 2018, 16:10:27 μμ »
VASILAKOU Αποσυνδεδεμένος
Νέο μέλος
Αρχάριο μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 3
Μέλος από: Απρ, 2018

Προφίλ
Πόσα κιλά έχεις χάσει σε δύο εβδομάδες Απορία?
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #253
« στις: Απρίλιος 25, 2018, 16:19:04 μμ »
Dorius Αποσυνδεδεμένος
Νέο μέλος
Απλό μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 12
Μέλος από: Απρ, 2018

Προφίλ
Έχασα 4. Θα είχα χάσει παραπάνω, αλλά είχε πολλές παρασπονδίες η εβδομάδα που διανύουμε.
Καταγράφηκε
 
Απάντηση #254
« στις: Απρίλιος 25, 2018, 20:52:08 μμ »
VASILAKOU Αποσυνδεδεμένος
Νέο μέλος
Αρχάριο μέλος
*
Φύλο: Γυναίκα
Μηνύματα: 3
Μέλος από: Απρ, 2018

Προφίλ
Πολύ καλά !!! Μακάρι να την κρατήσω και εγώ !!!
Καταγράφηκε
 
Εκτύπωση  Σελίδες « 1 ... 14 15 16 17 18 19 » Πάνω