Δίαιτα 25κιλα σε 3 μηνες

[απολογισμό της 2ης εβδομάδας: -1 κιλό]

Καλησπέρα. Ήρθε η ώρα για τον απολογισμό της 2ης εβδομάδας: -1 κιλό.
Συνολικά χάθηκαν 5 κιλά.
Καλή συνέχεια σας εύχομαι.

Καλησπερα!!!Απο αυριο κι εγω στη παρεα σας!!!

[3η εβδομάδα χωρίς απώλειες]

Καλή αρχή 
Ολοκληρώθηκε και η 3η εβδομάδα χωρίς απώλειες, όμως.
Παρ'όλ'αυτά δεν πειράζει καθόλου, μιας και η παρασπονδία πήγε σύννεφο.

[Απολογισμός 4ης εβδομάδας: -1 κιλό]

Απολογισμός 4ης εβδομάδας: -1 κιλό.
Τέλεια, αν σκεφτεί κανείς πως είχα να δω αυτό το νούμερο από το 2013 
5η εβδομάδα: 0 κιλά

[απολογισμός 6ης εβδομάδας: -1 κιλό]

Καλησπέρα σε όλους.
Επιμένω να μιλάω μόνη μου σε αυτό το θέμα, αλλά είπαμε είναι ο τρόπος μου για να μείνω πιστή στο στόχο μου.
Λοιπόν, απολογισμός 6ης εβδομάδας: -1 κιλό.
Αυτά προς το παρόν. Τα λέμε σύντομα.

Καλημερα DORIUS δεν μιλάς μονη σου σε διαβάζω εγω Χαχαχα
Κατι παρόμοιο κανω κ γω αλλα εγω την άρχισα τη διαιτα τις προηγούμενες μερες.Για την ιστορία να σου πω οτι την ειχα κανει στο παρελθόν κ ειναι πολυ καλη βεβαια τότε ήμουνα μικρότερη ειχα άλλη ορεξη να χασω τα κιλα κ με παρακολουθούσε κ ο γιατρος ,ειχα κ κίνητρο να τα χασω ηταν ολα διαφορετικά .
Τωρα κανω περίπου τα ίδια το πρωινό κ το μεσημεριανό αλλα το βράδι τρωω ίσως λιγο παραπάνω ...βλεπω οτι εχεις χασει αρκετά κιλα κ χαίρομαι...
Γράψε μου τι τρως κ ποσα κιλα θες να χάσεις....
Καλημερα κ καλο τριήμερο σου ευχομαι.....

Καλημέρα jik, χαίρομαι πάρα πολύ που είσαι κι εσύ εδώ.
Τρώω ακριβώς ό,τι γράφει η Zoublicious στην αρχή του θέματος, με αρκετές παρασπονδίες βέβαια, που συνήθως περιορίζονται σε μια ή δυο μέρες τη βδομάδα. Το πρωί πίνω σκέτο γάλα, εκτός από κάθε Σάββατο που τρώω κι ένα κουλούρι Θεσσαλονίκης ή μια τυρόπιτα, ή λίγο κι από τα δύο. Μεσημέρι και βράδυ, όπως τα λέει. Θυμάμαι πάντως, από τον καιρό που πηγαίνα σε διαιτολόγο, πως είναι προτιμότερο να φας λίγο παραπάνω, αντί να φας λιγότερο, οπότε μην αγχώνεσαι.
Ξεκίνησα με σκοπό να χάσω 25 κιλά, τα οποία όμως δεν έχω την απαίτηση να τα χάσω σε 3 μήνες. Κάπου στο θέμα μια κοπέλα έγραψε οτι η μαμά της σε ηλικία 45 ετών και με πρόβλημα θυροειδούς τα είχα χάσει σε 4-5 μήνες και πήρα θάρρος, γιατί τα τελευταία χρόνια χάνω πολύ δύσκολα.
Παρ'ολ'αυτά, ακολουθώ αυτή τη διατροφή, γιατι:
1. είναι από γιατρό και
2. μπορεί να προσαρμοστεί εύκολα στα δεδομένα μου.
Καλό τριήμερο και σ' εσένα.

Γεια σου κ σένα κ πάλι κ γω περίπου τόσα θελω κ ειμαι κ μεγάλη τα εχω τα χρονάκια μου θελω να πω οποτε χανω δύσκολα αλλα δεν τα παρατάω.
Η διαιτα ειναι καλη κ ασφαλώς δεν χανεις 25 κιλα σε 3 μήνες αλλα μπορείς να χάσεις 12 με 15 κιλα στον αντίστοιχο χρόνο.
Μακάρι να χασω κ 10 κιλα
Αυτή τη φορα δεν βιάζομαι ειδα κ τις άλλες φορές πούμε βιάστηκα τι καταφερα ...
Το όνομα μου ειναι Αθηνά κ χάρηκα .....

[7η εβδομάδα: -1 κιλό]

Εγώ θα είμαι ευχαριστημένη χάνοντας 15-20. Τα 25 ξέρω πως είναι υπερβολή (αρχικά κιλά 75), αλλά είναι το απωθημένο μου, οπότε και θα προσπαθήσω να το καταφέρω.
Με λένα Δώρα και σαφώς έχω κι εγώ τα χρονάκια μου. 
-----------------------------------------------------------------------------------
Τελείωσε και η 7η εβδομάδα: -1 κιλό
Καλή συνέχεια σε όλους

[8η εβδομάδα]

Καλησπέρα σε όλους.
Πάει και η 8η εβδομάδα...Πάνε και οι εξετάσεις στα γυμνάσια....Τα παιδάκια μου, μου ζήτησαν βοήθεια και δεν αρνήθηκα....Έτσι με αφορμή το ότι διαβάζω για να τους φτιάξω σημειώσεις στην ιστορία, έφαγα ό,τι γλυκό υπήρχε και δεν υπήρχε στο σπίτι...για να πάρω ενέργειια ασφαλώς!!! 
Πάει και η δίαιτα, πάνε κι όλα. Με το που τελείωασν οι εξετάσεις, βγήκα με τις κολλητές για τσιπουράκι να το γιορτάσουμε. Κι αφού έγινε κι αυτό, να και τα κρασάκια κι οι μπυρίτσες με παλιούς φίλους, που είχαμε να βρεθούμε χρόνια. Ωραία ήταν, δε λέω, τσίμπησα όμως μισό κιλό....
Ας μη γκρινίαζω....μάλλον ευχαριστώ πρέπει να πω που ήταν μόνο τόσο!!!! 
Καλό βράδυ

[9η εβδομάδα: -2,5 κιλά]

Καλησπέρα...
Σήμερα ολοκλήρωσα την 9η εβδομάδα: -2,5 κιλά!!!
Συνολικά έχουν φύγει 10 κιλά από πάνω μου, με αρκετές παρασπονδίες.
Καλό βράδυ

Καλημέρα,

σήμερα θα ξεκινήσω κι εγώ τη δίαιτα που προτείνει η Zoumbilicious.

Ελπίζω να υπάρχει κι άλλος στο Forum και να ενθαρύνουμε ο ένας τον άλλον.

Θα σας κρατώ ενήμερους για τα αποτελέσματα,

Φιλιά!

Καλημέρα,

Σήμερα έκλεισα μία εβδομάδα δίαιτας και έχω χάσει συνολικά 2,4 κιλά. Θεωρώ πως είναι πολύ καλά για τα δικά μου δεδομένα, που έχω ταλαιπωρηθεί με πάρα πολλές δίαιτες.

Το καλό είναι πως έχω συνηθίσει και δεν πεινάω σχεδόν καθόλου. Συνεχίζω λοιπόν...

Καλή δύναμη σε όλους,

φιλιά πολλά!

Καλημέρα,

αισίως κλείνω σήμερα τρεις εβδομάδες δίαιτας κι έχω χάσει συνολικά 3,5 κιλά. Ο απολογισμός δεν είναι και τόσο καλός αλλά δεν απογοητεύομαι, συνεχίζω...δεν μπορώ να κάνω και διαφορετικά. Το θετικό είναι πως φαίνεται να υπάρχει μεγαλύτερη μείωση σε πόντους γιατί βλέπω μεγάλη διαφορά στα ρούχα.

Καλή συνέχεια σε όλους.

Φιλιά

Τρία χρόνια μετά. Θα προσπαθήσω εδώ. 83 κιλά ύψος 164 ηλικία 53 (καλό ακούγεται)
Διαβάζει κάποιος;
Καλή μου επιτυχία