Δίαιτα Dukan (16η ενότητα συζητήσεων)

Στέλλα ευχαριστώ πολύ για την απάντηση!!!!

Γεια σας κορίτσια

Σήμερα 91 στρογγυλό!!!!  άλλα 200 κάτω δηλαδή.

Κάθε πρωί που ζυγίζομαι λέω "μπα, σήμερα θα τελειώσει η τύχη σου, θα είσαι στα ίδια ή παραπάνω" αλλά 3 μέρες στη σειρά χάνω!!!

Χαλάλι το γδύσιμο στο κρύο μπάνιο κάθε πρωί για το ζύγισμα.

Λία πήγε η καρδιά μας στη θέση της. Γλύτωσες από την πεθερά;

Νούκα πρόσεχε παιδί μου

Αχ κορίτσια, πρέπει οπωσδήποτε να βρω λεφτά για γυμναστήριο. Φέτος το καλοκαίρι θα είμαι χειρότερη από πέρσι στη θάλλασα κι ας έχασα τόσα κιλα. Μιλάμε για τραγική χαλάρωση.

Επιτέλους ξεκόλλησα (είχα κολλήσει με τα καταραμένα παντζάρια και ό,τι ακολούθησε την ίδια μέρα   )
η διαφορά έχει αρχίσει να φαίνεται πια ...

ευχαριστώ όλες για τις απαντήσεις και την αλληλεγγύη  

σήμερα ψαράκι στα κάρβουνα στο τζάκι (τελευταία μέρα χωρίς λαχανικά για το "ξεκόλλημα" 3 σύνολο )
από αύριο πάλι 1-1

έχω να σας αναφέρω με πολύ μεγάλη περηφάνεια ότι χτες στη δουλειά με έπεισαν οι συνάδελφοι και τους έκανα μπουγάτσα και πορτοκαλόπιττα ΔΕΝ ΑΓΓΙΞΑ ΟΥΤΕ ΨΙΧΟΥΛΟ !!

[Λία]

Καλησπέρα
Σήμερα ήθελα να πάω να πάρω μπαταρία για τη ζυγαριά(με την ελπίδα ότι αυτή είναι η αιτία που δε δουλεύει) αλλά η μητέρα φύση με έχει καθηλώσει σπίτι   Δε βλέπω την ώρα και τη στιγμή να ξεκουμπιστούν οι "Ρώσοι" από εκεί που ήρθανε  
Λία Ζείιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιιις; Καλή χρονιά,χρόνια πολλά.Μας έλειψες!Όλες σε αναζητήσαμε   Η πεθερούλα ούτε τα Χριστούγεννα που είναι μέρες χαράς και αγάπης δεν ηρεμεί,ε;Άντε μπες να μας γράψεις κανένα σεντόνι να μάθουμε πως πέρασες  
Νούκα Δίνω άριστα στον ΟΑΔΕΔ και το καλάσνικοφ είναι σαφέστερα πολύ καλύτερο από το τουφέκι οπότε ΣΤΕΙΛΤΟ ! Καλά παιδάκι μου,αφού ξέρεις ότι σηκώνεσαι το βράδυ γιατί δεν αφήνεις ανοιχτές τις πόρτες;Με το που το διάβασα εμφανίστηκε η σκηνή μπροστά μου σαν καρτούν,εσύ να πέφτεις με δύναμη πάνω στην πόρτα,αυτή από την τρομάρα της να ανοίγει και αστεράκια και πουλάκια να γυρίζουν μαζί "γύρω-γύρω όλοι" πάνω από το κεφάλι σου         Απίστευτο γέλιο    
82vasilikh και theodora84 Καλώς ορίσατε και καλή αρχή  

Γεια σας κορίτσια
Σήμερα 91 στρογγυλό!!!!  άλλα 200 κάτω δηλαδή.
Κάθε πρωί που ζυγίζομαι λέω "μπα, σήμερα θα τελειώσει η τύχη σου, θα είσαι στα ίδια ή παραπάνω" αλλά 3 μέρες στη σειρά χάνω!!!
Χαλάλι το γδύσιμο στο κρύο μπάνιο κάθε πρωί για το ζύγισμα.
Λία πήγε η καρδιά μας στη θέση της. Γλύτωσες από την πεθερά;
Νούκα πρόσεχε παιδί μου
Αχ κορίτσια, πρέπει οπωσδήποτε να βρω λεφτά για γυμναστήριο. Φέτος το καλοκαίρι θα είμαι χειρότερη από πέρσι στη θάλλασα κι ας έχασα τόσα κιλα. Μιλάμε για τραγική χαλάρωση.

Γιατί δεν ψάχνεις μέσω ίντερνετ, στα site στύλ groupon.Μπορεί να βρείς καμιά καλή προσφορά 

Επιτέλους ξεκόλλησα (είχα κολλήσει με τα καταραμένα παντζάρια και ό,τι ακολούθησε την ίδια μέρα  )
η διαφορά έχει αρχίσει να φαίνεται πια ...
ευχαριστώ όλες για τις απαντήσεις και την αλληλεγγύη 
σήμερα ψαράκι στα κάρβουνα στο τζάκι (τελευταία μέρα χωρίς λαχανικά για το "ξεκόλλημα" 3 σύνολο )
από αύριο πάλι 1-1
έχω να σας αναφέρω με πολύ μεγάλη περηφάνεια ότι χτες στη δουλειά με έπεισαν οι συνάδελφοι και τους έκανα μπουγάτσα και πορτοκαλόπιττα ΔΕΝ ΑΓΓΙΞΑ ΟΥΤΕ ΨΙΧΟΥΛΟ !!

Μπράβο για τον κατήφορο και κυρίως για την αυτοσυγράτησή σου 

[Elpis]

Elpis κάνε λίγο υπομονή και δώσε περιθώριο στο σώμα σου να "επανορθώσει"
 η χαλάρωση δε θα είναι τόσο τραγική μέχρι το καλοκαίρι  
 το σώμα σε εύλογο χρονικό διάστημα ανάλογο του ρυθμού απώλειας προσαρμόζεται στις νέες διαστάσεις και ομαλοποιεί αυτό που λέμε χαλάρωση σε καποιο βαθμό
μην απελπίζεσαι  

[stellaps]

stellaps ποιες φωτεινές επιγραφές και ποια φωτάκια; Εδώ βγάζω τον υπολογιστή από τη μπρίζα μπας και καταφέρω να κρατήσω το λογαριασμό της ΔΕΗ σε φυσιολογικά επίπεδα (δηλαδή κάτω από 300 ευρώ). Γενικά κινούμαι καλά στα σκοτάδια, ο Νούκος φταίει για την κουτουλιά, με ρωτούσε πριν πάμε για ύπνο να αφήνει την πόρτα ανοιχτή για να αερίζεται το σπίτι όσο κοιμόμαστε.
theodora84 καρότα και παντζάρια το πολύ 1-2 την εβδομάδα γιατί, σωστά κατάλαβες, είναι γλυκά. Ζελέ χαμηλών λιπαρών δεν υπάρχει. Όλα τα ζελέ είναι 0% εξ ορισμού. Μπορείς να φας το light (βγάζει σίγουρα η ΓΙΩΤΗΣ) αλλά μην ξεπεράσεις τα 300 γρ έτοιμου προϊόντος την ημέρα.
82vasilikh δεν υπάρχει περιορισμός στα αυγά. Μπορείς να φας όσα θες ΕΚΤΟΣ αν έχεις πρόβλημα με τη χοληστερίνη σου. Τα ενδιάμεσα σνακ σου πρέπει κι αυτά να είναι πρωτεΐνη. Δηλαδή γιαούρτι, γάλα, αυγά, γαλοπούλα βραστή/καπνιστή, ωμοπλάτη βραστή/καπνιστή και βρώμη.
elpis υπομονή άλλες 2-3 μέρες να δεις το 8 ρε φιλενάδα! Που μου ανησυχούσες κιόλας. Για το γυμναστήριο δεν έχω να πω κάτι, κι εγώ με τον ίδιο πόθο ζω. Αλλά επειδή σε ξέρω, δεν παίρνεις καμιά κρέμα για τη χαλάρωση;
Fanouraki κι εγώ γέλασα με την εικόνα αν και δεν ήταν τόσο δυνατή η κουτουλιά για να δω αστεράκια. Δεν πειράζει, θα ξαναπροσπαθήσω σήμερα το βράδυ.

Τα νεύρα μου είναι και πάλι κρόσσια. Αυτή τη φορά με τη Cyta. Είμαι πελάτης τους εδώ και 2 μήνες και ανάθεμα αν είχα τηλέφωνο και σταθερό ίντερνετ πάνω από 3 μέρες συνεχόμενες. Σήμερα τους πήρα τηλέφωνο και τους είπα ότι θέλω να το κόψω γιατί δε μου παρέχουν τις υπηρεσίες για τις οποίες πληρώνω. Άρχισαν τα μα μου (ως συνήθως) και προσφέρθηκαν από μόνοι τους να μου αφαιρέσουν κάποιο ποσό από το λογαριασμό. Ναι, καλά μαντέψατε, σε 2-3 μέρες θα στείλω πάλι καταγγελία στην ΕΕΤΤ. Τώρα που το έμαθα το μυστικό... 

Το παρόν θέμα κλειδώνεται λόγω όγκου

Η συζήτηση συνεχίζεται στο Δίαιτα Dukan (17η ενότητα)