Δίαιτα Dukan (16η ενότητα συζητήσεων)

καλημερα,
ζυγιστηκα και ειμαι ακριβως στα ιδια κιλα.79,200. να ανχωθω?? δεν εχασα γραμμαριο!!! πφ!
παω δουλεια να ξεδωσω.

Καλημερα!
Diggo να μην αγχωθεις καθολου!Ενταξει να αγχωνονται οι καινουριες αλλα κι εμεις που εχουμε μαθει πια τα σκαμπανεβασματα της λατρεμενης?Κι εμενα μεχρι τωρα 2 φορες με εχει δειξει παραπανω στα κιλα αλλα το προσπερναω και συνεχιζω!Μην δινεις σημασια καλη μου,θα κατεβει,δεν ειναι στο χερι της!
Lupetta το ΖΑΝΑΕ το βρισκω στο Γαλαξια,στο Βεροπουλο και στα ΑΒ.Οποιο σε βολευει πηγαινε.
Βρε κοριτσια τι αναλυσεις ηταν αυτες μεσα στην αγρια νυχτα    χαρα στο κουραγιο σας!

Καλημέρα ! Ωραίο ήλιο έχει και σήμερα !
Εχθές βράδυ, δοκίμασα να φτιάξω μαγιονέζα χωρίς αυγά . Πριν τη δίαιτα, την έφτιαχνα (δεν είναι δικής μου επινόησης) με γάλα πλήρες, λάδι, λεμόνι, μουστάρδα, αλάτι . Όλα μαζί στο μπλέντερ και η μαγιονέζα έτοιμη . Εχθές, λοιπόν, την έφτιαξα με επιφύλαξη, αλλάζοντας κάπως τα υλικά, δηλαδή έβαλα ένα φλυτζανάκι του καφέ γάλα 1,5%, μισό φλυτζανάκι ελαιόλαδο (δεν το αλλάζω με τίποτα, απλά το έχω μειώσει σε ποσότητα), επειδή δε λειτουργούσαν καλά οι συνάψεις του εγκέφαλού μου, έβαλα αντί για λεμόνι μια τζούρα ξύδι, πρόσθεσα μια κ.γ γεμάτη σκόνη μουστάρδας (παλιά έβαζα κανονική) και καθόλου αλάτι . Όλα στο μπλέντερ ταυτοχρόνως . Μετά το χτύπημα είδα ότι δεν είχε πήξει, παρά ελάχιστα, δεν την πέταξα βέβαια, την έβαλα στο ψυγείο, σκεπτόμενη ότι έστω κι έτσι θα τη χρησιμοποιήσω (διατηρείται  τρεις τέσσερις μέρες) . Σήμερα το πρωί που κοίταξα από περιέργεια, είδα ότι είχε πήξει ακόμα περισσότερο, όχι στο τέλειο, αλλά έμεινα ευχαριστημένη . Θα την εντάξω στο πρόγραμμά μου, όμως δε θα ξεχάσω ότι πρέπει να βάζουμε λεμόνι και όχι ξύδι .
 

[Τέτα]

καλημέρα!!!

ξέρω ξέρω χάθηκα. δεν είμαι και πολύ καλό κορίτσι με τη δίαιτα αλλά προσπαθώ. βλέπω πολύ νέο αίμα εδω μέσα και πολύ χαίρομαι.
καλή επιτυχία σε όσες ήρθα και δεν τους έχω ευχηθεί.
Τέτα μου αγαπημένη κάτι λίγα διάβασα και βλέπω ακόμα βασανίζεσαι με διάφορα. έλα σε παρακαλώ να ξαποστείλουμε μαζί όποιον και όποιαν μας τη σπάει.

καλημερα κορίτσια.Εγώ που είμαι πρώτη φάση δεν μπορώ να φάω φλαν;Να ρωτήσω το αγαρ αγαρ καπου διαβασα οτι το χρησιμοποιουν στα ροφήματα για εύκολο κορεσμό ισχύει;;;

Τελικα οι πτωτικες τασεις της ζυγαριας συνεχιστηκαν και σημερα οποτε αλλαζουμε τικερα και περναμε αισιως στα -29 κιλα!Ελπιζω μεχρι τα χριστουγεννα να εχω αλλαξει δεκαδα!

Etapl νομιζω πως μπορεις να τις φας δεν εχουν κατι σε tolerant μεσα που να στο απαγορευει

Ευχαριστω πολυ!

μπράβο σου κοπελιά μια χαρά τα καταφέρνεις

καλημερα ομορφιες!
noucca μου να σαι καλα! το οτι με πιανουν εμμονες και πιανομαι απο το παραμικρο το ξερα και αρχιζω τις αναλυσεις. τ οτι θα βρισκα εσενα να καθεσαι μες τα αγρια μεσανυκτα να προσπαθεις να με βοηθησεις ομως οχι. το εκτιμω να δω πως θα κυκλοφορεις σημερα στα τζαμπο μετα απο τετοιο ξενυκτι ομως χαχα
etapl  η φλαν ειναι χωρις τολεραντ οποτε μπορεις να την φας αφοβα.
stellaps αυτα παθαινεις αμα πασχεις απο αυπνιες. ασε ακομα και εγω γελουσα με τον εαυτο μου. δεν βαριεσαι..τουλαχιστον κοιμηθηκα εξυπνοτερη χαχα μπραβο για τις απωλειες παντως. keep going
diggo μου υπομονη. θα χασεις τα κιλακια σου μονο μην αγχωνεσαι. (αυτο το λεει καποια που μεχρι τις 3 ψες φρικαρε και τα βαλε με...ΕΝΑ ΓΛΥΚΑΝΤΙΚΟ χαχαχα)
καλη μερα σε ολες     

σε ευχαριστώ Λια86 και stellaps  με εχει πιασει μια λιγουρα τρέχω να την φτιάξω

[lia86]

Καλημέεεραα!!!!

lia86 όσον αφορά τα χτυπήματα που έλεγες, κι εγώ σκουντουφλάω όλη την ώρα κι επίσης διαθέτω κι έναν μαγνήτη στο κεφάλι γιατί μου σκάνε κι εκεί διάφορα και πάντα προτιμούν εμένα τα ιπτάμενα αντικειμένα, δεν ξέρω πως γίνεται αυτό.. Και με αφορμή τις μελανιές σου, κι εγώ χθες ψαχνόμουν όλη μέρα για το που κοπανήθηκα και πονάω πίσω μεταξύ μέσης και πωπού.. τελικά θυμήθηκα. προχθές πάσχιζα να βγω απο τη θέση του συνοδηγού γιατί μπλόκαρε το εσωτερικό κλείδωμα στην πόρτα του οδήγου και με βαθμό δυσκολίας παρακαλω.. Μετά από μεγάλο αγώνα με οτιδήποτε βρισκόταν στη θέση του συνοδηγού, τσάντες, βρεγμένη ομπρέλα κάτω, μπουφάν, ψώνια κατάφερα να σκάσω πάνω στο χειρόφρενο και στη βάση της ζώνης και μετά να πεταχτώ έξω στη νεροποντή.. Μια μελανιά ενθύμιο!!!!
Στο θέμα πεθερικών να συμπληρώσω ότι έιμαι κυρίως πεθερόπληκτη. Ο άνθρωπος είναι περίπτωση. Δεν μπαίνω σε λεπτοLμέρειες, πρώτον γιατί προσπαθώ να ξεχάσω και δεύτερον γιατί΄είναι τόσες πολλές που θα αδικησω κάποια ιστορία αν διηγηθώ κάποια άλλη. Αν θυμάστε΄εχω πει ότι έχω μεγάλη καρδιά και προσπαθώ κι εγώ να το θυμάμαι. Ολα αύτα μέχρι να ξεσπάσουν οι ορμόνες μου σε λίγα χρόνια. Προς το παρόν προτιμώ τον τίτλο της αγίας  !!!!
Lupetta το ζαναέ το βρίσκω κι εγώ σε γαλαξία, βερόπουλο, βασιλόπουλο.. Είναι γνωστή παλιά μάρκα και την φέρνουν όλοι απ' ότι έχω καταλάβει.. Κάτι σαν τα μπισκότα παπαδοπούλου ένα πράγμα..
Ρε κορίτσια θα ήθελα τη γνώμη σας για κάτι.. Έχω τώρα λίγες μέρες που έχω μεγάλο πρήξιμο.. Υποψιάζομαι ότι είναι από το γάλα.. Πάντα έπινα γάλα αλλά ποτέ τόσα γαλακτοκομικά μέσα σε μια μέρα. Αυτό σημαίνει δυσανεξία στη λακτόζη..? Και πάνω που σκεφτόμουν να ζυγιστώ το σκ, τώρα το ξανασκέφτομαι, μη με βαρέσει τίποτα ξαφνικό!!!!
Επίσης καμιά φορά στα καλά καθόμουμενα με βαράνε και κάτι πονοκέφαλοι, κάτι που δεν είχα συχνά και μόνο στη περίοδο κυρίως.
Α09 και το ξύδι επιτρέται, μαζί και το μπαλσάμικο αλλά χωρίς ζάχαρη..

βρε penny μου ελεος τι εχουν παθει ολα μαζι σου..μια το φουρνακι μια η πορτα του αυτοκινητου..πολυ ζορι λεμε χαχαχαχα αληθεια εχουμε κανενα νεοτερο με το φουρνακι?
το καλο εσυ θυμασαι.. εγω ακομα ψαχνω να βρω τι ειναι. η πλακα ειναι οτι το καλοριφερ ολως τυχαιως ειχε φυγει στην κυριολεξια απο τον τοιχο και εμεινε στα χερια του λιου οταν πηγε να το αναψει. ειναι διπλα απο το κρεβατι μας και ακομα διερωτουμαι αν ειχα καμια συγκρουση μαζι του γιατι αλλιως δεν εξηγουνται τετοιοι μωλωπες 
εμενα ευτυχως ο πεθερουλης μου δεν επεμβαινει και γενικως μου εχει και του εχω μεγαλη αδυναμια, αγιος ανθρωπος που ανεχεται την πεθερα τοσα χρονια χαχαχα

κοριτσια αυτο το αποκατω πως μπαινει;;

[etapl]

etapl πας στο προφίλ σου (η απλα πατας πανω στο ονομα σου) και μετά στις υποκατηγορίες πας στις ρυθμίσεις προφίλ και βαζεις οτι θες στην υπογραφη σου κατω κατω. μετα πατας αλλαγη προφιλ και βουαλα

[Καλημέρα Κορίτσια Εάν και πήγα καλά με τα κιλάκια που έχασα, πρέπει να σταματήσω αυτή τη δίαιτα Οι λόγοι είναι καθαρά υγείας .....Ευχαριστώ πολύ όλες, όσες με βοήθησαν και φυσικά θα μπαίνω, να σας διαβάζω και να ενημερώνομε!!!Που ξέρεις μπορεί μετά από λίγο καιρό να ξανά γυρίσω !!!Και για να βοηθήσω τον εαυτό μου και να μην ξανά πάρω αυτά τα κιλά που έχασα και ίσως χάσω κάτι ακόμα, θα προσπαθήσω να ακολουθήσω την διατροφή με τις μονάδες Πάντως ευχαριστώ πολύ !!! Στο επανιδείν]

Καλημέρα Κορίτσια
Εάν και πήγα καλά με τα κιλάκια που έχασα, πρέπει να σταματήσω αυτή τη δίαιτα
Οι λόγοι είναι καθαρά υγείας .....
Ευχαριστώ πολύ όλες, όσες με βοήθησαν και φυσικά θα μπαίνω, να σας διαβάζω και να ενημερώνομε!!!
Που ξέρεις μπορεί μετά από λίγο καιρό να ξανά γυρίσω !!!
Και για να βοηθήσω τον εαυτό μου και να μην ξανά πάρω αυτά τα κιλά που έχασα και
ίσως χάσω κάτι ακόμα, θα προσπαθήσω να ακολουθήσω την διατροφή με τις μονάδες
Πάντως ευχαριστώ πολύ !!! Στο επανιδείν

σ'ευχαριστω θα το προσπαθήσω lia86