Δίαιτα Dukan (16η ενότητα συζητήσεων)

[Γιούχου!]

Γιούχου!

penny79 5 κιλά σε ένα μήνα δεν είναι παράλογος στόχος. Μπορείς να τα καταφέρεις αρκεί να παραμείνεις πιστή μέχρι τελευταίας ρανίδας στο πρόγραμμά σου, κάτι που πιστεύω ότι το έχεις . Δε θα σου πρότεινα να κάνεις παραπάνω μέρες ΡΡ, συνέχισε από εκεί που έμεινες, το πολύ-πολύ φρόντισε η Πέμπτη να είναι μέρα ΡΡ.
LampriniT φοβερό το σύνθημα. Μου θυμίζει το άλλο ρητό που ακολουθώ "Καλύτερα να λυγίσεις γιατί αλλιώς κάποια στιγμή θα σπάσεις".
Fanouraki στο φύλαγαν για το τέλος το κερασάκι ε; Για τον εξονυχιστικό έλεγχο δε θα παραπονιόμουν. Μου έκαναν κι εμένα, επειδή φερόμουν ελαφρώς περίεργα. Ήμουν τσακωμένη με το Νούκο και είχα βάλει το walkman για να μη χρειαστεί να του μιλήσω, αλλά έριχνα κλεφτές ματιές μη χαθούμε στους διαδρόμους. Το κουλό είναι ότι όταν τους άνοιξα την τσάντα μου (δεν κουβαλούσα βαλίτσα) είχα ένα τούβλο πενηντάευρα για τα οποία δε με ρώτησαν τίποτα.
Αλλά για την Alitalia μπορώ να τους τα σούρω ένα χεράκι. Τη βαλίτσα την άνοιξε κάποιος από το προσωπικό, δεν πρόλαβε να πέσει σε άλλα χέρια. Και δε θα κάνουν τίποτα; Εγώ θα έπαιρνα κεφάλια! Και εντάξει, τι γύφτοι! ΟΚ το άρωμα, είναι ακριβά, αλλά την οδοντόβουρτσα; Ζαβό ήταν αυτό που σε έκλεψε; Είναι τραγική απ' όσο φαίνεται αυτή η εταιρία. Σε μια φίλη μου, χωρισμένη με ένα παιδί και ξαναπαντρεμένη, δεν την άφηναν να πάρει το παιδί μαζί της στο αεροπλάνο γιατί ο μικρός έχει το επίθετο του πατέρα του, η φίλη μου το πατρικό της και ο άντρας της το δικό του. Κοιτούσαν λοιπόν τα χαρτιά και της λένε "Δεν έχει ούτε το επίθετο του ενός, ούτε του άλλου. Δεν ξέρουμε αν τον απαγάγατε". Βρε καλή μου βρε χρυσή μου, να της λέει η φίλη μου, δες το το βλαστάρι που είναι φτυστό εγώ, του έχω βγάλει χαρτιά και διαβατήρια, πώς στην ευχή θα τα κατάφερνα αν τον είχα αρπάξει; Κι αν του έχω πλαστά χαρτιά, γιατί να μην του δώσω το δικό μου επίθετο; Τίποτα η άλλη. Απαιτούσε να της φέρει πιστοποιητικό γέννησης.
Κουράγιο και με την πεθερά, σκέψου ότι είναι προσωρινό. Σκέψου ότι άντεξες τέτοιο μαρτύριο στα αεροδρόμια, μια πεθερά θα σε λυγίσει;

Fanouraki  παει Χάλασε και η Αλιταλια!. Το πάλαι ποτε που πηγαινοερχόμουν Ιταλία  77-83 ηταν μία απο τίς καλυτερες εταιρείες στην συνέπεια και την εξυπηρέτηση. Θυμαμαι σε ενα ταξίδι απο Αθήνα-Ρώμη που ταξιδευα μαζί με τον αδερφό μου και απο εκεί αυτός έπαιρνε ανταπόκριση για Μιλάνο και εγώ για Πεσκάρα. Φτ'ανοντας στη Ρώμη  εγώ το μετανοιωσα και αποφασισα να φύγω με το τρένο-πάντα μισουσα τα αεροπλάνα-. Ομως οι βαλίτσες μου έιχαν ήδη φορτωθεί εσωτερικά στο διαδρομο για Πεσκάρα. Με εξυπηρέτησαν αμέσως  δέχτηκαν την δικαιολογία που τους πάσαρα και μετα απο δύο ημέρες είχα τις βαλιτσες μου με εξοδα  δικά τους!! να  φτάνουν στο καμερίνο που έμενα τότε. Φυσικά απείραχτες. Τώρα για ενα μπουκάλι άρωμα και μία οδοντόβουρτσα???, Δηλαδή εαν έβλεπαν μία βαλιτσα  επωνυμη πχ Πραντα τι θα έκαναν Θα την ξέσκιζαν? Τώρα είσαι Νάπολη? Σε ζηλευω όχι φυσικά για τα πεθερικά αλλά γα την πόλη. Το καλοκαιρι ημουν εκεί. Με τρελλαίνει το χάος της Νάπολης  Εμενα στο Σαλέρνο και ανεβηκα Ναπολη  τρίς φορές. Καλη πρωτορονιά σου έυχομαι  λυπάμαι για τα νιόκι που έφαγες αλλά ευχαρίστως θα ήθελα μια πειρουνίτσα.

Kaλημερα σε όλο το κόσμο.

Συνηθως τετοιες ημερες κάνουμς  τίς κοινότυπες ευχές που πολλές φορές ηχουν κενες.

Το 2013 θα είναι μία δύσκολη χρονιά. Μιά χρονιά που θα φέρει τις πραγματικές ανακαταταξεις που προετοίμαζαν όλες οι προηγούμενες χρονιές.

Πλέον πιστεύω ότι καλούμεθα να σηκώσουμε  το βάρος όλων των λαθών και των επιλογών που πολλες φορές πάρθηκαν απο άλλους για εμας χωρίς εμάς.

Θέλω να σας ευχηθώ σε εσάς τίς οικογενειές σας και σε όλο το κόσμο πραγματικά εννοώντας το το 2013 να μας χαρίσει 2013 χαμόγελα απέναντι στα 2013 προβλήματα. 2013 ελπίδες απέναντι στις απαγοητεύσεις. 2013 δυνάμεις για όλα τα νέα ξεκινήματα που θα χρειαστει να κάνουμε. Οσόι έχουμε παιδιά ας τα βοηθήσουμε με το χαμογελό μας να κατανοήσουν πολλά απο αυτά που θα συμβούν και θα επηρρεάσουν την ζωή τους.Το να σταθούμε δίπλα στους δικους μας ανθρώπους με ενα χαμόγελο με μία κουβέντα είναι το πλεόν σημαντικό για όλους μας είτε το δώσουμε αλλά και να το εισπράξουμε.
 Να είστε όλοι και όλες καλά.

καλημερα σε ολες και ολους χρονια πολλα με υγεια και χαμογελα
εχω να μπω κατι μερεεεεες και οταν μπαινω διαβαζω λιγα διαθεση 0 και απο σημερα ραβω ξανα το στομα παραμονη πρωτοχρονιας μηπως αλλαξει οχρονος προς το καλυτερο 
2 μερες ππ και απο την αρχη για 1 με 2 βδομαδες μου ελειψε η ντουκαν μου ελειψε και το φορουμ
απο εδω και περα θα τα λεμε ποιο συχνα
φιλια σε ολες 

[ΚΟΥΚΛΕΣ ΓΕΙΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ]

ΚΟΥΚΛΕΣ ΓΕΙΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ
ΚΑΛΗ ΠΡΩΤΟΧΡΟΝΙΑ ΜΕ ΑΓΑΠΗ ΚΑΙ ΧΑΜΟΓΕΛΟ   ΑΥΡΙΟ ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΚΑΙΝΟΥΡΙΑ ΜΕΡΑ !!!!!!!!!!!! ΥΠΟΔΕΧΤΕΙΤΕ ΤΗΝ ΜΕ ΧΑΡΑ ΚΑΙ ΕΛΠΙΔΑ 
ΤΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΞΕΧΑΣΤΕ ΤΑ ....ΕΔΩ ΘΑ ΒΡΙΣΚΟΝΤΑΙ ΚΑΙ ΤΗΝ ΤΕΤΑΡΤΗ

ΤΑ ΥΠΟΛΟΙΠΑ ΓΙΑ ΤΟ 2013 ΑΥΡΙΟ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ, ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ]

ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ, ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ με υγεία ευχομαι σε ολους αας....

και που λετε εφαγα, εφαγα, εφαγα... αλλα το ευχαριστηθηκα γιατί τώρα πια ξέρω τον τρόπο.... 


δεν ξερω αν θα τα καταφερω να μπω σε προγραμμα αυτήν την εβδομαδα, αλλά την επόμενη θα μπω σίγουρα....




σας φιλω στη μουρη

καλημερα σας 
χρονια πολλα καλη χρονια με υγεια

[ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ!! ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ!!!]

ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ!! ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ!!!
Να είναι το 2013 τόσο γούρικο όσο γρουσούζικος θεωρείται ο αριθμός 13. Έτσι, για να πάμε κόντρα σε όλους και σε όλα ρε!

Σας δίνω άλλη μια μέρα περιθώριο, από 2/1 θέλω να διαβάσω ότι ξαναμπήκατε σε πρόγραμμα.
Εμείς με την αλλαγή του χρόνου μπήκαμε στη 2η φάση και την τιμήσαμε με Ντουκανική κιμαδόπιτα PV, πέτυχα το φλουρί και "ξέφυγα" λόγω της ημέρα τρώγοντας παραπάνω βρώμη (3 κ.σ.). Κι επειδή όλα είναι σημαδιακά σήμερα και δείχνουν πώς θα πάει όλος ο χρόνος, ζυγίστηκα. 66,6 σατανικό βάρος!

[χρόνια πολλά]

χρόνια πολλά
μπράβο Νούκα
έφαγα μόνο τα Χριστούγεννα  και κόλλησα λιγάκι μέχρι σήμερα το πρωί που ζυγίστηκα και είμαι μισό κιλό κάτω από τα κιλά που ήμουν την παραμονή των χριστουγέννων
σήμερα επειδή δε θέλω να πάει άλλη μια βδομάδα χαμένη θα φάω κρέας (χοιρινό δυστυχώς ψημένο χωρίς λάδια κλπ όμως ) με σαλάτα
το να κατεβαίνει η ζυγαριά είναι μεγαλύτερη ικανοποίηση από τη χαρά της γεύσης 
σέρνονται σοκολατοειδή (η μανία μου ) μελομακάρονα κουραμπιέδες στο σπίτι αλλά αντιστέκομαι με επιμονή
καλή χρονιά να έχουμε

Καλημέεεερααααα!!!! 

Καλή χρονιάααααα!!!!!!!!! Χρόνια πολλάααααα!!!!!! 

Εύχομαι το 2013 να πραγματοποιηθούν τα περισσότερα από τα όνειρα μας και για να μην ξεχνάμε και τη ντουκάν, εύχομαι να χαθούν τα κιλά που όλοι θέλουμε να διώξουμε!!!

Εγώ σήμερα τρώω τελευταία μέρα και από αύριο στις επάλξεις! Έχω πεισμώσει γιατί κάνω τη δίαιτα από 5/11 και είμαι σχεδόν 9 κιλά κάτω, θά ήθελα όμως να έχω πάει και καλύτερα   

Ζύγισμα ξανά από την παραπάνω βδομάδα, αφού ξέρω ότι χρειάζομαι τουλάχιστον 3-4 μέρες για να φύγει το πρήξιμο και δεν θέλω να πάθω εγκεφαλικό..! Αλλά έχω ξεμάθει μάλλον γιατί το στομάχι μου ειναι ψιλοχάλια.. Προσπαθώ να μην παραλείπω τη βρώμη μπας και σώσω κάτι..!

Σας φιλώ όλες και τις επομενες μέρες θα μπαίνω πιο συχνά να τα λέμε! Τέλος σιγα σιγά και οι γιορτές και η αδειούλα.. 

Καλησπεεεεέρα!
Χρόνια πολλαααααααά!
Εύχομαι υγεία σε όλους, πολλά λεφτά και λίγα κιλά!
Τι έγινε βρε παιδιά? Όλοι το ριξανε στα μελομακαρονα και στους κουραμπιέδες? Τέτοια ερημιά, ούτε τον Αύγουστο που έφυγαν όλοι διακοπές και δίναμε μαχη να σταθούμε στο ύψος μας.
Λοιπόν, τέρμα η κλαψα.........ότι φαγατε φαγατε, πίσω στο πρόγραμμα τώρα και κάντε την πάπια! Και λέω φαγατε, όχι φάγαμε, γιατί εξαιρουμαι, λόγω αναρρωτικης! Χοχοχοχοχοχοχο!
Βρεεεεε, εγώ πετάω τη σκούφια μου να ξαναρχισω κι εσείς λέτε ότι δεν μπορείτε να σταματησετε τους υδατανθρακες?! Έλα, έλα, έλα.........να μαζευομαστε σιγά, σιγά...........αύριο 2/1 είναι ιδανική μέρα. Δε βλέπετε τη Δημητρα και τη Νουκκα, που δεν υπολογισαν ούτε Παραμονές, ούτε αργίες?! Γιατί?! Το γιατί το ξέρετε όλες, βαθιά μέσα σας!
Άντε κι έχω καιρό να σας μαλώσω..........μην ξεχνιόμαστε............Χαχαχαχαχα!

ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑΑ ΣΕ ΟΛΕΣ!!!!!! ΣΑΣ ΕΥΧΟΜΑΙ ΤΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΥΓΕΙΑ ΕΥΤΥΧΙΑ ΚΑΙ ΟΤΙ ΑΛΛΟ ΕΠΙΘΥΜΕΙΤΕ!!! ΘΕΛΩ ΝΑ ΠΩ ΠΩΣ ΑΠΟ ΤΙΣ 22 ΤΟΥ ΜΗΝΟΣ ΕΧΩ ΦΑΕΙ ΤΑ ΠΑΝΤΑ!!!!!! ΣΗΜΕΡΑ ΖΥΓΙΣΤΗΚΑ ΣΙΓΟΥΡΟΣ ΟΤΙ ΕΧΩ ΒΑΛΕΙ ΠΟΛΛΑ ΚΙΛΑ! ΕΒΑΛΑ ΜΟΛΙΣ 1 ΚΙΛΟ ΣΕ 8 ΜΕΡΕΣ ΤΡΩΓΟΝΤΑΣ ΟΤΙ ΠΙΟ ΠΑΧΥΝΤΙΚΟ ΚΥΚΛΟΦΟΡΕΙ!!! ΑΥΤΟ ΜΕ ΕΝΘΟΥΣΙΑΣΕ ΓΙΑΤΙ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΠΩΣ Ο ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ ΕΙΝΑΙ ΣΕ ΠΟΛΥ ΚΑΛΟ ΕΠΙΠΕΔΟ! ΜΕΘΑΥΡΙΟ ΞΑΝΑΣΤΡΩΝΟΜΑΙ ΣΤΗΝ ΝΤΟΥΚΑΝ!!! ΟΙ ΓΙΟΡΤΕΣ ΜΟΥ ΠΡΟΣΦΕΡΑΝ ΑΠΛΑ ΕΝΑ ΚΙΛΟ ΠΟΥ ΣΕ 2 ΜΕΡΕΣ ΝΤΟΥΚΑΝ ΕΧΕΙ ΚΑΝΕΙ ΦΤΕΡΑ :DDDDDDDDDDDDDDDDDD ΦΙΛΙΑΑΑΑ

ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ ΚΑΙ ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΟ 2013!!![/size]
οτι επιθυμειτε να γινει το 2013 πραγματικοτητα!!!! αντε βρε και εχουμε ενα ολοκληρο εξαμηνο να γινουμε κορμαρες μεχρι το καλοκαιρι. (δινω κινητρα ) και απο αυριο το 
σας φιλω

[Δήμητρα]

Καλή Χρονιάjavascript:void(0);

Εύχομαι το 2013 να μας δώσει πρώτα απ'όλα υγεία σωματική και ψυχική και μετά ό,τι άλλο επιθυμούμε...εγώ πάντως είμαι βολικός άνθρωπος,και με 150.000 ευρώ ικανοποιούμαι     
Δήμητρα και Νούκα μπράβο σας που ξαναορθοποδήσατε.Εγώ έχω όχι 1, όχι 2 αλλά χίλους μύριους σατανάδες να με περιτρυγυρίζουν εδώ πέρα              Και το κακό είναι ότι ανάμεσα στα ελαττώματα της πεθερούλας μου συμπεριλαμβάνεται και το γεγονός ότι είναι πολύ καλή μαγείρησα(έφτιαξε κάτι κανελόνια σήμερα με ανθότυρο και σπανάκι..     ) και θεωρούν και αυτή και ο άντρας της ότι οι υπόλοιποι δεν αξίζουμε τίποτα!Χτές για να μου μπεί "καλά" ο χρόνος φρόντισαν να μου πούν "Εσύ μάλον μόνο βραστό αυγό είσαι ικανή να κάνεις" ! Το μόνο που σκέφτομαι είναι ότι σε 2-3 μέρες θα φύγω να πάω στο σπιτάκι μου να ξαναρχίσω τη Ντουκανοδίαιτά μου που τόσο μου έλειψε    Άντε να γυρίσετε και εσείς Ντουκανίτσες και Ντουκανίτσο να σας διαβάζω και να παίρνω θάρρος 
Dark Μόνο 1 κιλό σε 8 μέρες κρεπάλης;Μπράβο βρε θηρίο 
Πολλά πολλά  φιλιάαααα σε όλες σας, άντε και σ'εσένα Αλέξη     

[ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ!!!!!!!!!!!!!!!]

ΚΑΛΗ ΧΡΟΝΙΑ!!!!!!!!!!!!!!!

ΕΥΧΟΜΑΙ ΜΕΣΑ ΣΤΟ 2013 ΝΑ ΧΑΘΟΥΝ ΤΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ, ΟΙ ΣΤΕΝΑΧΩΡΙΕΣ ΚΑΙ ΒΕΒΑΙΑ ΤΑ ΠΕΡΙΤΤΑ ΚΙΛΑ

Ένα έχω να σας πω.....πάνω στο τραπέζι σήμερα υπήρχαν κουραμπιέδες, μελομακάρονα γεμιστά με καρύδια, stollen cake, βασιλόπιττα όνειρο, και προφιτερόλ του Ανδρίας......... τα οποία είχα φτιάξει με τα χεράκια μου (εκτός του προφιτερόλ) και με μεγάλη επιτυχία απ' ότι έμαθα. Δεν δοκίμασα τίποτα . 'Εφαγα μόνο μοσχαρίσια μπριζόλα στα κάρβουνα και σαλάτα, αλλά ήπια λίγο κρασάκι.  Αλλά φοβάμαι τις επόμενες μέρες. Συνήθως εκεί την πατάω.... μετά εορτής.  Ελπίζω φέτος να μην συμβεί κάτι τέτοιο 
Αύριο θα πάρω ότι γλυκά έχουν απομείνει και θα τα πάω στο γραφείο για τους συναδέλφους για να μην έχω πειρασμούς. Και από Πέμπτη συνεχίζω απερίσπαστη διότι αύριο στο γραφείο έχουμε κεράσματα με μεζέδες (κοτοπουλάκι μπιφτακάκια και άλλα τέτοια Ντουκανικά).

ΥΓΕΙΑ ΚΑΙ ΑΓΑΠΗ ΣΕ ΟΛΟΥΣ........ΚΑΙ ΜΕΧΡΙ ΤΙΣ 5/1 ΝΑ ΒΛΕΠΩ ΔΙΚΙΛΑ ΚΑΤΩ ΣΕ ΟΛΟΥΣ