Διατροφή με μονάδες (10η ενότητα συζητήσεων)

[Αρχηγέ]

Kρύο!!! Άναψα και τα καλοριφερ!!
μεσημέρι μπριζόλα σχάρας, μπρόκολο, μαρούλι, ελαιόλαδο (2 μονάδες)

Αρχηγέ ταξιδάκι ε? Για που, αν επιτρέπεται?
Να περάσεις τέλεια το βράδυ!!

Κοριτσάρες μου!
Τι κάνετε;;; όλες καλά απ ότι διαβάζω! δεν έχω την δυνατότητα να μπαίνω συχνά για αυτό δεν με βλέπετε! εγώ με την ίωση που είχα είμαι πολύ καλύτερα και μέχρι τα Χριστούγεννα θα έχουν φύγει και τα "κατάλοιπα" της!!! 
Σήμερα τελειώσαμε με τον στολισμό του σπιτιού (ναι εμείς στολίζουμε τέτοιες μέρες και όχι νωρίτερα, και συνήθως θέλουμε να είμαστε κάποια από τα παιδιά εδώ όσο και για όσο γινεται αυτο) και
αύριο θα κάνω και με την μαμά μου τα γλυκά μας και για εμάς αλλά και για το βαφτιστήρι!....
Με την διατροφή ναι μεν δεν ακολουθώ με ακρίβεια τις μανάδες αλλά προσπαθώ να τρώω λιτά και μικρά γεύματα!!!

Θα ευχηθώ καλού κακού Καλά Χριστούγεννα από τώρα μήπως και δεν μπορέσω να ξαναμπώ αυτές τις μέρες!!! αγάπη υγεία και ευτυχία για εσάς αλλά και τους ανθρώπους σας, εύχομαι!!!!

[eleenik]

Μπα, όχι eleenik μου, σπίτι χαλαρά, απλά πήρα και τη Δευτέρα μια αδειούλα. Ταξιδάκι, ίσως 3-4 μερούλες στην Αθήνα με το νέο έτος!
Μπράβο  GogoBC, όπως ήδη έγραψα, αυτές τις ημέρες αυτός ο τρόπος διατροφής ενδείκνυται! 

[σουητ]

την καλησπερα μου και αποψε και καλα να παιρνατε ολες.
σουητ να περασετε τελεια. 
αντζ καλη ξεκουραση 
πολλα 

[αρχηγέ]

Γεια σας κούκλες!!
Απόψε όλα πήγαν υπέροχα!!!
Εγώ έφαγα την πιτσούλα με τις 2 μονάδες και κρασάκι...
και κανένας δεν πήρε χαμπάρι!!
οι υπόλοιποι απ' όλα και γλυκάκι, και ρακούλες αρχηγέ

Κορίτσια αλήθεια έχω πεισμώσει με τη ζυγαριά και δεν θα της κάνω το χατήρι να δείχνει όσο θέλει αυτή!!
Είμαι στον κόσμο μου μήπως? Γιορτές μέρες και εγώ σκέφτομαι τις μονάδες!!
Και μείνανε τόσα φαγητά, αλλά δεν αγγίζω τίποτα!!
Αύριο δουλειά 10 το πρωί με 7.30 το βράδυ με ένα δύωρο διάλειμμα
που θα πάμε να φάμε στην πεθερά όσπρια!!
Ωραία είναι!! Λίγες μονάδες!!
Καλό βράδυ!!! ή Καλό πρωί!!!
...........................................
Καλημέρα από την βροχερή Κρήτη!!!
Πίνω το καφεδάκι μου τώρα  κερνάω!!
Σε λιγάκι φεύγω για δουλειά,
θα τα πούμε το βραδάκι!!
Να περάσετε όμορφα σήμερα!!

[Καλησπέρα κορίτσια αν και δεν βλέπω καμία μέσαέκανα διάλειμμα για φαγητό και είπα να μπω για δευτερόλεπτα....πρωινό= καφέ και κουλούρι Θεσ/νικης =1μεσημέρι= 2 ακτινίδια 1 μπανάνα = 1απόγευμα τσάι = 0 Βράδυ = καροτόσουπα = 2Αρχηγέ χθες το βράδυ έκανα δίπλες και έφαγα μισή......για να δοκιμάσω.....όχι ότι ήθελα Σήμερα μετά το σχόλασμα από την δουλειά θα φτιάξω μελομακάρονα και κουραμπιέδες.....ο θεός βοηθός !!! δεν ξέρω πως θα αντισταθώ]

Καλησπέρα κορίτσια αν και δεν βλέπω καμία μέσα
έκανα διάλειμμα για φαγητό και είπα να μπω για δευτερόλεπτα....
πρωινό= καφέ και κουλούρι  Θεσ/νικης =1
μεσημέρι= 2 ακτινίδια 1 μπανάνα = 1
απόγευμα τσάι = 0
Βράδυ = καροτόσουπα = 2
Αρχηγέ χθες το βράδυ έκανα δίπλες και έφαγα μισή......για να δοκιμάσω.....όχι ότι ήθελα 
Σήμερα μετά το σχόλασμα από την δουλειά θα φτιάξω μελομακάρονα και κουραμπιέδες.....ο θεός βοηθός !!! δεν ξέρω πως θα αντισταθώ

Kαλησπέρα!!! Με ακούει κανείς?
Βρε που χαθήκατε όλες? Που γυρνάτε με τετοιο καιρό?
Πολύ μοναξιά!! 

Σημερινό μενού:
πρωινό λίγη σοκολάτα χωρίς ζάχαρη (1 μονάδα)
μεσημεριανό ρεβύθια και νερόβραστες γαρίδες (3 μονάδες)
απογευματινό δαμάσκηνα ξερά
βραδινό.. θα δω... δύο μονάδων!!

Όπως όλες και εγώ στη γύρα σήμερα! Καλά να περνάτε κορίτσια!!! 

[Κάτια]

καλησπέρα!
Στη γύρα κι εγώ όπως όλες, οι μονάδες έχουν πάει μια βόλτα...
Ευτυχώς η ζυγαριά μου δεν το έχει πάρει ακόμα χαμπάρι.

Ίσως να μην είναι της παρούσης αλλά να πω στην Κάτια ότι το κουλούρι Θεσσαλονίκης το μετράμε δύο μονάδες και ότι αφού έφαγες και μπανάνες και ακτινίδια μαζί πρέπει να μετρήσεις επίσης 2 μονάδες. Άσε που αν θέλουμε να είμαστε πολύ αυστηροί το ακτινίδιο είναι εξωτικό φρούτο και κανονικά μετράει μονάδα και μόνο του. θα μου πεις, τι σου λέω Χριστουγεννιάτικα!!!

Φιλιά πολλά!

Γεια σας και πάλι!!!
Εγώ χαλαρώνω τόσο που βαρέθηκα να ετοιμάσω κάτι να φάω
και έφαγα μερικά πατατάκια!! Από μονάδες όμως δεν ξέφυγα,
κλείνω την ημέρα μου με 6!!
Καλά να περνάτε κούκλες!!
 
......................................
Καλημέρα κουκλίτσες!!
Βλέπω περνάτε τέλεια!! Όλες σχεδόν λείπετε!!
Εγώ εδώ σταθερή στις μοναδούλες μου!!
Πάω για δουλειά, θα τα πούμε το απόγευμα ελπίζω!!
Πολλά φιλάκια σε όλες και να περνάτε τέλεια!!!
 

Καλημέρα όμορφες, καλά Χριστούγεννα να έχουμε! Τρέχετε όλες για δουλείες, έτσι;  Πίνω ένα βραστάρι, μετά από ρυζό με μέλι και στην κατσαρόλα είναι ήδη έτοιμη η χορτόσουπα μιας μονάδα, χωρίς λάδι, μόνο πατάτα!  Σε λίγο θα βγω έξω για μικροψώνια και καφεδάκι. Σας φιλώ. 

[Καλημέρα κορίτσια Χρόνια πολλά και καλά !!!Δεκάλεπτο διάλειμμα για ένα γρήγορο καφεδάκιsweettooth αχ με σκότωσες !!! Μου τα είπες και όλα μαζί.....να το πάθω το εγκεφαλικό χρονιάρες μέρες !!!Ρε κορίτσια...τόσο καιρό δεν βλέπετε, ότι γράφω συνέχεια ότι τρώω ακτινίδια...γιατί δεν μου λέτε ότι μετριούνται με μονάδες ??Αααα...θα σας μαλώσω !!!! Μάλλον με θέλετε χοντρή!!!Λοιπών σήμερα καφέ και 1 μανταρίνι = 0Φακές με ψωμί και τουρσί = 3απόγευμα καφέ =0και το βράδυ θα πάω σε ρεβεγιόν.....τώρα τι θα φάω και τι θα πιω δεν το γνωρίζω αλλά θα είμαι συγκρατημένη...όσο γίνετε Αρχηγέ]

Καλημέρα κορίτσια Χρόνια πολλά και καλά !!!
Δεκάλεπτο διάλειμμα για ένα γρήγορο καφεδάκι
sweettooth αχ με σκότωσες !!!
Μου τα είπες και όλα μαζί.....να το πάθω το εγκεφαλικό χρονιάρες μέρες !!!
Ρε κορίτσια...τόσο καιρό δεν βλέπετε, ότι γράφω συνέχεια ότι τρώω ακτινίδια...
γιατί δεν μου λέτε ότι μετριούνται με μονάδες ??
Αααα...θα σας μαλώσω !!!! Μάλλον με θέλετε χοντρή!!!
Λοιπών σήμερα καφέ  και 1 μανταρίνι = 0
Φακές με ψωμί και τουρσί = 3
απόγευμα καφέ =0
και το βράδυ θα πάω σε ρεβεγιόν.....
τώρα τι θα φάω και τι θα πιω δεν το γνωρίζω αλλά θα είμαι συγκρατημένη...όσο γίνετε Αρχηγέ

[kattia]

kattia, δεν αξίζει τον κόπο να σκας για τα ακτινίδια, πραγματικά! Αν δεν θες μην τα μετράς, ούτως ή άλλως κανένα φρούτο πλέον δε ξέρουμε από που μας έρχεται!!!  Φρόντισε να είσαι συγκρατημένη όσο γίνεται και μετά τις γιορτές πάμε πάλι γερά και μετρώντας τα ακτινίδια σωστά! Καλή δύναμη για σήμερα!!! 

Γεια σας κοριτσάρες μου!!
Μπήκα να σας ευχηθώ καλές γιορτές. Δεν μπαίνω αυτές τις μέρες γιατί με τους φιλοξενούμενους, τα τραπέζια και τα ξενύχτια ούτε να σας διαβάσω δεν πρόλαβα.
Από διατροφή δε σχολιάζω, αλλά στις 26 Δεκεμβρίου το ράβω 
Θέλω να σας ευχηθώ καλά να περάσετε ότι κι αν κάνετε σήμερα και θα προσπαθήσω να μπω και αύριο
Πολλά γιορτινά φιλιά 

[kattia]

Κοριτσάρες μου τι κάνετε?
Εγώ ήμουν στη δουλειά το πρωί και γινόταν ένας πανικός
και έκανα και μια βλακεία και ήμουν αλλού και αλλού!!
Στον κόσμο μου εντελώς, αφού ούτε το φαί δεν σκεφτόμουν,
έφαγα ίσα ίσα 3 ξερά δαμάσκηνα για πρωινό και μετά τίποτα άλλο!
Πρίν λίγο έφαγα μεσημεριανό ρεθύθια με φετούλα (3 μοναδούλες)
και τώρα θα κάτσω λίγο σπιτάκι μου να χαλαρώσω λιγάκι!!!

kattia εγώ όσο καιρό είμαι στο φόρουμ διαβάζω ότι τα ακτινίδια δεν έχουν μονάδες
και ότι ίσα ίσα που κάνουν καλό στο μεταβολισμό και στη λειτουργία του εντέρου,
οπότε μην ανησυχείς!!
cris καλές γιορτές και σε εσένα και να περνάς πανέμορφα!!!

Καλές γιορτές και καλά Χριστούγεννα σε όλες σας γλυκούλες!!!